Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг

любые деньги без риска проиграть, что вы настолько затянуты бешеным ритмом жизни, так стараетесь угнаться за своим временем, что у вас практически не остается его на то, чтобы подумать о себе, перестать, наконец, „плясать под чужую музыку". Ожидания окружающих и запросы, которые отнимают время и истощают энергию, нарастают с ужасающей быстротой. А результат? Вы совершенно потеряли себя в суматохе гиперактивности и отвлечения.

И потом, есть страх: страх перемен, страх ступить в непознанное. Страх — серьезный враг, и нам предстоит с ним бороться вместе. Страх связан с работой, женитьбой (или отсутствием таковой), здоровьем, возможной угрозой для детей, естественным старением организма, а также с миллионом прочих вещей, которые удерживают нас в парализованном, пессимистичном, упадническом состоянии. Отыскание в себе позитива может быть сложным делом, даже если перед вами — благородная цель.

Можете даже не сомневаться на этот счет: внутри каждого человеческого существа заключена уникальность, индивидуальность и отличия, которые должны быть выражены. И вы — не исключение. Как бы глубоко ни была зарыта ваша индивидуальность — неважно, сколь обычным и рядовым вы себя можете ощущать, — каким бы потерянным вы себя ни считали, все там, внутри. На страницах этой книги я буду идти и я дойду до вас истинного. Ваша задача — включиться в этот проект с желанием потратить свое время, проявить искренность и максимальную страсть. Вы должны выказать твердое намерение воссоединиться со своим подлинным „я", что бы ни говорили вам и что бы ни советовали по этому поводу другие люди. Вы должны решиться задать себе нелегкие вопросы, которые я перед вами поставлю, и дать на них самые честные осмысленные ответы, пусть даже они будут не очень приятны. Начиная с этого момента, вы должны соответствовать самому строгому стандарту самооценки.

Со своей стороны я обещаю вам показать все недостатки „чужой жизни", раскрыть

заговор, в который вас вовлекли и сделали безмолвным участником, а также указать дорогу назад — к вашей подлинной личности. Чудовища и призраки действуют в темноте, у человека появляется и нарастает страх. В темноте плетутся заговоры и идет вымышленная, мифическая жизнь, которая сама по себе — чудовище. Мы собираемся повернуть выключатель и залить вашу жизнь ярким светом. Вы увидите, как исчезнут и растворятся мифы. Вы вернете себе энергию, которая еще послужит и вам, и тем, кого вы любите.

ВАША ПЕРВАЯ ЗАДАЧА

Начиная прямо сейчас, со второй главы этой книги, я прошу вас взять небольшой тайм-аут от того искаженного существования, которое вы называли жизнью, и сосредоточиться на том, кто стал жертвой этого искажения — на вас. Я прошу вас, я требую, чтобы вы сконцентрировались полностью и однозначно на себе. Это не будет путешествием, полным эгоизма и себялюбия. Вы — не центр Вселенной, и она не вращается только вокруг вас.

Я придерживаюсь довольно старомодного убеждения в том, что каждый из нас благословлен конкретными дарами, данными нам Господом, и что нашей священной обязанностью является распознать, взлелеять и исполнить эти дары ради улучшения нас самих и тех, кого мы встречаем в жизни. Я уверен, чем больше ответственности человек проявляет в отношении себя, тем более ответственен он становится по отношению к другим. Я убежден, что одним из величайших даров, который вы можете предложить другим людям, является ваша жизнь и ваше подлинное, а не вымышленное „я". Подлинное „я" человека — это источник покоя и ясности, которые столько блага могут принести тем людям, которых вы любите.

Процесс возврата к своему подлинному „я" будет необыкновенным опытом. Ежедневная жизнь в ладу с самим собой приносит неизмеримое количество радости и свободы. По мере чтения последующих глав процесс предстанет перед вами во всей своей простоте и ясности. Но вам придется пройти через ряд испытаний, которые потребуют

от вас сердечной и душевной определенности. Вы сможете:

проанализировать и развенчать опыт прежней жизни, вернув контроль над ней из чужих рук в свои собственные;

ясно увидеть собственную цель пребывания в этом мире; распознать с такой же степенью ясности структуру, или архитектуру, своего подлинного „я", те способности и навыки, которые составляют основу вашей истинной личности;

проложить свой собственный маршрут, на котором, руководствуясь вашим личным выбором и собственными действиями, ваше подлинное „я" сможет найти свое достойное выражение;

побороть свой страх перед неизвестным, покинуть „зону покоя" и устремиться к новым вершинам.

Вы должны проявить максимальную внимательность, чтобы никто посторонний не отвлек вас от выполнения задачи. Люди и в самом деле очень боятся перемен, особенно когда они касаются их личной жизни и личных взаимоотношений.

Их может насторожить и испугать то, что затеваемые вами перемены могут чего-то потребовать и от них. Если самые близкие вам люди почувствуют, что вы собираетесь поднять себе цену в этой карточной игре под названием „жизнь", что вы вдруг решили перестать быть молчаливой и покорной овцой, предъявить повышенные требования к себе и другим, они могут ощутить настоящую угрозу. Вы должны видеть это и, в какой-то степени, можете им помочь, но пусть лучше они сами отвечают за свою жизнь и свои чувства. Речь идет о вас, а не о них.

Мы начнем с того, что развенчаем ваше прошлое и концепцию вашего „я". Вы увидите, что стоит нам только включить свет и поместить ваше прошлое под микроскоп, вы воскликнете: „Вот это да! Теперь я понимаю, теперь я вижу, кто на самом деле правит моей жизнью. Что еще важнее, я вижу, как взять свою жизнь в собственные руки!" Если вы готовы к таким открытиям, читайте дальше.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О САМОМ СЕБЕ

Что позади нас и что впереди нас — мелочь в сравнении с тем, что внутри нас.

РАЛФ УОЛДО ЭМЕРСОН

Для того, чтобы