Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Крушение  Знак бяды  Непобедимый интроверт  Формулы денег  Эмоциональный шантаж  Сила позитивного мышления  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Я пережила Освенцим  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  5 языков любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Я вас жду  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Восхитительный  Поцелуй бабочки  Свобода от известного  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мои посмертные приключения  Идеальная химия  Сказать жизни Да  Кирпичи  Путь Дзэн  Руководство к просветлению для ленивых  Травматология любви  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Самоанализ  Занимательная физика отношений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Железная дорога  Мечта  Черемша  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Послы Млечного Пути  Вещи в теле  Целебная система бесслизистой диеты  Хакеры сновидений  Сила ведьм  Тайный соблазн  Язык жестов - путь к успеху  Том 1. Введение в астрологию  Учение дона Хуана  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мотивация и мотивы  Мой сексуальный телохранитель  О характерах людей  Психологическое айкидо  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  99 франков  Психопатология. Том 2  Свобода Шамана  Непознанный Мир Веры  Психология шизофрении  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Секрет абсолютно женственности  Чеченский капкан  Школа красоты для стервы  Меняю себя! Селф-коучинг  Практический аудит: учебное пособие  Искусство торговли по методу Сильва  Учебник логики  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Женщины, которые любят слишком сильно  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дорога к дому  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Рассвет страсти  Подсознание может всё!  Синдром стога сена  Пленница волка  Священная кровь  Анастасия  Об интеллекте  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Ночь без права сна  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Всеобщая теория всего  Протоколы колдуна Стоменова  Судьба (книга вторая)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Выходы из тела. Управление реальностью  О чем думает ваша собака  Допрос  Библиотекарша  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Патопсихология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Привычки на миллионы долларов  Сыроедение  Прыжок в ледяную воду  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Аферистка. Дело Тимошенко  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Энергия воды  22 закона создания брэнда  Психология и педагогика  Инцест  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Обида  Эго, голод и агрессия  02_Путь Иисуса  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Путешествие души  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 1  Дети с небес  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вульфен  Невеста по найму  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Величайший в мире торговец  Ходячая катастрофа  Путешествие Демокрита  Поспешное замужество  Этика блядства  Полынь-трава  Свобода от известного  Дети Индиго  Один в океане  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настольная книга стервы  Зелень для жизни  Палач  С компьютером на ты. Самое необходимое  Моя история  Алхимик  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз для начинающих  После заката с негодяем  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Слепая сова  Дети с небес  Внешность - это не главное!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  Простор  Учебник магии  Настоящий мачо  10 секретов любви  Маленькая ручка  У подножия старого замка  Самоучитель по развитию интуиции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Усовершенствуйте свою память  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Тайная доктрина. Том 1  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сердце света  Тайный знак  Магия: привлекаем любовь и счастье  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Ожидание друга, или признания подросткаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
