Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг

из того, что происходит в вашей жизни. Во-первых, я сам живу своей собственной жизнью и, во-вторых, каждый год я имею дело с тысячами людей, совсем такими, как вы и я, и наблюдаю за ними, смотрю им в глаза! Я вижу, что они слишком заняты, слишком увлечены своей ролью, слишком обеспокоены самообороной, чтобы подумать о себе. А сейчас вы можете сказать: „Ну, вот еще! Я думал, у меня все в порядке, пока не купил эіу чертову книгу. Теперь вы станете внушать мне, что я только думал, что счастлив. Большое спасибо вам за это!"

Извините, но как обычно говорили ваши родители: „Когда- нибудь ты скажешь мне спасибо!" И на этот раз фраза абсолютно справедлива.

Давайте договоримся, что вы меня просто выслушаете, а

потом, если действительно решите, что счастливы и все у вас в порядке, тогда — превосходно. По крайней мере, вы будете в этом уверены, подвергнув свою жизнь, мозг и дух анализу. Но, опять же, бьюсь об заклад, что вы будете потрясены тем, что узнаете, а потом скажете мне спасибо за то, что я вас вовремя „разбудил". И послушайте, я поднес этот будильник близко к вашему уху потому, что не хочу, чтобы вы проспали всю свою жизнь, как я когда-то проспал целых десять лет.

ВЫ И ОКРУЖАЮЩИЙ МИР

Мне кажется, что люди начали терять себя, когда наш сумасшедший мир превратился в абсолютное, неконтролируемое безумие. Ошеломляющая информация с такой интенсивностью поступает к нам извне, что мы не в состоянии, а часто просто не можем и не хотим слышать какие-либо голоса, идущие изнутри. Мы потеряли себя в сумасшедшей гонке этой жизни.

Пять сотен телевизионных каналов, Интернет, видеофильмы напрокат, две или три работы, — все это крадет нас у самих себя. Дети, не имея ни минуты свободного времени, мчатся и скачут из школы на танцы, на футбол, в драмкружок, на диспут — один вид деятельности сменяет другой. Мы как будто на сумасшедшей карусели, которая вращается гак быстро, что мы не можем ни удержаться на ней, ни безопасно

соскочить. В результате, нам приходится сидеть на корточках, стараясь изо всех сил удержаться на скользком помосте. А если случайно появляется немного свободного времени, на которое никто не претендует, мы никогда не используем его для того, чтобы сосредоточиться на себе, побеседовать с собой. Вместо этого мы нервничаем, паникуем и начинаем спешно искать, чем бы заняться. Нам гак часто приходится заниматься делом, которое мы не сами выбрали, что некогда подумать, чего же хотим мы. что нужно нам, и чего хотят люди, о которых мы заботимся.

Вот вам простой тест, „лакмусовая бумажка", чтобы проверить, воспринимаете ли вы пассивно и выбираете ли по необходимости те модели поведения, которые игнорируют ваше подлинное „я", или вы выбираете такие модели поведения и такой образ жизни, который естественно проистекает из вашей сути, глубины вашей собственной личности.

Если вы чувствуете постоянную усталость, стресс, эмоциональную истощенность или даже депрессию, если вы озабочены и несчастны, это значит, что вы игнорируете потребность собственной личности и живете бездумной, „механической" жизнью. Если вы занимаетесь делами, которые вы искренне ненавидите, но продолжаете их делать, это тоже означает предательство своего „я". Например, не жалуетесь ли вы на излишний вес, в то же время ничего не предпринимая? Не бывает ли так, что вам не хватает воли начать тренировки, вернуться к учебе, поменять место работы, что-то сделать с этим неудачным браком, назначить кому-то свидание, завести себе хобби или каким-либо образом избавиться от боли и тяжелых воспоминаний о тех оскорблениях, которые были нанесены вам еще в детстве и до сих пор кровоточат? Если это так, вы, скорее всего, не живете в полном согласии со своим истинным предназначением, с тем подлинным „я", которое соответствует замыслу Творца. Если ваша жизнь проходит в постоянном волнении и беспокойстве, но вы ничего не предпринимаете, чтобы изменить ее, это тоже плохой знак

. (Мой отец обычно говорил, что „беспокойство — это как сидение в кресле-качалке: как будто что-то делаешь, но никуда не приезжаешь".)

Если вы уже не так быстры и проворны мыслью, как когда- то, дело не в том, что вы становитесь старше или глупее, просто вы уходите все дальше от своей подлинной сути. Это как борьба за жизненное пространство. Если для вашего эмоционального состояния характерны цинизм, апатия, чувство безнадежности и недостаток оптимизма, это оттого, что вы забросили самого себя и все то, что для вас важно. Если для вас существенно не то, что вы делаете и о чем думаете, а то, что о вас думают другие, чего они от вас ждут, тогда вы больны „вирусом псевдо-личности". Ваше „я" заражено бациллой „не своей жизни", которой безразлична ваша подлинная личность, ей удобнее пользоваться вымышленной личностью.

Пренебрежение своим подлинным внутренним „я" способно буквально убить человека. Да, я говорю „буквально". Игнорируя свою истинную личность, человек приводит в расстройство весь свои организм, и человек становится старше своих лет. Заставлять себе делать что-то „не свое" или играть не свою роль очень дорогого стоит. Это такая нагрузка, которая может укоротить жизнь на многие годы. Мне кажется, что большинство некрологов, помещаемых в газетах, на самом деле должны звучать примерно так:

„Джексон Роберт. Г-н Роберт Джексон скончался вчера от осложнений, вызванных тем, что всю жизнь он вынужден был делать не то, что хотел. Врачи считают, что он умер от того, что попытался втиснуть в собственное тело чужие представления о жизни, он постарался заменить свой мозг и этим испортил собственную жизнь. Попытки г-на Джексона заполнить образовавшиеся пустоты работой, автомобилями, перееданием, алкоголем, тремя женами, двумя тысячами матчей в гольф, а также выполнением любых просьб и ожиданий окружающих, кроме собственных желаний, оказались крайне безуспешными. К сожалению, все вышесказанное