Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крах теории эволюции  Учебник магии  Тайная доктрина. Том 1  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Самоанализ  Меняю себя! Селф-коучинг  Дети с небес  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Искусство торговли по методу Сильва  Детство (Повесть)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Допрос  Один в океане  Черемша  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Отношение определяет всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  22 закона создания брэнда  Свобода от известного  Дети Индиго  Привычки на миллионы долларов  Я вас жду  НЛП. Техники россыпью  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети с небес  Веселая таблица умножения  Язык телодвижений  Путь Дзэн  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык жестов - путь к успеху  Женщины, которые любят слишком сильно  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Простор  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Юридическая психология  Техники холодных звонков, которые действительно работают  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Непобедимый интроверт  Сказать жизни Да  Знак бяды  Путешествие души  Самоучитель по развитию интуиции  Библиотекарша  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Рассвет страсти  Палач  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Секрет абсолютно женственности  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Психопатология. Том 2  Сила ведьм  Формулы денег  Кирпичи  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Чеченский капкан  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Аферистка. Дело Тимошенко  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мотивация и мотивы  Юридическая психология  Психология шизофрении  Школа красоты для стервы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  После заката с негодяем  Мои посмертные приключения  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Поцелуй бабочки  Синдром стога сена  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Веселая таблица умножения  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Непознанный Мир Веры  Сыроедение  Слепая сова  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Об интеллекте  Протоколы колдуна Стоменова  Вопрос времени  Учение дона Хуана  Тайный знак  Поспешное замужество  10 секретов любви  Пленница волка  Сердце света  Идеальная химия  Сила позитивного мышления  Общаться с ребенком. Как?  Обида  Руководство к просветлению для ленивых  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Патопсихология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Священная кровь  Грани Агни Йоги. Том 1  Подсознание может всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Психологическое айкидо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Прыжок в ледяную воду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  Мой сексуальный телохранитель  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Эмоциональный шантаж  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Ночь без права сна  Практический аудит: учебное пособие  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Свобода от известного  Занимательная физика отношений  Этика блядства  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Вещи в теле  Хрестоматия по конфликтологии  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Записки командира штрафбата  Судьба (книга вторая)  Учебник логики  Энергия воды  Мечта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Вульфен  Свобода Шамана  Путешествие Демокрита  Железная дорога  Всеобщая теория всего  Как стать богатым за один год  Я пережила Освенцим  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Общаться с ребенком. Как?  Настоящий мачо  Максимальный риск  Величайший в мире торговец  Психология и педагогика  О характерах людей  Анастасия  Скорочтение со скоростью света  Легкий способ бросить пить  Опыт дурака, или путь к прозрению  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Коактивный коучинг  5 языков любви  Полынь-трава  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Чем действительно является Amway?  Внешность - это не главное!  Ожидание друга, или признания подростка  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Домашнее холотропное дыхание  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  У подножия старого замка  Инцест  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Алхимик  Магия: привлекаем любовь и счастье  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Невеста по найму  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  02_Путь Иисуса  Руководство богатого папы по инвестированию  Сто лет спустя… (фанфик)  Маленькая ручка  99 франков  О чем думает ваша собака  Моя история  Восхитительный Сто лет спустя… [Фанфик]  Психология шизофрении  Гипноз для начинающих  Ходячая катастрофа  Под знаком индиго  Настольная книга стервы  Эго, голод и агрессия  Убийственные оргазмы  Архетип и символ  Зелень для жизни  Послы Млечного Пути  Хакеры сновидений  Пол и характер  Тайный соблазн  Бхагавадгита  Гипноз. Самоучитель  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Меняю себя! Селф-коучинг
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
или нет, но именно так мы устроены, то же самое происходит с нашими воспоминаниями об определяющих моментах своей жизни. Однажды у меня был пациент пятидесяти двух лет, который вспоминал один ключевой момент, который случился с ним, когда ему было шесть лет.
