Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Максимальный риск  Священная кровь  С компьютером на ты. Самое необходимое  Подсознание может всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Секрет абсолютно женственности  10 секретов любви  Язык телодвижений  Анастасия  Кирпичи  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  Поцелуй бабочки  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык жестов - путь к успеху  Легкий способ бросить пить  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Сказать жизни Да  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психологическое айкидо  Учебник логики  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Моя история  Дети Индиго  22 закона создания брэнда  Ожидание друга, или признания подростка  Мои посмертные приключения  Я вас жду  Эмоциональный шантаж  Пол и характер  Я пережила Освенцим  Всеобщая теория всего  Величайший в мире торговец  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Том 1. Введение в астрологию  Дети с небес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Искусство торговли по методу Сильва  Крах теории эволюции  Путь Дзэн  Коактивный коучинг  Гипноз. Самоучитель  Записки командира штрафбата  Дети с небес  5 языков любви  У подножия старого замка  Руководство к просветлению для ленивых  О характерах людей  Об интеллекте  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женщины, которые любят слишком сильно  Чем действительно является Amway?  Занимательная физика отношений  Ходячая катастрофа  Сила ведьм  Идеальная химия  Палач  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Путешествие Демокрита  Обида  Сыроедение  Мой сексуальный телохранитель  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Путешествие души  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Привычки на миллионы долларов  Непобедимый интроверт  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Целебная система бесслизистой диеты  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода Шамана  Протоколы колдуна Стоменова  Железная дорога  Мечта  Язык телодвижений  Как стать богатым за один год  Выходы из тела. Управление реальностью  Усовершенствуйте свою память  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Инцест  Сто лет спустя… (фанфик)  Библиотекарша  Крушение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дорога к дому  Свобода от известного  Как обойти блокировку сайта  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Вопрос времени  Внешность - это не главное!  Пленница волка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Домашнее холотропное дыхание  Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Энергия воды  Рассвет страсти  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Психопатология. Том 2  Тайный знак  Практический аудит: учебное пособие  Патопсихология  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Ночь без права сна  Самоанализ  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Один в океане  Психология шизофрении  Сердце света  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Формулы денег  О чем думает ваша собака  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Черемша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Послы Млечного Пути  Хрестоматия по конфликтологии  Психология шизофрении  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Аферистка. Дело Тимошенко  Синдром стога сена  Психология и педагогика  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Архетип и символ  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Знак бяды  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Поспешное замужество  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чеченский капкан  Мотивация и мотивы  Убийственные оргазмы  Этика блядства  Зелень для жизни  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Полынь-трава  Самоучитель по развитию интуиции Сто лет спустя… [Фанфик]  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Невеста по найму  Бхагавадгита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  НЛП. Техники россыпью  Восхитительный  Слепая сова  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Маленькая ручка  Тайная доктрина. Том 1  Тайный соблазн  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Алхимик  Настоящий мачо  Эго, голод и агрессия  99 франков  Грани Агни Йоги. Том 2  После заката с негодяем  Травматология любви  Грани Агни Йоги. Том 1  Прыжок в ледяную воду  Магия: привлекаем любовь и счастье  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Общаться с ребенком. Как?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учебник магии  Учение дона Хуана  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вещи в теле  Социальная психология  Простор  02_Путь Иисуса  Допрос  Сила позитивного мышления  Свобода от известного  Детство (Повесть)  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Настольная книга стервы  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый дыханием и ощущение движения мышц служат по-
мехой в этом. Избавиться от этих препятствий мы пытаемся либо уменьшая глубину дыхания, либо вообще приостанавливая дыхание на относительно длительный период времени" [62, р.95]. В ре- зультате этого снабжение глаз кислородом ухудшается. К сказанному ранее О.Хаксли добавляет, что восполнить нехватку кислорода в количественном отношении можно путем пассивного или динамического расслабления (см.разделы 3.3. и 3.4.). Восполнение же качественного дефицита (плохой оксиге- низации крови) осуществляется путем обучения сознательному дыханию даже в периоды концентрации внимания на каком-либо объекте [62, р.96-100]. Хаксли сравнивает людей с плохим зре- нием, не заботящихся о своем дыхании с ловцами жемчуга, пото- му что ведут себя практически так же - набирают воздуха в легкие и словно погружаются в море. Ни единого дыхания в те- чение длительного времени! Помните, что вы не в море, где од- на соленая вода, а в воздушном океане. Так дышите же в нем! Для формирования полезной привычки дышать во время расс- матривания объектов Хаксли рекомендует наполнять легкие таким образом, как будто вы делаете упражнение на глубокое дыхание, но легко, без усилий и напряжения. Продолжая так дышать, пос- тарайтесь обратить одновременно внимание на объект, который вы хотите увидеть. По мере практики, вы обнаружите, что на объектах в таких случаях, когда внимание уделяется и дыханию, и зрению, концентрироваться удается не хуже, если не лучше, чем обычно. ............................................................. П.Брэгг рекомендует делать такое упражнение на дыхание, способствующее как количественному, так и качественному улуч- шению снабжения глаз кислородом [44, р.13]. УПРАЖНЕНИЕ N 54 Откройте окно, а еще лучше выйдите на улицу, и сделайте глубокий вдох, такой глубокий, как если бы это был ваш пос- ледний вздох на этой земле. Представьте во время вдоха кисло- родный ток, идущий к вашим пяткам. Выдохните воздух. После нескольких таких подготовительных |
