Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Чеченский капкан  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  С компьютером на ты. Самое необходимое  Ходячая катастрофа  Грани Агни Йоги. Том 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Библиотекарша  Сто лет спустя… (фанфик)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Настоящий мачо  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Язык телодвижений  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Пленница волка  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Дети Индиго  Маленькая ручка  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Обида  Сердце света  Мечта  Психология шизофрении  Занимательная физика отношений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоанализ  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Учебник логики  Дети с небес  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Бхагавадгита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Анастасия  Как стать богатым за один год  Вопрос времени  Дети с небес  Кирпичи  После заката с негодяем  Железная дорога  Священная кровь  Отношение определяет всё!  Эмоциональный шантаж  Язык жестов - путь к успеху  Непобедимый интроверт  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Непознанный Мир Веры  Юридическая психология  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Слепая сова  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Привычки на миллионы долларов  Записки командира штрафбата  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Травматология любви  О чем думает ваша собака  Величайший в мире торговец  О характерах людей  Вульфен  Секрет абсолютно женственности  Усовершенствуйте свою память  Сила ведьм  Школа красоты для стервы  Моя история  Дорога к дому  Путешествие души  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Черемша  Палач  Женщины, которые любят слишком сильно  5 языков любви  Хакеры сновидений  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Целебная система бесслизистой диеты  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Эго, голод и агрессия  Сказать жизни Да  Убийственные оргазмы  Мотивация и мотивы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Один в океане  Скорочтение со скоростью света  Инцест  99 франков  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Простор  Послы Млечного Пути  02_Путь Иисуса  Энергия воды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Максимальный риск  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  У подножия старого замка  Зелень для жизни  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Аферистка. Дело Тимошенко  Практический аудит: учебное пособие  Ночь без права сна  Инопланетные цивилизации Атлантиды  22 закона создания брэнда  Всеобщая теория всего  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Бхагавадгита  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сыроедение  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Внешность - это не главное!  Знак бяды  Подсознание может всё!  Путешествие Демокрита  Психопатология. Том 2  Руководство к просветлению для ленивых  Судьба (книга вторая)  Гипноз. Самоучитель  Синдром стога сена  Меняю себя! Селф-коучинг  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путь Дзэн  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Их невинная пленница  Свобода от известного  Том 1. Введение в астрологию  Ожидание друга, или признания подростка  Выходы из тела. Управление реальностью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Крушение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настольная книга стервы  Прыжок в ледяную воду  Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Рассвет страсти  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чем действительно является Amway?  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник магии  Тайная доктрина. Том 1  Сила позитивного мышления  Этика блядства  Я вас жду  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Вещи в теле  Чем действительно является Amway?  Психологическое айкидо  Свобода от известного  Алхимик  Свобода Шамана  Юридическая психология  Как обойти блокировку сайта  Самоучитель по развитию интуиции  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Легкий способ бросить пить  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои посмертные приключения  Я пережила Освенцим  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Курс выживания для подростков  Восхитительный  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крах теории эволюции  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Поспешное замужество  Детство (Повесть)  Об интеллекте  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Грани Агни Йоги. Том 2  Искусство торговли по методу Сильва  Идеальная химия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  10 секретов любви  Мой сексуальный телохранитель  Формулы денег  Пол и характер Сто лет спустя… [Фанфик]  Учение дона Хуана  НЛП. Техники россыпью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Полынь-трава  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Коактивный коучинг  Социальная психология  Поцелуй бабочки  Тайный соблазн  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз для начинающих  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как?  Психология и педагогика  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Под знаком индиго  Жизнь и Учение мастеров Дальнего ВостокаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
