Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Ночь без права сна  Восхитительный  Сила ведьм  Язык жестов - путь к успеху  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я вас жду  Священная кровь  Юридическая психология  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Кирпичи  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Крушение  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Привычки на миллионы долларов  Непознанный Мир Веры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Библиотекарша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Формулы денег  С компьютером на ты. Самое необходимое  Палач  Чеченский капкан  Сила позитивного мышления  Я пережила Освенцим  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Обида  Психопатология. Том 2  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Убийственные оргазмы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Ходячая катастрофа  Идеальная химия  Путешествие Демокрита  Травматология любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Отношение определяет всё!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Невеста по найму  Юридическая психология  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Грани Агни Йоги. Том 1  Маленькая ручка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Учебник магии  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Один в океане  Вульфен  Как стать богатым за один год  Грани Агни Йоги. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Слепая сова  Непобедимый интроверт  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Судьба (книга вторая)  Скорочтение со скоростью света  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Занимательная физика отношений  Черемша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Дети Индиго  Простор  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  02_Путь Иисуса  Усовершенствуйте свою память  Общаться с ребенком. Как?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дорога к дому  Мечта  Эмоциональный шантаж  Опыт дурака, или путь к прозрению  Допрос  Рассвет страсти  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Железная дорога  Прыжок в ледяную воду  Сто лет спустя… (фанфик)  Знак бяды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Веселая таблица умножения  Протоколы колдуна Стоменова  Школа красоты для стервы  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Послы Млечного Пути  Целебная система бесслизистой диеты  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  О характерах людей  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Подсознание может всё!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учебник логики  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мой сексуальный телохранитель  Величайший в мире торговец  Практический аудит: учебное пособие Сто лет спустя… [Фанфик]  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Самоанализ  Вещи в теле  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тайный соблазн  Учение дона Хуана Общаться с ребенком. Как?  Синдром стога сена  Максимальный риск  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  99 франков  Внешность - это не главное!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сердце света  Сыроедение  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Настоящий мачо  5 языков любви  Курс выживания для подростков  Техники холодных звонков, которые действительно работают  10 секретов любви  Полынь-трава  Инцест  Всеобщая теория всего  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Секрет абсолютно женственности  Язык телодвижений  Этика блядства  Руководство к просветлению для ленивых  Путешествие души  Путь Дзэн  Свобода Шамана  Моя история  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Настольная книга стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  После заката с негодяем  Пленница волка  Энергия воды  Поцелуй бабочки  О чем думает ваша собака  Руководство богатого папы по инвестированию  Свобода от известного  Язык телодвижений  Детство (Повесть)  Женщины, которые любят слишком сильно  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Поспешное замужество  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психология шизофрении  Выходы из тела. Управление реальностью  Искусство торговли по методу Сильва  Легкий способ бросить пить  Магия: привлекаем любовь и счастье  Аферистка. Дело Тимошенко  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Анастасия  Психологическое айкидо  Том 1. Введение в астрологию  Дети с небес  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Их невинная пленница  22 закона создания брэнда  У подножия старого замка  Как обойти блокировку сайта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Бхагавадгита  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Коактивный коучинг  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Записки командира штрафбата  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Тайный знак  Зелень для жизни  Веселая таблица умножения  Патопсихология  Крах теории эволюции  Пол и характер  Домашнее холотропное дыхание  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология и педагогика  Эго, голод и агрессия  Алхимик  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Гипноз для начинающих  НЛП. Техники россыпью  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Социальная психологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
