Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Слепая сова  У подножия старого замка  22 закона создания брэнда  Метод Ключ в борьбе со стрессом  После заката с негодяем  Я пережила Освенцим  Анастасия  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Практический аудит: учебное пособие  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Священная кровь  Том 1. Введение в астрологию  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайный знак  Учебник магии  Ожидание друга, или признания подростка  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  С компьютером на ты. Самое необходимое  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Отношение определяет всё!  Кирпичи  Сила ведьм  Непознанный Мир Веры  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Внешность - это не главное!  Черемша  Обида  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  Свобода от известного  Язык жестов - путь к успеху  Легкий способ бросить пить  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Этика блядства  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Их невинная пленница  Знак бяды  Простор  Хакеры сновидений  Дорога к дому  Пленница волка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык телодвижений  Библиотекарша  Как обойти блокировку сайта  Настольная книга стервы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Целебная система бесслизистой диеты  Максимальный риск  Усовершенствуйте свою память  Чем действительно является Amway?  Синдром стога сена  Подсознание может всё!  Алхимик  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  О характерах людей  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Поцелуй бабочки  Судьба (книга вторая)  Восхитительный  Дети Индиго  Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Учение дона Хуана  Сто лет спустя… (фанфик)  Искусство торговли по методу Сильва  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Мечта  Допрос  Я вас жду  Меняю себя! Селф-коучинг  О чем думает ваша собака  Дети с небес  Юридическая психология  Сила позитивного мышления  Сказать жизни Да  Крушение  5 языков любви  Детство (Повесть)  Идеальная химия  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Моя история  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Эмоциональный шантаж  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ночь без права сна  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Всеобщая теория всего  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Занимательная физика отношений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана  Пол и характер  Самоанализ  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Вопрос времени  Бхагавадгита  Протоколы колдуна Стоменова  Психологическое айкидо  Руководство к просветлению для ленивых  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Зелень для жизни  Патопсихология  Мои посмертные приключения  Прыжок в ледяную воду  Грани Агни Йоги. Том 1 Сто лет спустя… [Фанфик]  Об интеллекте  Вещи в теле  Путешествие Демокрита  Школа красоты для стервы  Записки командира штрафбата  Травматология любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Энергия воды  Поспешное замужество  Юридическая психология  Убийственные оргазмы  Формулы денег Общаться с ребенком. Как?  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Как стать богатым за один год  Психология шизофрении  Сердце света  Полынь-трава  Послы Млечного Пути  Палач  Вульфен  Веселая таблица умножения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Психопатология. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Настоящий мачо  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Рассвет страсти  99 франков  Скорочтение со скоростью света  10 секретов любви  Язык телодвижений  Коактивный коучинг  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сыроедение  Мой сексуальный телохранитель  Железная дорога  Учебник логики  Крах теории эволюции  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Аферистка. Дело Тимошенко  Секрет абсолютно женственности  Тайный соблазн  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Ходячая катастрофа  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Женщины, которые любят слишком сильно  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Один в океане  Самоучитель по развитию интуиции  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Маленькая ручка  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Под знаком индиго  Мотивация и мотивы  Социальная психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз. Самоучитель  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Величайший в мире торговец  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Архетип и символ  Психология шизофрении  Инцест  Веселая таблица умножения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  02_Путь Иисуса  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Путь художника. Ваша творческая мастерская  НЛП. Техники россыпью  Домашнее холотропное дыхание  Тайная доктрина. Том 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Психология и педагогика  Эго, голод и агрессияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый дыханием и ощущение движения мышц служат по-
мехой в этом. Избавиться от этих препятствий мы пытаемся либо уменьшая глубину дыхания, либо вообще приостанавливая дыхание на относительно длительный период времени" [62, р.95]. В ре- зультате этого снабжение глаз кислородом ухудшается. К сказанному ранее О.Хаксли добавляет, что восполнить нехватку кислорода в количественном отношении можно путем пассивного или динамического расслабления (см.разделы 3.3. и 3.4.). Восполнение же качественного дефицита (плохой оксиге- низации крови) осуществляется путем обучения сознательному дыханию даже в периоды концентрации внимания на каком-либо объекте [62, р.96-100]. Хаксли сравнивает людей с плохим зре- нием, не заботящихся о своем дыхании с ловцами жемчуга, пото- му что ведут себя практически так же - набирают воздуха в легкие и словно погружаются в море. Ни единого дыхания в те- чение длительного времени! Помните, что вы не в море, где од- на соленая вода, а в воздушном океане. Так дышите же в нем! Для формирования полезной привычки дышать во время расс- матривания объектов Хаксли рекомендует наполнять легкие таким образом, как будто вы делаете упражнение на глубокое дыхание, но легко, без усилий и напряжения. Продолжая так дышать, пос- тарайтесь обратить одновременно внимание на объект, который вы хотите увидеть. По мере практики, вы обнаружите, что на объектах в таких случаях, когда внимание уделяется и дыханию, и зрению, концентрироваться удается не хуже, если не лучше, чем обычно. ............................................................. П.Брэгг рекомендует делать такое упражнение на дыхание, способствующее как количественному, так и качественному улуч- шению снабжения глаз кислородом [44, р.13]. УПРАЖНЕНИЕ N 54 Откройте окно, а еще лучше выйдите на улицу, и сделайте глубокий вдох, такой глубокий, как если бы это был ваш пос- ледний вздох на этой земле. Представьте во время вдоха кисло- родный ток, идущий к вашим пяткам. Выдохните воздух. После нескольких таких подготовительных |
