Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Полынь-трава Хрестоматия по конфликтологии Отношение определяет всё! Об интеллекте Мечта Путешествие Демокрита С компьютером на ты. Самое необходимое Как стать богатым за один год Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Руководство к просветлению для ленивых Самоучитель по развитию интуиции Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Свобода Шамана Кирпичи Меняю себя! Селф-коучинг Библиотекарша Дети с небес Усовершенствуйте свою память Простор Юридическая психология Я вас жду Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Учение дона Хуана Один в океане Психология и педагогика Эмоциональный шантаж Язык жестов - путь к успеху Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Психопатология. Том 2 Чем действительно является Amway? Бхагавадгита Черемша Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Крушение Величайший в мире торговец Коактивный коучинг Мой сексуальный телохранитель Лечебная пирамидка. Что это такое? Тайный соблазн Сила ведьм Поцелуй бабочки Знаки зодиака или астрология с улыбкой Инцест Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Слепая сова Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Ходячая катастрофа Сыроедение Синдром стога сена Протоколы колдуна Стоменова Школа красоты для стервы Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Записки командира штрафбата Аферистка. Дело Тимошенко Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Внешность - это не главное! Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Непознанный Мир Веры Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Архетип и символ 02_Путь Иисуса Дети с небес Свобода от известного Свобода от известного Энергия воды Железная дорога Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Путь Дзэн Максимальный риск Грани Агни Йоги. Том 2 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Подсознание может всё! Настольная книга стервы Социальная психология Легкий способ бросить пить Восхитительный Рассвет страсти Маленькая ручка 22 закона создания брэнда Привычки на миллионы долларов Практический аудит: учебное пособие 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Поспешное замужество Настоящий мачо Судьба (книга вторая) Занимательная физика отношений Послы Млечного Пути Моя история Хакеры сновидений Путешествие души Невеста по найму Идеальная химия Учебник логики Ночь без права сна Патопсихология Пол и характер Непобедимый интроверт Вещи в теле Обида Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Мотивация и мотивы Дорога к дому Дети Индиго Вопрос времени Сердце света Метод Ключ в борьбе со стрессом Вульфен Знак бяды Священная кровь Допрос Тайный знак Формулы денег Палач Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Детство (Повесть) Пленница волка Психологическое айкидо Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Инопланетные цивилизации Атлантиды Том 1. Введение в астрологию Сэнсэй. Исконный Шамбалы Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Самоанализ Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет После заката с негодяем Мастер и Маргарита - за Христа или против? 5 языков любви Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Зелень для жизни Сказать жизни Да 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Язык телодвижений Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Под знаком индиго У подножия старого замка Как обойти блокировку сайта Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Психология шизофрении О характерах людей Сила позитивного мышления Юридическая психология Алхимик Бхагавадгита 99 франков Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Женщины, которые любят слишком сильно Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Убийственные оргазмы Чем действительно является Amway? Всеобщая теория всего Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов О чем думает ваша собака Выходы из тела. Управление реальностью Опыт дурака, или путь к прозрению Психология шизофрении В городе Сочи темные ночи (сборник) Анастасия Чеченский капкан Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Гипноз для начинающих Скорочтение со скоростью света Общаться с ребенком. Как? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Травматология любви 10 секретов любви Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Ожидание друга, или признания подростка Секрет абсолютно женственности Око возрождения - древний секрет тибетских лам Прыжок в ледяную воду Мои посмертные приключения Этика блядства Курс выживания для подростков Техники холодных звонков, которые действительно работают Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник магии Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Их невинная пленница Опыт дурака, или путь к прозрению Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Грани Агни Йоги. Том 1 Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Я пережила Освенцим Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тайная доктрина. Том 1 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Магия: привлекаем любовь и счастье Улучшение зрения без очков по методу Бейтса В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Руководство богатого папы по инвестированию НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Целебная система бесслизистой диеты Эго, голод и агрессия Искусство торговли по методу Сильва Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


Я называю их „пленками", потому что я рос в эпоху, когда большие универсальные ЭВМ работали с крупных бобин магнитной ленты, которые „говорили" тем компьютерам что нужно делать. Машина делала все, что было записано на ленте. Похожее может происходить и с нами: пленки, а не собственный разум, руководят нашим поведением. Прочитав эти строки, вы вполне можете, как мне кажется, подумать следующее: „Ага!

Сейчас я понимаю, почему мне приходится «болтаться» там, где мне не хочется! Я был запрограммирован на такое поведение и на эти результаты. Меня запрограммировали чужими мощными идеями, о которых я даже не знал".

