Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Женщины, которые любят слишком сильно  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  С компьютером на ты. Самое необходимое  Непобедимый интроверт  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Ночь без права сна  Психология шизофрении  Кирпичи  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Энергия воды  У подножия старого замка  Записки командира штрафбата  Один в океане  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мечта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Практический аудит: учебное пособие  Железная дорога  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Учебник логики  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Восхитительный  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Об интеллекте  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Привычки на миллионы долларов  Бхагавадгита  Анастасия  Судьба (книга вторая)  Библиотекарша  Величайший в мире торговец  Этика блядства  Непознанный Мир Веры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Крушение  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Инцест  Зелень для жизни  Путь Дзэн  Священная кровь  Язык телодвижений  Тайный знак  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный соблазн  Коактивный коучинг  Учебник магии  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Формулы денег  Бхагавадгита  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Алхимик  10 секретов любви  Травматология любви  Подсознание может всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Социальная психология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Прыжок в ледяную воду  Психология шизофрении  Внешность - это не главное!  Сила ведьм  Руководство к просветлению для ленивых  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Чем действительно является Amway?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология и педагогика  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Хакеры сновидений  Тайная доктрина. Том 1  Всеобщая теория всего  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Общаться с ребенком. Как?  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Курс выживания для подростков  02_Путь Иисуса  Простор  Пол и характер  Аферистка. Дело Тимошенко  Вещи в теле  Черемша  Гипноз. Самоучитель  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Протоколы колдуна Стоменова  Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  О чем думает ваша собака  Детство (Повесть)  Грани Агни Йоги. Том 1  Секрет абсолютно женственности  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Знак бяды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Язык жестов - путь к успеху  Невеста по найму  Самоанализ  Поцелуй бабочки  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Вопрос времени  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Эмоциональный шантаж  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Убийственные оргазмы  Чеченский капкан  Мои посмертные приключения  Настоящий мачо  Моя история  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я пережила Освенцим  Свобода от известного  Меняю себя! Селф-коучинг  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  5 языков любви  Усовершенствуйте свою память  Вульфен  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путешествие Демокрита  Свобода Шамана  Чем действительно является Amway?  Палач  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Том 1. Введение в астрологию  Целебная система бесслизистой диеты  Максимальный риск  Пленница волка  Ожидание друга, или признания подростка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Идеальная химия  Я вас жду  Сказать жизни Да  99 франков  Мой сексуальный телохранитель  Обида  Язык телодвижений  Ходячая катастрофа  Как стать богатым за один год  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Искусство торговли по методу Сильва  Психологическое айкидо  Маленькая ручка  Сердце света  Легкий способ бросить пить  Свобода от известного  После заката с негодяем Сто лет спустя… (фанфик)  Полынь-трава  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Школа красоты для стервы  Дети с небес  Послы Млечного Пути  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие души  Скорочтение со скоростью света  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сила позитивного мышления  Юридическая психология  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Под знаком индиго  Дети Индиго  Поспешное замужество  Допрос  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Домашнее холотропное дыхание  Грани Агни Йоги. Том 2  Эго, голод и агрессия  О характерах людей  Сыроедение  Слепая сова  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  22 закона создания брэнда  Мотивация и мотивы  Выходы из тела. Управление реальностью  НЛП. Техники россыпью  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Магия: привлекаем любовь и счастье  Их невинная пленница  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Как обойти блокировку сайта  Жизнь и Учение мастеров Дальнего ВостокаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. - 3.3.3. ............................................................. 2-Й ЭТАП Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко- сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение только формируется, на короткое, а затем и на более длитель- ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай- те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию. Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз- делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то- го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по- верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова- ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице. На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи- те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом или фразой. А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа- тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы, центра зрения. УПРАЖНЕНИЕ N 94 Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз- деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли- цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук- вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим взглядом на белой карточке в руке, используя при этом нос в
качестве ведущего элемента. Затем, сделав глубокий вдох, пос- мотрите на таблицу в отдалении и точно так же "напишите" их печатными буквами несколько раз на ней. Когда буквы станут четче, "раскачивайте" эту строку из стороны в сторону, пере- водя взгляд от одного белого поля таблицы к другому и позво- ляя буквам уходить с пути вашего взгляда так, что вы будете видеть сначала белое поле с одной стороны таблицы, а затем - белое поле с другой стороны. По мере тренировки у вас появит- ся ощущение, что они действительно движутся из стороны в сто- рону. Делайте пальминг и соляризацию после работы с каждой строкой. Работайте лишь с той строкой, что легко вам дается, но не работайте на ней слишком долго. Немного, но часто - вот ваш принцип. ............................................................. палочки (шпонки) длиной около 30 сантимет-
ров. Отступив на 3 сантиметра от верха палочек, просверлите в них по дырочке. Через эти дырочки проденьте бельевую веревку длиной в 1 метр. На одном конце веревки сделайте узелок. К другому концу привяжите какой-нибудь грузик. Может подойти оловянный солдатик из набора, продающегося в магазине. Теперь держите палочку со стороны узелка вертикально на расстоянии 7-8 сантиметров от своего носа, а другую палочку - на рассто- янии 20 сантиметров перед первой. Оловянный солдатик будет свободно висеть на дальнем конце веревки. Он будет держать веревку в натянутом состоянии. Медленно передвигайте дальнюю палочку взад-вперед, (то к носу, то от него). Наблюдайте сна- чала за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку, когда вы придвигаете палочку к себе. Быстро моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание. Когда палочки достаточно близко придвинутся друг к другу, начните вытягивать веревку. Теперь закройте глаза и вспоми- найте то, что вы видели, продолжая двигать палочкой взад-впе- ред. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и продолжайте уп- ражнение. Повторяйте его по многу раз во время своей тренировки, до и после него делая пальминг. Если макулы каждого из ваших глаз окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды ближняя к вам палочка у вашего носа раздвоится. Ее верхушка покажется вам расщепившейся, сначала, возможно, всего на сан- тиметр, но по мере улучшения слияния размер расщепления будет возрастать до тех пор, пока не достигает 5-8 сантиметров. Эти два изображения М.Д.Корбетт назвала "воротами". По ее утверж- дению, их использование в ходе тренировки позволяет повысить результативность упражнений почти что в два раза. Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения "ворот", что является сутью тренировки, и не добьется устой- чивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоян- ным. Делайте пальминг между каждой попыткой добиться "ворот" |
