Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоанализ  Занимательная физика отношений  Вульфен  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психологическое айкидо  Этика блядства  Ходячая катастрофа  Гипноз. Самоучитель  У подножия старого замка  Всеобщая теория всего  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Знак бяды  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Путь Дзэн  Их невинная пленница  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  10 секретов любви  Бхагавадгита  Палач  Свобода Шамана  Психология шизофрении  Грани Агни Йоги. Том 1  Привычки на миллионы долларов  Юридическая психология  Идеальная химия  Я вас жду  Об интеллекте  Том 1. Введение в астрологию  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Язык жестов - путь к успеху  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Кирпичи  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Зелень для жизни  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Маленькая ручка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сила ведьм  Алхимик  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Священная кровь  Железная дорога  Судьба (книга вторая)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как стать богатым за один год  О характерах людей  Коактивный коучинг  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ночь без права сна  Гипноз для начинающих  Учебник логики  5 языков любви  О чем думает ваша собака  Самоучитель по развитию интуиции  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Эмоциональный шантаж  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Записки командира штрафбата  Настоящий мачо  Женщины, которые любят слишком сильно  Сила позитивного мышления  Поцелуй бабочки  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Общаться с ребенком. Как?  Вопрос времени  Прыжок в ледяную воду  Синдром стога сена  Усовершенствуйте свою память  После заката с негодяем  Подсознание может всё!  22 закона создания брэнда  Дети с небес  Юридическая психология  Отношение определяет всё!  Путешествие души  Максимальный риск  Черемша  Протоколы колдуна Стоменова  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сто лет спустя… (фанфик)  Веселая таблица умножения  Психопатология. Том 2  Выходы из тела. Управление реальностью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Пленница волка  Энергия воды  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сердце света  Путешествие Демокрита  Библиотекарша  Непобедимый интроверт  Школа красоты для стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Травматология любви  Учение дона Хуана  Крушение  Рассвет страсти  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Обида  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Скорочтение со скоростью света  Мои посмертные приключения  Вещи в теле  Допрос  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Учебник магии  Язык телодвижений  Восхитительный  Секрет абсолютно женственности  Анастасия  Внешность - это не главное!  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Бхагавадгита  Полынь-трава  Убийственные оргазмы  Чеченский капкан  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дети Индиго  Невеста по найму  Дорога к дому  Чем действительно является Amway?  Легкий способ бросить пить  Практический аудит: учебное пособие  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  99 франков  Сыроедение  Тайный соблазн  Непознанный Мир Веры  Тайный знак  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Инцест  Я пережила Освенцим  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Один в океане  Ожидание друга, или признания подростка  Мечта  Курс выживания для подростков  Сказать жизни Да  Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик]  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Поспешное замужество  Детство (Повесть)  Слепая сова  Опыт дурака, или путь к прозрению  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мой сексуальный телохранитель  Целебная система бесслизистой диеты  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Величайший в мире торговец  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  Послы Млечного Пути  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Аферистка. Дело Тимошенко  Домашнее холотропное дыхание  Искусство торговли по методу Сильва  Пол и характер  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Эго, голод и агрессия  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Архетип и символ  Хрестоматия по конфликтологии  Патопсихология  Настольная книга стервы  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Формулы денег  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Моя история  Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как?  Психология и педагогика  Социальная психология  Магия: привлекаем любовь и счастье  НЛП. Техники россыпью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Крах теории эволюции  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
