Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Учебник логики  Отношение определяет всё!  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  99 франков  Секрет абсолютно женственности  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Метод Ключ в борьбе со стрессом  После заката с негодяем  С компьютером на ты. Самое необходимое  Настольная книга стервы  Дети с небес  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Непобедимый интроверт  Учебник магии  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Черемша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  О чем думает ваша собака  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Занимательная физика отношений  Юридическая психология  Свобода Шамана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила ведьм  Непознанный Мир Веры  Железная дорога  Ночь без права сна  Дети Индиго  Психологическое айкидо  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Руководство к просветлению для ленивых  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Язык телодвижений  Путь Дзэн  Моя история  О характерах людей  Допрос  Привычки на миллионы долларов  Священная кровь  Записки командира штрафбата  Грани Агни Йоги. Том 1  Невеста по найму  Восхитительный  Протоколы колдуна Стоменова  Как стать богатым за один год  Вещи в теле  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кирпичи  Инцест  Всеобщая теория всего  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Меняю себя! Селф-коучинг  Крушение  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Свобода от известного  Синдром стога сена  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Искусство торговли по методу Сильва  Ожидание друга, или признания подростка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сыроедение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Сердце света  Судьба (книга вторая)  Слепая сова  Палач  Эмоциональный шантаж  Величайший в мире торговец  Опыт дурака, или путь к прозрению  Целебная система бесслизистой диеты  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Формулы денег  Я пережила Освенцим  Зелень для жизни  Психопатология. Том 2  Дорога к дому  Энергия воды  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  22 закона создания брэнда  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Прыжок в ледяную воду  Сто лет спустя… [Фанфик]  Рассвет страсти  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чеченский капкан  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мой сексуальный телохранитель  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  5 языков любви  Об интеллекте  Под знаком индиго  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Ходячая катастрофа  Я вас жду  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Простор  Учение дона Хуана  02_Путь Иисуса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обида  Свобода от известного  Подсознание может всё!  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Детство (Повесть)  Тайный знак  Тайный соблазн  Один в океане  Практический аудит: учебное пособие  Курс выживания для подростков  Травматология любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Легкий способ бросить пить  Самоанализ  Грани Агни Йоги. Том 2  Бхагавадгита  Библиотекарша  Их невинная пленница  Мечта Сто лет спустя… (фанфик)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Идеальная химия  Внешность - это не главное!  Язык телодвижений  Язык жестов - путь к успеху  Этика блядства  Послы Млечного Пути  Психология шизофрении  Убийственные оргазмы  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Женщины, которые любят слишком сильно  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вульфен  Школа красоты для стервы  Как обойти блокировку сайта  Знак бяды  Мои посмертные приключения  Путешествие души  Поспешное замужество  Чем действительно является Amway?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Максимальный риск  10 секретов любви  Настоящий мачо  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Гипноз для начинающих  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Усовершенствуйте свою память  Сказать жизни Да  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Домашнее холотропное дыхание  Полынь-трава  Анастасия  Веселая таблица умножения  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Скорочтение со скоростью света  Общаться с ребенком. Как?  Маленькая ручка Общаться с ребенком. Как?  Чем действительно является Amway?  Выходы из тела. Управление реальностью  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Коактивный коучинг  Алхимик  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сила позитивного мышления  Мотивация и мотивы  Аферистка. Дело Тимошенко  Социальная психология  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вопрос времени  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  Патопсихология  Пленница волка  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Самоучитель по развитию интуиции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Хакеры сновидений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Крах теории эволюции  Архетип и символПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
