Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  10 секретов любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Сила ведьм  Язык жестов - путь к успеху  Юридическая психология  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Практический аудит: учебное пособие  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Непобедимый интроверт  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Школа красоты для стервы  Психологическое айкидо  Как стать богатым за один год  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Вопрос времени  Домашнее холотропное дыхание  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык телодвижений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дети с небес  Судьба (книга вторая)  Отношение определяет всё!  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Крушение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путь Дзэн  С компьютером на ты. Самое необходимое  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путешествие души  Железная дорога  Выходы из тела. Управление реальностью  Дети с небес  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  Целебная система бесслизистой диеты  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  У подножия старого замка  Вещи в теле  Об интеллекте  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Послы Млечного Пути  Язык телодвижений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Инцест  Моя история  О характерах людей  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мечта  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Сыроедение  Руководство к просветлению для ленивых  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Кирпичи  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Бхагавадгита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Искусство торговли по методу Сильва  Максимальный риск  Аферистка. Дело Тимошенко  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  Свобода Шамана  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Допрос  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Черемша  Обида  Эго, голод и агрессия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  02_Путь Иисуса  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Непознанный Мир Веры  Ожидание друга, или признания подростка  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вульфен  Анастасия Сто лет спустя… (фанфик)  Величайший в мире торговец  Ходячая катастрофа  Поспешное замужество  Библиотекарша  Этика блядства  Травматология любви  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Формулы денег  Полынь-трава  Свобода от известного  Дети Индиго  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Один в океане  Настольная книга стервы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Палач  Пленница волка  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Подсознание может всё!  Ночь без права сна  Мотивация и мотивы  Гипноз для начинающих  Рассвет страсти  После заката с негодяем  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Слепая сова  Самоанализ  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Внешность - это не главное!  НЛП. Техники россыпью  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Простор  Сказать жизни Да  Невеста по найму  О чем думает ваша собака  Тайный соблазн  Учебник магии  Идеальная химия  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоучитель по развитию интуиции  Секрет абсолютно женственности  Учебник логики  Психология шизофрении  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Знак бяды  Усовершенствуйте свою память  Зелень для жизни  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Восхитительный  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  Сердце света  99 франков  Тайный знак  Священная кровь  Магия: привлекаем любовь и счастье  Детство (Повесть)  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Убийственные оргазмы  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Патопсихология  Путешествие Демокрита  Том 1. Введение в астрологию  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психология и педагогика  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Эмоциональный шантаж  Женщины, которые любят слишком сильно  Чеченский капкан  Учение дона Хуана  Психопатология. Том 2  Дорога к дому  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сила позитивного мышления  Крах теории эволюции  Коактивный коучинг  Энергия воды  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Руководство богатого папы по инвестированию  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Чем действительно является Amway?  Поцелуй бабочки  Всеобщая теория всего  Свобода от известного  Психология шизофрении  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Пол и характер  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Протоколы колдуна Стоменова  Тайная доктрина. Том 1  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мои посмертные приключенияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
