Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Том 1. Введение в астрологию  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Руководство к просветлению для ленивых  Крушение  Занимательная физика отношений  Как стать богатым за один год  Слепая сова  Секрет абсолютно женственности  Свобода Шамана  С компьютером на ты. Самое необходимое  Поцелуй бабочки  Я пережила Освенцим  Этика блядства  Тайный знак  Привычки на миллионы долларов  Сила ведьм  Идеальная химия  Дети с небес  Язык телодвижений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Грани Агни Йоги. Том 1  99 франков  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Архетип и символ  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Патопсихология  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Ночь без права сна  Подсознание может всё!  Гипноз для начинающих  Полынь-трава  Аферистка. Дело Тимошенко  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Вульфен  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Послы Млечного Пути  Палач  Непобедимый интроверт  Практический аудит: учебное пособие  Алхимик  02_Путь Иисуса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Настоящий мачо  Отношение определяет всё!  Меняю себя! Селф-коучинг  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Дети Индиго  Непознанный Мир Веры  Мечта  Психология шизофрении  Невеста по найму  Черемша  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Женщины, которые любят слишком сильно  Школа красоты для стервы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психология шизофрении  Легкий способ бросить пить  Обида  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Эмоциональный шантаж  Вопрос времени  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Пленница волка  Библиотекарша  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Об интеллекте  Скорочтение со скоростью света  Формулы денег  Синдром стога сена  После заката с негодяем  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дорога к дому  Кирпичи  Сто лет спустя… (фанфик)  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Эго, голод и агрессия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Чеченский капкан  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Моя история  Простор  Настольная книга стервы  Свобода от известного  Бхагавадгита  Восхитительный  Тайный соблазн  Величайший в мире торговец  Прыжок в ледяную воду  Зелень для жизни  Внешность - это не главное!  Психологическое айкидо  Инцест  Всеобщая теория всего  Выходы из тела. Управление реальностью  Коактивный коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сказать жизни Да  Искусство торговли по методу Сильва  Путь Дзэн  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Пол и характер  Мои посмертные приключения  Общаться с ребенком. Как?  Дети с небес  Самоанализ  Свобода от известного  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Священная кровь  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сердце света  У подножия старого замка  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Маленькая ручка  Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как?  Детство (Повесть)  Анастасия  Записки командира штрафбата  Сила позитивного мышления  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чем действительно является Amway?  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Поспешное замужество Сто лет спустя… [Фанфик]  Судьба (книга вторая)  Мой сексуальный телохранитель  Мотивация и мотивы  Юридическая психология  Рассвет страсти  Учебник магии  Опыт дурака, или путь к прозрению  О чем думает ваша собака  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сыроедение  Учебник логики  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  5 языков любви  22 закона создания брэнда  Путешествие души  Травматология любви  Усовершенствуйте свою память  Допрос  Ожидание друга, или признания подростка  Учение дона Хуана  Грани Агни Йоги. Том 2  Протоколы колдуна Стоменова  Вещи в теле  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Хрестоматия по конфликтологии  10 секретов любви  Я вас жду  Их невинная пленница  Юридическая психология  Железная дорога  Под знаком индиго  Психопатология. Том 2  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Энергия воды  Язык жестов - путь к успеху  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель по развитию интуиции  НЛП. Техники россыпью  О характерах людей  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Знак бяды  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Гипноз. Самоучитель  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Социальная психология  Крах теории эволюции  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Ходячая катастрофа  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Хакеры сновидений  Тайная доктрина. Том 1  Целебная система бесслизистой диеты  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Домашнее холотропное дыхание  Курс выживания для подростков  Максимальный риск  Как обойти блокировку сайта  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
по утрам смесь из свежего масла с небольшим
