Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Язык телодвижений  Идеальная химия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Моя история  Курс выживания для подростков  Знак бяды  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крушение  Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство богатого папы по инвестированию  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Язык жестов - путь к успеху  Свобода от известного  Учение дона Хуана  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Бхагавадгита  Юридическая психология  Пол и характер Сто лет спустя… (фанфик)  Отношение определяет всё!  Рассвет страсти  Железная дорога  Мои посмертные приключения  Путешествие души  Ожидание друга, или признания подростка  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Меняю себя! Селф-коучинг  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила ведьм  Мечта  Библиотекарша  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Привычки на миллионы долларов  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Путь Дзэн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Занимательная физика отношений  Сказать жизни Да  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Максимальный риск  Внешность - это не главное!  Тайная доктрина. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Этика блядства  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психология шизофрении  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Анастасия  Поцелуй бабочки  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Величайший в мире торговец  Мотивация и мотивы  Восхитительный  22 закона создания брэнда  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  НЛП. Техники россыпью  Настоящий мачо  Обида  Детство (Повесть)  Путешествие Демокрита  Руководство к просветлению для ленивых  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоанализ  Как стать богатым за один год  Тайный соблазн  Священная кровь  Энергия воды  Коактивный коучинг  99 франков  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Непобедимый интроверт  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Всеобщая теория всего  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Грани Агни Йоги. Том 1  Судьба (книга вторая)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Об интеллекте  Аферистка. Дело Тимошенко  Мой сексуальный телохранитель  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я вас жду  Формулы денег  Протоколы колдуна Стоменова  Допрос  Эмоциональный шантаж  Учебник магии  Веселая таблица умножения  Сила позитивного мышления  Зелень для жизни  Сердце света  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Послы Млечного Пути  Магия: привлекаем любовь и счастье  Дети с небес  О чем думает ваша собака  Свобода Шамана  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психопатология. Том 2  Инцест  Ходячая катастрофа  Учебник логики  Алхимик  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  Усовершенствуйте свою память  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Убийственные оргазмы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Юридическая психология  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Пленница волка  Прыжок в ледяную воду  Синдром стога сена  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Чем действительно является Amway?  Под знаком индиго  Опыт дурака, или путь к прозрению  Выходы из тела. Управление реальностью  Практический аудит: учебное пособие  Психологическое айкидо  Чеченский капкан  Общаться с ребенком. Как?  Том 1. Введение в астрологию  Сыроедение  После заката с негодяем  02_Путь Иисуса  О характерах людей  Как обойти блокировку сайта  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети Индиго  Настольная книга стервы  Легкий способ бросить пить  Маленькая ручка  Грани Агни Йоги. Том 2  Один в океане  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вещи в теле  Вопрос времени  Ночь без права сна  Гипноз. Самоучитель  Хрестоматия по конфликтологии  Гипноз для начинающих  Черемша  Дорога к дому  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Скорочтение со скоростью света  Записки командира штрафбата  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  10 секретов любви  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Палач  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Подсознание может всё!  Секрет абсолютно женственности  Я пережила Освенцим  Простор  Психология и педагогика Общаться с ребенком. Как?  Тайный знак  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Слепая сова  Женщины, которые любят слишком сильно  Дети с небес  Невеста по найму  Целебная система бесслизистой диеты  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Язык телодвижений  Полынь-трава  Эго, голод и агрессия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Искусство торговли по методу Сильва  Домашнее холотропное дыхание  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Их невинная пленница  Архетип и символ  5 языков любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хакеры сновидений  У подножия старого замка  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Патопсихология  Самоучитель по развитию интуиции  Свобода от известного  Крах теории эволюции  Психология шизофрении  Социальная психология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего ВостокаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
