.
Советы по сохранению загара
Как долго будет держаться загар на коже, во многом зависит от того, где и каким образом он был получен. Например, считается, что «южный» загар сходит быстрее, чем тот, который был приобретен, скажем, в каком-нибудь дачном поселке. И это действительно так, если речь идет о загаре не в тени, а под солнечными лучами. Непривычная к агрессивному солнцу жарких стран кожа сильно страдает от его лучей, даже если загорать по всем правилам — только в утренние и вечерние часы и применяя солнцезащитные средства. Кожа получает как бы небольшие солнечные ожоги. Пытаясь поскорее восстановиться, она интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки, обновляется, и загар быстро сходит.
А вот загар, полученный в тени, сохраняется долго, и коже он не наносит вреда. При этом абсолютно не важно, в какой части земного шара вы загорали. Правда, времени на это понадобится гораздо больше. Стойкость загара зависит и от индивидуальных свойств кожи. Поэтому не стоит удивляться, если у вас загар поблек уже через неделю, а у вашей подруги, с которой вы провели на одном и том же пляже одинаковое время, продержался целый месяц. Не важно, загорали вы в тени или на солнце, хорошо ваша кожа удерживает загар или плохо, — принимать меры по сохранению очаровательной смуглости нужно сразу, как только завершили прием солнечных ванн в этом сезоне.
Загоревшая кожа, как правило, сильно обезвожена, поэтому в первую очередь ей необходимо интенсивное увлажнение — вряд ли вас порадует загоревшая, но тусклая, сухая кожа. Ежедневно после душа или ванны в течение 1–2 месяцев необходимо использовать активные увлажняющие средства для лица и тела. Обычно в названии таких кремов стоит приставка «супер» или «ультра». Не забудьте поинтересоваться наличием в увлажняющем средстве антиоксидантов. Солнце увеличивает в коже выработку свободных радикалов, которые ускоряют ее старение, а антиоксиданты их нейтрализуют. Сразу убить двух зайцев: и увлажнить кожу и помочь ей сохранить смуглость
— можно при помощи средств после загара. Обычно их используют сразу после солнечной ванны, чтобы увлажнить кожу и закрепить загар. Но можно применять эти средства вместо увлажняющего крема когда пляжный сезон уже закончен. А еще лучше чередовать: день баловать кожу увлажняющим кремом, день — средством после загара.
Загорелой коже противопоказаны любые отбеливающие процедуры или средства. Под их влиянием она поблекнет, может стать неравномерным. Поэтому, прежде чем использовать косметическое средство, взгляните на упаковку и ознакомьтесь с его свойствами. Будьте внимательны:, отбеливающим эффектом обладают и некоторые декоративные косметические средства. О масках для лица, в состав которых входит лимон или огурец, забудьте. В качестве добавок для ванн в этот период лучше использовать чистую морскую соль или различные растительные масла. От отвара зверобоя на коже могут появиться пигментные пятна, молоко обладает отбеливащим эффектом.
Если загар вам дорог, повремените месяц-другой с посещением сауны и бани. При распаривании усиливается обмен веществ в тканях кожи, она, глубоко очищается и загар заметно бледнеет. Кроме того, под воздействием высоких температур из организма выводится большое количество влаги, и из кожи в том числе. А загоревшей коже это совсем ни к чему — она и без того сильно обезвожена.
Поможет коже быстрее восстановиться и удержать загар витамин А. Поэтому в «послепляжный» период рекомендуется принимать его в виде масляного раствора или в составе какого-либо витаминного комплекса. Дозировку и продолжительность приема должен определить врач-терапевт. Если дорогостоящие витаминные комплексы не по карману, включите в рацион простую морковь, но только с растительным маслом, иначе витамин А организмом не усвоится. И в заключение о самом действенном способе поддержания летнего загара — солярии.
Правила загара в солярии
Между загаром в солярии и природным загаром нет особых различий — процесс пигментации развивается совершенно
одинаково. Поэтому не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии: в обоих случаях процесс загорания будет естественным. Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе. Персональная программа загара в солярии основана на индивидуальном подходе к типу кожи (при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены никакие мази или кремы). Неправильно подобранные средства защиты (мази и кремы для загара) могут свести на нет все ваши усилия, и вместо сексуального, шоколадного загара вы получите «облезлые» участки кожи, пигментные пятна, шелушение и покраснение кожи, а то и вовсе аллергические реакции. Все вышеперечисленные неприятности не случатся с вами, если вы будете пользоваться кремами, специально разработанными для загара в соляриях. Женщины, чья кожа отличается сухостью, предпочитают использовать специальный увлажняющий крем до и после солярия. После загорания никаких ограничений на принятие душа нет — красивый загар останется на своем месте, он не исчезает (как думают многие) с каждым движением банной рукавички.'
Продолжительность одного сеанса загара составляет от нескольких минут до получаса. Рекомендуется загорать не больше двух раз в год по 15–20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8—10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Эти цифры весьма приблизительны и зависят от типа солярия, состояния кожи человека и ряда других факторов.
Перед сеансом загара кожу рекомендуется очистить, так как духи и декоративная косметика (не предназначенная специально для загара) могут содержать вещества, которые создают проблемы при загорании и, помимо всего прочего, портят акриловые стекла соляриев. Рекомендуется пользоваться специальной косметикой для загара в солярии. Она максимально очищена от «лишних веществ», изготовлена из натуральных компонентов, предотвращает пересыхание кожи и придает загару красивый оттенок.
Закрыть глаза недостаточно для защиты от ультрафиолетового
