Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный соблазн  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Непознанный Мир Веры  Психологическое айкидо  Подсознание может всё!  Сила позитивного мышления  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Том 1. Введение в астрологию  Мои посмертные приключения  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Детство (Повесть)  Занимательная физика отношений  Пленница волка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  После заката с негодяем  Черемша  О чем думает ваша собака  Отношение определяет всё!  Грани Агни Йоги. Том 1  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сыроедение  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Эмоциональный шантаж  Мечта  Поспешное замужество  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Дорога к дому  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоанализ  Простор  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Привычки на миллионы долларов  Секрет абсолютно женственности  Свобода от известного  Настоящий мачо  Дети с небес  С компьютером на ты. Самое необходимое  Слепая сова  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Практический аудит: учебное пособие  Непобедимый интроверт  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Поцелуй бабочки  Как стать богатым за один год  Кирпичи  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Скорочтение со скоростью света  Железная дорога  Библиотекарша  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Травматология любви  5 языков любви  Учебник логики  Меняю себя! Селф-коучинг  Ночь без права сна  Дети Индиго  Учебник магии  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ходячая катастрофа  Чем действительно является Amway?  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Общаться с ребенком. Как?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  Синдром стога сена  О характерах людей  У подножия старого замка  Протоколы колдуна Стоменова  Язык жестов - путь к успеху  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Маленькая ручка  Руководство к просветлению для ленивых  Священная кровь  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Восхитительный  Максимальный риск  Полынь-трава  Сердце света  Бхагавадгита  22 закона создания брэнда  Юридическая психология  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Учение дона Хуана  Энергия воды  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Крушение  Веселая таблица умножения  Чем действительно является Amway?  Женщины, которые любят слишком сильно  Свобода от известного  Чеченский капкан  Анастасия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Школа красоты для стервы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сила ведьм  Юридическая психология  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Знак бяды  Один в океане  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Легкий способ бросить пить  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Выходы из тела. Управление реальностью Общаться с ребенком. Как?  Величайший в мире торговец  Опыт дурака, или путь к прозрению  Палач  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  Моя история  Свобода Шамана  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Рассвет страсти  Вульфен  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Внешность - это не главное!  Тайный знак  Я вас жду  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  Путешествие Демокрита  Обида  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Я пережила Освенцим  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сказать жизни Да  Путь Дзэн  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Об интеллекте  Алхимик  Послы Млечного Пути  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Настольная книга стервы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Инцест  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  Язык телодвижений  Прыжок в ледяную воду  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Всеобщая теория всего  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Аферистка. Дело Тимошенко  Вещи в теле  Формулы денег  Целебная система бесслизистой диеты  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  Этика блядства  Допрос  Путешествие души  Курс выживания для подростков  Идеальная химия Сто лет спустя… [Фанфик]  НЛП. Техники россыпью  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Бхагавадгита  Убийственные оргазмы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Архетип и символ  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Домашнее холотропное дыхание  Хрестоматия по конфликтологии  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Коактивный коучинг  Самоучитель по развитию интуиции  Тайная доктрина. Том 1  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Эго, голод и агрессия  Психология шизофрении  Искусство торговли по методу Сильва  Как обойти блокировку сайта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  Под знаком индиго  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  Гипноз. Самоучитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  02_Путь Иисуса  Руководство богатого папы по инвестированию  10 секретов любви  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Их невинная пленница  Невеста по найму  Мотивация и мотивы  Гипноз для начинающих  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. - 3.3.3. ............................................................. 2-Й ЭТАП Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко- сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение только формируется, на короткое, а затем и на более длитель- ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай- те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию. Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз- делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то- го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по- верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова- ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице. На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи- те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом или фразой. А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа- тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы, центра зрения. УПРАЖНЕНИЕ N 94 Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз- деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли- цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук- вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим взглядом на белой карточке в руке, используя при этом нос в
качестве ведущего элемента. Затем, сделав глубокий вдох, пос- мотрите на таблицу в отдалении и точно так же "напишите" их печатными буквами несколько раз на ней. Когда буквы станут четче, "раскачивайте" эту строку из стороны в сторону, пере- водя взгляд от одного белого поля таблицы к другому и позво- ляя буквам уходить с пути вашего взгляда так, что вы будете видеть сначала белое поле с одной стороны таблицы, а затем - белое поле с другой стороны. По мере тренировки у вас появит- ся ощущение, что они действительно движутся из стороны в сто- рону. Делайте пальминг и соляризацию после работы с каждой строкой. Работайте лишь с той строкой, что легко вам дается, но не работайте на ней слишком долго. Немного, но часто - вот ваш принцип. ............................................................. палочки (шпонки) длиной около 30 сантимет-
ров. Отступив на 3 сантиметра от верха палочек, просверлите в них по дырочке. Через эти дырочки проденьте бельевую веревку длиной в 1 метр. На одном конце веревки сделайте узелок. К другому концу привяжите какой-нибудь грузик. Может подойти оловянный солдатик из набора, продающегося в магазине. Теперь держите палочку со стороны узелка вертикально на расстоянии 7-8 сантиметров от своего носа, а другую палочку - на рассто- янии 20 сантиметров перед первой. Оловянный солдатик будет свободно висеть на дальнем конце веревки. Он будет держать веревку в натянутом состоянии. Медленно передвигайте дальнюю палочку взад-вперед, (то к носу, то от него). Наблюдайте сна- чала за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку, когда вы придвигаете палочку к себе. Быстро моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание. Когда палочки достаточно близко придвинутся друг к другу, начните вытягивать веревку. Теперь закройте глаза и вспоми- найте то, что вы видели, продолжая двигать палочкой взад-впе- ред. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и продолжайте уп- ражнение. Повторяйте его по многу раз во время своей тренировки, до и после него делая пальминг. Если макулы каждого из ваших глаз окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды ближняя к вам палочка у вашего носа раздвоится. Ее верхушка покажется вам расщепившейся, сначала, возможно, всего на сан- тиметр, но по мере улучшения слияния размер расщепления будет возрастать до тех пор, пока не достигает 5-8 сантиметров. Эти два изображения М.Д.Корбетт назвала "воротами". По ее утверж- дению, их использование в ходе тренировки позволяет повысить результативность упражнений почти что в два раза. Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения "ворот", что является сутью тренировки, и не добьется устой- чивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоян- ным. Делайте пальминг между каждой попыткой добиться "ворот" |
