Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Кирпичи Судьба (книга вторая) Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Травматология любви Скорочтение со скоростью света В городе Сочи темные ночи (сборник) Формулы денег Сто лет спустя… (фанфик) Сердце света Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Отношение определяет всё! Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Идеальная химия Руководство к просветлению для ленивых Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Библиотекарша Настоящий мачо Психология шизофрении Практический аудит: учебное пособие Тайный соблазн Священная кровь Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Ходячая катастрофа Железная дорога Синдром стога сена Непобедимый интроверт Женщины, которые любят слишком сильно Один в океане Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила ведьм Хакеры сновидений Меняю себя! Селф-коучинг Рассвет страсти Лечебная пирамидка. Что это такое? Вещи в теле С компьютером на ты. Самое необходимое Око возрождения - древний секрет тибетских лам Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Юридическая психология Усовершенствуйте свою память Моя история Величайший в мире торговец Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Алхимик Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Свобода от известного Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Тайный знак 5 языков любви Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Эмоциональный шантаж Вульфен Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Занимательная физика отношений Учение дона Хуана Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Инцест Гипноз для начинающих Дорога к дому Простор Дети с небес Как стать богатым за один год Сыроедение Сила позитивного мышления Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Привычки на миллионы долларов Невеста по найму Прыжок в ледяную воду Свобода от известного Коактивный коучинг Искусство торговли по методу Сильва Легкий способ бросить пить Крушение Протоколы колдуна Стоменова Палач Опыт дурака, или путь к прозрению Мастер и Маргарита - за Христа или против? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Убийственные оргазмы Том 1. Введение в астрологию Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Энергия воды Секрет абсолютно женственности Ожидание друга, или признания подростка Я пережила Освенцим Путешествие Демокрита Мечта Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Ночь без права сна Самоанализ Дети с небес Восхитительный Свобода Шамана Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сказать жизни Да Зелень для жизни Знак бяды Язык жестов - путь к успеху Обида 22 закона создания брэнда Сто лет спустя… [Фанфик] Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина У подножия старого замка Путь Дзэн Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мой сексуальный телохранитель Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Опыт дурака, или путь к прозрению Допрос Самоучитель по развитию интуиции Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Маленькая ручка Их невинная пленница Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Этика блядства Вопрос времени Психологическое айкидо Непознанный Мир Веры Подсознание может всё! Я вас жду Язык телодвижений Домашнее холотропное дыхание Крах теории эволюции После заката с негодяем Патопсихология Учебник логики 10 секретов любви Чем действительно является Amway? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Гипноз. Самоучитель Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Инопланетные цивилизации Атлантиды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Поцелуй бабочки Юридическая психология Бхагавадгита Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Максимальный риск Грани Агни Йоги. Том 1 Социальная психология Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Нет диетам, или Простой путь к снижению веса О характерах людей Детство (Повесть) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Дети Индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Школа красоты для стервы Об интеллекте Целебная система бесслизистой диеты Послы Млечного Пути Аферистка. Дело Тимошенко Пленница волка Анастасия Общаться с ребенком. Как? Внешность - это не главное! О чем думает ваша собака Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Настольная книга стервы 02_Путь Иисуса Тайная доктрина. Том 1 Чеченский капкан Веселая таблица умножения Мои посмертные приключения Полынь-трава Чем действительно является Amway? Психопатология. Том 2 Архетип и символ Веселая таблица умножения Мотивация и мотивы Учебник магии Под знаком индиго Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Путешествие души Черемша Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью Как обойти блокировку сайта Поспешное замужество Хрестоматия по конфликтологии Всеобщая теория всего Курс выживания для подростков Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Язык телодвижений Бхагавадгита Пол и характер Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Грани Агни Йоги. Том 2 Эго, голод и агрессия 99 франков Техники холодных звонков, которые действительно работают Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Магия: привлекаем любовь и счастье Слепая сова Записки командира штрафбата Руководство богатого папы по инвестированию Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг


Я называю их „пленками", потому что я рос в эпоху, когда большие универсальные ЭВМ работали с крупных бобин магнитной ленты, которые „говорили" тем компьютерам что нужно делать. Машина делала все, что было записано на ленте. Похожее может происходить и с нами: пленки, а не собственный разум, руководят нашим поведением. Прочитав эти строки, вы вполне можете, как мне кажется, подумать следующее: „Ага!

Сейчас я понимаю, почему мне приходится «болтаться» там, где мне не хочется! Я был запрограммирован на такое поведение и на эти результаты. Меня запрограммировали чужими мощными идеями, о которых я даже не знал".

