Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 2  Свобода Шамана  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Практический аудит: учебное пособие  Привычки на миллионы долларов  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  После заката с негодяем  О характерах людей  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Палач  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Сила ведьм  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Невеста по найму  Юридическая психология  Формулы денег  Путь Дзэн  Тайная доктрина. Том 1  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Дорога к дому  Этика блядства  Внешность - это не главное!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Женщины, которые любят слишком сильно  Ожидание друга, или признания подростка  Ночь без права сна  Непобедимый интроверт  Язык телодвижений  10 секретов любви  Тайный знак  Железная дорога  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Энергия воды  Психологическое айкидо  Об интеллекте  Восхитительный  Усовершенствуйте свою память  Эмоциональный шантаж  Один в океане  Убийственные оргазмы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайный соблазн  Скорочтение со скоростью света  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Вопрос времени  Учебник логики  Я пережила Освенцим  Отношение определяет всё!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Занимательная физика отношений  Дети Индиго  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Дети с небес  Кирпичи  Мечта  Настоящий мачо  22 закона создания брэнда  Детство (Повесть)  Всеобщая теория всего  Настольная книга стервы  Судьба (книга вторая)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Выходы из тела. Управление реальностью  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Послы Млечного Пути  Грани Агни Йоги. Том 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путешествие души  Психология и педагогика  Допрос  Величайший в мире торговец  Самоанализ  Искусство торговли по методу Сильва  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Сила позитивного мышления  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Знак бяды  Непознанный Мир Веры  Поцелуй бабочки  Прыжок в ледяную воду  Сердце света  Ходячая катастрофа  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Травматология любви  Руководство к просветлению для ленивых  Психопатология. Том 2  Чем действительно является Amway?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Черемша  Как стать богатым за один год  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Священная кровь  Хрестоматия по конфликтологии  Библиотекарша  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Максимальный риск  Зелень для жизни  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мотивация и мотивы  Учение дона Хуана  Секрет абсолютно женственности  Архетип и символ  02_Путь Иисуса  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Рассвет страсти  Психология шизофрении  Синдром стога сена  Свобода от известного  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О чем думает ваша собака  Общаться с ребенком. Как?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Простор  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Обида  У подножия старого замка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Целебная система бесслизистой диеты  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Мои посмертные приключения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Магия: привлекаем любовь и счастье  Я вас жду  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Опыт дурака, или путь к прозрению  Школа красоты для стервы  Самоучитель по развитию интуиции  Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как?  Слепая сова  Полынь-трава  Том 1. Введение в астрологию  Протоколы колдуна Стоменова  Патопсихология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Бхагавадгита  Аферистка. Дело Тимошенко  Коактивный коучинг  Сказать жизни Да  Сто лет спустя… [Фанфик]  Анастасия  Сыроедение  Маленькая ручка  Подсознание может всё!  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психология шизофрении  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Мой сексуальный телохранитель  Под знаком индиго  Юридическая психология  Записки командира штрафбата Сто лет спустя… (фанфик)  Эго, голод и агрессия  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Крах теории эволюции  99 франков  Вещи в теле  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Моя история  Пленница волка  5 языков любви  Дети с небес  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Вульфен  Учебник магии  Алхимик  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Поспешное замужество  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Их невинная пленница  Хакеры сновидений  НЛП. Техники россыпью  Идеальная химия  Пол и характер  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Веселая таблица умножения  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Инцест  Гипноз. Самоучитель  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Руководство богатого папы по инвестированию  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
