Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Меняю себя! Селф-коучинг 10 секретов любви Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Бхагавадгита Сила ведьм Язык жестов - путь к успеху Юридическая психология Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Практический аудит: учебное пособие Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Непобедимый интроверт Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Школа красоты для стервы Психологическое айкидо Как стать богатым за один год Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Вопрос времени Домашнее холотропное дыхание Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Язык телодвижений Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Дети с небес Судьба (книга вторая) Отношение определяет всё! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Крушение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Путь Дзэн С компьютером на ты. Самое необходимое Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Путешествие души Железная дорога Выходы из тела. Управление реальностью Дети с небес Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Легкий способ бросить пить Я пережила Освенцим Целебная система бесслизистой диеты Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Знаки зодиака или астрология с улыбкой У подножия старого замка Вещи в теле Об интеллекте Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Послы Млечного Пути Язык телодвижений Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Инцест Моя история О характерах людей Мастер и Маргарита - за Христа или против? Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 1 Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Синдром стога сена Сто лет спустя… [Фанфик] Мечта Юридическая психология Привычки на миллионы долларов Сыроедение Руководство к просветлению для ленивых Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Кирпичи Записки командира штрафбата Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Бхагавадгита Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Искусство торговли по методу Сильва Аферистка. Дело Тимошенко Максимальный риск Я вас жду Чем действительно является Amway? Свобода Шамана Хакеры сновидений 22 закона создания брэнда Допрос Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Черемша Обида Эго, голод и агрессия Лечебная пирамидка. Что это такое? 02_Путь Иисуса Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Опыт дурака, или путь к прозрению Опыт дурака, или путь к прозрению Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Непознанный Мир Веры Ожидание друга, или признания подростка В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Вульфен Анастасия Сто лет спустя… (фанфик) Величайший в мире торговец Ходячая катастрофа Поспешное замужество Библиотекарша Этика блядства Травматология любви 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Формулы денег Полынь-трава Свобода от известного Дети Индиго Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Один в океане Настольная книга стервы Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Палач Пленница волка Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Око возрождения - древний секрет тибетских лам Подсознание может всё! Ночь без права сна Мотивация и мотивы Гипноз для начинающих Рассвет страсти После заката с негодяем Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Слепая сова Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Занимательная физика отношений Внешность - это не главное! НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Простор Невеста по найму Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Тайный соблазн Учебник магии Идеальная химия Настоящий мачо Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоучитель по развитию интуиции Секрет абсолютно женственности Учебник логики Психология шизофрении Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 5 языков любви Знак бяды Усовершенствуйте свою память Зелень для жизни Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Гипноз. Самоучитель Как обойти блокировку сайта Их невинная пленница Восхитительный Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Скорочтение со скоростью света Сердце света 99 франков Тайный знак Священная кровь Магия: привлекаем любовь и счастье Детство (Повесть) Социальная психология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Метод Ключ в борьбе со стрессом Убийственные оргазмы Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Патопсихология Путешествие Демокрита Том 1. Введение в астрологию 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Психология и педагогика Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Эмоциональный шантаж Женщины, которые любят слишком сильно Чеченский капкан Учение дона Хуана Психопатология. Том 2 Дорога к дому Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сила позитивного мышления Крах теории эволюции Коактивный коучинг Энергия воды Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Руководство богатого папы по инвестированию Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Чем действительно является Amway? Поцелуй бабочки Всеобщая теория всего Свобода от известного Психология шизофрении Инопланетные цивилизации Атлантиды Алхимик Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Пол и характер Архетип и символ Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Протоколы колдуна Стоменова Тайная доктрина. Том 1 Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


Я называю их „пленками", потому что я рос в эпоху, когда большие универсальные ЭВМ работали с крупных бобин магнитной ленты, которые „говорили" тем компьютерам что нужно делать. Машина делала все, что было записано на ленте. Похожее может происходить и с нами: пленки, а не собственный разум, руководят нашим поведением. Прочитав эти строки, вы вполне можете, как мне кажется, подумать следующее: „Ага!

Сейчас я понимаю, почему мне приходится «болтаться» там, где мне не хочется! Я был запрограммирован на такое поведение и на эти результаты. Меня запрограммировали чужими мощными идеями, о которых я даже не знал".

Я хочу быть полностью уверен в том, что вы понимаете, что такое пленки. Они естественны и автоматичны (бесконтрольны), как рефлексы, и действуют столь же независимо, как наши внутренние органы. Точно так же, как сердце перекачивает кровь, а легкие всасывают кислород и выделяют углекислый газ, пленки срабатывают самостоятельно и без нашего сознательного контроля. Как я уже говорил, хотя они имеют определенное сходство с внутренним диалогом, они самостоятельный вид. Пленки — это находящиеся наготове, заученные, проносящиеся в голове со скоростью молнии мысли, которые: 1) полностью игнорируют имеющуюся входную информацию и

  1. программируют человека на конкретный результат, часто даже без его понимания этого.

Предположим, например, вам назначил свидание парень и, поговорив с ним немного, вы говорите себе: „У него неприятно пахнет изо рта, и он такой скучный, что лучше я буду сидеть дома в своих удобных комнатных туфлях и есть кокосовое масло прямо из банки". То, что вы только что сказали себе, — это часть внутреннего диалога. Это разговор в реальном времени, как реакция на реальный внешний раздражитель. Все это происходит здесь и сейчас. Вы — здесь, он — здесь, и вы реагируете на него и на то, что он делает, прямо сейчас. На основе своих реакций вы принимаете решение: „Все,

я ухожу, пока!"

Пленка отличается тем, что она полностью основана на прошлом опыте. Она заставляет нас игнорировать все, что происходит здесь и сейчас. В нашем примере, если именно пленка „рекомендует" вам отдать предпочтение именно этому парню, чтобы „убить время", то ваше решение будет основано на ранее записанном рефлексе, который срабатывает автоматически, вне зависимости от того, что сделает или скажет этот парень. Допустим, вам назначали свидания семь разных парней, и все это были „пустые номера". Последний был особенно невыносим: он выпил все вино в доме, съел всю закуску, а затем чуть не соблазнил вашу младшую сестру. Этот случай сильно „обогатил" ваш опыт, особенно если учесть, что он „наложил-1 ся" на предыдущие шесть. Этот опыт, вместе с мыслями, которые он вызвал на уровне вашего представления о себе, послужит „кирпичиками" новых пленок. В результате получится целая „аудиотека", которая может содержать, к примеру, следующие высказывания:

  • Мужчины — эгоисты в отношениях с женщинами.
  • Ко мне все время цепляются неудачники, может, хватит искать?
  • Мужчины всегда меня используют, наверное, я этого заслуживаю.
  • Если я их не „прижучу" первая, они, в конце концов, „прижучат" меня.

Обратите внимание, что каждая из этих пленок: 1) включает ваши суждения или мнения других людей: „ Мужчины..." или „Ко мне..."; 2) подразумевает конкретный контекст: „.. .в отношениях с женщинами" или „...всегда меня используют";

  1. предсказывает итог: „...всегда..." или „...в конце концов".

При таких обстоятельствах мне искренне жаль следующего бедного парня, который появится на пороге вашего дома, прекрасно одетый, его машина будет хорошо вымыта, будет он готов сделать все, чтобы вам понравиться. К сожалению, парень обречен еще до того, как откроет рот. Он может быть более очаровательным, чем

господин Роджерс*, или красивее самого Тома Круза. С ним все кончено! Почему? Потому что в самой глубине вашего подсознания звучат те самые пленки, которые не учитывают того, что происходит здесь и сейчас. Человек может даже не знать о существовании или содержании этих пленок. Но поскольку они находятся в подсознании, они действуют на него, в данном случае подавая сигнал: „Опасность!

Готовься к обороне, отступи, защити себя!" И все ваше дальнейшее поведение, а, следовательно, результат этого знакомства, предопределены. Ваше прошлое диктует, что делать, и игнорирует настоящее. К тому же решение приходит так быстро потому, что эти автоматические рефлексы срабатывают с быстротой молнии, и вы сами не осознаете, что этот новый знакомый обречен еще до того, как вы откроете дверь Вы даже можете не успеть оценить его внешность, потому что ваши мысли перегружены прошлым опытом.

Понимание того, что вами руководят эти старые пленки, отличается от учебы на своих ошибках. Когда мы учимся на своих ошибках, мы сознательно принимаем более информированные решения. Когда нами руководит старая пленка, мы действуем бессознательно, и решение принимается автоматически. Поддавшись пленкам, мы становимся пассажирами. Вот в чем тут дело, и вот почему такое поведение очень опасно.

Я приведу вам еще один пример. Предположим, что вы участвуете в конкурентном отборе на очень хорошую работу, и вы узнаете, что все еще находитесь среди самых вероятных претендентов. Вы уже прошли несколько собеседований, и есть все признаки того, что вы являетесь фаворитом. Хотя раньше вы даже не могли представить, что вас могут взять на эту работу, но вот он факт: вы все еще претендуете на место. Рациональное мышление должно сделать такой вывод: „Ты знаешь? Мне кажется, здесь мне повезло. Нужно продолжать быть сосредоточенным и делать все, чтобы меня приняли".

Однако в определенный момент включается эта проклятая пленка. Все началось тогда, когда вас уволили с должности помощника в


Цитаты