Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Непознанный Мир Веры  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  5 языков любви  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Крушение  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Сила ведьм  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Поцелуй бабочки  Допрос  О характерах людей  Непобедимый интроверт  Самоанализ  Инцест  Легкий способ бросить пить  Учение дона Хуана  Учебник магии  Один в океане  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сердце света  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Священная кровь  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Бхагавадгита  Женщины, которые любят слишком сильно  Палач  Психология шизофрении  Руководство к просветлению для ленивых  Чем действительно является Amway?  Отношение определяет всё!  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Судьба (книга вторая)  Язык жестов - путь к успеху  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Восхитительный  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  У подножия старого замка  Привычки на миллионы долларов  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Занимательная физика отношений  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Я пережила Освенцим  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  Мой сексуальный телохранитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Энергия воды  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Пол и характер  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  О чем думает ваша собака  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник логики  Ожидание друга, или признания подростка  Под знаком индиго  Дети Индиго  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мечта  Дети с небес  Синдром стога сена  Руководство богатого папы по инвестированию  Практический аудит: учебное пособие  Железная дорога  Настоящий мачо  Сила позитивного мышления  Я вас жду  Путь Дзэн  Невеста по найму  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Юридическая психология  02_Путь Иисуса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сто лет спустя… [Фанфик]  Послы Млечного Пути  Идеальная химия  Язык телодвижений  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Травматология любви  Усовершенствуйте свою память  Знак бяды  22 закона создания брэнда  Опыт дурака, или путь к прозрению  Алхимик  Подсознание может всё!  Психологическое айкидо  Об интеллекте  Эмоциональный шантаж  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Этика блядства  Общаться с ребенком. Как?  Школа красоты для стервы  Чеченский капкан  Меняю себя! Селф-коучинг  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сто лет спустя… (фанфик)  Зелень для жизни  Анастасия  Сыроедение  Обида  Аферистка. Дело Тимошенко  Библиотекарша  Архетип и символ  Детство (Повесть)  Убийственные оргазмы  Дорога к дому  Моя история  Всеобщая теория всего  Как стать богатым за один год  Формулы денег Общаться с ребенком. Как?  Тайный знак  После заката с негодяем  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Максимальный риск  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Записки командира штрафбата  Ходячая катастрофа  Ночь без права сна  Полынь-трава  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Эго, голод и агрессия  Выходы из тела. Управление реальностью  Вульфен  Пленница волка  Поспешное замужество  Патопсихология  99 франков  Психопатология. Том 2  Путешествие Демокрита  Дети с небес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свобода Шамана  Вещи в теле  Прыжок в ледяную воду  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Протоколы колдуна Стоменова  Маленькая ручка  Сказать жизни Да  Рассвет страсти  Свобода от известного  Гипноз. Самоучитель  Секрет абсолютно женственности  Язык телодвижений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Величайший в мире торговец  Магия: привлекаем любовь и счастье  Искусство торговли по методу Сильва  Грани Агни Йоги. Том 1  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Черемша  Вопрос времени  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Чем действительно является Amway?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  10 секретов любви  Слепая сова  Том 1. Введение в астрологию  Мои посмертные приключения  Скорочтение со скоростью света  Хакеры сновидений  Бхагавадгита  Тайный соблазн  НЛП. Техники россыпью  Мотивация и мотивы  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Простор  Крах теории эволюции  Настольная книга стервы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Домашнее холотропное дыхание  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Юридическая психология  Тайная доктрина. Том 1  Самоучитель по развитию интуиции  Хрестоматия по конфликтологии  Гипноз для начинающих  Как обойти блокировку сайта  Веселая таблица умножения  Курс выживания для подростков  Социальная психология  Их невинная пленница  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
