Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Мечта Меняю себя! Селф-коучинг Сердце света В городе Сочи темные ночи (сборник) Дорога к дому Железная дорога Пленница волка Дети с небес Скорочтение со скоростью света Путешествие души Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Занимательная физика отношений Поспешное замужество Привычки на миллионы долларов Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Выходы из тела. Управление реальностью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Травматология любви Непознанный Мир Веры 22 закона создания брэнда 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Кирпичи Отношение определяет всё! Крушение Непобедимый интроверт С компьютером на ты. Самое необходимое Тайный знак Чем действительно является Amway? Сыроедение Лечебная пирамидка. Что это такое? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Легкий способ бросить пить Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Простор Свобода от известного Вопрос времени Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Этика блядства Учебник логики Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Ночь без права сна Том 1. Введение в астрологию Анастасия Инопланетные цивилизации Атлантиды Мои посмертные приключения Самоанализ Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Учение дона Хуана Техники холодных звонков, которые действительно работают Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Ожидание друга, или признания подростка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Бхагавадгита Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сказать жизни Да Один в океане Усовершенствуйте свою память Алхимик О чем думает ваша собака Практический аудит: учебное пособие Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Сто лет спустя… (фанфик) Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Путь Дзэн Юридическая психология Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Дети Индиго Внешность - это не главное! Судьба (книга вторая) Энергия воды Свобода Шамана Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование У подножия старого замка Чеченский капкан Язык жестов - путь к успеху Записки командира штрафбата Идеальная химия Знаки зодиака или астрология с улыбкой Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц После заката с негодяем Метод Ключ в борьбе со стрессом Поцелуй бабочки Бхагавадгита Настоящий мачо Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Юридическая психология Дети с небес Об интеллекте Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сила позитивного мышления Учебник магии Грани Агни Йоги. Том 1 Руководство к просветлению для ленивых Черемша Язык телодвижений 02_Путь Иисуса 99 франков Палач Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Эмоциональный шантаж Свобода от известного Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Женщины, которые любят слишком сильно Как стать богатым за один год Домашнее холотропное дыхание 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Опыт дурака, или путь к прозрению Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сила ведьм Мой сексуальный телохранитель Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Школа красоты для стервы Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Знак бяды Ходячая катастрофа 5 языков любви Секрет абсолютно женственности Мастер и Маргарита - за Христа или против? Язык телодвижений Психология шизофрении Под знаком индиго Вещи в теле Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Хакеры сновидений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Слепая сова Тайный соблазн Послы Млечного Пути Синдром стога сена Сэнсэй. Исконный Шамбалы Священная кровь 10 секретов любви Психопатология. Том 2 Рассвет страсти Зелень для жизни Подсознание может всё! Аферистка. Дело Тимошенко Восхитительный Веселая таблица умножения Маленькая ручка Я пережила Освенцим Формулы денег Я вас жду Допрос Обида Всеобщая теория всего Пол и характер Невеста по найму Путешествие Демокрита Библиотекарша Детство (Повесть) Чем действительно является Amway? Самоучитель по развитию интуиции Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как? О характерах людей Их невинная пленница Протоколы колдуна Стоменова Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз. Самоучитель Максимальный риск Прыжок в ледяную воду Око возрождения - древний секрет тибетских лам Патопсихология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Курс выживания для подростков Инцест Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик] Опыт дурака, или путь к прозрению Величайший в мире торговец В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Путь художника. Ваша творческая мастерская Настольная книга стервы Крах теории эволюции Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психологическое айкидо Вульфен Целебная система бесслизистой диеты Моя история Коактивный коучинг НЛП. Техники россыпью Психология и педагогика Хрестоматия по конфликтологии Полынь-трава Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Психология шизофрении Грани Агни Йоги. Том 2 Архетип и символ Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Социальная психология Руководство богатого папы по инвестированию Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как? Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Гипноз для начинающих Эго, голод и агрессия Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Как обойти блокировку сайта Веселая таблица умножения Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


на эту работу", или „Я — тупица, поэтому я провалюсь на экзамене". Пленка предсказывает результат, и этот результат всегда отрицателен: „Я — тупица, поэтому (каково бы ни было событие) ничего не выйдет". И не забывайте, на каждую мысль, проносящуюся со скоростью молнии или ползущую как черепаха, есть соответствующая физиологическая реакция. Стоит вам только мысленно „наброситься на себя", как тело и энергия немедленно включатся в эту травлю.

Сейчас вы можете подумать: „Эй, постой-ка минутку! А что насчет положительных пленок? Если моя история положительна, если пленки программируют меня на то, что удача будет

мне сопутствовать, что я всегда и во всем выигрываю?" Если вы так думаете, у нас две проблемы: вы не правы, и я не очень толково рассказал вам про эти пленки. На самом деле, нет такой вещи, как положительная пленка. Вы можете спросить: „А как же пленка, которая повествует о положительном опыте, может быть негативной? А что тогда насчет силы положительного мышления и прочих подобных вещей?"

Давайте взглянем на все это с точки зрения ситуации реального мира. Предположим, вы находитесь в авиалайнере, который стоит в начале взлетной полосы в аэропорту Нью-Йорка, готовясь взлететь. Погода ветреная; полоса обледеневшая, идет снег, так что командиру корабля впору принимать решение: взлетать или не взлетать?

Теперь представьте себе, что вместо того, чтобы оценить реальные условия, пилот вдруг вспоминает, что он уверен в себе, «то все его предыдущие взлеты оканчивались удачными посадками: Его старая пленка говорит: „Послушай, всегда все заканчивалось прекрасно — ты ведь всегда приземлялся «прямо на ноги»!"

Находясь под контролем пленки, командир корабля склонен игнорировать все предупреждения об опасности, так что неожиданно он может столкнуться с таким набором обстоятельств, преодолеть которые он не сможет. Мой первый пилот-инструк- тор сказал

мне такое, чего я никогда не забуду, а именно: „Я встречал много отчаянных пилотов, и я встречал много пожилых пилотов, но я никогда не встречал ни одного отчаянного пожилого пилота!" Если в данных обстоятельствах командира экипажа вашего самолета будет вести вперед и вдохновлять его историческая пленка, дело может обернуться трагедией. Его плёнка может быть „положительна", в том смысле, что она со

держит положительный опыт, но она не основана на том, что происходит здесь и сейчас, поэтому она никак не может рассматриваться как плюс в условиях реального мира. Всякий раз, когда я на борту авиалайнера, я хочу, чтобы командир корабля принимал свои решения исходя из реальной ситуации, на основе имеющейся информации, а не на том, что случилось с ним год, два или пять лет назад.

И вот вывод: в любой ситуации, в какой оказывается человек, самыми подходящими вопросами, которые он должен себе задать, являются следующие: „Могу я с этим справиться или нет? Хочу я этого или нет?" Если отдаваться на милость пленкам, такой диалог просто невозможен. Вместо этого следуют заученные реакции на ситуацию с предсказуемым результатом, как тогда, когда невропатолог ударяет вас молоточком по колену.

Размышления о лентах напомнили мне об одном телерепортаже в прямом эфире новостей несколько лет назад, как раз накануне открытия скотоводческой выставки и соревнования по родео в штате Техас. Репортеру как раз удалось „захомутать" для интервью некоего мистера Гуса, владельца многочисленных загонов для скота. Морща нос и ухмыляясь, репортер спросил: „Ну и ну, мистер Гус, как вы выносите этот запах?"

Невыразительно взглянув на репортера, Гус спросил: „Какой запах?" Дело в том, что он так привык к условиям своего скотного двора, что его обоняние ничего не фиксировало. Хотя запах воздействовал на Гуса, как на любого другого, он оказался „глух" к нему. Он привык.

Именно так работают наши пленки. Когда-то мы

сознательно к ним прислушивались, но со временем так привыкли, что перестали их замечать. Неприятный запах просто стал частью обыденной жизни. Тем не менее, всегда есть возможность отступить назад и принюхаться. Я хочу, чтобы вы осознали присутствие в себе этих старых пленок и научились бороться с ними и делать осознанный выбор здесь и сейчас.

Как и весь внутренний диалог, человеческие пленки столь же уникальны, наподобие ДНК. Тем не менее, чтобы стимулировать размышления о них, полезно взглянуть на список наиболее распространенных пленок, привычек, которые, как я убедился, стали чем-то вроде своеобразной „моды" для многих людей. Скажите, есть ли среди приведенных ниже десяти пленок те, которые знакомы вам?

  1. Я никогда не научусь хорошо проводить время; наша семья всегда была такой неорганизованной, мы никогда не умели отдыхать.
  2. Я такая некрасивая; мое тело и лицо так сильно отличаются от внешности популярных людей, что я навечно обречена на одиночество.
  3. Мой завтрашний день будет таким же, как вчерашний — несчастным и бесполезным. Нигде ни в чем успех мне не светит, такая у меня судьба.
  4. Я совершил несколько неблаговидных поступков, и прощения мне не будет. Вина — мой вечный крест. Люди будут всегда огорчать и наказывать меня.
  5. В детстве меня очень обижали. Теперь люди будут пользоваться мной, как захотят, никого не будет волновать, что я чувствую.
  6. Мои родители — люди из низших слоев. И я всегда буду таким же. Никак нельзя это изменить.
  7. Мой отец был вечным неудачником; и я обречен быть неудачником, что бы ни произошло.
  8. Я лидер. Люди ожидают, что я буду для них примером. Мне не следует показывать свои слабости. Я должен быть сильным, никому не открывая своей подлинной сути.
  9. Лень — грех, поэтому я никогда не буду счастлив.

10. Я не заслуживаю внимания и уважения других людей.

Наверняка, одна или несколько из этих пленок, возможно, какие-то их варианты, присутствуют и в вашей жизни. Я прошу вас, по мере того, как мы будем


Цитаты