Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Меняю себя! Селф-коучинг Усовершенствуйте свою память Сила ведьм С компьютером на ты. Самое необходимое Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Черемша Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Анастасия Кирпичи Секрет абсолютно женственности Путь Дзэн Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Священная кровь Как стать богатым за один год Настоящий мачо Общаться с ребенком. Как? Хрестоматия по конфликтологии Внешность - это не главное! Непознанный Мир Веры Ожидание друга, или признания подростка Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Библиотекарша Хакеры сновидений Рассвет страсти Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Привычки на миллионы долларов Занимательная физика отношений Дети с небес Психология шизофрении Эмоциональный шантаж 02_Путь Иисуса Травматология любви Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Школа красоты для стервы Вещи в теле Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Техники холодных звонков, которые действительно работают Руководство к просветлению для ленивых Практический аудит: учебное пособие Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Чем действительно является Amway? Выходы из тела. Управление реальностью Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Идеальная химия Учебник логики Крушение Искусство торговли по методу Сильва Алхимик 22 закона создания брэнда Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать У подножия старого замка Мечта Гипноз. Самоучитель Поцелуй бабочки Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Веселая таблица умножения Прыжок в ледяную воду Судьба (книга вторая) Метод Ключ в борьбе со стрессом Сердце света Восхитительный Допрос Обида Юридическая психология Формулы денег 99 франков Синдром стога сена Этика блядства Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Тайный соблазн Учение дона Хуана Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Простор Целебная система бесслизистой диеты Непобедимый интроверт Маленькая ручка Пленница волка Чеченский капкан Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Архетип и символ Дорога к дому Энергия воды Инопланетные цивилизации Атлантиды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети Индиго Отношение определяет всё! Детство (Повесть) Самоанализ Язык телодвижений Легкий способ бросить пить Вопрос времени После заката с негодяем Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Психопатология. Том 2 Женщины, которые любят слишком сильно В городе Сочи темные ночи (сборник) Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Подсознание может всё! Железная дорога Лечебная пирамидка. Что это такое? 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Тайный знак Путешествие Демокрита Том 1. Введение в астрологию Мой сексуальный телохранитель Сказать жизни Да Свобода Шамана Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психологическое айкидо НЛП. Техники россыпью Бхагавадгита Свобода от известного Невеста по найму Протоколы колдуна Стоменова Око возрождения - древний секрет тибетских лам Палач Дети с небес Один в океане Сто лет спустя… [Фанфик] Самоучитель по развитию интуиции 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Опыт дурака, или путь к прозрению Вульфен Максимальный риск Записки командира штрафбата Их невинная пленница Знак бяды Коактивный коучинг Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Язык жестов - путь к успеху Сто лет спустя… (фанфик) Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Знаки зодиака или астрология с улыбкой Ночь без права сна Я пережила Освенцим Полынь-трава Слепая сова Грани Агни Йоги. Том 1 Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мои посмертные приключения Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Свобода от известного Величайший в мире торговец 5 языков любви Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Мастер и Маргарита - за Христа или против? Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Поспешное замужество Общаться с ребенком. Как? Курс выживания для подростков Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Домашнее холотропное дыхание Бхагавадгита Об интеллекте Всеобщая теория всего Послы Млечного Пути Я вас жду Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Инцест Веселая таблица умножения Путешествие души Патопсихология 10 секретов любви Путь художника. Ваша творческая мастерская Социальная психология Ходячая катастрофа Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Моя история Сыроедение Опыт дурака, или путь к прозрению Пол и характер Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Крах теории эволюции Гипноз для начинающих Язык телодвижений Тайная доктрина. Том 1 Руководство богатого папы по инвестированию Эго, голод и агрессия Юридическая психология Как обойти блокировку сайта О чем думает ваша собака Грани Агни Йоги. Том 2 Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Учебник магии Зелень для жизни Скорочтение со скоростью света Чем действительно является Amway? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сила позитивного мышления Мотивация и мотивы Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Убийственные оргазмы Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Психология шизофрении Аферистка. Дело Тимошенко Настольная книга стервы О характерах людей Психология и педагогика
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


на эту работу", или „Я — тупица, поэтому я провалюсь на экзамене". Пленка предсказывает результат, и этот результат всегда отрицателен: „Я — тупица, поэтому (каково бы ни было событие) ничего не выйдет". И не забывайте, на каждую мысль, проносящуюся со скоростью молнии или ползущую как черепаха, есть соответствующая физиологическая реакция. Стоит вам только мысленно „наброситься на себя", как тело и энергия немедленно включатся в эту травлю.

Сейчас вы можете подумать: „Эй, постой-ка минутку! А что насчет положительных пленок? Если моя история положительна, если пленки программируют меня на то, что удача будет

мне сопутствовать, что я всегда и во всем выигрываю?" Если вы так думаете, у нас две проблемы: вы не правы, и я не очень толково рассказал вам про эти пленки. На самом деле, нет такой вещи, как положительная пленка. Вы можете спросить: „А как же пленка, которая повествует о положительном опыте, может быть негативной? А что тогда насчет силы положительного мышления и прочих подобных вещей?"

