Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Прыжок в ледяную воду  Опыт дурака, или путь к прозрению  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Психопатология. Том 2  Сто лет спустя… (фанфик)  Судьба (книга вторая)  Искусство торговли по методу Сильва  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  02_Путь Иисуса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Школа красоты для стервы  Всеобщая теория всего  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Язык жестов - путь к успеху  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  99 франков  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Руководство к просветлению для ленивых  Протоколы колдуна Стоменова  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Настоящий мачо  Самоанализ  С компьютером на ты. Самое необходимое  Сила ведьм  Знак бяды  Сердце света  Секрет абсолютно женственности  Я вас жду  Черемша  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  О чем думает ваша собака  Ожидание друга, или признания подростка  Сказать жизни Да  Мечта  Пленница волка  Крушение  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода Шамана  Привычки на миллионы долларов  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Травматология любви  Кирпичи  Архетип и символ  Практический аудит: учебное пособие  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Записки командира штрафбата  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Выходы из тела. Управление реальностью  Идеальная химия  Отношение определяет всё!  Мотивация и мотивы  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  НЛП. Техники россыпью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Библиотекарша  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Подсознание может всё!  Невеста по найму  Эмоциональный шантаж  Об интеллекте  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Занимательная физика отношений  Женщины, которые любят слишком сильно  Ночь без права сна  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сила позитивного мышления  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайный соблазн  Один в океане  Крах теории эволюции  Психология шизофрении  Сыроедение  Алхимик  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  22 закона создания брэнда  Путь Дзэн  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Учебник магии  Энергия воды  Железная дорога  Восхитительный  Рассвет страсти  Дети с небес  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Веселая таблица умножения  Непобедимый интроверт  Чеченский капкан  Аферистка. Дело Тимошенко  Юридическая психология  Легкий способ бросить пить  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  10 секретов любви  Этика блядства  Священная кровь  Язык телодвижений  О характерах людей  5 языков любви  Как стать богатым за один год  Грани Агни Йоги. Том 1  Под знаком индиго  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психологическое айкидо  Непознанный Мир Веры  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Общаться с ребенком. Как?  Величайший в мире торговец  Мои посмертные приключения  Дорога к дому  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Анастасия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  Чем действительно является Amway?  Маленькая ручка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свобода от известного  Учебник логики  Детство (Повесть)  Мой сексуальный телохранитель  Вещи в теле  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Патопсихология  Поцелуй бабочки  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Максимальный риск  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Инцест  Допрос  Язык телодвижений  Обида  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Путешествие души  Опыт дурака, или путь к прозрению  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик]  Ходячая катастрофа  Путешествие Демокрита  Поспешное замужество  Тайный знак  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свобода от известного  Палач  Моя история  Дети Индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Гипноз для начинающих  После заката с негодяем  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Слепая сова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как?  Простор  Целебная система бесслизистой диеты  Скорочтение со скоростью света  У подножия старого замка  Самоучитель по развитию интуиции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Усовершенствуйте свою память  Зелень для жизни  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Вопрос времени  Тайная доктрина. Том 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Полынь-трава  Я пережила Освенцим  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Настольная книга стервы  Формулы денегПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
или нет, но именно так мы устроены, то же самое происходит с нашими воспоминаниями об определяющих моментах своей жизни. Однажды у меня был пациент пятидесяти двух лет, который вспоминал один ключевой момент, который случился с ним, когда ему было шесть лет.
Ричард путешествовал со своей матерью через всю страну в комфортабельном экспрессе. В самом начале путешествия ему понадобилось пойти принять душ, и, убедив свою мать, что он уже „большой", отправился в мужской душ, который находился в дальнем конце вагона, самостоятельно. Войдя туда, он запер за собой дверь. Проблемы возникли, когда он захотел выйти. Как мальчик ни старался, как ни дергал дверь, она не открывалась. В реве и стуке идущего поезда звать на помощь было бесполезно. Паника охватила Ричарда, его крик превратился в отчаянные вопли. Но его никто не слышал. Прошли, казалось, долгие часы, прежде чем Ричард, наконец, сообразил, как открыть дверь, и вышел на свободу. Весь дрожа, он вернулся к матери. Рассказывая об этом случае многие годы спустя, Ричард очень живо описывал страх и ярость, которые он тогда ощущал — и продолжает ощущать сейчас. Он вспомнил, как злился на свою матъ за то, что она не пришла к нему на помощь. С тех пор он начал жить, полагаясь только на себя: Ричард никогда больше не полагался на чью-то помощь, даже когда ему ее предлагали. И по сей день он страдает клаустрофобией, покрываясь холодным потом, когда ему случается оказаться в замкнутом пространстве, например, в лифте или туалете. Дело здесь в том, что, хотя тот ужас, который Ричард испытал ребенком, продолжался максимум десять минут, но, уже став взрослым, он все еще ощущает тот ужас и желание закричать. Что сделало этот случай таким заметным и поворотным в жизни Ричарда? Мы никогда не узнаем, какой более ранний опыт — опыт предательства, утраты контроля над собой — мог войти составным элементом в тот эпизод в поезде. До того могло произойти любое количество менее серьезных случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас |
