Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кирпичи  Меняю себя! Селф-коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Том 1. Введение в астрологию  Обида  Привычки на миллионы долларов  Записки командира штрафбата  Гипноз. Самоучитель  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Этика блядства  Сто лет спустя… (фанфик)  Детство (Повесть)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Библиотекарша  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Судьба (книга вторая)  Инцест  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  22 закона создания брэнда  Язык телодвижений  Свобода Шамана  5 языков любви  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Скорочтение со скоростью света  Мой сексуальный телохранитель  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Я пережила Освенцим  Юридическая психология  Протоколы колдуна Стоменова  С компьютером на ты. Самое необходимое  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Секрет абсолютно женственности  Сыроедение  Крушение  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Знак бяды  Алхимик  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  О характерах людей  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Отношение определяет всё!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайный соблазн  Путь Дзэн  Дети с небес  Сердце света  Синдром стога сена  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Палач  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Школа красоты для стервы  Ночь без права сна  Травматология любви  Как обойти блокировку сайта  Прыжок в ледяную воду  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Моя история  Легкий способ бросить пить  Опыт дурака, или путь к прозрению  Величайший в мире торговец  Язык жестов - путь к успеху  Выходы из тела. Управление реальностью  Подсознание может всё!  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Формулы денег  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Послы Млечного Пути  Аферистка. Дело Тимошенко  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз для начинающих  Внешность - это не главное!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайный знак  Железная дорога  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила ведьм  Простор  Допрос  Невеста по найму  Слепая сова  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 1  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Занимательная физика отношений  Священная кровь  Дорога к дому  Зелень для жизни  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Пленница волка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Ожидание друга, или признания подростка  Дети с небес  Черемша  Путешествие души  Учение дона Хуана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети Индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Об интеллекте  Мотивация и мотивы  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  Восхитительный  Идеальная химия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Убийственные оргазмы  Полынь-трава  Всеобщая теория всего  Самоанализ  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Пол и характер  Маленькая ручка  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Свобода от известного  У подножия старого замка Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство богатого папы по инвестированию  Учебник магии  99 франков  Как стать богатым за один год  Психология и педагогика  Психология шизофрении  Поспешное замужество  Искусство торговли по методу Сильва  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Усовершенствуйте свою память  Я вас жду  Хрестоматия по конфликтологии  Сила позитивного мышления  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вульфен  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  02_Путь Иисуса  Вещи в теле  Психология шизофрении  Женщины, которые любят слишком сильно  Самоучитель по развитию интуиции  Эмоциональный шантаж  Максимальный риск  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Мои посмертные приключения  После заката с негодяем  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Коактивный коучинг  НЛП. Техники россыпью  Чем действительно является Amway?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Чеченский капкан  Бхагавадгита  10 секретов любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Чем действительно является Amway?  Поцелуй бабочки  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Анастасия  Домашнее холотропное дыхание  Настольная книга стервы  Мечта  Целебная система бесслизистой диеты  Социальная психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Патопсихология  Непобедимый интроверт  Ходячая катастрофа  О чем думает ваша собака  Язык телодвижений  Их невинная пленница  Настоящий мачо  Вопрос времени  Учебник логики  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психологическое айкидо  Энергия воды  Один в океане  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Грани Агни Йоги. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как?Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
