Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Непобедимый интроверт  Привычки на миллионы долларов  Легкий способ бросить пить  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Занимательная физика отношений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Усовершенствуйте свою память  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  10 секретов любви  Искусство торговли по методу Сильва  Черемша  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Вульфен  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Вещи в теле  О чем думает ваша собака  Слепая сова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учебник магии  С компьютером на ты. Самое необходимое  22 закона создания брэнда  Сила ведьм  Синдром стога сена  Железная дорога  Восхитительный  Мечта  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Кирпичи  Рассвет страсти  Ходячая катастрофа  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как обойти блокировку сайта  Непознанный Мир Веры  Мои посмертные приключения  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женщины, которые любят слишком сильно  После заката с негодяем  Протоколы колдуна Стоменова  Детство (Повесть)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мотивация и мотивы  Путешествие Демокрита  Руководство к просветлению для ленивых  Инцест  Палач  Отношение определяет всё!  Моя история  Судьба (книга вторая)  Энергия воды  Чем действительно является Amway?  Путь Дзэн  Школа красоты для стервы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Максимальный риск  Чеченский капкан  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сыроедение  Эмоциональный шантаж  Дети с небес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Чем действительно является Amway?  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я пережила Освенцим  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Грани Агни Йоги. Том 1  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Прыжок в ледяную воду  Архетип и символ  Поцелуй бабочки  Юридическая психология  Полынь-трава  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сто лет спустя… [Фанфик]  Общаться с ребенком. Как?  НЛП. Техники россыпью  Простор  Секрет абсолютно женственности  Священная кровь  Язык жестов - путь к успеху  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крушение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Дети Индиго  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Невеста по найму  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Подсознание может всё!  Вопрос времени  Том 1. Введение в астрологию  Язык телодвижений  Я вас жду  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знак бяды  Грани Агни Йоги. Том 2  Библиотекарша  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Травматология любви  Формулы денег  Ночь без права сна  Самоанализ  Этика блядства  Об интеллекте  Практический аудит: учебное пособие  У подножия старого замка  Сила позитивного мышления  Как стать богатым за один год  Записки командира штрафбата  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Учение дона Хуана  Эго, голод и агрессия  Бхагавадгита Общаться с ребенком. Как?  Целебная система бесслизистой диеты  Свобода от известного  Аферистка. Дело Тимошенко  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  02_Путь Иисуса  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психология шизофрении  Мой сексуальный телохранитель  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обида  Послы Млечного Пути  Учебник логики  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Их невинная пленница  Магия: привлекаем любовь и счастье  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Гипноз. Самоучитель  5 языков любви  Анастасия  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Один в океане  Путешествие души  Настольная книга стервы  Зелень для жизни  Настоящий мачо  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  Пленница волка  Допрос  Сказать жизни Да  Тайный знак  Дорога к дому  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайная доктрина. Том 1  Маленькая ручка  Язык телодвижений  Хрестоматия по конфликтологии  Хакеры сновидений  Свобода Шамана  Сердце света  99 франков  Юридическая психология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ожидание друга, или признания подростка  Алхимик Сто лет спустя… (фанфик)  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Величайший в мире торговец  Всеобщая теория всего  Крах теории эволюции  Скорочтение со скоростью света  Руководство богатого папы по инвестированию  Поспешное замужество  Свобода от известного  Психологическое айкидо  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  О характерах людей  Тайный соблазн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Социальная психология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Домашнее холотропное дыхание  Психология и педагогика  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Курс выживания для подростков  Убийственные оргазмы  Коактивный коучинг  Под знаком индиго  Пол и характер  Гипноз для начинающих  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  ПатопсихологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
вымышленное „я".