Давайте взглянем на все это с точки зрения ситуации реального мира. Предположим, вы находитесь в авиалайнере, который стоит в начале взлетной полосы в аэропорту Нью-Йорка, готовясь взлететь. Погода ветреная; полоса обледеневшая, идет снег, так что командиру корабля впору принимать решение: взлетать или не взлетать?

Теперь представьте себе, что вместо того, чтобы оценить реальные условия, пилот вдруг вспоминает, что он уверен в себе, «то все его предыдущие взлеты оканчивались удачными посадками: Его старая пленка говорит: „Послушай, всегда все заканчивалось прекрасно — ты ведь всегда приземлялся «прямо на ноги»!"

Находясь под контролем пленки, командир корабля склонен игнорировать все предупреждения об опасности, так что неожиданно он может столкнуться с таким набором обстоятельств, преодолеть которые он не сможет. Мой первый пилот-инструк- тор сказал

мне такое, чего я никогда не забуду, а именно: „Я встречал много отчаянных пилотов, и я встречал много пожилых пилотов, но я никогда не встречал ни одного отчаянного пожилого пилота!" Если в данных обстоятельствах командира экипажа вашего самолета будет вести вперед и вдохновлять его историческая пленка, дело может обернуться трагедией. Его плёнка может быть „положительна", в том смысле, что она со

держит положительный опыт, но она не основана на том, что происходит здесь и сейчас, поэтому она никак не может рассматриваться как плюс в условиях реального мира. Всякий раз, когда я на борту авиалайнера, я хочу, чтобы командир корабля принимал свои решения исходя из реальной ситуации, на основе имеющейся информации, а не на том, что случилось с ним год, два или пять лет назад.

И вот вывод: в любой ситуации, в какой оказывается человек, самыми подходящими вопросами, которые он должен себе задать, являются следующие: „Могу я с этим справиться или нет? Хочу я этого или нет?" Если отдаваться на милость пленкам, такой диалог просто невозможен. Вместо этого следуют заученные реакции на ситуацию с предсказуемым результатом, как тогда, когда невропатолог ударяет вас молоточком по колену.

Размышления о лентах напомнили мне об одном телерепортаже в прямом эфире новостей несколько лет назад, как раз накануне открытия скотоводческой выставки и соревнования по родео в штате Техас. Репортеру как раз удалось „захомутать" для интервью некоего мистера Гуса, владельца многочисленных загонов для скота. Морща нос и ухмыляясь, репортер спросил: „Ну и ну, мистер Гус, как вы выносите этот запах?"

Невыразительно взглянув на репортера, Гус спросил: „Какой запах?" Дело в том, что он так привык к условиям своего скотного двора, что его обоняние ничего не фиксировало. Хотя запах воздействовал на Гуса, как на любого другого, он оказался „глух" к нему. Он привык.

Именно так работают наши пленки. Когда-то мы

сознательно к ним прислушивались, но со временем так привыкли, что перестали их замечать. Неприятный запах просто стал частью обыденной жизни. Тем не менее, всегда есть возможность отступить назад и принюхаться. Я хочу, чтобы вы осознали присутствие в себе этих старых пленок и научились бороться с ними и делать осознанный выбор здесь и сейчас.

Как и весь внутренний диалог, человеческие пленки столь же уникальны, наподобие ДНК. Тем не менее, чтобы стимулировать размышления о них, полезно взглянуть на список наиболее распространенных пленок, привычек, которые, как я убедился, стали чем-то вроде своеобразной „моды" для многих людей. Скажите, есть ли среди приведенных ниже десяти пленок те, которые знакомы вам?

  1. Я никогда не научусь хорошо проводить время; наша семья всегда была такой неорганизованной, мы никогда не умели отдыхать.
  2. Я такая некрасивая; мое тело и лицо так сильно отличаются от внешности популярных людей, что я навечно обречена на одиночество.
  3. Мой завтрашний день будет таким же, как вчерашний — несчастным и бесполезным. Нигде ни в чем успех мне не светит, такая у меня судьба.
  4. Я совершил несколько неблаговидных поступков, и прощения мне не будет. Вина — мой вечный крест. Люди будут всегда огорчать и наказывать меня.
  5. В детстве меня очень обижали. Теперь люди будут пользоваться мной, как захотят, никого не будет волновать, что я чувствую.
  6. Мои родители — люди из низших слоев. И я всегда буду таким же. Никак нельзя это изменить.
  7. Мой отец был вечным неудачником; и я обречен быть неудачником, что бы ни произошло.
  8. Я лидер. Люди ожидают, что я буду для них примером. Мне не следует показывать свои слабости. Я должен быть сильным, никому не открывая своей подлинной сути.
  9. Лень — грех, поэтому я никогда не буду счастлив.

10. Я не заслуживаю внимания и уважения других людей.

Наверняка, одна или несколько из этих пленок, возможно, какие-то их варианты, присутствуют и в вашей жизни. Я прошу вас, по мере того, как мы будем


Цитаты