Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода Шамана  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Подсознание может всё!  Алхимик  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Школа красоты для стервы  Психопатология. Том 2  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Идеальная химия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Чем действительно является Amway?  Простор  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  02_Путь Иисуса  Поспешное замужество  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Допрос  Черемша  Кирпичи  Формулы денег  Обида  Чем действительно является Amway?  После заката с негодяем  Грани Агни Йоги. Том 1  Скорочтение со скоростью света  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Руководство к просветлению для ленивых  Вульфен  Домашнее холотропное дыхание  Мой сексуальный телохранитель  Знак бяды  Священная кровь  10 секретов любви  Анастасия  Отношение определяет всё!  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Непознанный Мир Веры  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети Индиго  Том 1. Введение в астрологию  Язык телодвижений  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  Непобедимый интроверт  Я пережила Освенцим  Свобода от известного  Чеченский капкан  Вещи в теле  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Детство (Повесть)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Женщины, которые любят слишком сильно  Юридическая психология  Искусство торговли по методу Сильва  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Травматология любви  Пленница волка  Я вас жду  Крушение  Ночь без права сна  Протоколы колдуна Стоменова  Сердце света  Инцест  Язык жестов - путь к успеху  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Об интеллекте  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Судьба (книга вторая)  Один в океане  Эмоциональный шантаж  Усовершенствуйте свою память  Социальная психология  Психологическое айкидо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учение дона Хуана  Железная дорога  Внешность - это не главное!  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ходячая катастрофа  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайный знак  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Секрет абсолютно женственности  Мои посмертные приключения  Слепая сова  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Целебная система бесслизистой диеты  Сила позитивного мышления  Сила ведьм  Хрестоматия по конфликтологии  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Дети с небес  О характерах людей  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путешествие души  Поцелуй бабочки  Восхитительный  Вопрос времени  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Прыжок в ледяную воду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Практический аудит: учебное пособие  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Маленькая ручка  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настоящий мачо  Всеобщая теория всего  Учебник логики  Рассвет страсти  22 закона создания брэнда  Самоанализ  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Общаться с ребенком. Как?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Записки командира штрафбата  Моя история  У подножия старого замка  Мечта  Психология шизофрении  Занимательная физика отношений  Максимальный риск  Учебник магии  Мотивация и мотивы  Этика блядства  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Веселая таблица умножения  Синдром стога сена  Библиотекарша  О чем думает ваша собака  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Ожидание друга, или признания подростка  Сто лет спустя… (фанфик)  Аферистка. Дело Тимошенко  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Зелень для жизни  Тайный соблазн  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  5 языков любви  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Палач  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Послы Млечного Пути  Хакеры сновидений  Бхагавадгита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоучитель по развитию интуиции  Путешествие Демокрита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Убийственные оргазмы  Легкий способ бросить пить  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  НЛП. Техники россыпью  Полынь-трава  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология шизофрении  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 2  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Архетип и символ  Под знаком индиго  Патопсихология  Настольная книга стервы  Коактивный коучинг  Гипноз для начинающих  Эго, голод и агрессия  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как?  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
