Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Всеобщая теория всего  Искусство торговли по методу Сильва  Отношение определяет всё!  Дети Индиго  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пленница волка  Энергия воды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  5 языков любви  Эмоциональный шантаж  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как обойти блокировку сайта  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Этика блядства  Дорога к дому  Дети с небес  Синдром стога сена  Общаться с ребенком. Как?  Путешествие Демокрита  Ночь без права сна  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Допрос  Тайная доктрина. Том 1  10 секретов любви  Секрет абсолютно женственности  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Величайший в мире торговец  Занимательная физика отношений  Мои посмертные приключения  Как стать богатым за один год  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Кирпичи  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Усовершенствуйте свою память  Язык жестов - путь к успеху  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Том 1. Введение в астрологию  Убийственные оргазмы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Непознанный Мир Веры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык телодвижений  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Хрестоматия по конфликтологии  После заката с негодяем  Рассвет страсти  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Курс выживания для подростков  Гипноз для начинающих  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Школа красоты для стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мечта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крушение  Гипноз. Самоучитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Самоанализ  Привычки на миллионы долларов  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Настоящий мачо  Максимальный риск  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Подсознание может всё!  Об интеллекте  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Путь Дзэн  Сказать жизни Да  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  У подножия старого замка  Тайный соблазн  Сто лет спустя… (фанфик)  Знак бяды  Я вас жду  Скорочтение со скоростью света  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Внешность - это не главное!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Руководство богатого папы по инвестированию  Свобода Шамана  Бхагавадгита  Психологическое айкидо  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Формулы денег  Практический аудит: учебное пособие  Черемша  Прыжок в ледяную воду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сила ведьм  99 франков  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Легкий способ бросить пить  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Учение дона Хуана  Самоучитель по развитию интуиции  Свобода от известного  Один в океане  Обида  Учебник магии  Мотивация и мотивы  Бхагавадгита  Руководство к просветлению для ленивых  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Библиотекарша  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Аферистка. Дело Тимошенко  22 закона создания брэнда  Инцест  Веселая таблица умножения  Их невинная пленница  Поцелуй бабочки  Учебник логики  Выходы из тела. Управление реальностью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психология шизофрении  Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как?  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  Сыроедение  Меняю себя! Селф-коучинг  Веселая таблица умножения  Травматология любви  Мой сексуальный телохранитель  Настольная книга стервы  Анастасия  Психология и педагогика  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Сердце света  Алхимик  Маленькая ручка  Пол и характер  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология шизофрении  Хакеры сновидений  Вещи в теле  Ожидание друга, или признания подростка  Патопсихология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Идеальная химия  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Моя история  Юридическая психология  Юридическая психология  Путешествие души  Железная дорога  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  О характерах людей  Свобода от известного  Тайный знак  Целебная система бесслизистой диеты  Дети с небес  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Священная кровь  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Зелень для жизни  Домашнее холотропное дыхание  Детство (Повесть)  Грани Агни Йоги. Том 1  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вульфен  Психопатология. Том 2  Ходячая катастрофа  Слепая сова  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Протоколы колдуна Стоменова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  О чем думает ваша собака  Крах теории эволюции  Поспешное замужество Сто лет спустя… [Фанфик]  Вопрос времени  Палач  Послы Млечного Пути  Непобедимый интроверт  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Магия: привлекаем любовь и счастье  02_Путь Иисуса  Сила позитивного мышления  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Простор  Чеченский капкан  Архетип и символ  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Женщины, которые любят слишком сильно  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
