Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Меняю себя! Селф-коучинг  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инцест  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Отношение определяет всё!  Об интеллекте  Выходы из тела. Управление реальностью  Палач  О чем думает ваша собака  Этика блядства  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Привычки на миллионы долларов  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женщины, которые любят слишком сильно  Один в океане  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Сила ведьм  Под знаком индиго  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  22 закона создания брэнда  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я пережила Освенцим  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секрет абсолютно женственности  Легкий способ бросить пить  После заката с негодяем  Учебник логики  Ночь без права сна  Веселая таблица умножения  Маленькая ручка  Железная дорога  Самоанализ  02_Путь Иисуса  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Внешность - это не главное!  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода от известного  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Ожидание друга, или признания подростка  5 языков любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чеченский капкан  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Пленница волка  Целебная система бесслизистой диеты  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети с небес  Непобедимый интроверт  Священная кровь  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Формулы денег  Школа красоты для стервы  Путешествие души  Травматология любви  Детство (Повесть)  Мечта  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Библиотекарша  Идеальная химия  Дети Индиго  Свобода от известного  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сказать жизни Да  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дорога к дому  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мотивация и мотивы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Вещи в теле  Тайный соблазн  Психопатология. Том 2  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Мои посмертные приключения  Поцелуй бабочки  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Путь Дзэн  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать богатым за один год  Кирпичи  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Практический аудит: учебное пособие  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Аферистка. Дело Тимошенко  Максимальный риск  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Свобода Шамана  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Допрос  Тайная доктрина. Том 1  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Убийственные оргазмы  Эго, голод и агрессия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Непознанный Мир Веры  Вульфен  Анастасия  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Величайший в мире торговец  Ходячая катастрофа  Путешествие Демокрита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поспешное замужество  Психологическое айкидо  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настольная книга стервы  Моя история  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Подсознание может всё!  Гипноз для начинающих  Рассвет страсти  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Вопрос времени  Слепая сова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  НЛП. Техники россыпью  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Учебник магии  Энергия воды  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Мой сексуальный телохранитель  У подножия старого замка  Самоучитель по развитию интуиции  Судьба (книга вторая)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Протоколы колдуна Стоменова  Знак бяды  Зелень для жизни  О характерах людей  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Восхитительный  Их невинная пленница  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  99 франков  Тайный знак  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сыроедение  Эмоциональный шантаж  Бхагавадгита  Руководство к просветлению для ленивых  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Сердце света  Обида  Записки командира штрафбата  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Патопсихология  Синдром стога сена  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сила позитивного мышления  Простор  Алхимик  10 секретов любви  Как обойти блокировку сайта  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
