Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Меняю себя! Селф-коучинг Мечта Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Сердце света Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Черемша Пленница волка Учение дона Хуана Привычки на миллионы долларов Опыт дурака, или путь к прозрению Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Непобедимый интроверт Крушение Сила позитивного мышления Язык телодвижений Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью 99 франков Бхагавадгита Секрет абсолютно женственности Целебная система бесслизистой диеты Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Кирпичи Энергия воды Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Руководство к просветлению для ленивых Железная дорога Отношение определяет всё! Послы Млечного Пути Том 1. Введение в астрологию Протоколы колдуна Стоменова Метод Ключ в борьбе со стрессом Знаки зодиака или астрология с улыбкой Инцест 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Чеченский капкан Психология шизофрении Анастасия Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Самоанализ Психопатология. Том 2 Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Ночь без права сна Этика блядства Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Травматология любви Один в океане Как стать богатым за один год Занимательная физика отношений Палач Сказать жизни Да Подсознание может всё! Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] 22 закона создания брэнда Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дети с небес Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Алхимик Свобода от известного Аферистка. Дело Тимошенко Прыжок в ледяную воду Настольная книга стервы Синдром стога сена Об интеллекте Сыроедение Мои посмертные приключения Настоящий мачо Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Грани Агни Йоги. Том 1 Идеальная химия Юридическая психология Я пережила Освенцим Судьба (книга вторая) Поспешное замужество Внешность - это не главное! Тайный соблазн Легкий способ бросить пить Бхагавадгита Величайший в мире торговец В городе Сочи темные ночи (сборник) Дорога к дому Дети с небес Скорочтение со скоростью света Путешествие души Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Выходы из тела. Управление реальностью Непознанный Мир Веры С компьютером на ты. Самое необходимое Тайный знак Чем действительно является Amway? Лечебная пирамидка. Что это такое? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Простор Вопрос времени Учебник логики Инопланетные цивилизации Атлантиды Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Техники холодных звонков, которые действительно работают Ожидание друга, или признания подростка Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Усовершенствуйте свою память О чем думает ваша собака Практический аудит: учебное пособие Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Сто лет спустя… (фанфик) Путь Дзэн Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Дети Индиго Свобода Шамана У подножия старого замка Язык жестов - путь к успеху Записки командира штрафбата После заката с негодяем Поцелуй бабочки Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Юридическая психология Учебник магии 02_Путь Иисуса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Эмоциональный шантаж Свобода от известного Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Женщины, которые любят слишком сильно Домашнее холотропное дыхание 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Опыт дурака, или путь к прозрению Сила ведьм Мой сексуальный телохранитель Школа красоты для стервы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Знак бяды Ходячая катастрофа 5 языков любви Мастер и Маргарита - за Христа или против? Язык телодвижений Под знаком индиго Вещи в теле Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Хакеры сновидений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Слепая сова Сэнсэй. Исконный Шамбалы Священная кровь 10 секретов любви Рассвет страсти Зелень для жизни Восхитительный Веселая таблица умножения Маленькая ручка Формулы денег Я вас жду Допрос Обида Всеобщая теория всего Пол и характер Невеста по найму Путешествие Демокрита Библиотекарша Детство (Повесть) Чем действительно является Amway? Самоучитель по развитию интуиции Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как? О характерах людей Их невинная пленница Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз. Самоучитель Максимальный риск Око возрождения - древний секрет тибетских лам Патопсихология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Курс выживания для подростков Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик] В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Путь художника. Ваша творческая мастерская Крах теории эволюции Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психологическое айкидо Вульфен Моя история Коактивный коучинг НЛП. Техники россыпью Психология и педагогика Хрестоматия по конфликтологии Полынь-трава Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Психология шизофрении Грани Агни Йоги. Том 2 Архетип и символ Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Социальная психология Руководство богатого папы по инвестированию Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как? Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Гипноз для начинающих Эго, голод и агрессия Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Как обойти блокировку сайта Веселая таблица умножения Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


на эту работу", или „Я — тупица, поэтому я провалюсь на экзамене". Пленка предсказывает результат, и этот результат всегда отрицателен: „Я — тупица, поэтому (каково бы ни было событие) ничего не выйдет". И не забывайте, на каждую мысль, проносящуюся со скоростью молнии или ползущую как черепаха, есть соответствующая физиологическая реакция. Стоит вам только мысленно „наброситься на себя", как тело и энергия немедленно включатся в эту травлю.

Сейчас вы можете подумать: „Эй, постой-ка минутку! А что насчет положительных пленок? Если моя история положительна, если пленки программируют меня на то, что удача будет

мне сопутствовать, что я всегда и во всем выигрываю?" Если вы так думаете, у нас две проблемы: вы не правы, и я не очень толково рассказал вам про эти пленки. На самом деле, нет такой вещи, как положительная пленка. Вы можете спросить: „А как же пленка, которая повествует о положительном опыте, может быть негативной? А что тогда насчет силы положительного мышления и прочих подобных вещей?"

