Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Бхагавадгита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Всеобщая теория всего  Судьба (книга вторая)  Формулы денег  Секрет абсолютно женственности  Привычки на миллионы долларов  Один в океане  Инцест  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила ведьм  Черемша  Том 1. Введение в астрологию  Подсознание может всё!  Легкий способ бросить пить  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  Послы Млечного Пути  Как стать богатым за один год  Язык телодвижений  02_Путь Иисуса  Сто лет спустя… [Фанфик]  Практический аудит: учебное пособие  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  22 закона создания брэнда  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Этика блядства  Учебник логики  Поспешное замужество  Вопрос времени  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Крушение  Руководство к просветлению для ленивых  Обида  99 франков  Выходы из тела. Управление реальностью  Палач  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Гипноз для начинающих  Психология и педагогика  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Священная кровь  Восхитительный  О чем думает ваша собака  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Идеальная химия  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Дети с небес  Вещи в теле  Чем действительно является Amway?  Мои посмертные приключения  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Язык жестов - путь к успеху  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Библиотекарша  Простор  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Железная дорога  Отношение определяет всё!  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Бхагавадгита  Гипноз. Самоучитель  Прыжок в ледяную воду  Юридическая психология  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Учение дона Хуана  Скорочтение со скоростью света  Под знаком индиго  После заката с негодяем  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Детство (Повесть)  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Энергия воды  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  С компьютером на ты. Самое необходимое  У подножия старого замка  Знак бяды  Синдром стога сена  Дорога к дому  Домашнее холотропное дыхание  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ночь без права сна Сто лет спустя… (фанфик)  Протоколы колдуна Стоменова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Школа красоты для стервы  Травматология любви  Чем действительно является Amway?  Пленница волка  Об интеллекте  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Учебник магии  Психопатология. Том 2  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоанализ  Аферистка. Дело Тимошенко  Анастасия  Усовершенствуйте свою память  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мотивация и мотивы  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Невеста по найму  Вульфен  Целебная система бесслизистой диеты  Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Занимательная физика отношений  Патопсихология  Дети Индиго  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода Шамана  Записки командира штрафбата  Рассвет страсти  Я пережила Освенцим  Настоящий мачо  Язык телодвижений  Я вас жду  Путешествие Демокрита  Ожидание друга, или признания подростка  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женщины, которые любят слишком сильно  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мой сексуальный телохранитель  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сердце света  Кирпичи  О характерах людей  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Сыроедение  Курс выживания для подростков  Зелень для жизни  Величайший в мире торговец  Маленькая ручка  Свобода от известного  Сказать жизни Да  Ходячая катастрофа  Руководство богатого папы по инвестированию  Свобода от известного  Допрос  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путешествие души  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Настольная книга стервы  Социальная психология  5 языков любви  Хрестоматия по конфликтологии  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Убийственные оргазмы  Грани Агни Йоги. Том 2  Поцелуй бабочки  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайный соблазн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Слепая сова  Внешность - это не главное!  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  10 секретов любви  Грани Агни Йоги. Том 1  Их невинная пленница  Максимальный риск  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Моя история  Сила позитивного мышления  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
