Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дорога к дому  Внешность - это не главное!  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мои посмертные приключения  Практический аудит: учебное пособие  Невеста по найму  Искусство торговли по методу Сильва  Самоанализ  Всеобщая теория всего  Занимательная физика отношений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  10 секретов любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Протоколы колдуна Стоменова  Сила ведьм  О чем думает ваша собака  Эмоциональный шантаж  Мечта  Сердце света  Записки командира штрафбата  Обида  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непобедимый интроверт  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Грани Агни Йоги. Том 2  Женщины, которые любят слишком сильно  Привычки на миллионы долларов  Чеченский капкан  Отношение определяет всё!  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Железная дорога  Как стать богатым за один год  Руководство к просветлению для ленивых  Свобода от известного  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психопатология. Том 2  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Судьба (книга вторая)  Настольная книга стервы  Юридическая психология  Путешествие души  Священная кровь  Анастасия  Инцест  Послы Млечного Пути  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайный соблазн  Крушение  Том 1. Введение в астрологию  Свобода от известного  Гипноз для начинающих  Простор  Энергия воды  Подсознание может всё!  Кирпичи  Максимальный риск  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Бхагавадгита  Прыжок в ледяную воду  Непознанный Мир Веры  Секрет абсолютно женственности  После заката с негодяем  Бхагавадгита  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Вещи в теле  Школа красоты для стервы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дети с небес  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Я пережила Освенцим  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Один в океане  Язык телодвижений  Ходячая катастрофа  Учебник логики  Сто лет спустя… [Фанфик]  Общаться с ребенком. Как?  Язык телодвижений  Поцелуй бабочки  Психологическое айкидо  Моя история  Этика блядства  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Коактивный коучинг  Ночь без права сна  Веселая таблица умножения  Идеальная химия  Восхитительный  02_Путь Иисуса  5 языков любви  Социальная психология  Грани Агни Йоги. Том 1  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Выходы из тела. Управление реальностью  Сказать жизни Да  Учение дона Хуана  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вульфен  Целебная система бесслизистой диеты  Травматология любви  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Свобода Шамана  Маленькая ручка  Сыроедение  Палач  Под знаком индиго  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Общаться с ребенком. Как?  Скорочтение со скоростью света  Синдром стога сена  22 закона создания брэнда  Хакеры сновидений  Настоящий мачо  Путь Дзэн  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Меняю себя! Селф-коучинг  Формулы денег  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Ожидание друга, или признания подростка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык жестов - путь к успеху  Я вас жду  Усовершенствуйте свою память  Пленница волка  Об интеллекте  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  НЛП. Техники россыпью  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Знак бяды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Детство (Повесть)  Пол и характер  Дети с небес  Домашнее холотропное дыхание  99 франков  Гипноз. Самоучитель  Легкий способ бросить пить  Сила позитивного мышления  Учебник магии  О характерах людей  Зелень для жизни  Алхимик  Величайший в мире торговец  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эго, голод и агрессия  Убийственные оргазмы  Психология шизофрении  Путешествие Демокрита  Допрос  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Библиотекарша  Слепая сова  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Сто лет спустя… (фанфик)  Их невинная пленница  Самоучитель по развитию интуиции  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Крах теории эволюции  Опыт дурака, или путь к прозрению  Магия: привлекаем любовь и счастье  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мотивация и мотивы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дети Индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вопрос времени  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  Рассвет страсти  Хрестоматия по конфликтологии  Тайная доктрина. Том 1  Чем действительно является Amway?  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  Поспешное замужество  Тайный знак  Мой сексуальный телохранитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Полынь-трава  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психология и педагогика  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. - 3.3.3. ............................................................. 2-Й ЭТАП Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко- сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение только формируется, на короткое, а затем и на более длитель- ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай- те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию. Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз- делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то- го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по- верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова- ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице. На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи- те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом или фразой. А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа- тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы, центра зрения. УПРАЖНЕНИЕ N 94 Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз- деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли- цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук- вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим взглядом на белой карточке в руке, используя при этом нос в
качестве ведущего элемента. Затем, сделав глубокий вдох, пос- мотрите на таблицу в отдалении и точно так же "напишите" их печатными буквами несколько раз на ней. Когда буквы станут четче, "раскачивайте" эту строку из стороны в сторону, пере- водя взгляд от одного белого поля таблицы к другому и позво- ляя буквам уходить с пути вашего взгляда так, что вы будете видеть сначала белое поле с одной стороны таблицы, а затем - белое поле с другой стороны. По мере тренировки у вас появит- ся ощущение, что они действительно движутся из стороны в сто- рону. Делайте пальминг и соляризацию после работы с каждой строкой. Работайте лишь с той строкой, что легко вам дается, но не работайте на ней слишком долго. Немного, но часто - вот ваш принцип. ............................................................. палочки (шпонки) длиной около 30 сантимет-
ров. Отступив на 3 сантиметра от верха палочек, просверлите в них по дырочке. Через эти дырочки проденьте бельевую веревку длиной в 1 метр. На одном конце веревки сделайте узелок. К другому концу привяжите какой-нибудь грузик. Может подойти оловянный солдатик из набора, продающегося в магазине. Теперь держите палочку со стороны узелка вертикально на расстоянии 7-8 сантиметров от своего носа, а другую палочку - на рассто- янии 20 сантиметров перед первой. Оловянный солдатик будет свободно висеть на дальнем конце веревки. Он будет держать веревку в натянутом состоянии. Медленно передвигайте дальнюю палочку взад-вперед, (то к носу, то от него). Наблюдайте сна- чала за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку, когда вы придвигаете палочку к себе. Быстро моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание. Когда палочки достаточно близко придвинутся друг к другу, начните вытягивать веревку. Теперь закройте глаза и вспоми- найте то, что вы видели, продолжая двигать палочкой взад-впе- ред. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и продолжайте уп- ражнение. Повторяйте его по многу раз во время своей тренировки, до и после него делая пальминг. Если макулы каждого из ваших глаз окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды ближняя к вам палочка у вашего носа раздвоится. Ее верхушка покажется вам расщепившейся, сначала, возможно, всего на сан- тиметр, но по мере улучшения слияния размер расщепления будет возрастать до тех пор, пока не достигает 5-8 сантиметров. Эти два изображения М.Д.Корбетт назвала "воротами". По ее утверж- дению, их использование в ходе тренировки позволяет повысить результативность упражнений почти что в два раза. Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения "ворот", что является сутью тренировки, и не добьется устой- чивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоян- ным. Делайте пальминг между каждой попыткой добиться "ворот" |
