Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Алхимик  Вульфен  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Я вас жду  Детство (Повесть)  Дорога к дому  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Рассвет страсти  Полынь-трава  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вещи в теле  Внешность - это не главное!  Мои посмертные приключения  Травматология любви  5 языков любви  Свобода от известного  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 2  Свобода Шамана  Энергия воды  Дети с небес  Настоящий мачо  У подножия старого замка  Хрестоматия по конфликтологии  Убийственные оргазмы  Восхитительный  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Знак бяды  Психопатология. Том 2  Учебник магии  Сердце света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Ночь без права сна  Маленькая ручка  Самоанализ  Тайный соблазн  Идеальная химия  Непознанный Мир Веры  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Синдром стога сена  Записки командира штрафбата  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Настольная книга стервы  Мой сексуальный телохранитель  Патопсихология  Путь Дзэн  Пленница волка  Железная дорога  Мотивация и мотивы  Мечта  Юридическая психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Священная кровь  Путешествие души  Невеста по найму  Моя история  Тайный знак  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Юридическая психология  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Аферистка. Дело Тимошенко  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  После заката с негодяем  Величайший в мире торговец  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психология шизофрении  Целебная система бесслизистой диеты  Дети Индиго  Ходячая катастрофа  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Пол и характер  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Слепая сова  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода от известного  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Протоколы колдуна Стоменова  Сто лет спустя… (фанфик)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие Демокрита  Эмоциональный шантаж  Опыт дурака, или путь к прозрению  Руководство богатого папы по инвестированию  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Практический аудит: учебное пособие  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Палач  Занимательная физика отношений  Выходы из тела. Управление реальностью  Обида  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Всеобщая теория всего  Послы Млечного Пути  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила ведьм  Инцест  Подсознание может всё!  22 закона создания брэнда  Легкий способ бросить пить  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  02_Путь Иисуса  Этика блядства  99 франков  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Чем действительно является Amway?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Крушение  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Искусство торговли по методу Сильва  Том 1. Введение в астрологию Сто лет спустя… [Фанфик]  Школа красоты для стервы  Непобедимый интроверт  Библиотекарша  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Психологическое айкидо  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чеченский капкан  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Бхагавадгита  Усовершенствуйте свою память  Судьба (книга вторая)  Домашнее холотропное дыхание  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Гипноз для начинающих  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Гипноз. Самоучитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я пережила Освенцим  Скорочтение со скоростью света  Сила позитивного мышления  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Черемша  Прыжок в ледяную воду  Как стать богатым за один год  Язык жестов - путь к успеху  Простор  Секрет абсолютно женственности  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Анастасия  Сказать жизни Да  О характерах людей  Формулы денег  Учебник логики  Кирпичи  Бхагавадгита  Под знаком индиго  Поспешное замужество  О чем думает ваша собака  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология и педагогика  Руководство к просветлению для ленивых  Грани Агни Йоги. Том 1  Как обойти блокировку сайта  С компьютером на ты. Самое необходимое  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоучитель по развитию интуиции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Ожидание друга, или признания подростка  Один в океане  Общаться с ребенком. Как?  10 секретов любви  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Социальная психология  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Коактивный коучинг  Зелень для жизни Общаться с ребенком. Как?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Крах теории эволюции  Об интеллекте  Курс выживания для подростков  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
