Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  22 закона создания брэнда  Легкий способ бросить пить  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Синдром стога сена  Подсознание может всё!  Путь Дзэн  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Полынь-трава  Маленькая ручка  Вульфен  Поспешное замужество  Невеста по найму  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сказать жизни Да  Непобедимый интроверт  Усовершенствуйте свою память  НЛП. Техники россыпью  Отношение определяет всё!  Сто лет спустя… (фанфик)  Внешность - это не главное!  Крушение Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Зелень для жизни  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Психология шизофрении  Убийственные оргазмы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Кирпичи  Мотивация и мотивы  Самоанализ  Мой сексуальный телохранитель  Слепая сова  Прыжок в ледяную воду  Ночь без права сна  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Веселая таблица умножения  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Практический аудит: учебное пособие  Учебник логики  Допрос  Архетип и символ  Сердце света  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Энергия воды  Судьба (книга вторая)  Формулы денег  Об интеллекте  Путешествие души  Пленница волка  Обида  Мечта  Священная кровь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Черемша  Эмоциональный шантаж  Мои посмертные приключения  Психопатология. Том 2  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  Язык телодвижений  Психологическое айкидо  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила ведьм  Восхитительный  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  5 языков любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Детство (Повесть)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Свобода Шамана  Непознанный Мир Веры  Том 1. Введение в астрологию  Учебник магии  Железная дорога  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Палач  Библиотекарша  Рассвет страсти  Учение дона Хуана  99 франков  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Бхагавадгита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Школа красоты для стервы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Юридическая психология  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Анастасия  Тайная доктрина. Том 1  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ходячая катастрофа  Под знаком индиго  Знак бяды  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Протоколы колдуна Стоменова  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Социальная психология  Вопрос времени  Инцест  Тайный знак  Сила позитивного мышления  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Свобода от известного  Этика блядства  Занимательная физика отношений  Магия: привлекаем любовь и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология шизофрении  Выходы из тела. Управление реальностью  Юридическая психология  02_Путь Иисуса  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Травматология любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Как стать богатым за один год  Свобода от известного  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Домашнее холотропное дыхание  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Послы Млечного Пути  Я пережила Освенцим  Привычки на миллионы долларов  Дорога к дому  Алхимик  Крах теории эволюции  Гипноз. Самоучитель  Их невинная пленница  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Руководство к просветлению для ленивых  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Чем действительно является Amway?  Моя история  Ожидание друга, или признания подростка  После заката с негодяем  Дети Индиго  Я вас жду  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Женщины, которые любят слишком сильно  Максимальный риск  Аферистка. Дело Тимошенко  Курс выживания для подростков  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Всеобщая теория всего  Настоящий мачо  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Грани Агни Йоги. Том 2  Бхагавадгита  Вещи в теле  Эго, голод и агрессия  Гипноз для начинающих  Сыроедение  Как обойти блокировку сайта  Простор  Грани Агни Йоги. Том 1  Язык телодвижений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  О чем думает ваша собака  Целебная система бесслизистой диеты  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настольная книга стервы  Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Идеальная химия  Чем действительно является Amway? Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  10 секретов любви  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  О характерах людей  Тайный соблазн  Путешествие Демокрита  Коактивный коучинг  У подножия старого замка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Величайший в мире торговец  Секрет абсолютно женственности  Патопсихология  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Один в океане  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего домаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
