Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Протоколы колдуна Стоменова  Меняю себя! Селф-коучинг  Общаться с ребенком. Как?  Дорога к дому  Формулы денег  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Энергия воды  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Моя история  Ночь без права сна  Прыжок в ледяную воду  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сердце света  Аферистка. Дело Тимошенко  Один в океане  10 секретов любви  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Непобедимый интроверт  5 языков любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ходячая катастрофа  Синдром стога сена  Рассвет страсти  Алхимик  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чеченский капкан  Руководство к просветлению для ленивых  Магия: привлекаем любовь и счастье  Пленница волка  Язык телодвижений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Отношение определяет всё!  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила ведьм  Невеста по найму  О характерах людей  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секрет абсолютно женственности  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Том 1. Введение в астрологию  Внешность - это не главное!  Этика блядства  У подножия старого замка  Веселая таблица умножения  Слепая сова  Знак бяды  Травматология любви  Подсознание может всё!  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Искусство торговли по методу Сильва  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  С компьютером на ты. Самое необходимое  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Максимальный риск  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоучитель по развитию интуиции  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети с небес  Самоанализ  Язык жестов - путь к успеху  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Железная дорога  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Школа красоты для стервы  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Учебник логики  Скорочтение со скоростью света  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Легкий способ бросить пить  Палач  Хрестоматия по конфликтологии  Психологическое айкидо  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Зелень для жизни  Записки командира штрафбата  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Черемша  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вещи в теле  Привычки на миллионы долларов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  Настольная книга стервы  Как стать богатым за один год  Я вас жду  Мечта  Сто лет спустя… [Фанфик]  Настоящий мачо  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сказать жизни Да  Кирпичи  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Их невинная пленница  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Язык телодвижений  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мотивация и мотивы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Бхагавадгита  Инцест  Идеальная химия  Детство (Повесть)  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Величайший в мире торговец  Усовершенствуйте свою память  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Грани Агни Йоги. Том 1  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Восхитительный  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Маленькая ручка  Целебная система бесслизистой диеты  Дети Индиго  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Путешествие Демокрита  Чем действительно является Amway?  Всеобщая теория всего  Сыроедение  Мои посмертные приключения  22 закона создания брэнда  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  99 франков  Свобода от известного  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Выходы из тела. Управление реальностью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайный знак  Тайная доктрина. Том 1  Ожидание друга, или признания подростка  Грани Агни Йоги. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Об интеллекте  Свобода Шамана  НЛП. Техники россыпью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Убийственные оргазмы  Эмоциональный шантаж  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Анастасия  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Путешествие души  Поцелуй бабочки  Бхагавадгита  Простор  Хакеры сновидений  Патопсихология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мой сексуальный телохранитель  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Послы Млечного Пути  Учение дона Хуана  Архетип и символ  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вопрос времени  Коактивный коучинг  Допрос  Эго, голод и агрессия  Вульфен  Поспешное замужество  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Домашнее холотропное дыхание  Полынь-трава  Сила позитивного мышления  Как обойти блокировку сайта Сто лет спустя… (фанфик)  Я пережила Освенцим  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Общаться с ребенком. Как?  О чем думает ваша собака  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз. Самоучитель  Социальная психология  Под знаком индиго  Библиотекарша  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
