Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Усовершенствуйте свою память  Синдром стога сена  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Легкий способ бросить пить  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Допрос  Аферистка. Дело Тимошенко  Прыжок в ледяную воду  Непознанный Мир Веры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Подсознание может всё!  Палач  Школа красоты для стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Психология шизофрении  Грани Агни Йоги. Том 1  Привычки на миллионы долларов  Эмоциональный шантаж  После заката с негодяем  Сила ведьм  Библиотекарша  Пленница волка  Самоанализ  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Священная кровь  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Юридическая психология  Как стать богатым за один год  Дети Индиго  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Отношение определяет всё!  Дорога к дому  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Невеста по найму  Рассвет страсти  Язык жестов - путь к успеху  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  02_Путь Иисуса  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода Шамана  Занимательная физика отношений  Простор  Практический аудит: учебное пособие  Путешествие души  Вульфен  Сила позитивного мышления  Ходячая катастрофа  Непобедимый интроверт  Энергия воды  НЛП. Техники россыпью  Обида  Сказать жизни Да  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Идеальная химия  Сердце света  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Вещи в теле  Мотивация и мотивы  Скорочтение со скоростью света  Меняю себя! Селф-коучинг  Психопатология. Том 2  Секрет абсолютно женственности  Мечта  Учебник магии  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык телодвижений  Знак бяды  Свобода от известного  Железная дорога  Чем действительно является Amway?  Я вас жду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Величайший в мире торговец  Черемша  Свобода от известного  Протоколы колдуна Стоменова  Послы Млечного Пути  Настоящий мачо  Крушение  Путешествие Демокрита  Тайный знак  Слепая сова  Я пережила Освенцим  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сыроедение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  99 франков  Максимальный риск  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Зелень для жизни  Моя история  Убийственные оргазмы  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Полынь-трава  У подножия старого замка  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Об интеллекте  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Травматология любви  Записки командира штрафбата  Детство (Повесть)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Всеобщая теория всего  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психологическое айкидо  Кирпичи  Дети с небес  Судьба (книга вторая)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ночь без права сна  Поцелуй бабочки  Учение дона Хуана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Бхагавадгита  Как обойти блокировку сайта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учебник логики  Чеченский капкан  Сто лет спустя… [Фанфик]  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путь Дзэн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Один в океане  Этика блядства  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  5 языков любви  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Искусство торговли по методу Сильва  Опыт дурака, или путь к прозрению  Маленькая ручка Сто лет спустя… (фанфик)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Гипноз для начинающих  Общаться с ребенком. Как?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Патопсихология  Мои посмертные приключения  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети с небес  Социальная психология  Мой сексуальный телохранитель  10 секретов любви  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Том 1. Введение в астрологию  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Настольная книга стервы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Инцест  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вопрос времени  О чем думает ваша собака  Коактивный коучинг  Женщины, которые любят слишком сильно  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Анастасия  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Под знаком индиго Общаться с ребенком. Как?  Их невинная пленница  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Формулы денег  Домашнее холотропное дыхание  Эго, голод и агрессия  О характерах людей  Пол и характер  Тайная доктрина. Том 1  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 2  Хрестоматия по конфликтологии  Психология шизофрении  Психология и педагогика  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  Самоучитель по развитию интуиции  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Курс выживания для подростков  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
