Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Меняю себя! Селф-коучинг  Кирпичи  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 1  Психопатология. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Детство (Повесть)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Занимательная физика отношений  Привычки на миллионы долларов  Священная кровь  Дорога к дому  С компьютером на ты. Самое необходимое  Библиотекарша  Язык жестов - путь к успеху  Зелень для жизни  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Пленница волка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Формулы денег  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  Скорочтение со скоростью света  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Ожидание друга, или признания подростка  Дети с небес  Черемша  Путешествие души  Секрет абсолютно женственности  Аферистка. Дело Тимошенко  Протоколы колдуна Стоменова  Выходы из тела. Управление реальностью  Учение дона Хуана  Этика блядства  Том 1. Введение в астрологию  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Записки командира штрафбата  Отношение определяет всё!  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети Индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сила ведьм  Об интеллекте  Подсознание может всё!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мотивация и мотивы  Путешествие Демокрита  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода от известного  Железная дорога  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Внешность - это не главное!  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Синдром стога сена  Восхитительный  Гипноз для начинающих  Легкий способ бросить пить  Идеальная химия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Убийственные оргазмы  Прыжок в ледяную воду  Инцест  Полынь-трава  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Величайший в мире торговец  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Послы Млечного Пути  Крушение  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обида  Самоанализ  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Маленькая ручка  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Свобода от известного  У подножия старого замка  Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство богатого папы по инвестированию  Я пережила Освенцим  Учебник магии Сто лет спустя… (фанфик)  Сердце света  99 франков  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Психология и педагогика  Алхимик  Слепая сова  Психология шизофрении  Сыроедение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Поспешное замужество  Юридическая психология  Травматология любви  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Практический аудит: учебное пособие  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Искусство торговли по методу Сильва  Сказать жизни Да  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Усовершенствуйте свою память  22 закона создания брэнда  Я вас жду  Допрос  Путь Дзэн  Школа красоты для стервы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Хрестоматия по конфликтологии  Сила позитивного мышления  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вульфен  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знак бяды  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  02_Путь Иисуса  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Вещи в теле  Психология шизофрении  Женщины, которые любят слишком сильно  Самоучитель по развитию интуиции  Ночь без права сна  Эмоциональный шантаж  Максимальный риск  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Мои посмертные приключения  После заката с негодяем  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Простор  Коактивный коучинг  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  НЛП. Техники россыпью  Руководство к просветлению для ленивых  Чем действительно является Amway?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Свобода Шамана  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Чеченский капкан  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  10 секретов любви  Невеста по найму  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайный соблазн  Палач  Общаться с ребенком. Как?  Чем действительно является Amway?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Поцелуй бабочки  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  О характерах людей  Анастасия  Домашнее холотропное дыхание  Настольная книга стервы  Мечта  Целебная система бесслизистой диеты  Социальная психология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Патопсихология  Непобедимый интроверт  Рассвет страсти  Юридическая психология  Ходячая катастрофа  Гипноз. Самоучитель  О чем думает ваша собака  Язык телодвижений  Судьба (книга вторая)  Мой сексуальный телохранитель  Их невинная пленница  Настоящий мачо  Как обойти блокировку сайта  Вопрос времени  Учебник логики  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психологическое айкидо  Энергия воды  Один в океане  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Грани Агни Йоги. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как?Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
или нет, но именно так мы устроены, то же самое происходит с нашими воспоминаниями об определяющих моментах своей жизни. Однажды у меня был пациент пятидесяти двух лет, который вспоминал один ключевой момент, который случился с ним, когда ему было шесть лет.
Ричард путешествовал со своей матерью через всю страну в комфортабельном экспрессе. В самом начале путешествия ему понадобилось пойти принять душ, и, убедив свою мать, что он уже „большой", отправился в мужской душ, который находился в дальнем конце вагона, самостоятельно. Войдя туда, он запер за собой дверь. Проблемы возникли, когда он захотел выйти. Как мальчик ни старался, как ни дергал дверь, она не открывалась. В реве и стуке идущего поезда звать на помощь было бесполезно. Паника охватила Ричарда, его крик превратился в отчаянные вопли. Но его никто не слышал. Прошли, казалось, долгие часы, прежде чем Ричард, наконец, сообразил, как открыть дверь, и вышел на свободу. Весь дрожа, он вернулся к матери. Рассказывая об этом случае многие годы спустя, Ричард очень живо описывал страх и ярость, которые он тогда ощущал — и продолжает ощущать сейчас. Он вспомнил, как злился на свою матъ за то, что она не пришла к нему на помощь. С тех пор он начал жить, полагаясь только на себя: Ричард никогда больше не полагался на чью-то помощь, даже когда ему ее предлагали. И по сей день он страдает клаустрофобией, покрываясь холодным потом, когда ему случается оказаться в замкнутом пространстве, например, в лифте или туалете. Дело здесь в том, что, хотя тот ужас, который Ричард испытал ребенком, продолжался максимум десять минут, но, уже став взрослым, он все еще ощущает тот ужас и желание закричать. Что сделало этот случай таким заметным и поворотным в жизни Ричарда? Мы никогда не узнаем, какой более ранний опыт — опыт предательства, утраты контроля над собой — мог войти составным элементом в тот эпизод в поезде. До того могло произойти любое количество менее серьезных случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас |
