Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Рассвет страсти  Чеченский капкан  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Занимательная физика отношений  Секрет абсолютно женственности  Дорога к дому  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мои посмертные приключения  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Моя история  После заката с негодяем  Привычки на миллионы долларов  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Зелень для жизни  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я вас жду  Анастасия  Их невинная пленница  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Психология шизофрении  Священная кровь  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 2  Настоящий мачо  Отношение определяет всё!  Вульфен  Ходячая катастрофа  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Бхагавадгита  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова Сто лет спустя… [Фанфик]  Я пережила Освенцим  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крушение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Палач  Психологическое айкидо  Юридическая психология  Учебник логики  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как обойти блокировку сайта  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Послы Млечного Пути  Том 1. Введение в астрологию  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Веселая таблица умножения  Язык телодвижений  Свобода Шамана  Простор  Знак бяды  Черемша  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Энергия воды  Библиотекарша  Внешность - это не главное!  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сила позитивного мышления  Скорочтение со скоростью света  О характерах людей  Женщины, которые любят слишком сильно  Хакеры сновидений  Подсознание может всё!  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Психология шизофрении  Как стать богатым за один год  С компьютером на ты. Самое необходимое  Учение дона Хуана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Непобедимый интроверт  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайный соблазн  02_Путь Иисуса  У подножия старого замка  О чем думает ваша собака  Невеста по найму  Максимальный риск  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Выходы из тела. Управление реальностью  Формулы денег  Ожидание друга, или признания подростка  Пленница волка  Синдром стога сена  Вопрос времени  Юридическая психология  Самоанализ  Путь Дзэн  Маленькая ручка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайный знак  Дети с небес  Железная дорога  Детство (Повесть)  Школа красоты для стервы  Сила ведьм  Свобода от известного  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Инцест  Мечта  Сердце света  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Практический аудит: учебное пособие  Кирпичи  10 секретов любви  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Допрос  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Общаться с ребенком. Как?  Путешествие Демокрита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Непознанный Мир Веры  Руководство к просветлению для ленивых  Полынь-трава  Дети Индиго  Аферистка. Дело Тимошенко  Всеобщая теория всего  Убийственные оргазмы  Обида  Сыроедение  Этика блядства  Поцелуй бабочки  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Настольная книга стервы  Записки командира штрафбата  5 языков любви  Идеальная химия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Искусство торговли по методу Сильва  Поспешное замужество  Домашнее холотропное дыхание  Вещи в теле  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путешествие души  Учебник магии  Свобода от известного  Мотивация и мотивы  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Величайший в мире торговец  Пол и характер  Целебная система бесслизистой диеты  Судьба (книга вторая)  Эмоциональный шантаж  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз. Самоучитель  Чем действительно является Amway?  Один в океане Общаться с ребенком. Как?  Тайная доктрина. Том 1  99 франков  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Об интеллекте  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Легкий способ бросить пить  Курс выживания для подростков  Гипноз для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Эго, голод и агрессия  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель по развитию интуиции  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Усовершенствуйте свою память  Прыжок в ледяную воду  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Под знаком индиго  НЛП. Техники россыпью  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Социальная психология  Язык жестов - путь к успеху  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сказать жизни Да  Психопатология. Том 2  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психология и педагогика  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Патопсихология  Алхимик  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
