и профессии, в которой раньше я только терял энергию. Я процветаю, моя жена и наши мальчики счастливы, и все те члены моей семьи, которые полагали, что я сошел с ума, разорвав цепь своей прежней жизни, увидели, что произошло в результате перемен, на которые мы решились, и последовали нашему примеру уже через год. Думаю, теперь мне можно поменять даже имя и паспорт, как я поменял все остальное! (Это, конечно, шутка!)
Для меня новый город, карьера и образ жизни стали важными компонентами эффективных перемен. Для вас это могут быть совсем другие вещи. Но что самое важное, так это то, чтобы вы посвятили себя обнаружению и воссоединению со своим подлинным „я", сколько бы сил и времени на это ни ушло. Вы должны поставить под сомнение свою личную правду, переписать ее и начать жить такой жизнью, которая даст вам возможность быть самим собой. Все, что остается — дать себе шанс. Каждый из нас уникален, и только вы знаете, что это означает для вас. Если вы сами не станете биться за этот шанс реализовать в жизни свою уникальность, никто за вас не будет этого делать. Скаковая лошадь должна участвовать в скачках, птица должна летать, художник — рисовать, учитель — учить. И для вас есть что-то такое, что вы должны делать.
Если вы совершили такую огромную работу — прочитали эту книгу, все что осталось — приступить к реализации поставленной цели.
До встречи на ярком солнечном свете!
ПРИЛОЖЕНИЕ А
Анкета по контролю за состоянием здоровья
Определите, насколько вы согласны или не согласны с каждым из приведенных ниже утверждений. Из четырех вариантов ответа выберите тот, который выражает ваше отношение к нему: если вы согласны полностью, безоговорочно, тогда обведите кружочком букву (С) (согласен); если согласны в основном, но с некоторыми оговорками, обведите (СсО) (согласен с оговорками); если в основном не согласны, но с некоторыми оговорками, обведите (нСсО) (не согласен с оговорками); и если не согласны полностью, то обведите (нС
) (не согласен).
Согласен
Согласен с оговорками
Не согласен с оговорками
Не
согласен
Раздел I 1. Если я заболеваю, то это обычно происходит потому, что я неправильно питаюсь
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
2. Для того, чтобы полностью поправиться после болезни, мне приходится менять свои привычки и очень стараться
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
3. Я верю, что крепкое здоровье связано со здоровым образом жизни, включающим физические упражнения и умение справляться со стрессом
*
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
4. Я верю, что для того, чтобы выздороветь, нужно взять на себя ответственность за выздоровление
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
5. Факт моего выздоровления зависит от моих усилий, а не от усилий врачей или больничных условий
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
Раздел II
6. Самое важное
для выздоровления - хороший доктор
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
7. Я считаю, что те, кто следит за моим здоровьем — специа. они будут заботиться обо мне и я не заболею
писты,
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
8. Военные
используют какое-то вооружение, которое вызывает болезни
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
9. Главный способ выздороветь — прині нужные лекарства
имать
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
Я должен полагаться на врачей в вопросах своего здоровья.
Все, что они говорят, правильно
Раздел III
Если я заболел, значи мне просто не повезл в этот день
(С)
т,
О
(С)
(СсО)
(СсО)
(нСсО)
(нСсО)
(нС)
(нС)
12. Если я не заболел, значит мне повезло
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
13. Если человек умер, это — несчастный случай
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
Если я простудился, то только потому, что „подхватил" простуді микробов
Жизнь строится на шансах и удаче
ІЫХ
(С)
(С)
(СсО)
(СсО)
(нСсО)
(нСсО)
(нС)
(нС)
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Анкета по контролю за своим подлинным „я
Перед вами стоит такая же задача, что и при заполнении анкеты по контролю за состоянием здоровья
(Приложение А). Для каждого приведенного ниже утверждения определите, насколько вы согласны или не согласны с ним. Из четырех вариантов ответа выберите тот, который выражает ваше отношение к нему: если вы согласны полностью, безоговорочно, тогда обведите іфужочком букву (С) (согласен); если согласны в основном, но с некоторыми оговорками, обведите (СсО) (согласен с оговорками); если в основном не согласны, но с некоторыми оговорками, обведите (нСсО) (не согласен с оговорками); и если не согласны полностью, то обведите (нС) (не согласен).
Согласен
Согласен с оговорками
Не согласен с оговорками
Не
согласен
Раздел I 1. Если я не знаю себя, то это потому, что я не уделил времени тоіѵ чтобы определить, каков я на самом деле і
ГУ,
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
2. Для того, чтобы понят себя, мне придется проанализировать мое восприятие жизни
ь
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
3. Я верю, что у меня ес сила и таланты стать таким, каким я хочу быть
гь
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
Я верю, что если я хо1 стать тем, кто я есть на самом деле,
мне придется ответит: на все трудные вопросы о себе
Обрету ли я свое подлинное „я" зависит от моей честности наедине с собой
іу
ь
(С)
(С)
(СсО)
(СсО)
(нСсО)
(нСсО)
(нС)
(нС)
Раздел II
6. Самое главное, чтобы стать самим собой,— спросить об этом своих друзей
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
7. Я считаю, что мои друзья знают, кто я есть на самом деле
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
8. Есть специалисты, которые скажут мне, каково мое подлинное „я"
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
9. Настоящий я — это то, что другие думают обо мне
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
10. Я должен полагаться на мнение других в моей самооценке. Что они скажут — то верно
(С)
(СсО)
(нСсО)
(нС)
Раздел III 11. Если я нахожусь в подавленном состоянии, значит, мне просто не повезл( в этот день
