Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Том 1. Введение в астрологию Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Практический аудит: учебное пособие Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Непознанный Мир Веры Секрет абсолютно женственности Занимательная физика отношений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психопатология. Том 2 Ночь без права сна Настольная книга стервы Поцелуй бабочки Свобода Шамана Крушение Энергия воды О характерах людей С компьютером на ты. Самое необходимое Опыт дурака, или путь к прозрению Опыт дурака, или путь к прозрению Привычки на миллионы долларов Школа красоты для стервы Вульфен Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Бхагавадгита Мечта Отношение определяет всё! Об интеллекте Дорога к дому Подсознание может всё! Формулы денег 02_Путь Иисуса Учебник логики Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кирпичи Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Свобода от известного Моя история Всеобщая теория всего Как стать богатым за один год Простор Сердце света Травматология любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Легкий способ бросить пить 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Знак бяды Ожидание друга, или признания подростка Их невинная пленница Меняю себя! Селф-коучинг Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сила ведьм Самоанализ Допрос Метод Ключ в борьбе со стрессом 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свобода от известного Черемша Железная дорога Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания В городе Сочи темные ночи (сборник) Дети Индиго Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь Дзэн Язык жестов - путь к успеху Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Дети с небес Священная кровь Мой сексуальный телохранитель Библиотекарша Этика блядства Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Усовершенствуйте свою память Дети с небес Идеальная химия Я пережила Освенцим Руководство к просветлению для ленивых Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Психология шизофрении Инопланетные цивилизации Атлантиды Рассвет страсти Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Слепая сова Чем действительно является Amway? 10 секретов любви Алхимик Сыроедение Грани Агни Йоги. Том 1 Невеста по найму У подножия старого замка Язык телодвижений Настоящий мачо Инцест Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сто лет спустя… (фанфик) Психологическое айкидо Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Юридическая психология Палач Социальная психология Максимальный риск Послы Млечного Пути Учебник магии Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Чем действительно является Amway? Гипноз. Самоучитель Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Синдром стога сена Зелень для жизни Магия: привлекаем любовь и счастье 99 франков Записки командира штрафбата Сила позитивного мышления Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Пол и характер Крах теории эволюции Тайный знак Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Судьба (книга вторая) Домашнее холотропное дыхание Око возрождения - древний секрет тибетских лам Полынь-трава Психология и педагогика Вещи в теле Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Искусство торговли по методу Сильва После заката с негодяем Целебная система бесслизистой диеты Детство (Повесть) Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Анастасия Сказать жизни Да 22 закона создания брэнда О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Я вас жду Общаться с ребенком. Как? Ходячая катастрофа Юридическая психология Веселая таблица умножения Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Язык телодвижений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Хрестоматия по конфликтологии Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. НЛП. Техники россыпью Поспешное замужество Веселая таблица умножения Маленькая ручка Учение дона Хуана Женщины, которые любят слишком сильно Путешествие души Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Вопрос времени Сто лет спустя… [Фанфик] Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Восхитительный Протоколы колдуна Стоменова Скорочтение со скоростью света Пленница волка Как обойти блокировку сайта Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 5 языков любви Эмоциональный шантаж Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Прыжок в ледяную воду Бхагавадгита Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Путь художника. Ваша творческая мастерская Лечебная пирамидка. Что это такое? Величайший в мире торговец Аферистка. Дело Тимошенко Мастер и Маргарита - за Христа или против? Один в океане Коактивный коучинг Тайная доктрина. Том 1 Непобедимый интроверт Мотивация и мотивы Выходы из тела. Управление реальностью Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения Руководство богатого папы по инвестированию Путешествие Демокрита Грани Агни Йоги. Том 2 Гипноз для начинающих Хакеры сновидений Обида Чеченский капкан Тайный соблазн Психология шизофрении Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как? Эго, голод и агрессия Курс выживания для подростков Под знаком индиго
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса


будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать
и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. -
3.3.3.
.............................................................

2-Й ЭТАП

Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко-
сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во
время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение
только формируется, на короткое, а затем и на более длитель-
ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете
нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай-
те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию.
Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз-
делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения
зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих
упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то-
го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его
использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по-
верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова-
ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое
плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном
направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице.
На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи-
те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом
или фразой.

