Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Мечта  Пленница волка  Сердце света  Дети с небес  Скорочтение со скоростью света  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Занимательная физика отношений  Поспешное замужество  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Выходы из тела. Управление реальностью  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  22 закона создания брэнда  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Кирпичи  Отношение определяет всё!  Крушение  Непобедимый интроверт  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайный знак  Чем действительно является Amway?  Сыроедение  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Легкий способ бросить пить  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Простор  Свобода от известного  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Этика блядства  Учебник логики  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Ночь без права сна  Том 1. Введение в астрологию  Анастасия  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мои посмертные приключения  Самоанализ  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учение дона Хуана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ожидание друга, или признания подростка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Бхагавадгита  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сказать жизни Да  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Алхимик  О чем думает ваша собака  Практический аудит: учебное пособие  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Сто лет спустя… (фанфик)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Путь Дзэн  Юридическая психология  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Дети Индиго  Внешность - это не главное!  Судьба (книга вторая)  Энергия воды  Свобода Шамана  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  У подножия старого замка  Чеченский капкан  Язык жестов - путь к успеху  Записки командира штрафбата  Идеальная химия  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  После заката с негодяем  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Поцелуй бабочки  Бхагавадгита  Настоящий мачо  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Юридическая психология  Дети с небес  Об интеллекте  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сила позитивного мышления  Учебник магии  Грани Агни Йоги. Том 1  Железная дорога  Руководство к просветлению для ленивых  Дорога к дому  Черемша  Язык телодвижений  02_Путь Иисуса  99 франков  Палач  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Эмоциональный шантаж  Свобода от известного  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Женщины, которые любят слишком сильно  Как стать богатым за один год  Домашнее холотропное дыхание  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сила ведьм  Мой сексуальный телохранитель  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Знак бяды  Ходячая катастрофа  5 языков любви  Секрет абсолютно женственности  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Под знаком индиго  Вещи в теле  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновидений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Слепая сова  Тайный соблазн  Послы Млечного Пути  Синдром стога сена  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Священная кровь  10 секретов любви  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Зелень для жизни  Подсознание может всё!  Аферистка. Дело Тимошенко  Восхитительный  Веселая таблица умножения  Маленькая ручка  Я пережила Освенцим  Формулы денег  Я вас жду  Допрос  Обида  Всеобщая теория всего  Пол и характер  Невеста по найму  Путешествие Демокрита  Библиотекарша  Детство (Повесть)  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Чем действительно является Amway?  Самоучитель по развитию интуиции  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Убийственные оргазмы  Общаться с ребенком. Как?  О характерах людей  Их невинная пленница  Протоколы колдуна Стоменова  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз. Самоучитель  Максимальный риск  Прыжок в ледяную воду  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Курс выживания для подростков  Инцест  Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Величайший в мире торговец  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Настольная книга стервы  Крах теории эволюции  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психологическое айкидо  Вульфен  Целебная система бесслизистой диеты  Моя история  Коактивный коучинг  НЛП. Техники россыпью  Психология и педагогика  Хрестоматия по конфликтологии  Полынь-трава  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  Психология шизофрении  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Социальная психология  Руководство богатого папы по инвестированию  Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз для начинающих  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как обойти блокировку сайта  Веселая таблица умножения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