Давайте взглянем на все это с точки зрения ситуации реального мира. Предположим, вы находитесь в авиалайнере, который стоит в начале взлетной полосы в аэропорту Нью-Йорка, готовясь взлететь. Погода ветреная; полоса обледеневшая, идет снег, так что командиру корабля впору принимать решение: взлетать или не взлетать?

Теперь представьте себе, что вместо того, чтобы оценить реальные условия, пилот вдруг вспоминает, что он уверен в себе, «то все его предыдущие взлеты оканчивались удачными посадками: Его старая пленка говорит: „Послушай, всегда все заканчивалось прекрасно — ты ведь всегда приземлялся «прямо на ноги»!"

Находясь под контролем пленки, командир корабля склонен игнорировать все предупреждения об опасности, так что неожиданно он может столкнуться с таким набором обстоятельств, преодолеть которые он не сможет. Мой первый пилот-инструк- тор сказал

мне такое, чего я никогда не забуду, а именно: „Я встречал много отчаянных пилотов, и я встречал много пожилых пилотов, но я никогда не встречал ни одного отчаянного пожилого пилота!" Если в данных обстоятельствах командира экипажа вашего самолета будет вести вперед и вдохновлять его историческая пленка, дело может обернуться трагедией. Его плёнка может быть „положительна", в том смысле, что она со

держит положительный опыт, но она не основана на том, что происходит здесь и сейчас, поэтому она никак не может рассматриваться как плюс в условиях реального мира. Всякий раз, когда я на борту авиалайнера, я хочу, чтобы командир корабля принимал свои решения исходя из реальной ситуации, на основе имеющейся информации, а не на том, что случилось с ним год, два или пять лет назад.

И вот вывод: в любой ситуации, в какой оказывается человек, самыми подходящими вопросами, которые он должен себе задать, являются следующие: „Могу я с этим справиться или нет? Хочу я этого или нет?" Если отдаваться на милость пленкам, такой диалог просто невозможен. Вместо этого следуют заученные реакции на ситуацию с предсказуемым результатом, как тогда, когда невропатолог ударяет вас молоточком по колену.

Размышления о лентах напомнили мне об одном телерепортаже в прямом эфире новостей несколько лет назад, как раз накануне открытия скотоводческой выставки и соревнования по родео в штате Техас. Репортеру как раз удалось „захомутать" для интервью некоего мистера Гуса, владельца многочисленных загонов для скота. Морща нос и ухмыляясь, репортер спросил: „Ну и ну, мистер Гус, как вы выносите этот запах?"

Невыразительно взглянув на репортера, Гус спросил: „Какой запах?" Дело в том, что он так привык к условиям своего скотного двора, что его обоняние ничего не фиксировало. Хотя запах воздействовал на Гуса, как на любого другого, он оказался „глух" к нему. Он привык.

Именно так работают наши пленки. Когда-то мы

сознательно к ним прислушивались, но со временем так привыкли, что перестали их замечать. Неприятный запах просто стал частью обыденной жизни. Тем не менее, всегда есть возможность отступить назад и принюхаться. Я хочу, чтобы вы осознали присутствие в себе этих старых пленок и научились бороться с ними и делать осознанный выбор здесь и сейчас.

Как и весь внутренний диалог, человеческие пленки столь же уникальны, наподобие ДНК. Тем не менее, чтобы стимулировать размышления о них, полезно взглянуть на список наиболее распространенных пленок, привычек, которые, как я убедился, стали чем-то вроде своеобразной „моды" для многих людей. Скажите, есть ли среди приведенных ниже десяти пленок те, которые знакомы вам?

  1. Я никогда не научусь хорошо проводить время; наша семья всегда была такой неорганизованной, мы никогда не умели отдыхать.
  2. Я такая некрасивая; мое тело и лицо так сильно отличаются от внешности популярных людей, что я навечно обречена на одиночество.
  3. Мой завтрашний день будет таким же, как вчерашний — несчастным и бесполезным. Нигде ни в чем успех мне не светит, такая у меня судьба.
  4. Я совершил несколько неблаговидных поступков, и прощения мне не будет. Вина — мой вечный крест. Люди будут всегда огорчать и наказывать меня.
  5. В детстве меня очень обижали. Теперь люди будут пользоваться мной, как захотят, никого не будет волновать, что я чувствую.
  6. Мои родители — люди из низших слоев. И я всегда буду таким же. Никак нельзя это изменить.
  7. Мой отец был вечным неудачником; и я обречен быть неудачником, что бы ни произошло.
  8. Я лидер. Люди ожидают, что я буду для них примером. Мне не следует показывать свои слабости. Я должен быть сильным, никому не открывая своей подлинной сути.
  9. Лень — грех, поэтому я никогда не буду счастлив.

10. Я не заслуживаю внимания и уважения других людей.

Наверняка, одна или несколько из этих пленок, возможно, какие-то их варианты, присутствуют и в вашей жизни. Я прошу вас, по мере того, как мы будем


Цитаты