Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  С компьютером на ты. Самое необходимое  Опыт дурака, или путь к прозрению  Ночь без права сна  Протоколы колдуна Стоменова  Сто лет спустя… [Фанфик]  Вопрос времени  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Восхитительный  После заката с негодяем  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Всеобщая теория всего  Судьба (книга вторая)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Кирпичи  Отношение определяет всё!  Эмоциональный шантаж  Священная кровь  Выходы из тела. Управление реальностью  Сердце света  Женщины, которые любят слишком сильно  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я вас жду  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети с небес  Крушение  Этика блядства  Мечта  Как стать богатым за один год  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Простор  У подножия старого замка  Знак бяды  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайный знак  Травматология любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вульфен Сто лет спустя… (фанфик)  Детство (Повесть)  Самоанализ  Поцелуй бабочки  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Чем действительно является Amway?  Привычки на миллионы долларов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Невеста по найму  Мои посмертные приключения  Подсознание может всё!  Послы Млечного Пути  Настоящий мачо  Психопатология. Том 2  Учебник магии  Мой сексуальный телохранитель  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Общаться с ребенком. Как?  Путь Дзэн  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Анастасия  Практический аудит: учебное пособие  Сила ведьм  Непобедимый интроверт  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сила позитивного мышления  Аферистка. Дело Тимошенко  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Грани Агни Йоги. Том 2  Инцест  Алхимик  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  Палач  Учение дона Хуана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Максимальный риск  Зелень для жизни  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Настольная книга стервы  Величайший в мире торговец  Скорочтение со скоростью света  Синдром стога сена  Руководство к просветлению для ленивых  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Пленница волка  Железная дорога  Поспешное замужество  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Библиотекарша  Самоучитель по развитию интуиции  Рассвет страсти  Моя история  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Допрос  Бхагавадгита  Юридическая психология  О характерах людей  Дети Индиго  Сыроедение  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Грани Агни Йоги. Том 1  99 франков  Маленькая ручка  Том 1. Введение в астрологию  Свобода от известного  Целебная система бесслизистой диеты  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  О чем думает ваша собака  Дорога к дому  Дети с небес  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  Эго, голод и агрессия  Секрет абсолютно женственности  Путешествие души  Черемша  Тайный соблазн  Домашнее холотропное дыхание  Усовершенствуйте свою память  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Чеченский капкан  Прыжок в ледяную воду  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Их невинная пленница  Курс выживания для подростков  Учебник логики  Бхагавадгита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  02_Путь Иисуса  Записки командира штрафбата  Свобода Шамана  Идеальная химия  Полынь-трава  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Искусство торговли по методу Сильва  Чем действительно является Amway?  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Сказать жизни Да  Обида  Под знаком индиго  Язык телодвижений  Юридическая психология  Вещи в теле  Путешествие Демокрита  Ожидание друга, или признания подростка  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психологическое айкидо  Внешность - это не главное!  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Формулы денег  Хрестоматия по конфликтологии  Мотивация и мотивы  Школа красоты для стервы  Гипноз. Самоучитель  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Энергия воды  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Коактивный коучинг  10 секретов любви  Легкий способ бросить пить  Хакеры сновидений  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Патопсихология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Язык телодвижений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Я пережила Освенцим  5 языков любви  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Архетип и символ  Как обойти блокировку сайта  Гипноз для начинающих  Убийственные оргазмы  Тайная доктрина. Том 1  Руководство богатого папы по инвестированию  Веселая таблица умножения  Социальная психология  Психология и педагогика  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  НЛП. Техники россыпью  Веселая таблица умножения  Психология шизофрении  Крах теории эволюцииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
