Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  99 франков  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ходячая катастрофа  Анастасия  Под знаком индиго  Священная кровь  Пленница волка  Знак бяды  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Протоколы колдуна Стоменова  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Социальная психология  Юридическая психология  Вопрос времени  Инцест  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Тайный знак  Сила позитивного мышления  Дети с небес  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Отношение определяет всё!  Подсознание может всё!  Архетип и символ  Свобода от известного  Мои посмертные приключения  Этика блядства  Психология шизофрении  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Занимательная физика отношений  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Палач  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Магия: привлекаем любовь и счастье  Свобода Шамана  22 закона создания брэнда  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология шизофрении  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайная доктрина. Том 1  Юридическая психология  С компьютером на ты. Самое необходимое  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  02_Путь Иисуса  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Библиотекарша  Травматология любви  Детство (Повесть)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Крушение  Обида  Как стать богатым за один год  Свобода от известного  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Домашнее холотропное дыхание  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Железная дорога  Вульфен  Послы Млечного Пути  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Я пережила Освенцим  Привычки на миллионы долларов  Кирпичи  Дорога к дому  Алхимик  Крах теории эволюции  Сила ведьм  Самоанализ  Гипноз. Самоучитель  Внешность - это не главное!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Их невинная пленница  Путь Дзэн  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сто лет спустя… (фанфик)  Моя история  Ожидание друга, или признания подростка  После заката с негодяем  Психологическое айкидо  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  Дети Индиго  Я вас жду  Поцелуй бабочки  Сердце света  Язык жестов - путь к успеху  Женщины, которые любят слишком сильно  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Синдром стога сена  Максимальный риск  Непобедимый интроверт  Аферистка. Дело Тимошенко  Практический аудит: учебное пособие  Судьба (книга вторая)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Курс выживания для подростков  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  Прыжок в ледяную воду  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Школа красоты для стервы  Восхитительный  Легкий способ бросить пить  Допрос  Всеобщая теория всего  Учение дона Хуана  Настоящий мачо  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Убийственные оргазмы  Грани Агни Йоги. Том 2  Бхагавадгита  Учебник магии  Мечта  Вещи в теле  Эго, голод и агрессия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз для начинающих  Сыроедение  Как обойти блокировку сайта  Формулы денег  Простор  Учебник логики  Грани Агни Йоги. Том 1  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Усовершенствуйте свою память  Об интеллекте  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык телодвижений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  О чем думает ваша собака  5 языков любви  Целебная система бесслизистой диеты  Сказать жизни Да  НЛП. Техники россыпью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настольная книга стервы  Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Идеальная химия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Чем действительно является Amway?  Рассвет страсти  Ночь без права сна Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Черемша  Полынь-трава  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Дети с небес  Зелень для жизни  10 секретов любви  Путешествие души  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Энергия воды  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  О характерах людей  Тайный соблазн  Путешествие Демокрита  Коактивный коучинг  У подножия старого замка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Величайший в мире торговец  Секрет абсолютно женственности  Психопатология. Том 2  Патопсихология  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Записки командира штрафбата  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хрестоматия по конфликтологии  Поспешное замужество  Один в океане  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Руководство богатого папы по инвестированию  Мотивация и мотивы  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Маленькая ручка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего домаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
