Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Домашнее холотропное дыхание  Юридическая психология  Мечта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вещи в теле  Отношение определяет всё!  Палач  Как стать богатым за один год  Поспешное замужество  Кирпичи  Путешествие Демокрита  Меняю себя! Селф-коучинг  О характерах людей  Непознанный Мир Веры  Протоколы колдуна Стоменова  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Рассвет страсти  Ходячая катастрофа  Настоящий мачо  Привычки на миллионы долларов  Простор  Занимательная физика отношений  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Убийственные оргазмы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  99 франков  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайный знак  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сила позитивного мышления  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоанализ  Язык телодвижений  Дети с небес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Пол и характер  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Путь Дзэн  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сто лет спустя… [Фанфик]  Вульфен  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Энергия воды  Невеста по найму  Непобедимый интроверт  Их невинная пленница  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сыроедение  Черемша  Знак бяды  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Послы Млечного Пути  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настольная книга стервы  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Прыжок в ледяную воду  Крушение  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Общаться с ребенком. Как?  Инцест  Дети с небес  Под знаком индиго  Судьба (книга вторая)  Дети Индиго  Практический аудит: учебное пособие Сто лет спустя… (фанфик)  Путешествие души  Сила ведьм  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Грани Агни Йоги. Том 2  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Анастасия  Целебная система бесслизистой диеты  22 закона создания брэнда  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ночь без права сна  10 секретов любви  5 языков любви  Скорочтение со скоростью света  Учебник логики  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Слепая сова  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  Детство (Повесть)  Идеальная химия  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Социальная психология  Хакеры сновидений  Железная дорога  Дорога к дому  Подсознание может всё!  Эго, голод и агрессия  Психология шизофрении  С компьютером на ты. Самое необходимое  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайная доктрина. Том 1  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  НЛП. Техники россыпью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Язык телодвижений  Свобода от известного  Психология и педагогика  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Величайший в мире торговец  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Курс выживания для подростков  Коактивный коучинг  Гипноз. Самоучитель  Искусство торговли по методу Сильва  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Как обойти блокировку сайта  Магия: привлекаем любовь и счастье  О чем думает ваша собака  Психология шизофрении  Я пережила Освенцим  Самоучитель по развитию интуиции  Секрет абсолютно женственности  Гипноз для начинающих  Пленница волка  Зелень для жизни  Руководство к просветлению для ленивых  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вопрос времени  Моя история  Мои посмертные приключения  Юридическая психология  Травматология любви  У подножия старого замка  Библиотекарша  Один в океане  Маленькая ручка  Обида  02_Путь Иисуса  Психологическое айкидо  Поцелуй бабочки  Ожидание друга, или признания подростка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайный соблазн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Опыт дурака, или путь к прозрению  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода от известного  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  После заката с негодяем  Свобода Шамана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Священная кровь  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Язык жестов - путь к успеху  Внешность - это не главное!  Допрос  Синдром стога сена  Эмоциональный шантаж  Мой сексуальный телохранитель  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мотивация и мотивы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Чем действительно является Amway?  Всеобщая теория всего  Полынь-трава  Я вас жду  Психопатология. Том 2  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сказать жизни Да  Женщины, которые любят слишком сильно  Выходы из тела. Управление реальностью  Усовершенствуйте свою память Общаться с ребенком. Как?  Этика блядства  Алхимик  Чеченский капкан  Бхагавадгита  Формулы денег  Аферистка. Дело Тимошенко  Восхитительный  Записки командира штрафбата  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Максимальный риск  Сердце света  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Бхагавадгита  Руководство богатого папы по инвестированию  Учение дона Хуана  Том 1. Введение в астрологию  Легкий способ бросить пить  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Школа красоты для стервы  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюцииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
салат или винигрет из зе-
лени, например, салата-латука, сельдерея, помидоров, огурцов, протертой сырой моркови и т.д. вместе с хлебом из непросеян- ной муки, маслом и сливочным сыром. В качестве приправы к салату, если вы захотите, можете использовать лимонный сок и чистое, без примесей оливковое масло. Вашим вторым блюдом могут стать тушеные черносливы, сливки или что-то вроде этого. Если два раза в день у вас будет еда типа описанной вы- ше, то в третий прием пищи можно уже включить мясо, рыбу или яйца с варенными на пару овощами (если это картофель, то он всегда должен готовиться в кожуре). На второе можете подать сухофрукты, орехи, печеные яблоки и др. ............................................................. Довольно интересны воззрения на диететику индийского профессора Р.С.Агарвала, написавшего серию книг, в которых были изложены естественные методы восстановления зрения, из- давна применявшиеся в Индии (в том числе и йогические), а также метод Бэйтса, приверженцем которого он является. Взгля- ды Агарвала на правильное питание сформировались в основном под воздействием древнеиндийской системы врачевания Аюрведа. Они довольно оригинальны и несколько отличаются от принятых в традиционной медицине, не столько противостоя им, сколько до- полняя совершенно с неожиданных сторон. Останавливаться мы на них не будем, поскольку в наши задачи входит изложение тех аспектов диеты, которые связываются зарубежными авторами не- посредственно со зрением. В этой связи, Агарвал пишет, что обычно аномалии рефрак- ции встречаются при нормальном пищеварении и состоянии здо- ровья и делать каких-либо особых изменений в диете нет необ- ходимости. В то же время он добавляет, что весьма полезным (т.е. плюс к вашей обычной диете) в данном случае было бы ле- чебное питание в виде молока, масла или миндаля [8, р.74]. Полезными при ночной ("куриной") слепоте Агарвал счита- ет: все виды круп со сливочным маслом или перетопленным жид- ким маслом из молока буйволицы; принимать по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый |
