Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство к просветлению для ленивых  Отношение определяет всё!  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Алхимик  Анастасия  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Язык жестов - путь к успеху  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Знак бяды  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ходячая катастрофа  Обида  Вульфен  Настоящий мачо  Я вас жду  НЛП. Техники россыпью  Детство (Повесть)  22 закона создания брэнда  Практический аудит: учебное пособие  Хрестоматия по конфликтологии  Сто лет спустя… (фанфик)  Домашнее холотропное дыхание  Путь Дзэн  Протоколы колдуна Стоменова  Вещи в теле  Синдром стога сена  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  Рассвет страсти  Психологическое айкидо  У подножия старого замка  Дети с небес  Один в океане  Искусство торговли по методу Сильва  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Железная дорога  Как стать богатым за один год  Восхитительный  Прыжок в ледяную воду  Этика блядства  10 секретов любви  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  О чем думает ваша собака  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Язык телодвижений  Ночь без права сна  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Инцест  Секрет абсолютно женственности  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Формулы денег  Кирпичи  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Курс выживания для подростков  С компьютером на ты. Самое необходимое  Подсознание может всё!  Мечта  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Учение дона Хуана  Выходы из тела. Управление реальностью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Послы Млечного Пути  Магия: привлекаем любовь и счастье  Поцелуй бабочки  О характерах людей  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Черемша  Скорочтение со скоростью света  Поспешное замужество  Непобедимый интроверт  Зелень для жизни  99 франков  Всеобщая теория всего  Под знаком индиго  Травматология любви  Легкий способ бросить пить  Сила позитивного мышления  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Невеста по найму  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Привычки на миллионы долларов  Судьба (книга вторая)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Библиотекарша  Простор  Сердце света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женщины, которые любят слишком сильно  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хакеры сновидений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоанализ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психопатология. Том 2  Эмоциональный шантаж  Ожидание друга, или признания подростка  Непознанный Мир Веры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Тайный знак  Сила ведьм  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Энергия воды  Идеальная химия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как обойти блокировку сайта  Пленница волка  Мой сексуальный телохранитель  Максимальный риск  Моя история  Об интеллекте  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дети с небес  Учебник логики  Язык телодвижений  Крушение  Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Школа красоты для стервы  Палач  Путешествие Демокрита  Сказать жизни Да  Сыроедение  Священная кровь  Бхагавадгита  Свобода от известного  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник магии  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Внешность - это не главное! Сто лет спустя… [Фанфик] Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путешествие души  Гипноз для начинающих  Усовершенствуйте свою память  Психология шизофрении  Руководство богатого папы по инвестированию  Дорога к дому  Юридическая психология  Свобода Шамана  Целебная система бесслизистой диеты  Маленькая ручка  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настольная книга стервы  Аферистка. Дело Тимошенко  Психология и педагогика  Записки командира штрафбата  Полынь-трава  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Я пережила Освенцим  Допрос  Мои посмертные приключения  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Социальная психология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Крах теории эволюции  Патопсихология  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
