Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крушение  Юридическая психология  Слепая сова  Меняю себя! Селф-коучинг  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Детство (Повесть)  Язык жестов - путь к успеху  Ночь без права сна  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Идеальная химия  Убийственные оргазмы  Анастасия  Судьба (книга вторая)  Всеобщая теория всего  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  С компьютером на ты. Самое необходимое  Поспешное замужество  Язык телодвижений  Сила ведьм  Библиотекарша  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Травматология любви  Отношение определяет всё!  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Занимательная физика отношений  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учение дона Хуана  Дети с небес  Путешествие души  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Сто лет спустя… (фанфик)  Усовершенствуйте свою память  Психология и педагогика  Поцелуй бабочки  Черемша  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  10 секретов любви  Школа красоты для стервы  Практический аудит: учебное пособие  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Кирпичи  О чем думает ваша собака  Домашнее холотропное дыхание  Послы Млечного Пути  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Дорога к дому  Синдром стога сена  Свобода от известного  Вопрос времени  Хрестоматия по конфликтологии  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Общаться с ребенком. Как?  Знак бяды  Рассвет страсти  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инцест  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Дети Индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Легкий способ бросить пить  Юридическая психология  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Под знаком индиго  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сила позитивного мышления  Путешествие Демокрита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мечта  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Маленькая ручка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный знак  Чем действительно является Amway?  Допрос  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Внешность - это не главное!  Максимальный риск  Свобода Шамана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Скорочтение со скоростью света  Непобедимый интроверт  Дети с небес  Настоящий мачо  Искусство торговли по методу Сильва  02_Путь Иисуса  Обида  Железная дорога  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Прыжок в ледяную воду  Пол и характер  Социальная психология  Формулы денег  Целебная система бесслизистой диеты  Я вас жду  5 языков любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секрет абсолютно женственности  Самоанализ  Ожидание друга, или признания подростка  Аферистка. Дело Тимошенко  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  О характерах людей  Психологическое айкидо  Сердце света  Руководство к просветлению для ленивых  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мотивация и мотивы  После заката с негодяем  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Том 1. Введение в астрологию  Сыроедение  Невеста по найму  Чеченский капкан  99 франков  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Подсознание может всё!  Как стать богатым за один год  Их невинная пленница  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайный соблазн  Крах теории эволюции  У подножия старого замка  Архетип и символ  Курс выживания для подростков  Палач  Этика блядства  Грани Агни Йоги. Том 1  Настольная книга стервы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вещи в теле  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мой сексуальный телохранитель  Учебник магии  Полынь-трава  Выходы из тела. Управление реальностью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Пленница волка  Ходячая катастрофа  Грани Агни Йоги. Том 2  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Священная кровь  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь Дзэн  Учебник логики  Сказать жизни Да  Один в океане  Простор  Восхитительный  Вульфен  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Гипноз. Самоучитель  Психология шизофрении  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мои посмертные приключения  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Записки командира штрафбата  Психопатология. Том 2  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз для начинающих  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Алхимик  Энергия воды  Женщины, которые любят слишком сильно  Магия: привлекаем любовь и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эмоциональный шантаж  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайная доктрина. Том 1  Коактивный коучинг  Моя история  Эго, голод и агрессия  Бхагавадгита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сто лет спустя… [Фанфик]  Как обойти блокировку сайта  Бхагавадгита  Величайший в мире торговец  Веселая таблица умножения  Зелень для жизни  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я пережила Освенцим  Язык телодвижений  НЛП. Техники россыпью  Хакеры сновидений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Об интеллектеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