А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа-
тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы,
центра зрения.

УПРАЖНЕНИЕ N 94

Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз-
деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли-
цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в
зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте
повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь
чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук-
вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим
взглядом на белой карточке в руке, используя





при этом нос в
качестве ведущего элемента. Затем, сделав глубокий вдох, пос-
мотрите на таблицу в отдалении и точно так же "напишите" их
печатными буквами несколько раз на ней. Когда буквы станут
четче, "раскачивайте" эту строку из стороны в сторону, пере-
водя взгляд от одного белого поля таблицы к другому и позво-
ляя буквам уходить с пути вашего взгляда так, что вы будете
видеть сначала белое поле с одной стороны таблицы, а затем -
белое поле с другой стороны. По мере тренировки у вас появит-
ся ощущение, что они действительно движутся из стороны в сто-
рону. Делайте пальминг и соляризацию после работы с каждой
строкой. Работайте лишь с той строкой, что легко вам дается,
но не работайте на ней слишком долго. Немного, но часто - вот
ваш принцип.

.............................................................

Другим способом развития нервов макулы является обуче-
ние чтению микроскопического шрифта.

УПРАЖНЕНИЕ N 95 (рис.14)

Возьмите таблицу, озаглавленную "Основные сведения о
зрении". С ней вы уже встречались. Проделайте всю подготови-
тельную работу, заключающуюся в выполнении больших поворотов,
соляризации и пальминге. Теперь прочитайте слабым глазом эту
таблицу вниз столько, сколько вы сможете сделать без усилия,
выполняя при этом короткие медленные повороты головой. Если
на каждом уроке вы будете добиваться такого расслабления, ка-
кое вам необходимо, то с каждым днем вы будете читать все
дальше и дальше вниз. Когда вы сможете увидеть несколько слов
микроскопического шрифта, то это значит, что вы действительно
стали искусны в этом деле. Постепенно вы сможете прочитать
все слова микроскопического шрифта. Когда это удастся сделать
более слабым глазом, тогда можно считать, что вы готовы к об-
ъединению двух центров зрения вместе.
..............................................................


3-Й ЭТАП

Чтобы без помощи специалиста по методу Бэйтса объединить
два центра зрения вместе, вам нужно сделать одно приспособле-
ние. Достаньте две





палочки (шпонки) длиной около 30 сантимет-
ров. Отступив на 3 сантиметра от верха палочек, просверлите в
них по дырочке. Через эти дырочки проденьте бельевую веревку
длиной в 1 метр. На одном конце веревки сделайте узелок. К
другому концу привяжите какой-нибудь грузик. Может подойти
оловянный солдатик из набора, продающегося в магазине. Теперь
держите палочку со стороны узелка вертикально на расстоянии
7-8 сантиметров от своего носа, а другую палочку - на рассто-
янии 20 сантиметров перед первой. Оловянный солдатик будет
свободно висеть на дальнем конце веревки. Он будет держать
веревку в натянутом состоянии. Медленно передвигайте дальнюю
палочку взад-вперед, (то к носу, то от него). Наблюдайте сна-
чала за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в
себя веревку, когда вы придвигаете палочку к себе. Быстро
моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание.
Когда палочки достаточно близко придвинутся друг к другу,
начните вытягивать веревку. Теперь закройте глаза и вспоми-
найте то, что вы видели, продолжая двигать палочкой взад-впе-
ред. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и продолжайте уп-
ражнение.
Повторяйте его по многу раз во время своей тренировки,
до и после него делая пальминг. Если макулы каждого из ваших
глаз окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды
ближняя к вам палочка у вашего носа раздвоится. Ее верхушка
покажется вам расщепившейся, сначала, возможно, всего на сан-
тиметр, но по мере улучшения слияния размер расщепления будет
возрастать до тех пор, пока не достигает 5-8 сантиметров. Эти
два изображения М.Д.Корбетт назвала "воротами". По ее утверж-
дению, их использование в ходе тренировки позволяет повысить
результативность упражнений почти что в два раза.
Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения
"ворот", что является сутью тренировки, и не добьется устой-
чивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоян-
ным. Делайте пальминг между каждой попыткой добиться "ворот"






Цитаты