Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Практический аудит: учебное пособие  Юридическая психология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Дети Индиго  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Библиотекарша  Под знаком индиго  Свобода Шамана  Маленькая ручка  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои посмертные приключения  Отношение определяет всё!  Ночь без права сна  Психологическое айкидо  Гипноз. Самоучитель  Инцест  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Внешность - это не главное!  Язык жестов - путь к успеху  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Прыжок в ледяную воду  Привычки на миллионы долларов  Усовершенствуйте свою память  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Занимательная физика отношений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Секрет абсолютно женственности  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Судьба (книга вторая)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Путь Дзэн  Пленница волка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Палач  Железная дорога  Юридическая психология  Том 1. Введение в астрологию  5 языков любви  Психология шизофрении  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  02_Путь Иисуса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Простор  Один в океане  Дети с небес  Непознанный Мир Веры  Сердце света  Ожидание друга, или признания подростка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Убийственные оргазмы  Грани Агни Йоги. Том 1  Обида  Мой сексуальный телохранитель  Сто лет спустя… (фанфик)  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Крушение  Я вас жду  Психология и педагогика  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Энергия воды  Школа красоты для стервы  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Искусство торговли по методу Сильва  Самоанализ  Дорога к дому  Свобода от известного  Поцелуй бабочки  Всеобщая теория всего  Вульфен  Максимальный риск  Об интеллекте  Меняю себя! Селф-коучинг  Допрос  Сыроедение  Эмоциональный шантаж  Свобода от известного  Идеальная химия  Моя история  Полынь-трава  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  О характерах людей  Путешествие Демокрита  Как обойти блокировку сайта  Я пережила Освенцим  Учебник магии  Тайный соблазн  Вопрос времени  Веселая таблица умножения  Зелень для жизни  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Настоящий мачо  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Подсознание может всё!  Учение дона Хуана  Поспешное замужество  НЛП. Техники россыпью  Тайный знак  Сила ведьм  Скорочтение со скоростью света  Настольная книга стервы  Непобедимый интроверт  Общаться с ребенком. Как?  Психопатология. Том 2  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Священная кровь  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Домашнее холотропное дыхание  Ходячая катастрофа  Язык телодвижений  Психология шизофрении  О чем думает ваша собака  Записки командира штрафбата  Черемша  Величайший в мире торговец  Протоколы колдуна Стоменова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Синдром стога сена  У подножия старого замка  Руководство к просветлению для ленивых  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Женщины, которые любят слишком сильно  Этика блядства  Учебник логики  Сказать жизни Да  Чем действительно является Amway?  Алхимик  Пол и характер  10 секретов любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Травматология любви  Рассвет страсти  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Целебная система бесслизистой диеты  Знак бяды  Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… [Фанфик]  Легкий способ бросить пить  Выходы из тела. Управление реальностью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Анастасия  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  Слепая сова  Аферистка. Дело Тимошенко  Язык телодвижений  Эго, голод и агрессия  Сила позитивного мышления  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Послы Млечного Пути  Бхагавадгита  Восхитительный  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Формулы денег  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Путешествие души  Курс выживания для подростков  Мотивация и мотивы  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 2  Вещи в теле  Руководство богатого папы по инвестированию  Патопсихология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Детство (Повесть)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хакеры сновидений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Гипноз для начинающих  Коактивный коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Магия: привлекаем любовь и счастье  Самоучитель по развитию интуицииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
повязку, если их мамы или врач тоже надевает ее,