Поймите только, что я не говорю здесь о намерениях. Вопрос не в том, хотят они нам навредить или нет. Я — на вашей стороне, поэтому меня волнует только результат. Случайно наехавший колесом мне на ногу, возможно, этого не хотел, но от этого увечье не меньше. Сейчас мы не может позволить себе роскошь проявлять благородство в отношении намерений. Вы не вправе сказать: „Эй, послушай, ты меня отбросил в самое начало, но я знаю, ты этого не хотел". Вот эти деструктивные модели:
ЧРЕЗМЕРНАЯ ЗАЩИТА Этот тип саботажа имеет в своей основе заурядный страх:
Однажды я работал с семьей, в которой был мальчик-старшеклассник, настоящая звезда легкой атлетики — необыкновенно одаренный прыгун с шестом. Парень был талантливым и страстным спортсменом, но матъ все время старалась уберечь его от возможных разочарований. Она твердила Дэвиду, чтобы он не вкладывал в спорт всего себя. Мотивировала она это тем, что если он будет так много тренироваться, стараясь быть лучшим в школе и даже выиграть первенство штата, то наверняка его постигнет разочарование, и ей, матери, будет больно смотреть, как он страдает. Она боялась, что поражения сломят его гордость, поэтому ее ориентация была такова: „Не лезь — и не проиграешь. Не проиграешь — не будешь страдать". Если говорить правду, она просто боялась, что сама не выдержит напряжения. Все мы знаем, что тяжело смотреть, как пытаются выиграть наши дети. Хорошая новость заключается в том, что, хотя Дэвид не мог исключить мать из своей команды, он мог и сумел „приглушить звук". Дэвид выступал на чемпионате штата, и его мать находилась с ним, постоянно твердя: „Не напрягайся, отдохни, не тренируйся так много". Я был бы рад сообщить вам, что Дэвид выиграл, но это не так — он занял третье место. Конечно, парень был разочарован своим результатом, но справедливо гордился собой и честно проделанной работой. Получив стипендию для учебы в небольшом, но превосходном колледже, он потом выиграл много соревнований как прыгун с шестом и спринтер. Сейчас он тренер по легкой атлетике и очень любит это свое дело.
В скором времени, я в этом уверен, один из его учеников выиграет чемпионат штата, а сейчас для Дэвида истинное удовольствие стремиться к этому! Хотя он был молод, ему хватило силы и убежденности не дать своей матери подорвать его мечту и исказить представление о себе. В глубине своего сердца он прекрасно знал, чего хочет, знал, какие испытания ему предстоит преодолеть и был готов к последствиям. Я встречал слишком много людей, которые не решались возражать себе или родителям, потому что те, кто должен был ободрять их, старались изо всех сил „уберечь" и „защитить" от боли и разочарования. О таких людях вы никогда нигде не прочитаете, так как они не верят в себя и равно боятся и выиграть, и проиграть; они так и не начали свою игру. Наши „чрезмерные защитники", вроде матери Дэвида, очень опасны, потому что их методы практически невидимы. Эти люди кажутся такими любящими! Их влияние может быть особенно сильным, так как обычно мы им доверяем. „Мудрость", которой они жаждут поделиться с нами, подается „под соусом" любви и заботы, ей очень трудно противостоять, особенно, если вы хоть немного не уверены в себе. Да, может быть больно пытаться и падать, но уважение должна вызывать любая попытка, а не страх неудачи. Проще говоря, дорога к своему подлинному „я" не усыпана одними лишь успехами. Прикройтесь надежной броней от скептиков и делайте то, что должны делать.
„СИЛОВЫЕ” МАНИПУЛЯЦИИ Эти манипуляции представляют собой саботаж вашей личной энергии с целью сохранить отношения с окружающими вас людьми. Сценарий Джоанны, приведенный в начале этой главы, является типичным примером. Она отыскала в себе новый источник энергии. Она поняла, что может похудеть и найти человека, который полюбит ее за ее таланты и усилия над собой. Джоанна поверила в себя настолько, что решила начать новую карьеру. К сожалению, все эти успехи показались ее закадычным подругам концом их дружбы. Их власть над ней и желание манипулировать ею оказались под угрозой, и они испугались. Вместо того, чтобы поставить интересы Джоанны выше своих, или самим последовать ее примеру, они попытались снова втянуть ее в отношения, от которых Джоанна старалась избавиться. Для нее было не важно, из каких соображений они это делают. Так же может случиться и в вашей жизни, будьте уверены. Учитесь правильно оценивать „сигналы", которые поступают к вам от самых близких людей. Я не хочу, чтобы вы стали болезненно подозрительны; слушайте и думайте сами за себя. Говорит ли ваш друг, что вы это „не потяните", потому, что чувствует угрозу для себя, или действительно желает вам добра? Люди, которые искренне заботятся о вас, скажут вам правду, даже если вы не хотите ее слышать, но они также найдут способ помочь вам добиться того, чего вы хотите, даже если ваши перемены пугают их. Не думайте сразу, что столкнулись с саботажем, если кто-то не согласен с вашим планом, может быть, он искренне пытается снабдить вас ценной обратной связью. Только изучите их мотивы с широко открытыми глазами. Люди могут быть напуганы вашей личной решимостью, поэтому сознательно или непроизвольно будут стараться удержать вас в своем безопасном маленьком „коконе". Конкретный механизм такого саботажа направлен на „инфантилизацию" объекта — |
