Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоанализ  Бхагавадгита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Этика блядства  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоучитель по развитию интуиции  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология шизофрении  Вульфен  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Максимальный риск  22 закона создания брэнда  Меняю себя! Селф-коучинг  Отношение определяет всё!  Сила ведьм  Путь Дзэн  Записки командира штрафбата  Вещи в теле  Их невинная пленница  Легкий способ бросить пить  Секрет абсолютно женственности  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Непобедимый интроверт  Восхитительный  Простор  Знак бяды  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Том 1. Введение в астрологию  Настоящий мачо  Алхимик  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крушение  Занимательная физика отношений  Коактивный коучинг  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Протоколы колдуна Стоменова  Допрос  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обида  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сто лет спустя… (фанфик)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Практический аудит: учебное пособие  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Ночь без права сна  Внешность - это не главное!  Мой сексуальный телохранитель  Я пережила Освенцим  Прыжок в ледяную воду  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мечта  Священная кровь  Сердце света  Судьба (книга вторая)  Полынь-трава  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода Шамана  Слепая сова  Грани Агни Йоги. Том 1  Целебная система бесслизистой диеты  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Формулы денег  Учебник логики  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Пленница волка  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Невеста по найму  Синдром стога сена  99 франков  Веселая таблица умножения  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мои посмертные приключения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Палач  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Детство (Повесть)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Рассвет страсти  Идеальная химия  Свобода от известного  Привычки на миллионы долларов  Библиотекарша  Величайший в мире торговец  5 языков любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Кирпичи  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Школа красоты для стервы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дорога к дому  Энергия воды  Черемша  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Выходы из тела. Управление реальностью  Руководство к просветлению для ленивых  Поспешное замужество  Общаться с ребенком. Как?  У подножия старого замка  Ожидание друга, или признания подростка  Женщины, которые любят слишком сильно  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети с небес  Курс выживания для подростков  Гипноз. Самоучитель  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психопатология. Том 2  Архетип и символ  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайный знак  Домашнее холотропное дыхание  Вопрос времени  Бхагавадгита  Об интеллекте  Тайный соблазн  Всеобщая теория всего  Подсознание может всё!  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психологическое айкидо  Дети Индиго  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Послы Млечного Пути  Я вас жду  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Инцест  Веселая таблица умножения  Железная дорога  Путешествие души  Непознанный Мир Веры  Маленькая ручка  Хакеры сновидений  Патопсихология  10 секретов любви  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Ходячая катастрофа  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Моя история  Сыроедение  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Пол и характер  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Крах теории эволюции  02_Путь Иисуса  Гипноз для начинающих  Юридическая психология  Язык телодвижений  Тайная доктрина. Том 1  После заката с негодяем  Руководство богатого папы по инвестированию  Эго, голод и агрессия  Юридическая психология  Как обойти блокировку сайта  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Хрестоматия по конфликтологии  О чем думает ваша собака  Грани Агни Йоги. Том 2  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Травматология любви  Искусство торговли по методу Сильва  Учебник магии  Зелень для жизни  Скорочтение со скоростью света  Один в океане  Чем действительно является Amway?  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сказать жизни Да  Эмоциональный шантаж  Сила позитивного мышления  Мотивация и мотивы  Язык телодвижений  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  НЛП. Техники россыпью  Дети с небес  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Убийственные оргазмы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Учение дона Хуана  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Анастасия  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология шизофрении  Аферистка. Дело Тимошенко  Настольная книга стервы Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  О характерах людей  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
