Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Мечта  Руководство к просветлению для ленивых  Отношение определяет всё!  Том 1. Введение в астрологию  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  Привычки на миллионы долларов  Вещи в теле  Черемша  Веселая таблица умножения  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  5 языков любви  Судьба (книга вторая)  Самоанализ  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дорога к дому  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Восхитительный  Ожидание друга, или признания подростка  Путешествие Демокрита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Эмоциональный шантаж  Травматология любви  Язык жестов - путь к успеху  Один в океане  Сердце света  Бхагавадгита  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  После заката с негодяем  Путь Дзэн  Язык телодвижений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Кирпичи  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Дети с небес  Занимательная физика отношений  Полынь-трава  Непобедимый интроверт  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Анастасия  Свобода от известного  Магия: привлекаем любовь и счастье  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Легкий способ бросить пить  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мой сексуальный телохранитель  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Внешность - это не главное!  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Ночь без права сна  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Слепая сова Сто лет спустя… (фанфик)  Допрос  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Вульфен  Энергия воды  Пленница волка  Формулы денег  Обида  Мои посмертные приключения  С компьютером на ты. Самое необходимое  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Целебная система бесслизистой диеты  Учение дона Хуана  Детство (Повесть)  Я вас жду  Сила ведьм  Крушение  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Убийственные оргазмы  Юридическая психология  Путешествие души  Как стать богатым за один год  Архетип и символ  22 закона создания брэнда  Подсознание может всё!  У подножия старого замка  Синдром стога сена  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Хакеры сновидений  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сыроедение  Общаться с ребенком. Как?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Выходы из тела. Управление реальностью  Аферистка. Дело Тимошенко  Невеста по найму  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Учебник логики  Дети Индиго  Я пережила Освенцим  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Железная дорога  Чеченский капкан  Поцелуй бабочки  Священная кровь  Мотивация и мотивы  Психология шизофрении  Крах теории эволюции  Секрет абсолютно женственности  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Рассвет страсти  Скорочтение со скоростью света  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Язык телодвижений  Под знаком индиго  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Вопрос времени  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психология шизофрении  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Домашнее холотропное дыхание  Сила позитивного мышления  Ходячая катастрофа  Свобода Шамана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети с небес  Протоколы колдуна Стоменова  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Настольная книга стервы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Искусство торговли по методу Сильва  Библиотекарша  Об интеллекте  Всеобщая теория всего  Идеальная химия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Палач  Психологическое айкидо  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Социальная психология  Сказать жизни Да  Тайный соблазн  Алхимик  Учебник магии  Их невинная пленница  Психопатология. Том 2  О характерах людей  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайный знак  Послы Млечного Пути  Гипноз. Самоучитель  99 франков  Чем действительно является Amway?  Тайная доктрина. Том 1  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель по развитию интуиции  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свобода от известного  Патопсихология  Зелень для жизни  Чем действительно является Amway?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Хрестоматия по конфликтологии  Усовершенствуйте свою память  Веселая таблица умножения  Величайший в мире торговец  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Курс выживания для подростков  Инцест  Знак бяды  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  10 секретов любви  Этика блядства  Бхагавадгита  Поспешное замужество  Руководство богатого папы по инвестированию  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  НЛП. Техники россыпью  Психология и педагогика  Эго, голод и агрессия  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  Записки командира штрафбата  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как обойти блокировку сайта  Простор  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  02_Путь Иисуса  О чем думает ваша собака  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Грани Агни Йоги. Том 1  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
