Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Отношение определяет всё!  Об интеллекте  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инцест  Этика блядства  Выходы из тела. Управление реальностью  Палач  О чем думает ваша собака  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Привычки на миллионы долларов  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Женщины, которые любят слишком сильно  Один в океане  Занимательная физика отношений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Под знаком индиго  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  22 закона создания брэнда  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я пережила Освенцим  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секрет абсолютно женственности  Легкий способ бросить пить  После заката с негодяем  Учебник логики  Ночь без права сна  Веселая таблица умножения  Маленькая ручка  Железная дорога  Самоанализ  02_Путь Иисуса  Язык жестов - путь к успеху  Крушение  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Внешность - это не главное!  Искусство торговли по методу Сильва  Свобода от известного  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Ожидание друга, или признания подростка  5 языков любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чеченский капкан  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Пленница волка  Целебная система бесслизистой диеты  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети с небес  Непобедимый интроверт  Священная кровь  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Формулы денег  Школа красоты для стервы  Путешествие души  Травматология любви  Детство (Повесть)  Мечта  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Библиотекарша  Идеальная химия  Дети Индиго  Свобода от известного  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сказать жизни Да  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дорога к дому  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мотивация и мотивы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Вещи в теле  Тайный соблазн  Психопатология. Том 2  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Мои посмертные приключения  Поцелуй бабочки  Пол и характер  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Путь Дзэн  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать богатым за один год  Кирпичи  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Практический аудит: учебное пособие  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Аферистка. Дело Тимошенко  Максимальный риск  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Свобода Шамана  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Допрос  Тайная доктрина. Том 1  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Убийственные оргазмы  Эго, голод и агрессия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 1  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Непознанный Мир Веры  Вульфен  Анастасия  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Величайший в мире торговец  Ходячая катастрофа  Путешествие Демокрита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поспешное замужество  Психологическое айкидо  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настольная книга стервы  Моя история  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Подсознание может всё!  Гипноз для начинающих  Рассвет страсти  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Вопрос времени  Слепая сова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  НЛП. Техники россыпью  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Учебник магии  Энергия воды  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Мой сексуальный телохранитель  У подножия старого замка  Самоучитель по развитию интуиции  Судьба (книга вторая)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Протоколы колдуна Стоменова  Знак бяды  Зелень для жизни  О характерах людей  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Восхитительный  Их невинная пленница  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Скорочтение со скоростью света  99 франков  Тайный знак  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Сыроедение  Эмоциональный шантаж  Бхагавадгита  Руководство к просветлению для ленивых  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Сердце света  Обида  Записки командира штрафбата  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Патопсихология  Синдром стога сена  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сила позитивного мышления  Простор  Алхимик  10 секретов любви  Как обойти блокировку сайта  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
влияние оказал на вас выбор в долгосрочной перспективе? Здесь вам тоже предстоит отыскать такие аспекты собственной личности, которые оказались под воздействием прямых последствий данного события. Абзац может начинаться следующим образом: „В результате своего переломного решения жениться и пойти работать, как мне кажется, я преисполнился ожидания, что впоследствии все само придет ко мне в руки. Я никак не подстраховался на случай, если потеряю работу. Я стал финансово безответственным и был уверен в том, что для меня всегда найдется место. Ожидания от собственной жизни становились все уже и уже". Пусть то, что вы напишете, говорит о последствиях вами сделанного выбора. Каким образом он изменил вас?
Перед вами стоит задача определить, увело ли это решение вас в сторону от своей подлинной сути или приблизило к ней. Принесло ли оно вам радость, покой и удовлетворение? Или в следствие выбора, вам пришлось чем-то пожертвовать? Что нового вы узнали о себе в результате этого выбора? Запишите свои мысли.
