Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода Шамана  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Подсознание может всё!  Алхимик  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Школа красоты для стервы  Психопатология. Том 2  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Идеальная химия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Чем действительно является Amway?  Простор  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  02_Путь Иисуса  Поспешное замужество  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Допрос  Черемша  Кирпичи  Формулы денег  Обида  Чем действительно является Amway?  После заката с негодяем  Грани Агни Йоги. Том 1  Скорочтение со скоростью света  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Руководство к просветлению для ленивых  Вульфен  Домашнее холотропное дыхание  Мой сексуальный телохранитель  Знак бяды  Священная кровь  10 секретов любви  Анастасия  Отношение определяет всё!  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Непознанный Мир Веры  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети Индиго  Том 1. Введение в астрологию  Язык телодвижений  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  Непобедимый интроверт  Я пережила Освенцим  Свобода от известного  Чеченский капкан  Вещи в теле  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Детство (Повесть)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Энергия воды  Женщины, которые любят слишком сильно  Юридическая психология  Искусство торговли по методу Сильва  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Травматология любви  Пленница волка  Я вас жду  Крушение  Ночь без права сна  Протоколы колдуна Стоменова  Сердце света  Инцест  Язык жестов - путь к успеху  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Об интеллекте  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Судьба (книга вторая)  Один в океане  Эмоциональный шантаж  Усовершенствуйте свою память  Социальная психология  Психологическое айкидо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учение дона Хуана  Железная дорога  Внешность - это не главное!  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ходячая катастрофа  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайный знак  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Секрет абсолютно женственности  Мои посмертные приключения  Слепая сова  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Целебная система бесслизистой диеты  Сила позитивного мышления  Сила ведьм  Хрестоматия по конфликтологии  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Дети с небес  О характерах людей  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путешествие души  Поцелуй бабочки  Восхитительный  Вопрос времени  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Прыжок в ледяную воду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Практический аудит: учебное пособие  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Маленькая ручка  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настоящий мачо  Всеобщая теория всего  Учебник логики  Рассвет страсти  22 закона создания брэнда  Самоанализ  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Общаться с ребенком. Как?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Записки командира штрафбата  Моя история  У подножия старого замка  Мечта  Психология шизофрении  Занимательная физика отношений  Максимальный риск  Учебник магии  Мотивация и мотивы  Этика блядства  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Веселая таблица умножения  Синдром стога сена  Библиотекарша  О чем думает ваша собака  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Ожидание друга, или признания подростка  Сто лет спустя… (фанфик)  Аферистка. Дело Тимошенко  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Зелень для жизни  Тайный соблазн  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  5 языков любви  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Палач  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Послы Млечного Пути  Хакеры сновидений  Бхагавадгита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоучитель по развитию интуиции  Путешествие Демокрита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Убийственные оргазмы  Легкий способ бросить пить  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  НЛП. Техники россыпью  Полынь-трава  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология шизофрении  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 2  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Архетип и символ  Под знаком индиго  Патопсихология  Настольная книга стервы  Коактивный коучинг  Гипноз для начинающих  Эго, голод и агрессия  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как?  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
