Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Палач  Меняю себя! Селф-коучинг  Идеальная химия  Дорога к дому  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Выходы из тела. Управление реальностью  Подсознание может всё!  Практический аудит: учебное пособие  После заката с негодяем  Простор  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Тайный знак  Свобода Шамана  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Об интеллекте  10 секретов любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Искусство торговли по методу Сильва  Отношение определяет всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Кирпичи  Зелень для жизни  Прыжок в ледяную воду  Дети Индиго  Дети с небес  Убийственные оргазмы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Железная дорога  Священная кровь  Энергия воды  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Один в океане  Язык телодвижений  Язык жестов - путь к успеху  Тайный соблазн  Как стать богатым за один год  Всеобщая теория всего  Полынь-трава  Инопланетные цивилизации Атлантиды  22 закона создания брэнда  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Формулы денег  Привычки на миллионы долларов  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Библиотекарша  Самоанализ  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Чем действительно является Amway?  Гипноз для начинающих  Вопрос времени  Пленница волка  Юридическая психология  Сказать жизни Да  Мечта  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Женщины, которые любят слишком сильно  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Занимательная физика отношений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Знак бяды  Грани Агни Йоги. Том 1  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Крушение  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  С компьютером на ты. Самое необходимое  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Школа красоты для стервы  Синдром стога сена  Я вас жду  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода от известного  Свобода от известного  Настоящий мачо  Черемша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сто лет спустя… (фанфик)  Анастасия  Эмоциональный шантаж Сто лет спустя… [Фанфик]  Сила ведьм  Том 1. Введение в астрологию  Маленькая ручка  Учебник магии  Детство (Повесть)  Максимальный риск  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Непобедимый интроверт  Путешествие души  Моя история  Легкий способ бросить пить  Ночь без права сна  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Поспешное замужество  Внешность - это не главное!  Я пережила Освенцим  Бхагавадгита  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Восхитительный  Этика блядства  О характерах людей  Дети с небес  99 франков  Невеста по найму  Бхагавадгита  Непознанный Мир Веры  Протоколы колдуна Стоменова  Алхимик  Общаться с ребенком. Как?  Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как?  Секрет абсолютно женственности  Настольная книга стервы  Их невинная пленница  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Целебная система бесслизистой диеты  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психопатология. Том 2  Тайная доктрина. Том 1  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Учение дона Хуана  О чем думает ваша собака  Путешествие Демокрита  Мотивация и мотивы  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Курс выживания для подростков  Обида  Судьба (книга вторая)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Пол и характер  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Как обойти блокировку сайта  Руководство к просветлению для ленивых  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Метод Ключ в борьбе со стрессом  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вещи в теле  Психология и педагогика  Под знаком индиго  Юридическая психология  Травматология любви  Чеченский капкан  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Рассвет страсти  Допрос  Ходячая катастрофа  Сердце света  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мои посмертные приключения  Сила позитивного мышления  Язык телодвижений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психологическое айкидо  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Поцелуй бабочки  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мой сексуальный телохранитель  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Величайший в мире торговец  Инцест  Руководство богатого папы по инвестированию  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  02_Путь Иисуса  Слепая сова  Учебник логики  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Социальная психология  Вульфен  Домашнее холотропное дыхание  Чем действительно является Amway?  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз. Самоучитель  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  Хакеры сновидений  Коактивный коучинг  НЛП. Техники россыпью  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
