Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Путешествие души  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Психопатология. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Меняю себя! Селф-коучинг  Пленница волка  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Отношение определяет всё!  Чем действительно является Amway?  Привычки на миллионы долларов  Как стать богатым за один год  Мои посмертные приключения  Школа красоты для стервы  Путь Дзэн  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Кирпичи  Бхагавадгита  5 языков любви  Детство (Повесть)  Учение дона Хуана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  Библиотекарша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Записки командира штрафбата  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сказать жизни Да  Тайный знак  Черемша  Железная дорога  Травматология любви  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непобедимый интроверт  Учебник магии  99 франков  С компьютером на ты. Самое необходимое  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Крушение  Поцелуй бабочки  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Свобода от известного  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сыроедение  Судьба (книга вторая)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Том 1. Введение в астрологию  Эмоциональный шантаж  Знак бяды  Язык жестов - путь к успеху  Подсознание может всё!  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Внешность - это не главное!  Послы Млечного Пути  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Прыжок в ледяную воду  Об интеллекте  Чеченский капкан  Дорога к дому  Один в океане  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  02_Путь Иисуса  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Коактивный коучинг  Аферистка. Дело Тимошенко  Грани Агни Йоги. Том 1  Женщины, которые любят слишком сильно  Алхимик  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сила позитивного мышления  10 секретов любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Практический аудит: учебное пособие  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вульфен  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Руководство к просветлению для ленивых  Максимальный риск  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Дети с небес  Вещи в теле  Сила ведьм  Искусство торговли по методу Сильва  Занимательная физика отношений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоанализ  Психологическое айкидо  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Дети Индиго  Целебная система бесслизистой диеты  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Учебник логики  Зелень для жизни  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Сто лет спустя… (фанфик)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающих  Анастасия  Путь художника. Ваша творческая мастерская  НЛП. Техники россыпью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Полынь-трава  Их невинная пленница  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  О чем думает ваша собака  Путешествие Демокрита  Величайший в мире торговец  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мечта  Бхагавадгита  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Выходы из тела. Управление реальностью  Восхитительный  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  22 закона создания брэнда  Пол и характер  Дети с небес  Я пережила Освенцим  Чем действительно является Amway?  У подножия старого замка  Простор  Слепая сова  Палач  Идеальная химия  Рассвет страсти  Легкий способ бросить пить  Опыт дурака, или путь к прозрению  Синдром стога сена  Инцест  Курс выживания для подростков  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Ожидание друга, или признания подростка  Крах теории эволюции  Сердце света  Веселая таблица умножения  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психология шизофрении  Хакеры сновидений  Мой сексуальный телохранитель  Патопсихология  Допрос  Ходячая катастрофа  О характерах людей  Общаться с ребенком. Как?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мотивация и мотивы  Ночь без права сна  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайная доктрина. Том 1  Настольная книга стервы  Язык телодвижений  Усовершенствуйте свою память  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Обида  Этика блядства  Психология шизофрении  Формулы денег  Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как?  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поспешное замужество  Невеста по найму  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Скорочтение со скоростью света  Опыт дурака, или путь к прозрению  Священная кровь  Энергия воды  Я вас жду  Эго, голод и агрессия  Как обойти блокировку сайта  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайный соблазн  Секрет абсолютно женственности  Протоколы колдуна Стоменова  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Социальная психология  Юридическая психология  Под знаком индиго  Всеобщая теория всего  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Моя история  Свобода Шамана  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Вопрос времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщинаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
или нет, но именно так мы устроены, то же самое происходит с нашими воспоминаниями об определяющих моментах своей жизни. Однажды у меня был пациент пятидесяти двух лет, который вспоминал один ключевой момент, который случился с ним, когда ему было шесть лет.
Ричард путешествовал со своей матерью через всю страну в комфортабельном экспрессе. В самом начале путешествия ему понадобилось пойти принять душ, и, убедив свою мать, что он уже „большой", отправился в мужской душ, который находился в дальнем конце вагона, самостоятельно. Войдя туда, он запер за собой дверь. Проблемы возникли, когда он захотел выйти. Как мальчик ни старался, как ни дергал дверь, она не открывалась. В реве и стуке идущего поезда звать на помощь было бесполезно. Паника охватила Ричарда, его крик превратился в отчаянные вопли. Но его никто не слышал. Прошли, казалось, долгие часы, прежде чем Ричард, наконец, сообразил, как открыть дверь, и вышел на свободу. Весь дрожа, он вернулся к матери. Рассказывая об этом случае многие годы спустя, Ричард очень живо описывал страх и ярость, которые он тогда ощущал — и продолжает ощущать сейчас. Он вспомнил, как злился на свою матъ за то, что она не пришла к нему на помощь. С тех пор он начал жить, полагаясь только на себя: Ричард никогда больше не полагался на чью-то помощь, даже когда ему ее предлагали. И по сей день он страдает клаустрофобией, покрываясь холодным потом, когда ему случается оказаться в замкнутом пространстве, например, в лифте или туалете. Дело здесь в том, что, хотя тот ужас, который Ричард испытал ребенком, продолжался максимум десять минут, но, уже став взрослым, он все еще ощущает тот ужас и желание закричать. Что сделало этот случай таким заметным и поворотным в жизни Ричарда? Мы никогда не узнаем, какой более ранний опыт — опыт предательства, утраты контроля над собой — мог войти составным элементом в тот эпизод в поезде. До того могло произойти любое количество менее серьезных случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас |
