Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Опыт дурака, или путь к прозрению  Судьба (книга вторая)  Энергия воды  Железная дорога  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоанализ  Полынь-трава  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сила позитивного мышления  Я вас жду  О характерах людей  Путешествие Демокрита  Формулы денег  5 языков любви  Путь Дзэн  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Всеобщая теория всего  Пленница волка  Непознанный Мир Веры  Тайный соблазн  Внешность - это не главное!  Поцелуй бабочки  Идеальная химия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Гипноз. Самоучитель  Руководство к просветлению для ленивых  Практический аудит: учебное пособие  Свобода от известного  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психология шизофрении  Священная кровь  Сила ведьм  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода от известного  Бхагавадгита  Об интеллекте  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайный знак  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кирпичи  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  22 закона создания брэнда  Учебник магии  Как стать богатым за один год  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство богатого папы по инвестированию  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  Убийственные оргазмы  Один в океане  Черемша  Допрос  Этика блядства  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Привычки на миллионы долларов  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Знак бяды  99 франков  Дети с небес  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Легкий способ бросить пить  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоучитель по развитию интуиции  Библиотекарша  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Крушение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Подсознание может всё!  Синдром стога сена  После заката с негодяем  Вульфен  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Маленькая ручка  Секрет абсолютно женственности  Я пережила Освенцим  Психологическое айкидо  Путешествие души  02_Путь Иисуса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Травматология любви  Отношение определяет всё!  Гипноз для начинающих  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Невеста по найму  Простор  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Детство (Повесть)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Под знаком индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Веселая таблица умножения  Эмоциональный шантаж  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Инцест  Веселая таблица умножения  Учебник логики  Общаться с ребенком. Как?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Свобода Шамана  Дети с небес  Психология шизофрении  Юридическая психология  Юридическая психология  Сердце света  Рассвет страсти  Ночь без права сна  Вопрос времени  Школа красоты для стервы  Поспешное замужество  Максимальный риск  Настоящий мачо  Сто лет спустя… (фанфик)  Записки командира штрафбата  Прыжок в ледяную воду  Меняю себя! Селф-коучинг  Ожидание друга, или признания подростка  Вещи в теле  Скорочтение со скоростью света  Мечта  Социальная психология  Мои посмертные приключения  Моя история  Мой сексуальный телохранитель  Сказать жизни Да  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик]  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Домашнее холотропное дыхание  Занимательная физика отношений  Усовершенствуйте свою память  Мотивация и мотивы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Анастасия  Дорога к дому  Психопатология. Том 2  Величайший в мире торговец  Целебная система бесслизистой диеты  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Выходы из тела. Управление реальностью  У подножия старого замка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Аферистка. Дело Тимошенко  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Дети Индиго  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Патопсихология  Бхагавадгита  Язык жестов - путь к успеху  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  10 секретов любви  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 1  Непобедимый интроверт  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настольная книга стервы  Чем действительно является Amway?  Восхитительный  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Их невинная пленница  Обида  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  НЛП. Техники россыпью  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Коактивный коучинг  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Слепая сова  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Курс выживания для подростков  Чеченский капкан  Эго, голод и агрессия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женщины, которые любят слишком сильно  Крах теории эволюции  Сыроедение  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
2. Этот этап заключается в возвращении макуле ее функ- ции центра наиболее острого зрения. Дело в том, что глаз, ко- торый отклонялся наружу или внутрь в течение длительного вре- мени, привык видеть периферическим участком сетчатки, вместо того, чтобы фиксировать рассматриваемый объект макулой. Чтобы удержать такой глаз постоянно в правильном положении, необхо- димо восстанавливать зрение макулой до тех пор, пока оно не станет сильнее, чем первоначально сформировавшееся зрение краем сетчатки, или, как это часто называется, ложной маку- лой. Этот этап желательно проходить и более сильному глазу, поскольку отклоняющийся глаз может тянуть за собой и другой глаз. 3. Необходимо объединить зрение обоих глаз, т.е., изоб- ражения, получившиеся в двух макулах, надо слить воедино пу- тем сведения одних и тех же точек изображение вместе в один и тот же момент времени (этот процесс слияния называется ФУЗИ- ЕЙ). При косоглазии фузионная способность мозга нарушается. Как только глаза добьются такого слияния, их уже не будет ус- траивать никакое другое зрение. Слияние будет удерживать их постоянно прямыми. Итак, приступаем к лечению. 1-Й ЭТАП Чтобы расслабить натянутые мышцы глаз, Корбетт рекомен- дует воспользоваться соляризацией, следуя правилу "Немного, но часто". Помимо упражнений на соляризацию она в качестве расслаб- ляющих упражнений рекомендует делать большие и малые повороты (см.разделы 3.4.3. и 3.4.4.). Добавьте к этим поворотам еще несколько их видов. УПРАЖНЕНИЕ N 92 (ПОВОРОТЫ, СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУ) Вы знаете, куда оттягивается ваш глаз: внутрь или нару- жу. Если, например, левый глаз косит внутрь, то станьте спи- ной к солнцу, прикройте прямосмотрящий глаз ладонью руки и поворачивайте голову и локоть по кругу в сторону левого уха и левого плеча, т.е. влево, так, чтобы косящий глаз мог увидеть проблеск солнечного света. Делайте эти повороты ритмично по 10-12 раз так же часто, как и соляризацию глаз. Если же левый глаз косит наружу, то, чтобы поймать проблеск солнца, повора-
чиваться надо в противоположную сторону, т.е. в сторону пере- носицы (вправо). Помните, что это упражнение не физического плана, поскольку вы не должны напрягать мышцы или сознательно их тянуть. Это мягкое расслабляющее упражнение, действие ко- торого основано на сильном желании глаз увидеть солнце в кон- це каждого поворота. Делайте их мягко и ритмично, а не резко. С каждым разом косящий глаз будет выглядывать немного дальше. Если же солнца нет, то повернитесь спиной к зеркалу и ловите проблески своего отражения в зеркале (см.упражнение N 91). Можно использовать и какой-нибудь яркий источник света, пред- ставив, что это солнце. УПРАЖНЕНИЕ N 93 (САМОЛЕТНЫЕ ПОВОРОТЫ) Если у вас, например, левый глаз косит вовнутрь, прик- ройте правый глаз повязкой. Станьте, выставив свою правую но- гу вперед. Наклонитесь вперед и направьте левую руку на носок правой ноги, а затем укажите этой рукой на воображаемый само- лет высоко в небе с левой стороны от вас. Левая рука при этом сделает поворот на 180 градусов вверх. Мысли при этом у вас должны быть такие: "Вниз к носку и вверх к самолету". Если вы будете произносить это вслух, то вы можете быть уверены, что вы глубоко дышите. За один подход достаточно сделать от 6 до 12 поворотов. Если же ваш левый глаз косит наружу, вам следует указы- вать правой рукой вниз на носок левой ноги и вверх в правую сторону на воображаемый самолет. Другими словами, управляйте косящим глазом, указывая рукой в направлении, в котором вы хотите его повернуть, и используя ту руку, которой удобнее всего указывать. Если в повороте нуждается правый глаз, то для равновесия выдвиньте вперед левую ногу. Зная направление, в котором вы хотите повернуть косящий глаз, подбирайте пово- роты таким образом, чтобы центрировать его в нужном направле- нии. Наклон вперед является дополнительной помощью в этом процессе, поскольку стимулирует крообращение в районе глаз. ............................................................. будет достаточно, чтобы расслабить
натянутые мышцы глаз, но если хотите, вы можете использовать и другие упражнения, прежде всего, из разделов 3.3.1. - 3.3.3. ............................................................. 2-Й ЭТАП Теперь вам надо стимулировать макулу более слабого (ко- сящего) глаза. Для этого надевайте на более сильный глаз во время прогулок у своего дома повязку - сначала, пока зрение только формируется, на короткое, а затем и на более длитель- ное время. Не носите ее до тех пор, пока вы не перестанете нервничать при этом. Когда вы снимаете повязку, всегда делай- те пальминг и, если это возможно, делайте еще и соляризацию. Проделывайте все упражнения, описанные в главе 3 и раз- делах 4.1.-4.4. в зависимости от того, каким видом нарушения зрения страдает ваш косящий глаз. Во время выполнения этих упражнений используйте только свой слабый глаз, добиваясь то- го, чтобы он смотрел под углом, который вы хотите научить его использовать. Если, например, левый глаз косит внутрь, то по- верните свое левое плечо под прямым углом к таблице со слова- ми. Если же он косит наружу, то к таблице поверните правое плечо, так, чтобы левый глаз вынужден был смотреть в обратном направлении через переносицу, чтобы увидеть слова на таблице. На первых порах садитесь довольно близко к таблице и скользи- те своим взглядом взад-вперед несколько раз под каждым словом или фразой. А теперь упражнение, использующее возвратно-поступа- тельные движения и предназначенное для стимулирования макулы, центра зрения. УПРАЖНЕНИЕ N 94 Сделайте себе таблицу с буквами Р В О, описанную в раз- деле 4.1. Для выполнения упражнения повесьте табли- цу на хорошем освещении на расстоянии 1-2 метров от себя, в зависимости от зрения вашего более слабого глаза. Прикройте повязкой более сильный глаз. Возьмите в руки какую-нибудь чистую неисписанную карточку. Вы знаете, что верхние три бук- вы - это буквы Р В О. "Напишите" их печатными буквами своим взглядом на белой карточке в руке, используя |
