Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Обида Судьба (книга вторая) Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Формулы денег Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Общаться с ребенком. Как? Самоучитель по развитию интуиции Травматология любви Психологическое айкидо Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Занимательная физика отношений Учебник логики Нет диетам, или Простой путь к снижению веса О чем думает ваша собака Отношение определяет всё! Психопатология. Том 2 Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Зелень для жизни Усовершенствуйте свою память Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Путешествие Демокрита Грани Агни Йоги. Том 1 Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Сердце света Путь Дзэн Ночь без права сна Язык телодвижений Мастер и Маргарита - за Христа или против? Знак бяды Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени После заката с негодяем Свобода от известного Психология шизофрении Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Том 1. Введение в астрологию Секрет абсолютно женственности Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Сила позитивного мышления Лечебная пирамидка. Что это такое? 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чем действительно является Amway? Я пережила Освенцим Священная кровь Свобода Шамана Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Выходы из тела. Управление реальностью Язык телодвижений Непобедимый интроверт 02_Путь Иисуса Бхагавадгита Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мой сексуальный телохранитель Опыт дурака, или путь к прозрению Прыжок в ледяную воду Внешность - это не главное! Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Техники холодных звонков, которые действительно работают Ходячая катастрофа Один в океане С компьютером на ты. Самое необходимое Простор Руководство к просветлению для ленивых Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Хакеры сновидений Восхитительный Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Патопсихология 5 языков любви Хрестоматия по конфликтологии Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик) Кирпичи Черемша Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Мои посмертные приключения НЛП. Техники россыпью Пол и характер Слепая сова Невеста по найму Поспешное замужество Дорога к дому Дети с небес Об интеллекте Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сэнсэй. Исконный Шамбалы Гипноз для начинающих Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Анастасия Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайная доктрина. Том 1 Полынь-трава Синдром стога сена Меняю себя! Селф-коучинг Как обойти блокировку сайта Идеальная химия Знаки зодиака или астрология с улыбкой Я вас жду Как стать богатым за один год Подсознание может всё! Практический аудит: учебное пособие Юридическая психология Маленькая ручка Этика блядства Легкий способ бросить пить Привычки на миллионы долларов Железная дорога Метод Ключ в борьбе со стрессом Пленница волка Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Чем действительно является Amway? Детство (Повесть) Веселая таблица умножения Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чеченский капкан Вульфен Скорочтение со скоростью света Дети с небес Женщины, которые любят слишком сильно Учение дона Хуана Сила ведьм Крушение Эмоциональный шантаж Учебник магии В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Школа красоты для стервы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Коактивный коучинг Курс выживания для подростков Целебная система бесслизистой диеты Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Максимальный риск Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Путь художника. Ваша творческая мастерская Моя история Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Непознанный Мир Веры Ожидание друга, или признания подростка Алхимик Допрос Величайший в мире торговец Мечта Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Крах теории эволюции Протоколы колдуна Стоменова Грани Агни Йоги. Том 2 22 закона создания брэнда Палач Язык жестов - путь к успеху Под знаком индиго Инопланетные цивилизации Атлантиды О характерах людей Искусство торговли по методу Сильва Библиотекарша Настоящий мачо Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Убийственные оргазмы Сказать жизни Да Юридическая психология Сыроедение Гипноз. Самоучитель Свобода от известного Инцест В городе Сочи темные ночи (сборник) Веселая таблица умножения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Путешествие души Дети Индиго Записки командира штрафбата Социальная психология Энергия воды Вопрос времени Послы Млечного Пути У подножия старого замка Их невинная пленница Мотивация и мотивы Магия: привлекаем любовь и счастье Самоанализ Тайный знак Общаться с ребенком. Как? Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сто лет спустя… [Фанфик] Поцелуй бабочки Аферистка. Дело Тимошенко Рассвет страсти Бхагавадгита Архетип и символ Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока 10 секретов любви Домашнее холотропное дыхание Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Всеобщая теория всего Вещи в теле 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Руководство богатого папы по инвестированию Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Эго, голод и агрессия Тайный соблазн Опыт дурака, или путь к прозрению Настольная книга стервы Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Око возрождения - древний секрет тибетских лам Психология и педагогика
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


на эту работу", или „Я — тупица, поэтому я провалюсь на экзамене". Пленка предсказывает результат, и этот результат всегда отрицателен: „Я — тупица, поэтому (каково бы ни было событие) ничего не выйдет". И не забывайте, на каждую мысль, проносящуюся со скоростью молнии или ползущую как черепаха, есть соответствующая физиологическая реакция. Стоит вам только мысленно „наброситься на себя", как тело и энергия немедленно включатся в эту травлю.

Сейчас вы можете подумать: „Эй, постой-ка минутку! А что насчет положительных пленок? Если моя история положительна, если пленки программируют меня на то, что удача будет

мне сопутствовать, что я всегда и во всем выигрываю?" Если вы так думаете, у нас две проблемы: вы не правы, и я не очень толково рассказал вам про эти пленки. На самом деле, нет такой вещи, как положительная пленка. Вы можете спросить: „А как же пленка, которая повествует о положительном опыте, может быть негативной? А что тогда насчет силы положительного мышления и прочих подобных вещей?"

