Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь Дзэн  Отношение определяет всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  Маленькая ручка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Веселая таблица умножения  Женщины, которые любят слишком сильно  Непобедимый интроверт  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Подсознание может всё!  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Невеста по найму  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мой сексуальный телохранитель  С компьютером на ты. Самое необходимое  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чеченский капкан  Прыжок в ледяную воду  Дети с небес  10 секретов любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Кирпичи  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Юридическая психология  Дорога к дому  Ходячая катастрофа  Синдром стога сена  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Протоколы колдуна Стоменова  Занимательная физика отношений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Священная кровь  Я вас жду  У подножия старого замка  Свобода Шамана  Усовершенствуйте свою память  Внешность - это не главное!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Эмоциональный шантаж  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Самоанализ  Пленница волка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Крушение  Настоящий мачо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Об интеллекте  Юридическая психология  Целебная система бесслизистой диеты  Психопатология. Том 2  Ожидание друга, или признания подростка  Том 1. Введение в астрологию  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Язык жестов - путь к успеху  Общаться с ребенком. Как?  Травматология любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  О характерах людей  Сердце света  Железная дорога  Как стать богатым за один год  Легкий способ бросить пить  Послы Млечного Пути  Поцелуй бабочки  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Черемша  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Рассвет страсти  Психологическое айкидо  Язык телодвижений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие Демокрита  Записки командира штрафбата  Тайный соблазн  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сказать жизни Да  99 франков  Вещи в теле  Тайный знак  Сила ведьм  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Дети Индиго  Под знаком индиго  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  5 языков любви  Курс выживания для подростков  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Аферистка. Дело Тимошенко  Как обойти блокировку сайта  Я пережила Освенцим  Непознанный Мир Веры  Бхагавадгита  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана Общаться с ребенком. Как?  Восхитительный  Свобода от известного  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Максимальный риск  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Инцест  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Выходы из тела. Управление реальностью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  Палач  Патопсихология  Формулы денег  Опыт дурака, или путь к прозрению  О чем думает ваша собака  Энергия воды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учебник магии  Полынь-трава  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Коактивный коучинг  Убийственные оргазмы  Практический аудит: учебное пособие  Вопрос времени  Сыроедение  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Судьба (книга вторая)  Простор  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Зелень для жизни  Мечта  Руководство богатого папы по инвестированию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Тайная доктрина. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вульфен  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Допрос  Величайший в мире торговец  Слепая сова  Детство (Повесть)  Библиотекарша  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие души  Обида  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила позитивного мышления  Алхимик  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Анастасия  Психология шизофрении  Настольная книга стервы  Скорочтение со скоростью света  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психология и педагогика  Искусство торговли по методу Сильва  НЛП. Техники россыпью  Магия: привлекаем любовь и счастье  Секрет абсолютно женственности  Этика блядства  Самоучитель по развитию интуиции  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник логики  Грани Агни Йоги. Том 2  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Социальная психология  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Эго, голод и агрессия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  22 закона создания брэнда  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас поднимала мать (результат); вы можете вспомнить, как вас укусила собака, после чего вы закричали; или вы нарисовали картину, а учительница сказала, что она очень хороша.
Воспоминания „пролетают" быстро. Может быть, вы вспомните первую пойманную бабочку, вкус мороженого, свой первый велосипед. Но когда такие воспоминания обрастают последствиями, они становятся историей жизни. Именно эти последствия, то есть связь между событием и результатом, делают наши воспоминания полезными. Они становятся небольшими сюжетами, к которым мы возвращаемся в дальнейшей жизни. Когда мы чувствуем опасность, то вспоминаем историю о том, как падали в детстве. Когда возникает страх остаться в одиночестве, мы вспоминаем историю и сопутствующий страх момента, когда нас укусила собака. Упражнение, которое мы будем сейчас выполнять, направлено на то, чтобы выявить в вашей жизни такие важные случаи и истории. Мои вопросы помогут вам в этом. Я сгруппировал их по возрастным отрезкам, чтобы ответы легче было запомнить, но имеите в виду, что ключевые моменты жизни никак не связаны с возрастом: такие ситуации определяют наши отношения с окружающим миром независимо от того, в каком возрасте они имели место. Для того, чтобы это упражнение принесло пользу, от вас потребуется вспомнить в мельчайших подробностях все необходимые события. Характерные особенности, факты, обстоятельства и эмоции должны быть описаны очень точно, чтобы вы могли получить исчерпывающую информацию. Например, я буду спрашивать вас о физических аспектах события: где вы находились в тот момент; какой запах или вкус ощущали; каково было положение ваших рук; каким было дыхание и т. д. Я также попрошу вас вспомнить эмоциональное и психическое состояние, которое вы в тот момент переживали. Поэтому приготовьтесь к вопросам типа: „Какие эмоции или смена эмоций владели вами в тот момент?", „Вами владело смущение или целеустремленность, когда это произошло?", „Вы чувствовали себя, как будто сейчас |