Я хочу быть полностью уверен в том, что вы понимаете, что такое пленки. Они естественны и автоматичны (бесконтрольны), как рефлексы, и действуют столь же независимо, как наши внутренние органы. Точно так же, как сердце перекачивает кровь, а легкие всасывают кислород и выделяют углекислый газ, пленки срабатывают самостоятельно и без нашего сознательного контроля. Как я уже говорил, хотя они имеют определенное сходство с внутренним диалогом, они самостоятельный вид. Пленки — это находящиеся наготове, заученные, проносящиеся в голове со скоростью молнии мысли, которые: 1) полностью игнорируют имеющуюся входную информацию и

  1. программируют человека на конкретный результат, часто даже без его понимания этого.

Предположим, например, вам назначил свидание парень и, поговорив с ним немного, вы говорите себе: „У него неприятно пахнет изо рта, и он такой скучный, что лучше я буду сидеть дома в своих удобных комнатных туфлях и есть кокосовое масло прямо из банки". То, что вы только что сказали себе, — это часть внутреннего диалога. Это разговор в реальном времени, как реакция на реальный внешний раздражитель. Все это происходит здесь и сейчас. Вы — здесь, он — здесь, и вы реагируете на него и на то, что он делает, прямо сейчас. На основе своих реакций вы принимаете решение: „Все,

я ухожу, пока!"

Пленка отличается тем, что она полностью основана на прошлом опыте. Она заставляет нас игнорировать все, что происходит здесь и сейчас. В нашем примере, если именно пленка „рекомендует" вам отдать предпочтение именно этому парню, чтобы „убить время", то ваше решение будет основано на ранее записанном рефлексе, который срабатывает автоматически, вне зависимости от того, что сделает или скажет этот парень. Допустим, вам назначали свидания семь разных парней, и все это были „пустые номера". Последний был особенно невыносим: он выпил все вино в доме, съел всю закуску, а затем чуть не соблазнил вашу младшую сестру. Этот случай сильно „обогатил" ваш опыт, особенно если учесть, что он „наложил-1 ся" на предыдущие шесть. Этот опыт, вместе с мыслями, которые он вызвал на уровне вашего представления о себе, послужит „кирпичиками" новых пленок. В результате получится целая „аудиотека", которая может содержать, к примеру, следующие высказывания:

  • Мужчины — эгоисты в отношениях с женщинами.
  • Ко мне все время цепляются неудачники, может, хватит искать?
  • Мужчины всегда меня используют, наверное, я этого заслуживаю.
  • Если я их не „прижучу" первая, они, в конце концов, „прижучат" меня.

Обратите внимание, что каждая из этих пленок: 1) включает ваши суждения или мнения других людей: „ Мужчины..." или „Ко мне..."; 2) подразумевает конкретный контекст: „.. .в отношениях с женщинами" или „...всегда меня используют";

  1. предсказывает итог: „...всегда..." или „...в конце концов".

При таких обстоятельствах мне искренне жаль следующего бедного парня, который появится на пороге вашего дома, прекрасно одетый, его машина будет хорошо вымыта, будет он готов сделать все, чтобы вам понравиться. К сожалению, парень обречен еще до того, как откроет рот. Он может быть более очаровательным, чем

господин Роджерс*, или красивее самого Тома Круза. С ним все кончено! Почему? Потому что в самой глубине вашего подсознания звучат те самые пленки, которые не учитывают того, что происходит здесь и сейчас. Человек может даже не знать о существовании или содержании этих пленок. Но поскольку они находятся в подсознании, они действуют на него, в данном случае подавая сигнал: „Опасность!

Готовься к обороне, отступи, защити себя!" И все ваше дальнейшее поведение, а, следовательно, результат этого знакомства, предопределены. Ваше прошлое диктует, что делать, и игнорирует настоящее. К тому же решение приходит так быстро потому, что эти автоматические рефлексы срабатывают с быстротой молнии, и вы сами не осознаете, что этот новый знакомый обречен еще до того, как вы откроете дверь Вы даже можете не успеть оценить его внешность, потому что ваши мысли перегружены прошлым опытом.

Понимание того, что вами руководят эти старые пленки, отличается от учебы на своих ошибках. Когда мы учимся на своих ошибках, мы сознательно принимаем более информированные решения. Когда нами руководит старая пленка, мы действуем бессознательно, и решение принимается автоматически. Поддавшись пленкам, мы становимся пассажирами. Вот в чем тут дело, и вот почему такое поведение очень опасно.

Я приведу вам еще один пример. Предположим, что вы участвуете в конкурентном отборе на очень хорошую работу, и вы узнаете, что все еще находитесь среди самых вероятных претендентов. Вы уже прошли несколько собеседований, и есть все признаки того, что вы являетесь фаворитом. Хотя раньше вы даже не могли представить, что вас могут взять на эту работу, но вот он факт: вы все еще претендуете на место. Рациональное мышление должно сделать такой вывод: „Ты знаешь? Мне кажется, здесь мне повезло. Нужно продолжать быть сосредоточенным и делать все, чтобы меня приняли".

Однако в определенный момент включается эта проклятая пленка. Все началось тогда, когда вас уволили с должности помощника в


Цитаты