чтобы составить ему компанию [73, р.122-123]. Но есть и другие советы, которые могут быть использованы при лечении как взрослых, так и детей: 1. Прежде всего необходимо снять напряжение всеми дос- тупными вам средствами. Для этого еще раз просмотрите главу 3. 2. Одновременно необходимо нормализовать питание. "Такие простые советы типа прикрытия "хорошего" или доминирующего глаза, чтобы заставить функционировать другой глаз, могут очень быстро стать эффективными как только питание будет вос- становлено до нормы, а напряжение будет снято. Однако то же самое лечение, примененное без предварительного или одновре- менного уделения внимания общему физическому или эмоциональ- ному фону может довольно легко привести к еще большему ухуд- шению зрения или дополнительному расстройству еще где-нибудь в организме" [80, р.21-22]. 3. Очень полезным при косоглазии считается соляризация глаз. Расслабляющее действие солнечных лучей велико. П.Брэгг пишет, что после приема солнечных ванн, глаза никогда сразу не косят в такой же степени как и до соляризации [44, р.23]. 4. Если ношение повязки не является достаточным для кор- рекции косоглазия (а это не редкость), то косящему глазу, не прикрытому повязкой, надо давать те же самые упражнения, что и для миопов, если косящий глаз миопический, и для гипермет- ропов, если этот глаз гиперметропический. Просмотрите разделы 4.1. и 4.2. Каков бы ни был случай, упражнения следует делать регулярно как при надетой повязке, так и без нее [73, р.123]. 5. При исполнении больших поворотов всегда становитесь таким образом по отношению к проверочной таблице, чтобы кося- щий глаз стремился для взгляда на нее повернуться в сторону, противоположную направлению своего отклонения. Если, напри- мер, ваш правый глаз косит внутрь (к носу), то станьте к таб- лице правым боком. При работе этим глазом надо использовать все свойства нормального глаза - центральную фиксацию, пере- мещения и моргание . Игнорирование этих привычек правильного
зрения было бы большой ошибкой [73, р.123]. ............................................................. Близкое по смыслу к сказанному упражнение рекомендует К.Хакетт [56, р.179-180]. УПРАЖНЕНИЕ N 91 (УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ) Станьте спиной к зеркалу (см.рис.13). Если ваш левый глаз косит внутрь, то прикройте правый глаз одной рукой и смотрите прямо перед собой левым глазом. Поверните верхнюю часть тела влево, позволяя своему взгляду дрейфовать вместе с движением тела до тех пор, пока вы не увидите свой левый глаз в зеркале. После этого вернитесь в исходное положение. Проде- лайте это упражнение 6 раз. Затем прикройте левый глаз и по- ворачивайтесь в правую сторону, чтобы увидеть свой правый глаз в зеркале. Это проделайте меньшее, чем в первом случае, количество раз, например, 2-3 раза. Если у вас правый глаз косит внутрь, то все сделайте на- оборот. Если ваш левый глаз повернут наружу, прикройте правый глаз и поворачивайтесь вправо до тех пор, пока не увидите уголок своего глаза в зеркале. Проделайте это 4-6 раз. Затем прикройте левый глаз и дважды повернитесь влево (настолько, чтобы увидеть свой левый глаз в зеркале). Если наружу повернут правый глаз, то все сделайте наобо- рот. ............................................................. Ниже мы приведем методику М.Д.Корбетт, рекомендуемую ею для лечения косоглазия. Привлекательность ее методики по сравнению с рекомендациями других авторов (самого Бэйтса, Пеппарда, Бэнджамина и некоторых других) заключается в четкой регламентированности этапов, комплексности подхода к лечению и простоте предлагаемых упражнений. Методика приводится в со- ответствии с одной из наиболее известных работ Корбетт [47, р.75-81]. Для того, чтобы избавиться от косоглазия вам надо будет пройти 3 этапа: 1. Расслабить и освободить натянутые мышцы глаз с тем, чтобы они могли поворачиваться вместе, находясь в правильной центровке. Это позволит расслабить напряженную мышцу, которая уводит ваш глаз в сторону .
2. Этот этап заключается в возвращении макуле ее функ- ции центра наиболее острого зрения. Дело в том, что глаз, ко- торый отклонялся наружу или внутрь в течение длительного вре- мени, привык видеть периферическим участком сетчатки, вместо того, чтобы фиксировать рассматриваемый объект макулой. Чтобы удержать такой глаз постоянно в правильном положении, необхо- димо восстанавливать зрение макулой до тех пор, пока оно не станет сильнее, чем первоначально сформировавшееся зрение краем сетчатки, или, как это часто называется, ложной маку- лой. Этот этап желательно проходить и более сильному глазу, поскольку отклоняющийся глаз может тянуть за собой и другой глаз. 3. Необходимо объединить зрение обоих глаз, т.е., изоб- ражения, получившиеся в двух макулах, надо слить воедино пу- тем сведения одних и тех же точек изображение вместе в один и тот же момент времени (этот процесс слияния называется ФУЗИ- ЕЙ). При косоглазии фузионная способность мозга нарушается. Как только глаза добьются такого слияния, их уже не будет ус- траивать никакое другое зрение. Слияние будет удерживать их постоянно прямыми. Итак, приступаем к лечению. 1-Й ЭТАП Чтобы расслабить натянутые мышцы глаз, Корбетт рекомен- дует воспользоваться соляризацией, следуя правилу "Немного, но часто". Помимо упражнений на соляризацию она в качестве расслаб- ляющих упражнений рекомендует делать большие и малые повороты (см.разделы 3.4.3. и 3.4.4.). Добавьте к этим поворотам еще несколько их видов. УПРАЖНЕНИЕ N 92 (ПОВОРОТЫ, СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУ) Вы знаете, куда оттягивается ваш глаз: внутрь или нару- жу. Если, например, левый глаз косит внутрь, то станьте спи- ной к солнцу, прикройте прямосмотрящий глаз ладонью руки и поворачивайте голову и локоть по кругу в сторону левого уха и левого плеча, т.е. влево, так, чтобы косящий глаз мог увидеть проблеск солнечного света. Делайте эти повороты ритмично по 10-12 раз так же часто, как и соляризацию глаз. Если же левый глаз косит наружу, то, чтобы поймать проблеск |
