Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  О характерах людей  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Рассвет страсти  22 закона создания брэнда  Самоанализ  Моя история  Непознанный Мир Веры  Патопсихология  Руководство к просветлению для ленивых  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Учение дона Хуана  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Железная дорога  Дети с небес  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Домашнее холотропное дыхание  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Путь Дзэн  Психопатология. Том 2  Вопрос времени  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Учебник магии  Травматология любви  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чем действительно является Amway?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Энергия воды  Дорога к дому  После заката с негодяем  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Язык телодвижений  Непобедимый интроверт  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Отношение определяет всё!  Путешествие души  Юридическая психология  Тайный знак  Язык жестов - путь к успеху  Подсознание может всё!  Маленькая ручка  Учебник логики  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Священная кровь  Знак бяды  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Об интеллекте  Как стать богатым за один год  Секрет абсолютно женственности  Мечта  Психологическое айкидо  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила позитивного мышления  Грани Агни Йоги. Том 2  Женщины, которые любят слишком сильно  Том 1. Введение в астрологию  Допрос  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инцест  Усовершенствуйте свою память  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети Индиго  Ожидание друга, или признания подростка  Этика блядства  Тайная доктрина. Том 1  Палач  Свобода от известного  Бхагавадгита  Привычки на миллионы долларов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Аферистка. Дело Тимошенко  С компьютером на ты. Самое необходимое  Целебная система бесслизистой диеты  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Алхимик  Свобода Шамана  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сказать жизни Да  Путешествие Демокрита  Школа красоты для стервы  Я вас жду  Сыроедение  Практический аудит: учебное пособие  Записки командира штрафбата  Библиотекарша  Грани Агни Йоги. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чеченский капкан  Зелень для жизни  Крушение  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Настоящий мачо  Эмоциональный шантаж  Легкий способ бросить пить  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вещи в теле  Максимальный риск  Хрестоматия по конфликтологии  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Архетип и символ  Детство (Повесть)  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Психология шизофрении  Судьба (книга вторая)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Дети с небес  Искусство торговли по методу Сильва  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Простор  Общаться с ребенком. Как?  Свобода от известного  Сто лет спустя… [Фанфик]  Прыжок в ледяную воду  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ночь без права сна  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Поцелуй бабочки  Синдром стога сена Сто лет спустя… (фанфик)  Чем действительно является Amway?  10 секретов любви  Убийственные оргазмы  5 языков любви  Тайный соблазн  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Выходы из тела. Управление реальностью  Послы Млечного Пути  Восхитительный  Поспешное замужество  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  У подножия старого замка  Я пережила Освенцим  Настольная книга стервы  Анастасия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ходячая катастрофа  Обида  НЛП. Техники россыпью  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  Черемша  Пленница волка  02_Путь Иисуса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Один в океане  Величайший в мире торговец  99 франков  Социальная психология  Эго, голод и агрессия  Невеста по найму  Всеобщая теория всего  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Полынь-трава  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Хакеры сновидений  Юридическая психология  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Идеальная химия  Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель по развитию интуиции  Мои посмертные приключения  Гипноз. Самоучитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  О чем думает ваша собака  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сердце света  Мотивация и мотивы  Психология шизофрении  Формулы денег  Вульфен  Под знаком индиго  Слепая сова  Гипноз для начинающих  Мой сексуальный телохранитель  Скорочтение со скоростью света  Протоколы колдуна Стоменова  Курс выживания для подростков  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Их невинная пленница  Крах теории эволюции  Пол и характер  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