количеством черного перца, подсластив все это сахаром. Или же можно взять 5-20 миндалин, вымоченных в воде и очищенных от шкурки, и принимать их вместе с коринкой или с чем-нибудь аналогичным; рис с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, молоком и медом; молоко, нагретое с помощью докрасна раскаленног кольца из золота, а затем смешанное с перетопленным жидким маслом из молока буйволицы, медом или сахаром; жаренную рыбу и яйца; рыбий жир, препараты из витамина А. Рекомендуется при "куриной" слепоте ставить клизмы с применением свежего (обычно растительного) масла, мясного со- ка, молока, сахара и меда [8, р.74]. Сравните это с тем, что говорит Рам Кумар (см.раздел 3.7.). .............................................................. Подводя итоги анализу рекомендаций проповедников системы Бэйтса в области питания, можно сделать вывод, что они мало чем отличаются от общепринятых воззрений современной медици- ны, особенно натуропатической, ориентированной на лечение ес- тественными методами. По этой причине мы не стали очень под- робно останавливаться на рациональной организации диеты в случаях с нарушением зрения. Особой специфики она не имеет. Не случайно и Г.Бенджамин, и Ч.Л.Томсон рекомендуют обратить- ся к соответствующей литературе. Такой же совет дадим и мы вам, уважаемые читатели. ............................................................. Следует учесть, что есть и другие аспекты правильного формирования диеты, поскольку питание не ограничивается толь- ко приемом пищи. Речь идет о стимуляции процессов пищеваре- ния, обеспечении правильного функционирования органов пищева- рения, выделения и т.д. Так, например,индийской народной ме- дициной широко рекомендуется использование процедуры промыва- ния желудка (которое, кстати, является составной частью хат- ха-йоги). Она оказывает общеукрепляющее воздействие на орга- низм, косвенным образом влияя на зрение. Следование этой про- цедуре требует соблюдения целого ряда рекомендаций и предс-
тавляет определенную сложность при отсутствии под рукой спе- циалиста, владеющего этим методом, или, в крайнем случае, достаточно надежных источников, описывающих технику исполне- ния этой процедуры. Поскольку подобных общеукрепляющих упражнений, оказываю- щих косвенное воздействие на зрение, достаточно много, опи- сать их здесь просто не представляется возможным. Хотим толь- ко, чтобы вы усвоили одну важную истину - только в абсолютно здоровом теле могут быть абсолютно здоровые органы. Поэтому не ограничивайтесь тренировкой одних лишь глаз. Именно то, что глаза всегда рассматривались ортодоксальными медиками в качестве каких-то совершенно не связанных с телом образований и послужило причиной того, что в борьбе с нарушениями зрения они часто проигрывали. Вам надо учесть все факторы - и трени- ровку глаз, и рациональность диеты и правильность дыхания и т.д., если вы хотите иметь идеальное зрение. Последнему из упомянутых факторов - дыханию - в системе Бэйтса также отво- дится важная роль. Основные рекомендации в этой области изло- жены нами в следующем разделе. 3.6.ДЫХАНИЕ Кислород, как известно, играет важную роль во многих жизненных процессах, происходящих в организме. Поэтому дыха- тельным упражнениям уделяется большое внимание практически во всех системах оздоровления человека. Не стал исключением и метод Бэйтса. Некоторыми его последователями дыхательные уп- ражнения были введены в качестве вспомогательных в свои сис- темы тренировки зрения. Обращается внимание на данные экспериментальной психоло- гии, которые выявили довольно четкую зависимость между состо- янием внимания человека и задержкой дыхания. "Когда мы смот- рим на что-либо внимательно, за нами замечается тенденция ли- бо задерживать дыхание на много секунд подряд, либо, если мы все же дышим, делать это, чередуя с менее глубокими, чем обычно, дыханиями. Причиной этого является то, что, когда мы хотим сконцентрировать свое внимание, мы обнаруживается, что шум, создаваемый дыханием и ощущение движения мышц служат по-
мехой в этом. Избавиться от этих препятствий мы пытаемся либо уменьшая глубину дыхания, либо вообще приостанавливая дыхание на относительно длительный период времени" [62, р.95]. В ре- зультате этого снабжение глаз кислородом ухудшается. К сказанному ранее О.Хаксли добавляет, что восполнить нехватку кислорода в количественном отношении можно путем пассивного или динамического расслабления (см.разделы 3.3. и 3.4.). Восполнение же качественного дефицита (плохой оксиге- низации крови) осуществляется путем обучения сознательному дыханию даже в периоды концентрации внимания на каком-либо объекте [62, р.96-100]. Хаксли сравнивает людей с плохим зре- нием, не заботящихся о своем дыхании с ловцами жемчуга, пото- му что ведут себя практически так же - набирают воздуха в легкие и словно погружаются в море. Ни единого дыхания в те- чение длительного времени! Помните, что вы не в море, где од- на соленая вода, а в воздушном океане. Так дышите же в нем! Для формирования полезной привычки дышать во время расс- матривания объектов Хаксли рекомендует наполнять легкие таким образом, как будто вы делаете упражнение на глубокое дыхание, но легко, без усилий и напряжения. Продолжая так дышать, пос- тарайтесь обратить одновременно внимание на объект, который вы хотите увидеть. По мере практики, вы обнаружите, что на объектах в таких случаях, когда внимание уделяется и дыханию, и зрению, концентрироваться удается не хуже, если не лучше, чем обычно. ............................................................. П.Брэгг рекомендует делать такое упражнение на дыхание, способствующее как количественному, так и качественному улуч- шению снабжения глаз кислородом [44, р.13]. УПРАЖНЕНИЕ N 54 Откройте окно, а еще лучше выйдите на улицу, и сделайте глубокий вдох, такой глубокий, как если бы это был ваш пос- ледний вздох на этой земле. Представьте во время вдоха кисло- родный ток, идущий к вашим пяткам. Выдохните воздух. После нескольких таких подготовительных |
