Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Язык телодвижений  Священная кровь  Сыроедение  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Занимательная физика отношений  Ожидание друга, или признания подростка  Дорога к дому  Кирпичи  Подсознание может всё!  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  5 языков любви  Язык телодвижений  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Энергия воды  Скорочтение со скоростью света  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сила позитивного мышления  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Дети Индиго  Синдром стога сена  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Черемша  Домашнее холотропное дыхание  Идеальная химия  Сказать жизни Да  О характерах людей  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Отношение определяет всё!  Путь Дзэн  Целебная система бесслизистой диеты  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Поцелуй бабочки  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Том 1. Введение в астрологию  Восхитительный  Руководство к просветлению для ленивых  Маленькая ручка  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секрет абсолютно женственности  Как стать богатым за один год  Этика блядства  Язык жестов - путь к успеху  Искусство торговли по методу Сильва  Легкий способ бросить пить  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Юридическая психология  Инцест  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Обида  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Пленница волка  Практический аудит: учебное пособие  Непобедимый интроверт  Непознанный Мир Веры  Меняю себя! Селф-коучинг  Учебник логики  Руководство богатого папы по инвестированию  10 секретов любви  Бхагавадгита  Протоколы колдуна Стоменова  Общаться с ребенком. Как?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Привычки на миллионы долларов  Настольная книга стервы  99 франков  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Железная дорога  Юридическая психология  Самоанализ  Один в океане  Учебник магии  Хакеры сновидений  Школа красоты для стервы  Я пережила Освенцим  Мечта  02_Путь Иисуса  Дети с небес  Вопрос времени  Допрос  После заката с негодяем  Опыт дурака, или путь к прозрению  Настоящий мачо  Вещи в теле  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Судьба (книга вторая)  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Бхагавадгита  Анастасия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Невеста по найму  Учение дона Хуана  Усовершенствуйте свою память  Выходы из тела. Управление реальностью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Палач  Зелень для жизни  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Психология шизофрении  Величайший в мире торговец  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психологическое айкидо  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тайный знак  У подножия старого замка  Послы Млечного Пути  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Прыжок в ледяную воду  Ходячая катастрофа  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  22 закона создания брэнда  Ночь без права сна  Об интеллекте  Опыт дурака, или путь к прозрению  Аферистка. Дело Тимошенко  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Свобода от известного  Я вас жду  Путешествие души  Внешность - это не главное!  Рассвет страсти  Детство (Повесть)  Крушение  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Знак бяды  Дети с небес  Формулы денег  Патопсихология  Свобода Шамана  Эмоциональный шантаж  Коактивный коучинг  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 1  О чем думает ваша собака  Всеобщая теория всего  Мотивация и мотивы  Простор  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путешествие Демокрита  Слепая сова  Чем действительно является Amway?  Тайный соблазн  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мои посмертные приключения  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сердце света  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Грани Агни Йоги. Том 2  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Женщины, которые любят слишком сильно  Максимальный риск  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Курс выживания для подростков  Под знаком индиго  Алхимик  Моя история  Сто лет спустя… [Фанфик]  Полынь-трава  Чеченский капкан  Убийственные оргазмы  Социальная психология  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Гипноз. Самоучитель  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  НЛП. Техники россыпью  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающих  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология шизофрении  Травматология любви  Библиотекарша  Поспешное замужество Сто лет спустя… (фанфик)  Вульфен  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хрестоматия по конфликтологии  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Записки командира штрафбата  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  Архетип и символ  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознанияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
