Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Крах теории эволюции  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мои посмертные приключения  Сила позитивного мышления  Привычки на миллионы долларов  Практический аудит: учебное пособие  Кирпичи  Язык телодвижений  Сердце света  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Допрос  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  С компьютером на ты. Самое необходимое  Знак бяды  Я пережила Освенцим  Женщины, которые любят слишком сильно  Том 1. Введение в астрологию  Архетип и символ  Записки командира штрафбата  Бхагавадгита  Сто лет спустя… (фанфик)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила ведьм  Как стать богатым за один год  Учение дона Хуана  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Под знаком индиго  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Я вас жду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Черемша  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Их невинная пленница  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Невеста по найму  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Отношение определяет всё!  Дорога к дому  Опыт дурака, или путь к прозрению  Восхитительный  Самоанализ  Слепая сова  Настольная книга стервы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Целебная система бесслизистой диеты  Полынь-трава  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Юридическая психология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  99 франков  Веселая таблица умножения  Энергия воды  Учебник логики  Эго, голод и агрессия  Маленькая ручка  Обида  Магия: привлекаем любовь и счастье  Священная кровь  Ночь без права сна  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Непобедимый интроверт  Максимальный риск  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Патопсихология  Мечта  Подсознание может всё!  Сказать жизни Да  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Судьба (книга вторая)  Легкий способ бросить пить  Сыроедение  Путешествие Демокрита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный знак  Железная дорога  Юридическая психология  Анастасия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Психологическое айкидо  Об интеллекте  Инцест  Поцелуй бабочки  О чем думает ваша собака  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Путь Дзэн  Внешность - это не главное!  У подножия старого замка  Курс выживания для подростков  Вопрос времени  Учебник магии  Грани Агни Йоги. Том 1  Формулы денег  Секрет абсолютно женственности  Меняю себя! Селф-коучинг  Один в океане  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Детство (Повесть)  Дети с небес  Школа красоты для стервы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Крушение  Непознанный Мир Веры  Травматология любви  Синдром стога сена  Тайный соблазн  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Пол и характер  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Путешествие души  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык телодвижений  Руководство к просветлению для ленивых  Палач  Поспешное замужество  02_Путь Иисуса  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  После заката с негодяем  Бхагавадгита Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Скорочтение со скоростью света  Искусство торговли по методу Сильва  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Выходы из тела. Управление реальностью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ходячая катастрофа  Свобода от известного  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Библиотекарша  Идеальная химия  Рассвет страсти  Моя история  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Самоучитель по развитию интуиции  Вульфен  22 закона создания брэнда  Чеченский капкан  Психология шизофрении  Эмоциональный шантаж  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода Шамана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Убийственные оргазмы  Всеобщая теория всего  Ожидание друга, или признания подростка  Простор  Пленница волка  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Протоколы колдуна Стоменова  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Алхимик  Этика блядства  Величайший в мире торговец  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Вещи в теле  5 языков любви  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Свобода от известного  Дети Индиго  Гипноз. Самоучитель  Зелень для жизни  Руководство богатого папы по инвестированию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Послы Млечного Пути  Аферистка. Дело Тимошенко  Веселая таблица умножения  Психопатология. Том 2  НЛП. Техники россыпью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Домашнее холотропное дыхание  Тайная доктрина. Том 1  Общаться с ребенком. Как?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мотивация и мотивы  Усовершенствуйте свою память  Как обойти блокировку сайта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  10 секретов любви  О характерах людей  Хрестоматия по конфликтологии Общаться с ребенком. Как?  Гипноз для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 2  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
