Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Бхагавадгита  Энергия воды  Отношение определяет всё!  Выходы из тела. Управление реальностью  Непобедимый интроверт  Простор  Я пережила Освенцим  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Эмоциональный шантаж  Сто лет спустя… (фанфик)  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык жестов - путь к успеху  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женщины, которые любят слишком сильно  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Этика блядства  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Путь Дзэн  Язык телодвижений  Сила ведьм  Психопатология. Том 2  Секрет абсолютно женственности  Ходячая катастрофа  5 языков любви  Юридическая психология  Детство (Повесть)  Сердце света  Подсознание может всё!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Архетип и символ  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Алхимик  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чеченский капкан  Судьба (книга вторая)  Гипноз для начинающих  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Слепая сова  Об интеллекте  Кирпичи  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психология шизофрении  Черемша  Тайный соблазн  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Занимательная физика отношений  Моя история  Невеста по найму  Привычки на миллионы долларов  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Величайший в мире торговец  Мечта  Дети с небес  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мой сексуальный телохранитель  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крах теории эволюции  Путешествие души  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Идеальная химия  Железная дорога  Общаться с ребенком. Как?  Я вас жду  Максимальный риск  Дети Индиго  Учебник логики  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сто лет спустя… [Фанфик]  Искусство торговли по методу Сильва  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Аферистка. Дело Тимошенко  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Школа красоты для стервы  Мотивация и мотивы  Домашнее холотропное дыхание  О чем думает ваша собака  Путешествие Демокрита  Один в океане  Хакеры сновидений  Священная кровь  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Под знаком индиго  Внешность - это не главное!  Рассвет страсти  Тайный знак  Травматология любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Целебная система бесслизистой диеты  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Синдром стога сена  Сыроедение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Вульфен  Настоящий мачо  Свобода от известного  Пленница волка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Формулы денег  Ожидание друга, или признания подростка  Непознанный Мир Веры  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Свобода от известного  10 секретов любви  Учебник магии  Знак бяды  Психологическое айкидо  Самоанализ  Практический аудит: учебное пособие  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Вещи в теле  Крушение  Вопрос времени  Библиотекарша  Обида  Эго, голод и агрессия  Зелень для жизни  Как обойти блокировку сайта  Протоколы колдуна Стоменова  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Маленькая ручка  Допрос  Язык телодвижений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Веселая таблица умножения  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ночь без права сна  Восхитительный  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Хрестоматия по конфликтологии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поспешное замужество  Инцест  Свобода Шамана  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Учение дона Хуана  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Самоучитель по развитию интуиции  Легкий способ бросить пить  99 франков  Их невинная пленница  Курс выживания для подростков  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию  Социальная психология  Полынь-трава  О характерах людей Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Юридическая психология  НЛП. Техники россыпью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Настольная книга стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Анастасия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Палач  Как стать богатым за один год  Пол и характер  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  22 закона создания брэнда  Грани Агни Йоги. Том 1  Сказать жизни Да  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайная доктрина. Том 1  Коактивный коучинг  Чем действительно является Amway?  Гипноз. Самоучитель  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Грани Агни Йоги. Том 2Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
