Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
У подножия старого замка Аферистка. Дело Тимошенко Зелень для жизни Дети с небес Рассвет страсти Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Травматология любви Их невинная пленница Дорога к дому Мои посмертные приключения Мастер и Маргарита - за Христа или против? Вещи в теле Я вас жду Максимальный риск Детство (Повесть) Вульфен Энергия воды Настоящий мачо Свобода Шамана Алхимик Ходячая катастрофа Непознанный Мир Веры Тайный соблазн Восхитительный Полынь-трава Грани Агни Йоги. Том 2 Меняю себя! Селф-коучинг Записки командира штрафбата Дети с небес Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Психология шизофрении 5 языков любви 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путешествие Демокрита Пленница волка Мечта Око возрождения - древний секрет тибетских лам Ожидание друга, или признания подростка Идеальная химия Юридическая психология Хрестоматия по конфликтологии Внешность - это не главное! Свобода от известного Психология шизофрении Священная кровь Путь Дзэн Убийственные оргазмы После заката с негодяем Допрос Знак бяды Сердце света Ночь без права сна Поцелуй бабочки Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Секрет абсолютно женственности Кирпичи Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Метод Ключ в борьбе со стрессом Формулы денег Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Чем действительно является Amway? Техники холодных звонков, которые действительно работают Чеченский капкан Психопатология. Том 2 Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Как обойти блокировку сайта Протоколы колдуна Стоменова Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Слепая сова Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Синдром стога сена Невеста по найму Мой сексуальный телохранитель Самоанализ Искусство торговли по методу Сильва Железная дорога Сыроедение Маленькая ручка Моя история Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Тайный знак Учебник магии Путешествие души Домашнее холотропное дыхание Настольная книга стервы Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Библиотекарша Этика блядства Дети Индиго Величайший в мире торговец Целебная система бесслизистой диеты В городе Сочи темные ночи (сборник) Сто лет спустя… (фанфик) Инцест Чем действительно является Amway? Руководство богатого папы по инвестированию Том 1. Введение в астрологию Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сила ведьм Занимательная физика отношений Привычки на миллионы долларов Практический аудит: учебное пособие Учение дона Хуана Выходы из тела. Управление реальностью Опыт дурака, или путь к прозрению О чем думает ваша собака Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Легкий способ бросить пить Отношение определяет всё! Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Подсознание может всё! Гипноз. Самоучитель Опыт дурака, или путь к прозрению Обида Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Послы Млечного Пути 02_Путь Иисуса Палач Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Лечебная пирамидка. Что это такое? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы 99 франков Язык телодвижений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Язык телодвижений Бхагавадгита Под знаком индиго Прыжок в ледяную воду Женщины, которые любят слишком сильно Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Учебник логики Простор Психологическое айкидо Судьба (книга вторая) Крушение 22 закона создания брэнда Поспешное замужество Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Руководство к просветлению для ленивых Как стать богатым за один год Сила позитивного мышления Самоучитель по развитию интуиции Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина О характерах людей Бхагавадгита Сто лет спустя… [Фанфик] Сказать жизни Да Инопланетные цивилизации Атлантиды Скорочтение со скоростью света Усовершенствуйте свою память Я пережила Освенцим Вопрос времени Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Школа красоты для стервы Язык жестов - путь к успеху Всеобщая теория всего 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Анастасия Грани Агни Йоги. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Черемша Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Магия: привлекаем любовь и счастье С компьютером на ты. Самое необходимое Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Об интеллекте Непобедимый интроверт Крах теории эволюции 10 секретов любви Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Один в океане Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Свобода от известного Эмоциональный шантаж Юридическая психология Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Патопсихология Сэнсэй. Исконный Шамбалы Пол и характер Гипноз для начинающих Веселая таблица умножения Психология и педагогика Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Архетип и символ Эго, голод и агрессия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса НЛП. Техники россыпью Курс выживания для подростков Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


Я называю их „пленками", потому что я рос в эпоху, когда большие универсальные ЭВМ работали с крупных бобин магнитной ленты, которые „говорили" тем компьютерам что нужно делать. Машина делала все, что было записано на ленте. Похожее может происходить и с нами: пленки, а не собственный разум, руководят нашим поведением. Прочитав эти строки, вы вполне можете, как мне кажется, подумать следующее: „Ага!

Сейчас я понимаю, почему мне приходится «болтаться» там, где мне не хочется! Я был запрограммирован на такое поведение и на эти результаты. Меня запрограммировали чужими мощными идеями, о которых я даже не знал".

Я хочу быть полностью уверен в том, что вы понимаете, что такое пленки. Они естественны и автоматичны (бесконтрольны), как рефлексы, и действуют столь же независимо, как наши внутренние органы. Точно так же, как сердце перекачивает кровь, а легкие всасывают кислород и выделяют углекислый газ, пленки срабатывают самостоятельно и без нашего сознательного контроля. Как я уже говорил, хотя они имеют определенное сходство с внутренним диалогом, они самостоятельный вид. Пленки — это находящиеся наготове, заученные, проносящиеся в голове со скоростью молнии мысли, которые: 1) полностью игнорируют имеющуюся входную информацию и

  1. программируют человека на конкретный результат, часто даже без его понимания этого.