Ричард путешествовал со своей матерью через всю страну в комфортабельном экспрессе. В самом начале путешествия ему понадобилось пойти принять душ, и, убедив свою мать, что он уже „большой", отправился в мужской душ, который находился в дальнем конце вагона, самостоятельно. Войдя туда, он запер за собой дверь. Проблемы возникли, когда он захотел выйти. Как мальчик ни старался, как ни дергал дверь, она не открывалась. В реве и стуке идущего поезда звать на помощь было бесполезно. Паника охватила Ричарда, его крик превратился в отчаянные вопли. Но его никто не слышал. Прошли, казалось, долгие часы, прежде чем Ричард, наконец, сообразил, как открыть дверь, и вышел на свободу. Весь дрожа, он вернулся к матери. Рассказывая об этом случае многие годы спустя, Ричард очень живо описывал страх и ярость, которые он тогда ощущал — и продолжает ощущать сейчас. Он вспомнил, как злился на свою матъ за то, что она не пришла к нему на помощь. С тех пор он начал жить, полагаясь только на себя: Ричард никогда больше не полагался на чью-то помощь, даже когда ему ее предлагали. И по сей день он страдает клаустрофобией, покрываясь холодным потом, когда ему случается оказаться в замкнутом пространстве, например, в лифте или туалете. Дело здесь в том, что, хотя тот ужас, который Ричард испытал ребенком, продолжался максимум десять минут, но, уже став взрослым, он все еще ощущает тот ужас и желание закричать. Что сделало этот случай таким заметным и поворотным в жизни Ричарда? Мы никогда не узнаем, какой более ранний опыт — опыт предательства, утраты контроля над собой — мог войти составным элементом в тот эпизод в поезде. До того могло произойти любое количество менее серьезных случаев страха или возбуждения, память о которых накапливалась в душе мальчика до того, как он ступил в душевую. Не важно, по какой причине, но это был именно тот „момент истины", паническое состояние которого он пронес в себе через все годы. С невероятной энергией тот момент вобрал в себя эмоциональный заряд, все внимание и все нервы, сконцентрировав их в одном эпизоде. Другими словами, этот опыт Ричарда оказался последней каплей, которая переполнила чашу терпения и показала ему, насколько опасна жизнь. Это могло стать квинтэссенцией всего его предыдущего опыта. Тот случай в душе явился кульминацией всего, что было с ним раньше. И он также стал определителем всего, что случилось в жизни Ричарда в последующие годы.
По определяющим моментам нашей жизни строится весь ее контур. Не имея о них представления, мы ослепляем себя. Не зная о своих определяющих моментах, мы начинаем вести непредсказуемую, иррациональную и суматошную жизнь, в чем нет никакой необходимости. Мы удивляемся, почему делаем то, что делаем, и надеемся, что будущее будет лучше. Мы можем прекрасно понимать, что в жизни произошел целый ряд интересных событий, воспоминания о которых время от времени всплывают в памяти, воспоминания эти случайны и произвольны, отделены друг от друга и от того, что происходит сейчас. Мы и относимся к ним с абсолютным равнодушием. ОПРЕДЕЛИТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ Наверное, справедливо, что похвала и наказание учат нас, что можно делать, а что нельзя, но именно определяющие моменты жизни формируют все наше внутреннее поведение. Они определяют наши эмоциональные реакции на окружающий мир. Они определяют наше отношение к неизбежным стрессам, которые мы испытываем в течение жизни. Ключевые, определяющие моменты настолько важны, что у многих народов они имеют форму различных ритуалов. Например, древние египтяне на сутки помещали людей в подземелье, в емкость, настолько заполненную водой, что у человека оставалось лишь небольшое пространство, чтобы дышать. Считалось, что, когда его выпустят на свободу, те мысленные образы, о которых он расскажет, будут определяющими моментами его жизни. Во многих племенах аборигенов Америки подростков отправляли в дикий лес, чтобы они преодолевали какие- нибудь критические обстоятельства, ставившие их на грань жизни и смерти, например, встреча с медведем или ночлег без пищи и крова на вершине горы. У многих народов в ритуальных танцах и праздниках воспроизводятся различные опасные условия, дающие участникам возможность осознать серьезность ситуации и принять решение, которое они запомнят на всю жизнь.
К сожалению, в нашей культуре господствует принцип „руки прочь", когда речь заходит об определяющих моментах. Не знаю, хорошо это или плохо, но мы оставляем в руках Провидения все, что является для нас определяющим моментом. Как следствие, мы живем среди людей, жизнь которых определяется и контролируется таким жизненным опытом, в котором они не могут разобраться. Вывод: преднамеренно или случайно, в рамках ритуала или вне его, у всех у нас имеются определяющие моменты, которые мы должны найти и изучить, если хотим воссоединиться со своим подлинным „я" и обрести контроль над собственной жизнью. Эти судьбоносные ситуации являются дверью, за которой скрыта наша подлинная личность. Я хочу подчеркнуть, что определяющие моменты вызывают нашу реакцию, но она может не соответствовать нашему подлинному „я". По сути, такие моменты могут ослепить нас, скрыв истинные возможности и силы за негативным реакциями и страхом перед окружающим миром. Сейчас пора уже вывести определяющие моменты своей жизни на яркий солнечный свет. Следует четко, без обмана, установить, что оказало влияние на формирование вашей личности и на то, что вы о себе думаете. ВЫЗОВ Говоря языком психологии, сейчас мы проведем ряд „припоминаний". Мы будем, во-первых, воспроизводить само событие, и, во-вторых, его результат. Вы можете вспомнить, как упали в детстве (событие), а затем — как вас |
