Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Скорочтение со скоростью света  Язык жестов - путь к успеху  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Легкий способ бросить пить  Дети с небес  Привычки на миллионы долларов  Путь Дзэн  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Железная дорога  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Непобедимый интроверт  Вопрос времени  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Усовершенствуйте свою память  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Судьба (книга вторая)  Дети Индиго  Библиотекарша  Анастасия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайный знак  Сердце света  Ожидание друга, или признания подростка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Учебник магии  Целебная система бесслизистой диеты  Женщины, которые любят слишком сильно  Свобода от известного  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мечта  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Обида  Непознанный Мир Веры  Сто лет спустя… [Фанфик]  22 закона создания брэнда  Общаться с ребенком. Как?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учебник логики  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Занимательная физика отношений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поспешное замужество  После заката с негодяем  Сыроедение  Секрет абсолютно женственности  Чем действительно является Amway?  Курс выживания для подростков  Опыт дурака, или путь к прозрению  Аферистка. Дело Тимошенко  Отношение определяет всё!  Допрос  Моя история  Я вас жду  Об интеллекте  Чеченский капкан  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила ведьм  Кирпичи  Юридическая психология  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Восхитительный  Один в океане  Психология шизофрении  Зелень для жизни  Поцелуй бабочки  Знак бяды  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Черемша  Практический аудит: учебное пособие  Дети с небес  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Идеальная химия  Священная кровь  Крушение  Настоящий мачо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Этика блядства  Юридическая психология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Бхагавадгита  Формулы денег  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоанализ  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Убийственные оргазмы  Путешествие души  Психологическое айкидо  Сказать жизни Да  Сила позитивного мышления  Чем действительно является Amway?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Мой сексуальный телохранитель  Домашнее холотропное дыхание  Выходы из тела. Управление реальностью  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Социальная психология  Подсознание может всё!  Травматология любви  Рассвет страсти  Максимальный риск  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  99 франков  Путешествие Демокрита Общаться с ребенком. Как?  Учение дона Хуана  У подножия старого замка  Протоколы колдуна Стоменова Сто лет спустя… (фанфик)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мои посмертные приключения  О характерах людей  02_Путь Иисуса  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоучитель по развитию интуиции  Простор  Слепая сова  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Вещи в теле  Настольная книга стервы  Величайший в мире торговец  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Эмоциональный шантаж  Бхагавадгита  Палач  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Том 1. Введение в астрологию  Невеста по найму  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 2  Маленькая ручка  Тайный соблазн  Мотивация и мотивы  Пленница волка  Вульфен  Школа красоты для стервы  Искусство торговли по методу Сильва  5 языков любви  Дорога к дому  Руководство к просветлению для ленивых  Я пережила Освенцим  10 секретов любви  Свобода от известного  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Пол и характер  Свобода Шамана  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Язык телодвижений  Всеобщая теория всего  Инцест  Энергия воды  Как обойти блокировку сайта  Послы Млечного Пути  Их невинная пленница  Синдром стога сена  О чем думает ваша собака  Ночь без права сна  Под знаком индиго  Записки командира штрафбата  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Прыжок в ледяную воду  Гипноз для начинающих  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Детство (Повесть)  Внешность - это не главное!  Психопатология. Том 2  Ходячая катастрофа  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Веселая таблица умножения  НЛП. Техники россыпью  Эго, голод и агрессия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Полынь-трава  Руководство богатого папы по инвестированию  Крах теории эволюции  Гипноз. Самоучитель  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Коактивный коучинг  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  Психология шизофренииПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
