Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Внешность - это не главное!  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода от известного  Детство (Повесть)  Синдром стога сена  Веселая таблица умножения  НЛП. Техники россыпью  Об интеллекте  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Энергия воды  Самоучитель по развитию интуиции  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Занимательная физика отношений  Дети Индиго  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Грани Агни Йоги. Том 2  С компьютером на ты. Самое необходимое  Гипноз для начинающих  Черемша  Настоящий мачо  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Аферистка. Дело Тимошенко  Меняю себя! Селф-коучинг  Прыжок в ледяную воду  Чеченский капкан  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Отношение определяет всё!  Привычки на миллионы долларов  Восхитительный  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Общаться с ребенком. Как?  Библиотекарша  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Этика блядства  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Кирпичи  Мотивация и мотивы  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Один в океане  Вопрос времени  Вещи в теле  Усовершенствуйте свою память  Идеальная химия  Протоколы колдуна Стоменова  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эмоциональный шантаж  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Крушение  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Психология шизофрении  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Всеобщая теория всего  Судьба (книга вторая)  Грани Агни Йоги. Том 1  О чем думает ваша собака  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свобода от известного  Непобедимый интроверт  Непознанный Мир Веры  Сила позитивного мышления  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Простор  Чем действительно является Amway?  Патопсихология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Священная кровь  Язык телодвижений  Юридическая психология  Свобода Шамана  Скорочтение со скоростью света  Зелень для жизни  Как стать богатым за один год  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дорога к дому  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Подсознание может всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила ведьм  Тайный знак  Под знаком индиго  22 закона создания брэнда  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Допрос  Путь Дзэн  Учебник логики  Железная дорога  Женщины, которые любят слишком сильно  Выходы из тела. Управление реальностью  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Невеста по найму  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Их невинная пленница  Целебная система бесслизистой диеты  Ожидание друга, или признания подростка  Я вас жду  Коактивный коучинг  Путешествие души  После заката с негодяем  Легкий способ бросить пить  Пленница волка  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Рассвет страсти  Маленькая ручка  О характерах людей  Инцест  Психология шизофрении  Архетип и символ  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Юридическая психология  Курс выживания для подростков  Хрестоматия по конфликтологии  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сто лет спустя… [Фанфик]  Поспешное замужество  Самоанализ  Величайший в мире торговец  Травматология любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  99 франков  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дети с небес  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как обойти блокировку сайта  Знак бяды  Язык жестов - путь к успеху  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Обида  5 языков любви  Ходячая катастрофа  У подножия старого замка  10 секретов любви  Анастасия  Ночь без права сна  Сыроедение  Моя история  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Искусство торговли по методу Сильва  Палач  Пол и характер  Секрет абсолютно женственности  Тайный соблазн  Учебник магии  Том 1. Введение в астрологию  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Руководство к просветлению для ленивых  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  02_Путь Иисуса  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эго, голод и агрессия  Чем действительно является Amway?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Психология и педагогика  Крах теории эволюции  Алхимик  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Полынь-трава  Школа красоты для стервы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Слепая сова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Формулы денег  Психопатология. Том 2  Психологическое айкидо  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Поцелуй бабочки  Язык телодвижений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Гипноз. Самоучитель  Настольная книга стервы  Мой сексуальный телохранитель  Сердце света  Учение дона Хуана  Я пережила Освенцим  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вульфен  Хакеры сновидений  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
