Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Меняю себя! Селф-коучинг Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мечта Руководство к просветлению для ленивых Отношение определяет всё! Том 1. Введение в астрологию Непознанный Мир Веры Школа красоты для стервы Привычки на миллионы долларов Вещи в теле Черемша Веселая таблица умножения Настоящий мачо Маленькая ручка Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 5 языков любви Судьба (книга вторая) Самоанализ Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Дорога к дому Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Восхитительный Ожидание друга, или признания подростка Путешествие Демокрита Сто лет спустя… [Фанфик] Эмоциональный шантаж Травматология любви Язык жестов - путь к успеху Один в океане Сердце света Бхагавадгита Измени свое сознание - изменится твоя жизнь После заката с негодяем Путь Дзэн Язык телодвижений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Кирпичи Метод Ключ в борьбе со стрессом Знаки зодиака или астрология с улыбкой Дети с небес Занимательная физика отношений Полынь-трава Непобедимый интроверт Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Анастасия Свобода от известного Магия: привлекаем любовь и счастье Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Легкий способ бросить пить Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мой сексуальный телохранитель Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Внешность - это не главное! Техники холодных звонков, которые действительно работают Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Практический аудит: учебное пособие Ночь без права сна Прыжок в ледяную воду Слепая сова Сто лет спустя… (фанфик) Допрос Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Вульфен Энергия воды Пленница волка Формулы денег Обида Мои посмертные приключения С компьютером на ты. Самое необходимое Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Инопланетные цивилизации Атлантиды Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Юридическая психология В городе Сочи темные ночи (сборник) Целебная система бесслизистой диеты Учение дона Хуана Детство (Повесть) Я вас жду Сила ведьм Крушение Убийственные оргазмы Юридическая психология Путешествие души Как стать богатым за один год Архетип и символ 22 закона создания брэнда Подсознание может всё! У подножия старого замка Синдром стога сена Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Хакеры сновидений Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сыроедение Общаться с ребенком. Как? Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Выходы из тела. Управление реальностью Аферистка. Дело Тимошенко Невеста по найму Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Учебник логики Дети Индиго Я пережила Освенцим Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Железная дорога Чеченский капкан Поцелуй бабочки Священная кровь Мотивация и мотивы Психология шизофрении Крах теории эволюции Секрет абсолютно женственности Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Рассвет страсти Скорочтение со скоростью света Сэнсэй. Исконный Шамбалы Лечебная пирамидка. Что это такое? Язык телодвижений Под знаком индиго Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Вопрос времени Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Психология шизофрении 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Домашнее холотропное дыхание Сила позитивного мышления Ходячая катастрофа Свобода Шамана Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Дети с небес Протоколы колдуна Стоменова Путь художника. Ваша творческая мастерская Настольная книга стервы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Искусство торговли по методу Сильва Библиотекарша Об интеллекте Всеобщая теория всего Идеальная химия Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Палач Психологическое айкидо Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Социальная психология Сказать жизни Да Тайный соблазн Алхимик Учебник магии Их невинная пленница Психопатология. Том 2 О характерах людей Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Женщины, которые любят слишком сильно Тайный знак Послы Млечного Пути Гипноз. Самоучитель 99 франков Чем действительно является Amway? Тайная доктрина. Том 1 Моя история Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Самоучитель по развитию интуиции Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Свобода от известного Патопсихология Зелень для жизни Чем действительно является Amway? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Хрестоматия по конфликтологии Усовершенствуйте свою память Веселая таблица умножения Величайший в мире торговец В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Курс выживания для подростков Инцест Знак бяды Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока 10 секретов любви Этика блядства Бхагавадгита Поспешное замужество Руководство богатого папы по инвестированию Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов НЛП. Техники россыпью Психология и педагогика Эго, голод и агрессия Максимальный риск Грани Агни Йоги. Том 2 Коактивный коучинг Опыт дурака, или путь к прозрению Записки командира штрафбата Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Как обойти блокировку сайта Простор Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 02_Путь Иисуса О чем думает ваша собака Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Грани Агни Йоги. Том 1 Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Гипноз для начинающих Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


на эту работу", или „Я — тупица, поэтому я провалюсь на экзамене". Пленка предсказывает результат, и этот результат всегда отрицателен: „Я — тупица, поэтому (каково бы ни было событие) ничего не выйдет". И не забывайте, на каждую мысль, проносящуюся со скоростью молнии или ползущую как черепаха, есть соответствующая физиологическая реакция. Стоит вам только мысленно „наброситься на себя", как тело и энергия немедленно включатся в эту травлю.

Сейчас вы можете подумать: „Эй, постой-ка минутку! А что насчет положительных пленок? Если моя история положительна, если пленки программируют меня на то, что удача будет

мне сопутствовать, что я всегда и во всем выигрываю?" Если вы так думаете, у нас две проблемы: вы не правы, и я не очень толково рассказал вам про эти пленки. На самом деле, нет такой вещи, как положительная пленка. Вы можете спросить: „А как же пленка, которая повествует о положительном опыте, может быть негативной? А что тогда насчет силы положительного мышления и прочих подобных вещей?"

Давайте взглянем на все это с точки зрения ситуации реального мира. Предположим, вы находитесь в авиалайнере, который стоит в начале взлетной полосы в аэропорту Нью-Йорка, готовясь взлететь. Погода ветреная; полоса обледеневшая, идет снег, так что командиру корабля впору принимать решение: взлетать или не взлетать?

Теперь представьте себе, что вместо того, чтобы оценить реальные условия, пилот вдруг вспоминает, что он уверен в себе, «то все его предыдущие взлеты оканчивались удачными посадками: Его старая пленка говорит: „Послушай, всегда все заканчивалось прекрасно — ты ведь всегда приземлялся «прямо на ноги»!"

Находясь под контролем пленки, командир корабля склонен игнорировать все предупреждения об опасности, так что неожиданно он может столкнуться с таким набором обстоятельств, преодолеть которые он не сможет. Мой первый пилот-инструк- тор сказал

мне такое, чего я никогда не забуду, а именно: „Я встречал много отчаянных пилотов, и я встречал много пожилых пилотов, но я никогда не встречал ни одного отчаянного пожилого пилота!" Если в данных обстоятельствах командира экипажа вашего самолета будет вести вперед и вдохновлять его историческая пленка, дело может обернуться трагедией. Его плёнка может быть „положительна", в том смысле, что она со

держит положительный опыт, но она не основана на том, что происходит здесь и сейчас, поэтому она никак не может рассматриваться как плюс в условиях реального мира. Всякий раз, когда я на борту авиалайнера, я хочу, чтобы командир корабля принимал свои решения исходя из реальной ситуации, на основе имеющейся информации, а не на том, что случилось с ним год, два или пять лет назад.

И вот вывод: в любой ситуации, в какой оказывается человек, самыми подходящими вопросами, которые он должен себе задать, являются следующие: „Могу я с этим справиться или нет? Хочу я этого или нет?" Если отдаваться на милость пленкам, такой диалог просто невозможен. Вместо этого следуют заученные реакции на ситуацию с предсказуемым результатом, как тогда, когда невропатолог ударяет вас молоточком по колену.

Размышления о лентах напомнили мне об одном телерепортаже в прямом эфире новостей несколько лет назад, как раз накануне открытия скотоводческой выставки и соревнования по родео в штате Техас. Репортеру как раз удалось „захомутать" для интервью некоего мистера Гуса, владельца многочисленных загонов для скота. Морща нос и ухмыляясь, репортер спросил: „Ну и ну, мистер Гус, как вы выносите этот запах?"

Невыразительно взглянув на репортера, Гус спросил: „Какой запах?" Дело в том, что он так привык к условиям своего скотного двора, что его обоняние ничего не фиксировало. Хотя запах воздействовал на Гуса, как на любого другого, он оказался „глух" к нему. Он привык.

Именно так работают наши пленки. Когда-то мы

сознательно к ним прислушивались, но со временем так привыкли, что перестали их замечать. Неприятный запах просто стал частью обыденной жизни. Тем не менее, всегда есть возможность отступить назад и принюхаться. Я хочу, чтобы вы осознали присутствие в себе этих старых пленок и научились бороться с ними и делать осознанный выбор здесь и сейчас.

Как и весь внутренний диалог, человеческие пленки столь же уникальны, наподобие ДНК. Тем не менее, чтобы стимулировать размышления о них, полезно взглянуть на список наиболее распространенных пленок, привычек, которые, как я убедился, стали чем-то вроде своеобразной „моды" для многих людей. Скажите, есть ли среди приведенных ниже десяти пленок те, которые знакомы вам?

  1. Я никогда не научусь хорошо проводить время; наша семья всегда была такой неорганизованной, мы никогда не умели отдыхать.
  2. Я такая некрасивая; мое тело и лицо так сильно отличаются от внешности популярных людей, что я навечно обречена на одиночество.
  3. Мой завтрашний день будет таким же, как вчерашний — несчастным и бесполезным. Нигде ни в чем успех мне не светит, такая у меня судьба.
  4. Я совершил несколько неблаговидных поступков, и прощения мне не будет. Вина — мой вечный крест. Люди будут всегда огорчать и наказывать меня.
  5. В детстве меня очень обижали. Теперь люди будут пользоваться мной, как захотят, никого не будет волновать, что я чувствую.
  6. Мои родители — люди из низших слоев. И я всегда буду таким же. Никак нельзя это изменить.
  7. Мой отец был вечным неудачником; и я обречен быть неудачником, что бы ни произошло.
  8. Я лидер. Люди ожидают, что я буду для них примером. Мне не следует показывать свои слабости. Я должен быть сильным, никому не открывая своей подлинной сути.
  9. Лень — грех, поэтому я никогда не буду счастлив.

10. Я не заслуживаю внимания и уважения других людей.

Наверняка, одна или несколько из этих пленок, возможно, какие-то их варианты, присутствуют и в вашей жизни. Я прошу вас, по мере того, как мы будем


Цитаты