Как и в случае с определяющими моментами жизни, оцените свои тогдашние реакции на принятые решения, используя преимущества времени, объективность, зрелость и жизненный опыт. Может оказаться, что критическое решение, за которое вы долгое время ругали себя, думая, что оно исказило вашу личность, на самом деле таковым не является. Этот абзац должен дать ответ: была ли интерпретация этого критического решения правильной и точной? Не преувеличили ли и не исказили ли вы его каким-либо образом? К этому моменту вы должны завершить одну серию из семи упражнений, которая посвящена одному возрастному периоду. Сейчас возьмите другой возрастной интервал. Спросите себя: „Принимал ли я какие-нибудь жизненно важные решения в этот период?" Если да, обратитесь снова к вопросу № 1 и проработайте всю последовательность из семи вопросов. Не забывайте про цель данной главы: домашняя работа будет закончена, когда вы выполните „ревизию" по крайней мере семи критических решений, сделанных в жизни.
ПЯТЬ „КЛЮЧЕВЫХ ЛЮДЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ У того, кто ждет одобрения только от окружающих, все счастье зависит от чужих. ОЛИВЕР ГОЛДСМИТ Внушенная страхом, саморазрушительная решимость, которую столь многие проявляют в подавлении своего подлинного „я", является для меня предметом непреходящего изумления. Когда думаешь, сколько жизненной энергии люди тратят на то, чтобы отказаться от самих себя и жить „чужой" жизнью, начинаешь испытывать трепет. Какая трата энергии и талантов! Вхождение в сложную взрослую жизнь и безуспешные попытки „плясать под дудку" столь многих „дирижеров" забирают все больше жизненно важной энергии. Во всех этих сложностях, которые мы сами себе создаем с детьми, родителями, женами, мужьями, работой, церковью, друзьями и еще массой мест, в которых от нас чего-то постоянно требуют, мы напоминаем ребенка на пляжном мелководье, который старается удержать под водой сразу десять резиновых мячей. Пытаясь быть полезным столь многим людям, большинство из которых не видят и не представляют себе вашей подлинной сути, мы часто изнашиваем себя до дыр. Мы — те, кто есть на самом деле, и чем больше мы пытаемся игнорировать эту реальность, тем выше цена, которую приходится платить. Человек становится своим злейшим врагом, доводя себя самого до эмоционального и физического краха. Этот крах проявляется в отстраненности от тех, кого мы любим, в истощении и болезнях, разочаровании и внутреннем хаосе. Как будто мы делаем что-то не то, теряем связь со своим подлинным „я" и саботируем собственную жизнь, занимаясь тем, чего не хотим, часто при этом получая трагическую „помощь" от людей, которых встречаем на своем жизненном пути. Среди таких „помощников" те, кого я называю „ключевыми" фигурами в жизни человека. Это могут быть наши родители, супруги или дети. Среди „ключевых" фигур могут быть учителя, друзья и товарищи по работе. Кем бы они ни являлись в вашей жизни, некоторые из них оказывают на вас положительное влияние, а другие — негативное. Только учтите: определенные люди обязательно оказывают влияние на формирование и содержание вашей личности. Более того, они могут определить, станете ли вы жить в гармонии и согласии со своей внутренней сутью или будете вести поддельную жизнь фальшивого „я", которое вытеснит из вас подлинное „я".
В своей жизни вы встречали сотни, возможно, даже тысячи людей, которые оказали на вас какое-то влияние, однако исследования психологов показывают, что в жизни каждого человека можно насчитать не более пяти поистине „ключевых" фигур, которые самым серьезным образом повлияли на формирование личности и, следовательно, на жизнь человека. Задачей этой главы является выявить и проанализировать влияние таких людей и ту роль, которую они сыграли в вашей жизни. На одном из моих семинаров несколько лет назад я обратил внимание на женщину примерно шестидесяти лет, которая своим внешним видом олицетворяла успех. Мое первоначальное впечатление о ней было таким: она — человек необычайно солидный или, как сейчас принято говорить, „крутой", женщина с сильным характером. Казалось, что она заскочила на семинар по пути на какое-то важное совещание. Семинар проводился в выходной день, но она была одета в строгий костюм. Каждая прядь ее серебристых волос была уложена тщательно и со вкусом. Крупные руки были очень ухожены, а на одном запястье сверкал платиновый браслет. Еще более поразительным был тот факт, что она не проронила ни слова за первые два дня трехдневного семинара. Программа была разработана таким образом, чтобы слушатели принимали самое |
