Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг

себя как бы в бронежилете, который защищал вас от мнения окружающих. Вы были уверены в себе, и потому вам было все равно, что думают о вас другие. Не прислушиваясь ни к кому, вы гордились собой и разгуливали по планете с чувством гордости и оптимизма. Вы не могли знать, что принесет будущее, но были уверены, что в состоянии со всем справиться. Удовлетворение собой было тем фундаментом, на котором строились самые счастливые моменты вашей жизни.

Обретение связи со своей прежней, истинной сутью, означает возвращение к тому неподдельному, реальному миру, который существовал до того, как окружающая действительность не стала его вытеснять. Это означает, что данная книга о вас, и больше ни о ком, только о вас. Она полна полезных советов о том, как вернуть себе полноту и радость жизни, как обрести то, что действительно важно, избавиться от толстого налета бездумной, внушенной, механической деятельности. Я собираюсь говорить о том, что человек сам должен руководить всеми аспектами своей жизни. Это означает, что нужно чувствовать себя в своей жизни „своим", делать то, что хочешь, и, что еще важнее, в чем испытываешь нужду. Это означает жить так, чтобы уважать самого себя, уважать именно таким, каков ты есть, и за то, что ты делаешь. Это означает, что, глядя на себя в зеркало, необходимо чувствовать уверенность в том, что жизнь имеет смысл, а не идет по принципу „делать что-нибудь, чтобы как- то существовать". Это означает жить такой жизнью, чтобы не спрашивать себя постоянно, озираясь вокруг: „В чем тут дело? Для чего я все это делаю?"

„Жизнь — дерьмо, а смерть — избавление" — это не моя концепция, и я не считаю эіу мысль надежной философией или стратегией жизни. Но если вы хотите полностью, сознательно отвечать за себя и за все, о чем вы думаете, что вы делаете и что чувствуете, и при этом хотите использовать этот контроль для того, чтобы создавать истинные ценности для себя и окружающих, тогда

эта книга для вас, мы с вами добьемся нужного результата, но для этого придется проделать определенную работу.

Видите ли, в чем дело: я считаю, что и вы, и я, и все мы живем, постоянно „накручивая" себя. Слишком многие люди в наши дни так загружены „по завязку", заняты тем, чтобы быть занятыми, что краски жизни для них поблекли. Они дешево себя продают и дешево живут. Подумайте об этом: ваш быт, который проходит за закрытыми дверями, может полностью поглотить, „засосать" вас. Только вообразите, каждое утро вы встаете с постели и вместо того, чтобы уделить хотя бы пять минут своему мозгу и сердцу, вы два часа тратите на приведение себя в порядок, то есть занимаетесь своей внешностью, а не „внутренностью". И на это вы тратите всю свою жизнь. Задумайтесь на мгновение, сколько времени уходит на никому не нужные мелочи, поверхностные дела, а не на то, к чему на самом деле лежит ваша душа. Хорошим примером этого является наше поведение в тот момент, когда мы готовимся связать себя семейными узами. Девяносто процентов молодоженов тратят месяцы, порой даже годы, на то, чтобы тщательно спланировать собственную свадьбу, и почти никто из них не занимается планированием собственной супружеской жизни! Разве это не безумие — тратить столько времени на выбор закусок, которые буцуг съедены за один вечер, и цветов, которые завянут через неделю, и не потратить ни минуты на планирование таких аспектов будущей совместной жизни, как дети, деньги и т. д. (я говорю так не только потому, что я мужчина и не знаю, что значит свадьба для женщины! У меня три замужние сестры, я все понимаю, просто хочу сказать, что семейная жизнь также достойна обсуждения и планирования!). Нужно внимательно относиться к тому, что происходит у нас внутри, а это требует времени и сосредоточенности на самом себе, на своей сути.

Эти рассуждения о собственной сути чрезвычайно важны. Почему? Потому что бесцветная жизнь — это жизнь без страсти. Это

примитивное существование, когда вы ставите одну ноіу впереди другой и двигаетесь по жизни без всяких эмоций. Энергия тратится на выполнение рутинной и нелюбимой работы. Прекращается жизнь, начинается существование: вы встаете, кормите детей, начинаете беспокоиться по поводу денег, отправляетесь на работу, возвращаетесь домой, занимаетесь стиркой, приготовлением еды, подстригаете лужайку, снова беспокоитесь о деньгах, смотрите телевизор, еще немного едите, еще немного беспокоитесь, отправляетесь спать, а наутро встаете и все повторяется сначала, снова и снова, снова и снова, триста шестьдесят пять дней в году. Постарайтесь избежать этой ловушки: когда рутинная, неинтересная работа и такое же серое существование становятся единственным смыслом жизни. Человек должен знать свое наивысшее и лучшее предназначение в этом мире, чтобы стремиться к нему. Какой трагедией было бы для человечества, если бы Эйнштейн стал купцом или матросом; если бы великий Элвис остался работать водителем грузовика; если бы Матъ Тереза была бухгалтером или официанткой. Когда бездумная, беспроблемная жизнь ради собственной безопасности становится единственной целью, она не сможет принести удовлетворения, а ведь у каждого из нас есть своя миссия на земле, цель, к которой мы должны стремиться. Я знаю, что внутри каждого из нас ютят страсти, и если их разглядеть и дать им волю, это сделает жизнь полнокровной, полноцветной и волнующей.

В бесстрастной жизни на смену истинным ценностям приходят поверхностные, неглубокие заменители. Ложные цели, такие, как деньги, уважение окружающих и накопление всякого „добра", становятся доминантами жизни, пожирателями всей ее энергии. Человек оказывается в замкнутом пространстве бесцельного существования. Отсутствие веры во что-то, включая самого себя, превращают его в ничто. Каждому из нас дан уникальный шанс выполнить в этом мире свою особую миссию и если человек не сумел посвятить себя этой миссии, которая позволила бы ему закалиться физически и