Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Грани Агни Йоги. Том 2  Настоящий мачо  Обида  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Анастасия  Язык жестов - путь к успеху  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Алхимик  Путь Дзэн  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Ходячая катастрофа  Вульфен  Протоколы колдуна Стоменова  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Руководство к просветлению для ленивых  Сто лет спустя… (фанфик)  Вещи в теле  Я вас жду  Практический аудит: учебное пособие  Синдром стога сена  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  Рассвет страсти  Домашнее холотропное дыхание  Знак бяды  Психологическое айкидо  Меняю себя! Селф-коучинг  У подножия старого замка  Дети с небес  НЛП. Техники россыпью  Один в океане  Искусство торговли по методу Сильва  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Слепая сова  22 закона создания брэнда  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Железная дорога  Как стать богатым за один год  Восхитительный  Детство (Повесть)  Прыжок в ледяную воду  Отношение определяет всё!  Этика блядства  10 секретов любви  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  О чем думает ваша собака  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Язык телодвижений  Ночь без права сна  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Инцест  Секрет абсолютно женственности  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  02_Путь Иисуса  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мотивация и мотивы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Формулы денег  Кирпичи  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Курс выживания для подростков  С компьютером на ты. Самое необходимое  Подсознание может всё!  Мечта  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Учение дона Хуана  Выходы из тела. Управление реальностью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Послы Млечного Пути  Магия: привлекаем любовь и счастье  Поцелуй бабочки  О характерах людей  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Черемша  Скорочтение со скоростью света  Поспешное замужество  Непобедимый интроверт  Зелень для жизни  99 франков  Всеобщая теория всего  Под знаком индиго  Травматология любви  Легкий способ бросить пить  Сила позитивного мышления  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Невеста по найму  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Привычки на миллионы долларов  Судьба (книга вторая)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Библиотекарша  Простор  Сердце света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женщины, которые любят слишком сильно  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хакеры сновидений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоанализ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психопатология. Том 2  Эмоциональный шантаж  Ожидание друга, или признания подростка  Непознанный Мир Веры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Тайный знак  Сила ведьм  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Энергия воды  Идеальная химия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как обойти блокировку сайта  Пленница волка  Мой сексуальный телохранитель  Максимальный риск  Моя история  Об интеллекте  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дети с небес  Учебник логики  Язык телодвижений  Крушение  Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Хрестоматия по конфликтологии  Чем действительно является Amway?  Школа красоты для стервы  Палач  Путешествие Демокрита  Сказать жизни Да  Сыроедение  Священная кровь  Бхагавадгита  Свобода от известного  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник магии  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Внешность - это не главное! Сто лет спустя… [Фанфик] Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путешествие души  Гипноз для начинающих  Усовершенствуйте свою память  Психология шизофрении  Руководство богатого папы по инвестированию  Дорога к дому  Юридическая психология  Свобода Шамана  Целебная система бесслизистой диеты  Маленькая ручка  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настольная книга стервы  Аферистка. Дело Тимошенко  Психология и педагогика  Записки командира штрафбата  Полынь-трава  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Я пережила Освенцим  Допрос  Мои посмертные приключения  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Социальная психология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Крах теории эволюции  Патопсихология  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
