Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Язык жестов - путь к успеху  10 секретов любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Травматология любви  Я вас жду  Вульфен  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Секрет абсолютно женственности  Восхитительный  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Знак бяды  Ходячая катастрофа  Алхимик  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Коактивный коучинг  Сто лет спустя… (фанфик)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Грани Агни Йоги. Том 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Женщины, которые любят слишком сильно  Обида  Свобода от известного  Простор  Синдром стога сена  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Меняю себя! Селф-коучинг  Бхагавадгита  Анастасия  Дети с небес  Судьба (книга вторая)  Палач  Допрос  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода Шамана  Домашнее холотропное дыхание  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Об интеллекте  Крах теории эволюции  Чем действительно является Amway?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Записки командира штрафбата  Полынь-трава  Их невинная пленница  Практический аудит: учебное пособие  Слепая сова  Величайший в мире торговец  Привычки на миллионы долларов  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вещи в теле  Протоколы колдуна Стоменова  Занимательная физика отношений  Хрестоматия по конфликтологии  НЛП. Техники россыпью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Целебная система бесслизистой диеты  Чем действительно является Amway?  Сила ведьм  Сказать жизни Да  Психологическое айкидо  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Школа красоты для стервы  Аферистка. Дело Тимошенко  С компьютером на ты. Самое необходимое  Бхагавадгита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Зелень для жизни  Железная дорога  Пленница волка  У подножия старого замка  Вопрос времени  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Как стать богатым за один год  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Детство (Повесть)  Настоящий мачо Сто лет спустя… [Фанфик]  Один в океане  Самоанализ  Руководство богатого папы по инвестированию  Максимальный риск  Учение дона Хуана  После заката с негодяем  Общаться с ребенком. Как?  Руководство к просветлению для ленивых  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Послы Млечного Пути  Непобедимый интроверт  О чем думает ваша собака  Отношение определяет всё!  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Юридическая психология  Психология и педагогика  Ночь без права сна  Эмоциональный шантаж  Черемша  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  99 франков  Подсознание может всё!  Инцест  Язык телодвижений  02_Путь Иисуса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Курс выживания для подростков  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мотивация и мотивы  Легкий способ бросить пить  Священная кровь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Формулы денег  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Библиотекарша  Сила позитивного мышления  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз. Самоучитель  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Крушение  Путь Дзэн  Эго, голод и агрессия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Кирпичи  Учебник логики  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сыроедение  Прыжок в ледяную воду  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Настольная книга стервы  Внешность - это не главное!  Поцелуй бабочки  Непознанный Мир Веры  Этика блядства  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Идеальная химия  Ожидание друга, или признания подростка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поспешное замужество  Тайный соблазн  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Выходы из тела. Управление реальностью  5 языков любви  Свобода от известного  Тайный знак  Скорочтение со скоростью света  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Моя история  Чеченский капкан  Путешествие души  Учебник магии  Энергия воды  Убийственные оргазмы  Гипноз для начинающих  Дети Индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путешествие Демокрита  Всеобщая теория всего  Психология шизофрении  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайная доктрина. Том 1  Язык телодвижений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Маленькая ручка  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Юридическая психология  Сердце света  Социальная психология  Мои посмертные приключения  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Патопсихология  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
