Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Железная дорога  Самоанализ  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь Дзэн  Отношение определяет всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  Маленькая ручка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Школа красоты для стервы  Идеальная химия  Веселая таблица умножения  Женщины, которые любят слишком сильно  Непобедимый интроверт  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Подсознание может всё!  Мои посмертные приключения  Чем действительно является Amway?  Один в океане  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Невеста по найму  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мой сексуальный телохранитель  С компьютером на ты. Самое необходимое  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чеченский капкан  Прыжок в ледяную воду  Дети с небес  10 секретов любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Кирпичи  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Юридическая психология  Дорога к дому  Ходячая катастрофа  Синдром стога сена  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Протоколы колдуна Стоменова  Занимательная физика отношений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Священная кровь  Я вас жду  У подножия старого замка  Свобода Шамана  Усовершенствуйте свою память  Внешность - это не главное!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Эмоциональный шантаж  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Пленница волка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Крушение  Настоящий мачо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Об интеллекте  Юридическая психология  Целебная система бесслизистой диеты  Психопатология. Том 2  Ожидание друга, или признания подростка  Том 1. Введение в астрологию  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Язык жестов - путь к успеху  Общаться с ребенком. Как?  Травматология любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  О характерах людей  Сердце света  Как стать богатым за один год  Легкий способ бросить пить  Послы Млечного Пути  Поцелуй бабочки  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Домашнее холотропное дыхание  Черемша  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Рассвет страсти  Психологическое айкидо  Язык телодвижений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие Демокрита  Записки командира штрафбата  Тайный соблазн  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сказать жизни Да  99 франков  Вещи в теле  Тайный знак  Сила ведьм  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Дети Индиго  Под знаком индиго  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  5 языков любви  Курс выживания для подростков  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Аферистка. Дело Тимошенко  Как обойти блокировку сайта  Я пережила Освенцим  Непознанный Мир Веры  Бхагавадгита  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана Общаться с ребенком. Как?  Восхитительный  Свобода от известного  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Максимальный риск  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Инцест  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Выходы из тела. Управление реальностью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  Палач  Патопсихология  Формулы денег  Опыт дурака, или путь к прозрению  О чем думает ваша собака  Энергия воды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учебник магии  Полынь-трава  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Коактивный коучинг  Убийственные оргазмы  Практический аудит: учебное пособие  Вопрос времени  Сыроедение  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Судьба (книга вторая)  Простор  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Зелень для жизни  Мечта  Руководство богатого папы по инвестированию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Тайная доктрина. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вульфен  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Допрос  Величайший в мире торговец  Слепая сова  Детство (Повесть)  Библиотекарша  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие души  Обида  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила позитивного мышления  Алхимик  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Анастасия  Психология шизофрении  Настольная книга стервы  Скорочтение со скоростью света  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психология и педагогика  Искусство торговли по методу Сильва  НЛП. Техники россыпью  Магия: привлекаем любовь и счастье  Секрет абсолютно женственности  Этика блядства  Самоучитель по развитию интуиции  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник логики  Грани Агни Йоги. Том 2  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Социальная психология  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Эго, голод и агрессия  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  22 закона создания брэнда  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