Я хочу быть полностью уверен в том, что вы понимаете, что такое пленки. Они естественны и автоматичны (бесконтрольны), как рефлексы, и действуют столь же независимо, как наши внутренние органы. Точно так же, как сердце перекачивает кровь, а легкие всасывают кислород и выделяют углекислый газ, пленки срабатывают самостоятельно и без нашего сознательного контроля. Как я уже говорил, хотя они имеют определенное сходство с внутренним диалогом, они самостоятельный вид. Пленки — это находящиеся наготове, заученные, проносящиеся в голове со скоростью молнии мысли, которые: 1) полностью игнорируют имеющуюся входную информацию и

  1. программируют человека на конкретный результат, часто даже без его понимания этого.

Предположим, например, вам назначил свидание парень и, поговорив с ним немного, вы говорите себе: „У него неприятно пахнет изо рта, и он такой скучный, что лучше я буду сидеть дома в своих удобных комнатных туфлях и есть кокосовое масло прямо из банки". То, что вы только что сказали себе, — это часть внутреннего диалога. Это разговор в реальном времени, как реакция на реальный внешний раздражитель. Все это происходит здесь и сейчас. Вы — здесь, он — здесь, и вы реагируете на него и на то, что он делает, прямо сейчас. На основе своих реакций вы принимаете решение: „Все,

я ухожу, пока!"

Пленка отличается тем, что она полностью основана на прошлом опыте. Она заставляет нас игнорировать все, что происходит здесь и сейчас. В нашем примере, если именно пленка „рекомендует" вам отдать предпочтение именно этому парню, чтобы „убить время", то ваше решение будет основано на ранее записанном рефлексе, который срабатывает автоматически, вне зависимости от того, что сделает или скажет этот парень. Допустим, вам назначали свидания семь разных парней, и все это были „пустые номера". Последний был особенно невыносим: он выпил все вино в доме, съел всю закуску, а затем чуть не соблазнил вашу младшую сестру. Этот случай сильно „обогатил" ваш опыт, особенно если учесть, что он „наложил-1 ся" на предыдущие шесть. Этот опыт, вместе с мыслями, которые он вызвал на уровне вашего представления о себе, послужит „кирпичиками" новых пленок. В результате получится целая „аудиотека", которая может содержать, к примеру, следующие высказывания:

  • Мужчины — эгоисты в отношениях с женщинами.
  • Ко мне все время цепляются неудачники, может, хватит искать?
  • Мужчины всегда меня используют, наверное, я этого заслуживаю.
  • Если я их не „прижучу" первая, они, в конце концов, „прижучат" меня.

Обратите внимание, что каждая из этих пленок: 1) включает ваши суждения или мнения других людей: „ Мужчины..." или „Ко мне..."; 2) подразумевает конкретный контекст: „.. .в отношениях с женщинами" или „...всегда меня используют";

  1. предсказывает итог: „...всегда..." или „...в конце концов".

При таких обстоятельствах мне искренне жаль следующего бедного парня, который появится на пороге вашего дома, прекрасно одетый, его машина будет хорошо вымыта, будет он готов сделать все, чтобы вам понравиться. К сожалению, парень обречен еще до того, как откроет рот. Он может быть более очаровательным, чем

господин Роджерс*, или красивее самого Тома Круза. С ним все кончено! Почему? Потому что в самой глубине вашего подсознания звучат те самые пленки, которые не учитывают того, что происходит здесь и сейчас. Человек может даже не знать о существовании или содержании этих пленок. Но поскольку они находятся в подсознании, они действуют на него, в данном случае подавая сигнал: „Опасность!

Готовься к обороне, отступи, защити себя!" И все ваше дальнейшее поведение, а, следовательно, результат этого знакомства, предопределены. Ваше прошлое диктует, что делать, и игнорирует настоящее. К тому же решение приходит так быстро потому, что эти автоматические рефлексы срабатывают с быстротой молнии, и вы сами не осознаете, что этот новый знакомый обречен еще до того, как вы откроете дверь Вы даже можете не успеть оценить его внешность, потому что ваши мысли перегружены прошлым опытом.

Понимание того, что вами руководят эти старые пленки, отличается от учебы на своих ошибках. Когда мы учимся на своих ошибках, мы сознательно принимаем более информированные решения. Когда нами руководит старая пленка, мы действуем бессознательно, и решение принимается автоматически. Поддавшись пленкам, мы становимся пассажирами. Вот в чем тут дело, и вот почему такое поведение очень опасно.

Я приведу вам еще один пример. Предположим, что вы участвуете в конкурентном отборе на очень хорошую работу, и вы узнаете, что все еще находитесь среди самых вероятных претендентов. Вы уже прошли несколько собеседований, и есть все признаки того, что вы являетесь фаворитом. Хотя раньше вы даже не могли представить, что вас могут взять на эту работу, но вот он факт: вы все еще претендуете на место. Рациональное мышление должно сделать такой вывод: „Ты знаешь? Мне кажется, здесь мне повезло. Нужно продолжать быть сосредоточенным и делать все, чтобы меня приняли".

Однако в определенный момент включается эта проклятая пленка. Все началось тогда, когда вас уволили с должности помощника в


Цитаты