Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Обида  Формулы денег  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Занимательная физика отношений  Отношение определяет всё!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Выходы из тела. Управление реальностью  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Алхимик  Непобедимый интроверт  Невеста по найму  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  С компьютером на ты. Самое необходимое  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Юридическая психология  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тайный соблазн  Я пережила Освенцим  Допрос  Кирпичи  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Путь Дзэн  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  Язык жестов - путь к успеху  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учение дона Хуана  Мой сексуальный телохранитель  Дорога к дому  5 языков любви  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как стать богатым за один год  Домашнее холотропное дыхание  Секрет абсолютно женственности  Маленькая ручка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Пленница волка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Об интеллекте  Мечта  Прыжок в ледяную воду  Простор  Энергия воды  Внешность - это не главное!  Путешествие Демокрита  Практический аудит: учебное пособие  Травматология любви  Учебник логики  Железная дорога  У подножия старого замка  Самоанализ  Свобода от известного  Чеченский капкан  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Рассвет страсти  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Руководство к просветлению для ленивых  Подсознание может всё!  Свобода от известного  Психология и педагогика  Психологическое айкидо  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Я вас жду  Их невинная пленница  Эмоциональный шантаж  Гипноз. Самоучитель  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Ночь без права сна  Легкий способ бросить пить  Чем действительно является Amway?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Этика блядства  Путешествие души  Сказать жизни Да  Дети Индиго  Протоколы колдуна Стоменова  Сердце света  Мои посмертные приключения  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сто лет спустя… [Фанфик]  Психопатология. Том 2  Мотивация и мотивы  Учебник магии  Идеальная химия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Знак бяды  Привычки на миллионы долларов  99 франков  Величайший в мире торговец  Слепая сова  Ходячая катастрофа  Поцелуй бабочки  Тайная доктрина. Том 1  Настоящий мачо  Моя история  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Школа красоты для стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Записки командира штрафбата  Библиотекарша  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  10 секретов любви  Черемша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Убийственные оргазмы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Детство (Повесть)  Палач Сто лет спустя… (фанфик)  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Ожидание друга, или признания подростка  Архетип и символ  Настольная книга стервы  Послы Млечного Пути  Женщины, которые любят слишком сильно  Сила позитивного мышления  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Анастасия  Один в океане  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Крушение  Всеобщая теория всего  Полынь-трава  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Восхитительный  Свобода Шамана  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как обойти блокировку сайта  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 2  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети с небес  Самоучитель по развитию интуиции  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 1  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крах теории эволюции  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайный знак  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Вульфен  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Хакеры сновидений  Сыроедение  Дети с небес  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Скорочтение со скоростью света  Веселая таблица умножения  Синдром стога сена  Том 1. Введение в астрологию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психология шизофрении  Хрестоматия по конфликтологии  Аферистка. Дело Тимошенко  22 закона создания брэнда  Зелень для жизни  Целебная система бесслизистой диеты  Искусство торговли по методу Сильва  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  02_Путь Иисуса  Курс выживания для подростков  Магия: привлекаем любовь и счастье  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Юридическая психология  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Усовершенствуйте свою память  НЛП. Техники россыпью  Инцест  Социальная психология  Поспешное замужество  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  О характерах людей  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Под знаком индиго  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Эго, голод и агрессия  Патопсихология  О чем думает ваша собака  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Веселая таблица умножения  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
