Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Я вас жду  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Максимальный риск  Черемша  Том 1. Введение в астрологию  Дети Индиго  Бхагавадгита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Учебник логики  Железная дорога  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Меняю себя! Селф-коучинг  Искусство торговли по методу Сильва  Сто лет спустя… [Фанфик]  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  5 языков любви Сто лет спустя… (фанфик)  Дети с небес  Алхимик  Язык телодвижений  Простор  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Эмоциональный шантаж  Аферистка. Дело Тимошенко  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Школа красоты для стервы  Сила позитивного мышления  Мотивация и мотивы  Домашнее холотропное дыхание  О чем думает ваша собака  Путешествие Демокрита  Язык жестов - путь к успеху  Один в океане  Психология шизофрении  Хакеры сновидений  Священная кровь  Секрет абсолютно женственности  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Психопатология. Том 2  Под знаком индиго  Внешность - это не главное!  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Занимательная физика отношений  Кирпичи  Слепая сова  Тайный соблазн  Дети с небес  Рассвет страсти  Привычки на миллионы долларов  Тайный знак  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непобедимый интроверт  Чеченский капкан  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Травматология любви  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Подсознание может всё!  Целебная система бесслизистой диеты  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Отношение определяет всё!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Ходячая катастрофа  Об интеллекте  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Синдром стога сена  Юридическая психология  Сыроедение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Энергия воды  Прыжок в ледяную воду  Сердце света  Мой сексуальный телохранитель  Вульфен  Общаться с ребенком. Как?  Мечта  Настоящий мачо  Свобода от известного  Пленница волка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Формулы денег  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Ожидание друга, или признания подростка  Непознанный Мир Веры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свобода от известного  Поцелуй бабочки  10 секретов любви  Выходы из тела. Управление реальностью  Учебник магии  Знак бяды  Психологическое айкидо  Самоанализ  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Детство (Повесть)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Практический аудит: учебное пособие  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Этика блядства  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила ведьм  Я пережила Освенцим  Вещи в теле  Крушение  Вопрос времени  Библиотекарша  Обида  Эго, голод и агрессия  Зелень для жизни  Как обойти блокировку сайта  Протоколы колдуна Стоменова  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Маленькая ручка  Допрос  Язык телодвижений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Судьба (книга вторая)  Веселая таблица умножения  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ночь без права сна  Восхитительный  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Послы Млечного Пути  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путь Дзэн  Усовершенствуйте свою память  Хрестоматия по конфликтологии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поспешное замужество  Инцест  Величайший в мире торговец  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Свобода Шамана  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крах теории эволюции  Убийственные оргазмы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Учение дона Хуана  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Самоучитель по развитию интуиции  Легкий способ бросить пить  99 франков  Моя история  Их невинная пленница  Курс выживания для подростков  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию  Опыт дурака, или путь к прозрению  Социальная психология  Полынь-трава  О характерах людей Общаться с ребенком. Как?  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Юридическая психология  НЛП. Техники россыпью  Невеста по найму  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Настольная книга стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Анастасия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Палач  Идеальная химия  Как стать богатым за один год  Пол и характер  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  22 закона создания брэнда  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Грани Агни Йоги. Том 1  Записки командира штрафбата  Сказать жизни Да  Путешествие души  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайная доктрина. Том 1  Коактивный коучинг  Чем действительно является Amway?  Гипноз. Самоучитель  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Гипноз для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 2Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. - 3.3.3. ............................................................. 2-Й ЭТАП Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко- сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение только формируется, на короткое, а затем и на более длитель- ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай- те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию. Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз- делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то- го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по- верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова- ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице. На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи- те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом или фразой. А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа- тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы, центра зрения. УПРАЖНЕНИЕ N 94 Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз- деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли- цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук- вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим взглядом на белой карточке в руке, используя при этом нос в
качестве ведущего элемента. Затем, сделав глубокий вдох, пос- мотрите на таблицу в отдалении и точно так же "напишите" их печатными буквами несколько раз на ней. Когда буквы станут четче, "раскачивайте" эту строку из стороны в сторону, пере- водя взгляд от одного белого поля таблицы к другому и позво- ляя буквам уходить с пути вашего взгляда так, что вы будете видеть сначала белое поле с одной стороны таблицы, а затем - белое поле с другой стороны. По мере тренировки у вас появит- ся ощущение, что они действительно движутся из стороны в сто- рону. Делайте пальминг и соляризацию после работы с каждой строкой. Работайте лишь с той строкой, что легко вам дается, но не работайте на ней слишком долго. Немного, но часто - вот ваш принцип. ............................................................. палочки (шпонки) длиной около 30 сантимет-
ров. Отступив на 3 сантиметра от верха палочек, просверлите в них по дырочке. Через эти дырочки проденьте бельевую веревку длиной в 1 метр. На одном конце веревки сделайте узелок. К другому концу привяжите какой-нибудь грузик. Может подойти оловянный солдатик из набора, продающегося в магазине. Теперь держите палочку со стороны узелка вертикально на расстоянии 7-8 сантиметров от своего носа, а другую палочку - на рассто- янии 20 сантиметров перед первой. Оловянный солдатик будет свободно висеть на дальнем конце веревки. Он будет держать веревку в натянутом состоянии. Медленно передвигайте дальнюю палочку взад-вперед, (то к носу, то от него). Наблюдайте сна- чала за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку, когда вы придвигаете палочку к себе. Быстро моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание. Когда палочки достаточно близко придвинутся друг к другу, начните вытягивать веревку. Теперь закройте глаза и вспоми- найте то, что вы видели, продолжая двигать палочкой взад-впе- ред. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и продолжайте уп- ражнение. Повторяйте его по многу раз во время своей тренировки, до и после него делая пальминг. Если макулы каждого из ваших глаз окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды ближняя к вам палочка у вашего носа раздвоится. Ее верхушка покажется вам расщепившейся, сначала, возможно, всего на сан- тиметр, но по мере улучшения слияния размер расщепления будет возрастать до тех пор, пока не достигает 5-8 сантиметров. Эти два изображения М.Д.Корбетт назвала "воротами". По ее утверж- дению, их использование в ходе тренировки позволяет повысить результативность упражнений почти что в два раза. Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения "ворот", что является сутью тренировки, и не добьется устой- чивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоян- ным. Делайте пальминг между каждой попыткой добиться "ворот" |