Давайте взглянем на все это с точки зрения ситуации реального мира. Предположим, вы находитесь в авиалайнере, который стоит в начале взлетной полосы в аэропорту Нью-Йорка, готовясь взлететь. Погода ветреная; полоса обледеневшая, идет снег, так что командиру корабля впору принимать решение: взлетать или не взлетать?

Теперь представьте себе, что вместо того, чтобы оценить реальные условия, пилот вдруг вспоминает, что он уверен в себе, «то все его предыдущие взлеты оканчивались удачными посадками: Его старая пленка говорит: „Послушай, всегда все заканчивалось прекрасно — ты ведь всегда приземлялся «прямо на ноги»!"

Находясь под контролем пленки, командир корабля склонен игнорировать все предупреждения об опасности, так что неожиданно он может столкнуться с таким набором обстоятельств, преодолеть которые он не сможет. Мой первый пилот-инструк- тор сказал

мне такое, чего я никогда не забуду, а именно: „Я встречал много отчаянных пилотов, и я встречал много пожилых пилотов, но я никогда не встречал ни одного отчаянного пожилого пилота!" Если в данных обстоятельствах командира экипажа вашего самолета будет вести вперед и вдохновлять его историческая пленка, дело может обернуться трагедией. Его плёнка может быть „положительна", в том смысле, что она со

держит положительный опыт, но она не основана на том, что происходит здесь и сейчас, поэтому она никак не может рассматриваться как плюс в условиях реального мира. Всякий раз, когда я на борту авиалайнера, я хочу, чтобы командир корабля принимал свои решения исходя из реальной ситуации, на основе имеющейся информации, а не на том, что случилось с ним год, два или пять лет назад.

И вот вывод: в любой ситуации, в какой оказывается человек, самыми подходящими вопросами, которые он должен себе задать, являются следующие: „Могу я с этим справиться или нет? Хочу я этого или нет?" Если отдаваться на милость пленкам, такой диалог просто невозможен. Вместо этого следуют заученные реакции на ситуацию с предсказуемым результатом, как тогда, когда невропатолог ударяет вас молоточком по колену.

Размышления о лентах напомнили мне об одном телерепортаже в прямом эфире новостей несколько лет назад, как раз накануне открытия скотоводческой выставки и соревнования по родео в штате Техас. Репортеру как раз удалось „захомутать" для интервью некоего мистера Гуса, владельца многочисленных загонов для скота. Морща нос и ухмыляясь, репортер спросил: „Ну и ну, мистер Гус, как вы выносите этот запах?"

Невыразительно взглянув на репортера, Гус спросил: „Какой запах?" Дело в том, что он так привык к условиям своего скотного двора, что его обоняние ничего не фиксировало. Хотя запах воздействовал на Гуса, как на любого другого, он оказался „глух" к нему. Он привык.

Именно так работают наши пленки. Когда-то мы

сознательно к ним прислушивались, но со временем так привыкли, что перестали их замечать. Неприятный запах просто стал частью обыденной жизни. Тем не менее, всегда есть возможность отступить назад и принюхаться. Я хочу, чтобы вы осознали присутствие в себе этих старых пленок и научились бороться с ними и делать осознанный выбор здесь и сейчас.

Как и весь внутренний диалог, человеческие пленки столь же уникальны, наподобие ДНК. Тем не менее, чтобы стимулировать размышления о них, полезно взглянуть на список наиболее распространенных пленок, привычек, которые, как я убедился, стали чем-то вроде своеобразной „моды" для многих людей. Скажите, есть ли среди приведенных ниже десяти пленок те, которые знакомы вам?

  1. Я никогда не научусь хорошо проводить время; наша семья всегда была такой неорганизованной, мы никогда не умели отдыхать.
  2. Я такая некрасивая; мое тело и лицо так сильно отличаются от внешности популярных людей, что я навечно обречена на одиночество.
  3. Мой завтрашний день будет таким же, как вчерашний — несчастным и бесполезным. Нигде ни в чем успех мне не светит, такая у меня судьба.
  4. Я совершил несколько неблаговидных поступков, и прощения мне не будет. Вина — мой вечный крест. Люди будут всегда огорчать и наказывать меня.
  5. В детстве меня очень обижали. Теперь люди будут пользоваться мной, как захотят, никого не будет волновать, что я чувствую.
  6. Мои родители — люди из низших слоев. И я всегда буду таким же. Никак нельзя это изменить.
  7. Мой отец был вечным неудачником; и я обречен быть неудачником, что бы ни произошло.
  8. Я лидер. Люди ожидают, что я буду для них примером. Мне не следует показывать свои слабости. Я должен быть сильным, никому не открывая своей подлинной сути.
  9. Лень — грех, поэтому я никогда не буду счастлив.

10. Я не заслуживаю внимания и уважения других людей.

Наверняка, одна или несколько из этих пленок, возможно, какие-то их варианты, присутствуют и в вашей жизни. Я прошу вас, по мере того, как мы будем


Цитаты