Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Бхагавадгита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Усовершенствуйте свою память  Веселая таблица умножения  Детство (Повесть)  Школа красоты для стервы  Сила ведьм  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоанализ  Кирпичи  Эмоциональный шантаж  Язык телодвижений  Восхитительный  Общаться с ребенком. Как?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Легкий способ бросить пить  Дети Индиго  Язык жестов - путь к успеху  Непознанный Мир Веры  Алхимик  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психологическое айкидо  Формулы денег  У подножия старого замка  Ожидание друга, или признания подростка  Занимательная физика отношений  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Юридическая психология  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Внешность - это не главное!  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я вас жду  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Мечта  Свобода от известного  Грани Агни Йоги. Том 1  Вульфен  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Идеальная химия  Поцелуй бабочки  Простор  Мой сексуальный телохранитель  Библиотекарша  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сто лет спустя… (фанфик)  Искусство торговли по методу Сильва  Сыроедение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Железная дорога  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Том 1. Введение в астрологию  Настоящий мачо  Психопатология. Том 2  Анастасия  Полынь-трава  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Судьба (книга вторая)  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  После заката с негодяем  Сердце света  Прыжок в ледяную воду  Допрос  Слепая сова  02_Путь Иисуса  Путь Дзэн  Непобедимый интроверт  Обида  Секрет абсолютно женственности  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Пленница волка  Ночь без права сна  99 франков  Священная кровь  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Практический аудит: учебное пособие  Тайный соблазн  22 закона создания брэнда  Знак бяды  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать богатым за один год  Отношение определяет всё!  Путешествие Демокрита  5 языков любви  Самоучитель по развитию интуиции  Мотивация и мотивы  Подсознание может всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Невеста по найму  Тайная доктрина. Том 1  Палач  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Этика блядства  Крушение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Моя история  Учебник логики  Свобода Шамана  Социальная психология  Об интеллекте  Меняю себя! Селф-коучинг  Вещи в теле  Тайный знак  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сказать жизни Да  Энергия воды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Под знаком индиго  Инцест  Я пережила Освенцим  Мои посмертные приключения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Дорога к дому  Скорочтение со скоростью света  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Юридическая психология  Архетип и символ  Всеобщая теория всего  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сила позитивного мышления  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Один в океане  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство к просветлению для ленивых  Эго, голод и агрессия  Настольная книга стервы  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  Протоколы колдуна Стоменова  Крах теории эволюции  Учение дона Хуана  Путешествие души  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Травматология любви  Хрестоматия по конфликтологии  Рассвет страсти  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Поспешное замужество  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чеченский капкан  Послы Млечного Пути  Домашнее холотропное дыхание  Аферистка. Дело Тимошенко  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  10 секретов любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  НЛП. Техники россыпью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вопрос времени  Руководство богатого папы по инвестированию  Убийственные оргазмы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Их невинная пленница  Магия: привлекаем любовь и счастье  Зелень для жизни  О чем думает ваша собака  Величайший в мире торговец  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Гипноз для начинающих  Чем действительно является Amway?  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Максимальный риск  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Женщины, которые любят слишком сильно  Патопсихология  Коактивный коучинг  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Синдром стога сена  Черемша  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Грани Агни Йоги. Том 2  Хакеры сновидений  Курс выживания для подростков  Выходы из тела. Управление реальностью Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Гипноз. Самоучитель  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Маленькая ручка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Чем действительно является Amway?  Как обойти блокировку сайта  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  О характерах людей  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Полезным при гиперметропии и пресбиопии упражнением
является чередование больших поворотов с концентрацией на пламени свечи, которая делается в течение времени, отнимаемом 25-100 дыханиями. Ваш взгляд должен быть на пламени, но мысли сконцентрированы на дыханиях [10, р.145]. 7. Сделайте также упражнения N 87 и N 88 из раздела 4.1. для близоруких, так как они улучшают зрение и в случае даль- нозоркости. ............................................................. Дальнозоркие люди, как правило, могут полностью следо- вать упражнениям для близоруких, делая их только наоборот, т.е. там, где надо смотреть от ближних объектов к дальним они могут смотреть от дальних к ближним; там, где надо мысленно представлять хорошо видимыми удаленные буквы, они должны представлять себе такими буквы вблизи и т.д. Поэтому озна- комьтесь внимательно с предыдущим разделом и попытайтесь мо- дифицировать эти упражнения для себя. ............................................................. Ознакомьтесь внимательно с тем, что пишет М.Уиндолф о технике фокусировки (аккомодации) в предыдущем разделе по близорукости. Все, что сказано там, в полной мере относится и к дальнозорким. Отличие состоит в том, что при дальнозоркости для точной фокусировки на близлежащих объектах вам надо расс- лаблять прямые мышцы и одновременно напрягать косые мышцы глаз, сжимая, таким образом, глазное яблоко посередине. В ре- зультате наступающего удлинения глазного яблока, лучи света от близких объектов должны точно сфокусироваться на сетчатке. После выполнения расслабляющих упражнений вам надо минут пятнадцать попрактиковаться сжимать косые мышцы, аналогично тому, как это описано в разделе 4.1. для случая прямых мышц. Когда дальнозоркий человек сможет объединить в себе ощущение сжатых косых глазных мышц с ощущением расслабленных прямых мышц, он сможет существенно улучшить свое зрение. Может пока- заться трудным для понимания то, как это мозг может одновре- менно расслаблять одну группу мышц и напрягать другую. Как только вам удастся добиться четкого ощущения напряжения косых мышц, ваш мозг запомнит это ощущение и сможет в дальнейшем также легко его воспроизводить, как и ощущение расслабления. Для этого нужно только время. Пытайтесь во время работы на близком расстоянии доби- ваться сначала чувства общего расслабления, а затем чувства сжатия косых мышц поотдельности. Потом попытайтесь объединить эти чувства. Вы можете также на первых порах чередовать дни концент- рации на расслаблении с днями концентрации на сжатии мышц, постепенно начиная делать это все в один и тот же день, а по- том и одновременно. ............................................................. Используйте также все разнообразие приемов, приведенных в главах 3 и 5 (особенно рекомендуются из этой главы раздел "Чтение". Все упражнения оттуда - ваши).
[44, р.30].
Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии. В своей теории он, как известно, не считал хрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание с возрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психи- ческом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты. Несколько иного мнения придерживается один из последова- телей Бэйтса Г.Бенджамин. Он считает, что единственной причи- ной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня,- пишет он,- предполагалось, что с достижением человеком среднего возраста глаза естественным образом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким об- разом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызывая пресбиопию. Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство, но необходимой платы, которую мы должны внести за столь дли- тельное свое существование на этом свете! Проблема эта реша- ется ношением очков с выпуклыми линзами. Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрени- ем (или их медицинских консультантов) осознают, что за это изменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 45-50 лет их жизни; но это, несом- ненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии мо- жет быть восстановлено простым введением разумной диеты и вы- полнением нескольких простых упражнений на глаза. Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением, достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достовер- ных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ. Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасы- ванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, кото- рые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40, р.41-42]. П.Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зре- ния" обращает внимание на важность поступления достаточного количества |
