Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Меняю себя! Селф-коучинг  Язык телодвижений  Путешествие души  Хрестоматия по конфликтологии  Священная кровь  Архетип и символ  Эмоциональный шантаж  Психологическое айкидо  Дети с небес  Путь Дзэн  Учение дона Хуана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Общаться с ребенком. Как?  Тайный соблазн  Анастасия  Энергия воды  Руководство к просветлению для ленивых  Выходы из тела. Управление реальностью  Легкий способ бросить пить  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Один в океане  Привычки на миллионы долларов  Вульфен  Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Язык жестов - путь к успеху  Величайший в мире торговец  Всеобщая теория всего  Черемша  Отношение определяет всё!  Усовершенствуйте свою память Сто лет спустя… (фанфик)  У подножия старого замка  Поцелуй бабочки  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  99 франков  Железная дорога  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Руководство богатого папы по инвестированию  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Подсознание может всё!  Чем действительно является Amway?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я вас жду  Юридическая психология  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Психология шизофрении  Ходячая катастрофа  Самоанализ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Инцест  Вопрос времени  Психология шизофрении  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Непобедимый интроверт  Целебная система бесслизистой диеты  Мои посмертные приключения  Свобода от известного  С компьютером на ты. Самое необходимое  Травматология любви  02_Путь Иисуса  Как стать богатым за один год  Сила позитивного мышления  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сердце света  Библиотекарша  Бхагавадгита  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мой сексуальный телохранитель  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Невеста по найму  Этика блядства  Инопланетные цивилизации Атлантиды  5 языков любви  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  После заката с негодяем  Дети Индиго  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Формулы денег Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Поспешное замужество  Пленница волка  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Аферистка. Дело Тимошенко  Грани Агни Йоги. Том 2  Мечта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Юридическая психология  Скорочтение со скоростью света  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Чеченский капкан  Крушение  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Секрет абсолютно женственности  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Свобода Шамана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Слепая сова  Сила ведьм  Послы Млечного Пути  Кирпичи  Обида  Эго, голод и агрессия  Гипноз для начинающих  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Женщины, которые любят слишком сильно  Курс выживания для подростков  Дорога к дому  Искусство торговли по методу Сильва  Патопсихология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Допрос  Мотивация и мотивы  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  Учебник логики  Внешность - это не главное!  Восхитительный  Ночь без права сна  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ожидание друга, или признания подростка  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сказать жизни Да  Под знаком индиго  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Судьба (книга вторая)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Грани Агни Йоги. Том 1  Полынь-трава  Тайный знак  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О характерах людей  Учебник магии  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сыроедение  22 закона создания брэнда  Свобода от известного  Зелень для жизни  Язык телодвижений  Об интеллекте  Практический аудит: учебное пособие  Путешествие Демокрита  Я пережила Освенцим  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Знак бяды  Максимальный риск  Магия: привлекаем любовь и счастье  Настольная книга стервы  Синдром стога сена  Простор  Вещи в теле  Рассвет страсти  Психология и педагогика  10 секретов любви  Моя история  Детство (Повесть)  О чем думает ваша собака  Хакеры сновидений  Настоящий мачо  Алхимик  Самоучитель по развитию интуиции  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Их невинная пленница  Пол и характер  Школа красоты для стервы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Убийственные оргазмы  Социальная психология  Палач  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Гипноз. Самоучитель  Маленькая ручка  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  НЛП. Техники россыпью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