Предположим, например, вам назначил свидание парень и, поговорив с ним немного, вы говорите себе: „У него неприятно пахнет изо рта, и он такой скучный, что лучше я буду сидеть дома в своих удобных комнатных туфлях и есть кокосовое масло прямо из банки". То, что вы только что сказали себе, — это часть внутреннего диалога. Это разговор в реальном времени, как реакция на реальный внешний раздражитель. Все это происходит здесь и сейчас. Вы — здесь, он — здесь, и вы реагируете на него и на то, что он делает, прямо сейчас. На основе своих реакций вы принимаете решение: „Все,

я ухожу, пока!"

Пленка отличается тем, что она полностью основана на прошлом опыте. Она заставляет нас игнорировать все, что происходит здесь и сейчас. В нашем примере, если именно пленка „рекомендует" вам отдать предпочтение именно этому парню, чтобы „убить время", то ваше решение будет основано на ранее записанном рефлексе, который срабатывает автоматически, вне зависимости от того, что сделает или скажет этот парень. Допустим, вам назначали свидания семь разных парней, и все это были „пустые номера". Последний был особенно невыносим: он выпил все вино в доме, съел всю закуску, а затем чуть не соблазнил вашу младшую сестру. Этот случай сильно „обогатил" ваш опыт, особенно если учесть, что он „наложил-1 ся" на предыдущие шесть. Этот опыт, вместе с мыслями, которые он вызвал на уровне вашего представления о себе, послужит „кирпичиками" новых пленок. В результате получится целая „аудиотека", которая может содержать, к примеру, следующие высказывания:

  • Мужчины — эгоисты в отношениях с женщинами.
  • Ко мне все время цепляются неудачники, может, хватит искать?
  • Мужчины всегда меня используют, наверное, я этого заслуживаю.
  • Если я их не „прижучу" первая, они, в конце концов, „прижучат" меня.

Обратите внимание, что каждая из этих пленок: 1) включает ваши суждения или мнения других людей: „ Мужчины..." или „Ко мне..."; 2) подразумевает конкретный контекст: „.. .в отношениях с женщинами" или „...всегда меня используют";

  1. предсказывает итог: „...всегда..." или „...в конце концов".

При таких обстоятельствах мне искренне жаль следующего бедного парня, который появится на пороге вашего дома, прекрасно одетый, его машина будет хорошо вымыта, будет он готов сделать все, чтобы вам понравиться. К сожалению, парень обречен еще до того, как откроет рот. Он может быть более очаровательным, чем

господин Роджерс*, или красивее самого Тома Круза. С ним все кончено! Почему? Потому что в самой глубине вашего подсознания звучат те самые пленки, которые не учитывают того, что происходит здесь и сейчас. Человек может даже не знать о существовании или содержании этих пленок. Но поскольку они находятся в подсознании, они действуют на него, в данном случае подавая сигнал: „Опасность!

Готовься к обороне, отступи, защити себя!" И все ваше дальнейшее поведение, а, следовательно, результат этого знакомства, предопределены. Ваше прошлое диктует, что делать, и игнорирует настоящее. К тому же решение приходит так быстро потому, что эти автоматические рефлексы срабатывают с быстротой молнии, и вы сами не осознаете, что этот новый знакомый обречен еще до того, как вы откроете дверь Вы даже можете не успеть оценить его внешность, потому что ваши мысли перегружены прошлым опытом.

Понимание того, что вами руководят эти старые пленки, отличается от учебы на своих ошибках. Когда мы учимся на своих ошибках, мы сознательно принимаем более информированные решения. Когда нами руководит старая пленка, мы действуем бессознательно, и решение принимается автоматически. Поддавшись пленкам, мы становимся пассажирами. Вот в чем тут дело, и вот почему такое поведение очень опасно.

Я приведу вам еще один пример. Предположим, что вы участвуете в конкурентном отборе на очень хорошую работу, и вы узнаете, что все еще находитесь среди самых вероятных претендентов. Вы уже прошли несколько собеседований, и есть все признаки того, что вы являетесь фаворитом. Хотя раньше вы даже не могли представить, что вас могут взять на эту работу, но вот он факт: вы все еще претендуете на место. Рациональное мышление должно сделать такой вывод: „Ты знаешь? Мне кажется, здесь мне повезло. Нужно продолжать быть сосредоточенным и делать все, чтобы меня приняли".

Однако в определенный момент включается эта проклятая пленка. Все началось тогда, когда вас уволили с должности помощника в


Цитаты