Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода Шамана  Непобедимый интроверт  Сказать жизни Да  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  02_Путь Иисуса  Инцест  Том 1. Введение в астрологию  Отношение определяет всё!  Сила ведьм  С компьютером на ты. Самое необходимое  Этика блядства  Занимательная физика отношений  Руководство богатого папы по инвестированию  Детство (Повесть)  10 секретов любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Кирпичи  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Протоколы колдуна Стоменова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Психопатология. Том 2  Вещи в теле  Дети с небес  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Железная дорога  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 1  Вульфен  Искусство торговли по методу Сильва  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык телодвижений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Привычки на миллионы долларов  Ходячая катастрофа  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Школа красоты для стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психологическое айкидо  Путешествие Демокрита  О чем думает ваша собака  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  Учебник магии  Идеальная химия  Эмоциональный шантаж  Тайный знак  Юридическая психология  Свобода от известного  Священная кровь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Невеста по найму  99 франков  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Записки командира штрафбата  Путь Дзэн  Чеченский капкан  Язык жестов - путь к успеху  Дети с небес  Ожидание друга, или признания подростка  Общаться с ребенком. Как?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Самоанализ  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Библиотекарша  Хакеры сновидений  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Поспешное замужество  Меняю себя! Селф-коучинг  Как стать богатым за один год  Я вас жду  Путешествие души  Прыжок в ледяную воду  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Палач  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Синдром стога сена  У подножия старого замка  Формулы денег  Анастасия  Язык телодвижений  Секрет абсолютно женственности  О характерах людей  Учение дона Хуана  После заката с негодяем  Аферистка. Дело Тимошенко  Послы Млечного Пути  Пленница волка  Их невинная пленница  Поцелуй бабочки  Усовершенствуйте свою память  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Хрестоматия по конфликтологии  Сто лет спустя… (фанфик)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вопрос времени  Сила позитивного мышления  Всеобщая теория всего  Мечта  Черемша  Травматология любви  Восхитительный  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Свобода от известного  Тайный соблазн  Один в океане  Подсознание может всё!  Бхагавадгита  Судьба (книга вторая)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Веселая таблица умножения  Ночь без права сна  Знак бяды  Простор  Сыроедение  Грани Агни Йоги. Том 2  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Максимальный риск  Сердце света  Дорога к дому  Настоящий мачо  Целебная система бесслизистой диеты  Энергия воды  Рассвет страсти  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Коактивный коучинг  Допрос  Юридическая психология  Крушение  Бхагавадгита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Курс выживания для подростков  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоучитель по развитию интуиции  Величайший в мире торговец Сто лет спустя… [Фанфик]  22 закона создания брэнда  Алхимик  Об интеллекте  Обида  Мои посмертные приключения  Руководство к просветлению для ленивых  Веселая таблица умножения  Внешность - это не главное!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женщины, которые любят слишком сильно  Выходы из тела. Управление реальностью  Я пережила Освенцим  Дети Индиго  Легкий способ бросить пить  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учебник логики  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Настольная книга стервы  Под знаком индиго  Слепая сова  Чем действительно является Amway?  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  НЛП. Техники россыпью  Гипноз. Самоучитель  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Эго, голод и агрессия  Маленькая ручка  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Социальная психология  Психология шизофрении  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Мотивация и мотивы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Полынь-трава  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайтаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. - 3.3.3. ............................................................. 2-Й ЭТАП Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко- сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение только формируется, на короткое, а затем и на более длитель- ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай- те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию. Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз- делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то- го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по- верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова- ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице. На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи- те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом или фразой. А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа- тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы, центра зрения. УПРАЖНЕНИЕ N 94 Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз- деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли- цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук- вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим взглядом на белой карточке в руке, используя при этом нос в
качестве ведущего элемента. Затем, сделав глубокий вдох, пос- мотрите на таблицу в отдалении и точно так же "напишите" их печатными буквами несколько раз на ней. Когда буквы станут четче, "раскачивайте" эту строку из стороны в сторону, пере- водя взгляд от одного белого поля таблицы к другому и позво- ляя буквам уходить с пути вашего взгляда так, что вы будете видеть сначала белое поле с одной стороны таблицы, а затем - белое поле с другой стороны. По мере тренировки у вас появит- ся ощущение, что они действительно движутся из стороны в сто- рону. Делайте пальминг и соляризацию после работы с каждой строкой. Работайте лишь с той строкой, что легко вам дается, но не работайте на ней слишком долго. Немного, но часто - вот ваш принцип. ............................................................. палочки (шпонки) длиной около 30 сантимет-
ров. Отступив на 3 сантиметра от верха палочек, просверлите в них по дырочке. Через эти дырочки проденьте бельевую веревку длиной в 1 метр. На одном конце веревки сделайте узелок. К другому концу привяжите какой-нибудь грузик. Может подойти оловянный солдатик из набора, продающегося в магазине. Теперь держите палочку со стороны узелка вертикально на расстоянии 7-8 сантиметров от своего носа, а другую палочку - на рассто- янии 20 сантиметров перед первой. Оловянный солдатик будет свободно висеть на дальнем конце веревки. Он будет держать веревку в натянутом состоянии. Медленно передвигайте дальнюю палочку взад-вперед, (то к носу, то от него). Наблюдайте сна- чала за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку, когда вы придвигаете палочку к себе. Быстро моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание. Когда палочки достаточно близко придвинутся друг к другу, начните вытягивать веревку. Теперь закройте глаза и вспоми- найте то, что вы видели, продолжая двигать палочкой взад-впе- ред. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и продолжайте уп- ражнение. Повторяйте его по многу раз во время своей тренировки, до и после него делая пальминг. Если макулы каждого из ваших глаз окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды ближняя к вам палочка у вашего носа раздвоится. Ее верхушка покажется вам расщепившейся, сначала, возможно, всего на сан- тиметр, но по мере улучшения слияния размер расщепления будет возрастать до тех пор, пока не достигает 5-8 сантиметров. Эти два изображения М.Д.Корбетт назвала "воротами". По ее утверж- дению, их использование в ходе тренировки позволяет повысить результативность упражнений почти что в два раза. Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения "ворот", что является сутью тренировки, и не добьется устой- чивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоян- ным. Делайте пальминг между каждой попыткой добиться "ворот" |
