Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Свобода Шамана  Непобедимый интроверт  Сказать жизни Да  02_Путь Иисуса  Инцест  Том 1. Введение в астрологию  Отношение определяет всё!  Сила ведьм  С компьютером на ты. Самое необходимое  Этика блядства  Занимательная физика отношений  Руководство богатого папы по инвестированию  Детство (Повесть)  10 секретов любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Кирпичи  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Протоколы колдуна Стоменова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Психопатология. Том 2  Вещи в теле  Дети с небес  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Железная дорога  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Моя история  Грани Агни Йоги. Том 1  Вульфен  Искусство торговли по методу Сильва  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык телодвижений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Привычки на миллионы долларов  Ходячая катастрофа  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Школа красоты для стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психологическое айкидо  Путешествие Демокрита  О чем думает ваша собака  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  Учебник магии  Идеальная химия  Эмоциональный шантаж  Тайный знак  Юридическая психология  Свобода от известного  Священная кровь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Невеста по найму  99 франков  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Записки командира штрафбата  Путь Дзэн  Чеченский капкан  Язык жестов - путь к успеху  Дети с небес  Ожидание друга, или признания подростка  Общаться с ребенком. Как?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Самоанализ  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Библиотекарша  Хакеры сновидений  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Поспешное замужество  Меняю себя! Селф-коучинг  Как стать богатым за один год  Я вас жду  Путешествие души  Прыжок в ледяную воду  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Палач  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Синдром стога сена  У подножия старого замка  Формулы денег  Анастасия  Язык телодвижений  Секрет абсолютно женственности  О характерах людей  Учение дона Хуана  После заката с негодяем  Аферистка. Дело Тимошенко  Послы Млечного Пути  Пленница волка  Их невинная пленница  Поцелуй бабочки  Усовершенствуйте свою память  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Хрестоматия по конфликтологии  Сто лет спустя… (фанфик)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вопрос времени  Сила позитивного мышления  Всеобщая теория всего  Мечта  Черемша  Травматология любви  Восхитительный  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Свобода от известного  Тайный соблазн  Один в океане  Подсознание может всё!  Бхагавадгита  Судьба (книга вторая)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Веселая таблица умножения  Ночь без права сна  Знак бяды  Простор  Сыроедение  Грани Агни Йоги. Том 2  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Максимальный риск  Сердце света  Дорога к дому  Настоящий мачо  Целебная система бесслизистой диеты  Энергия воды  Рассвет страсти  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Коактивный коучинг  Допрос  Юридическая психология  Крушение  Бхагавадгита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Курс выживания для подростков  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоучитель по развитию интуиции  Величайший в мире торговец Сто лет спустя… [Фанфик]  22 закона создания брэнда  Алхимик  Об интеллекте  Обида  Мои посмертные приключения  Руководство к просветлению для ленивых  Веселая таблица умножения  Внешность - это не главное!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женщины, которые любят слишком сильно  Выходы из тела. Управление реальностью  Я пережила Освенцим  Дети Индиго  Легкий способ бросить пить  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учебник логики  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Настольная книга стервы  Под знаком индиго  Слепая сова  Чем действительно является Amway?  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  НЛП. Техники россыпью  Гипноз. Самоучитель  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Эго, голод и агрессия  Маленькая ручка  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Социальная психология  Психология шизофрении  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Мотивация и мотивы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Полынь-трава  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайтаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
