Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Школа красоты для стервы Знаки зодиака или астрология с улыбкой Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Техники холодных звонков, которые действительно работают Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сила позитивного мышления Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психология и педагогика Путь Дзэн Магия: привлекаем любовь и счастье Под знаком индиго НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Непобедимый интроверт Я вас жду Отношение определяет всё! Язык жестов - путь к успеху Опыт дурака, или путь к прозрению Опыт дурака, или путь к прозрению Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Путешествие души Сила ведьм Кирпичи Практический аудит: учебное пособие Зелень для жизни Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Выходы из тела. Управление реальностью Невеста по найму Эмоциональный шантаж Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Аферистка. Дело Тимошенко Привычки на миллионы долларов Язык телодвижений Детство (Повесть) Судьба (книга вторая) Мечта Путешествие Демокрита Мои посмертные приключения Том 1. Введение в астрологию Язык телодвижений Гипноз. Самоучитель Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Допрос Чем действительно является Amway? Тайная доктрина. Том 1 Мой сексуальный телохранитель В городе Сочи темные ночи (сборник) Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Секрет абсолютно женственности Мотивация и мотивы Травматология любви Усовершенствуйте свою память Чеченский капкан Улучшение зрения без очков по методу Бейтса У подножия старого замка Учение дона Хуана Психологическое айкидо Свобода Шамана Слепая сова Чем действительно является Amway? Всеобщая теория всего Занимательная физика отношений Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Поцелуй бабочки Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Бхагавадгита Прыжок в ледяную воду Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Архетип и символ Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Грани Агни Йоги. Том 1 Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью О характерах людей Максимальный риск Моя история Внешность - это не главное! Дорога к дому Свобода от известного Дети с небес Грани Агни Йоги. Том 2 Один в океане Обида Лечебная пирамидка. Что это такое? Ожидание друга, или признания подростка Ночь без права сна Сыроедение Вопрос времени Психология шизофрении Тайный знак Крушение Как стать богатым за один год Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Хакеры сновидений Вещи в теле Учебник логики Ходячая катастрофа Непознанный Мир Веры Подсознание может всё! Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени С компьютером на ты. Самое необходимое Легкий способ бросить пить Сказать жизни Да Дети с небес Сердце света Вульфен Алхимик Сэнсэй. Исконный Шамбалы Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Этика блядства Око возрождения - древний секрет тибетских лам Юридическая психология 10 секретов любви Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черемша Тайный соблазн Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Железная дорога Знак бяды Дети Индиго Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Простор Психопатология. Том 2 Инопланетные цивилизации Атлантиды Их невинная пленница Об интеллекте 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина О чем думает ваша собака 5 языков любви 02_Путь Иисуса Рассвет страсти Идеальная химия Энергия воды Искусство торговли по методу Сильва Палач Полынь-трава Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Синдром стога сена Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Библиотекарша Юридическая психология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Меняю себя! Селф-коучинг Я пережила Освенцим Сто лет спустя… (фанфик) Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Анастасия Целебная система бесслизистой диеты После заката с негодяем Метод Ключ в борьбе со стрессом Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Восхитительный Самоучитель по развитию интуиции 22 закона создания брэнда Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Священная кровь Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Настоящий мачо Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Формулы денег 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Скорочтение со скоростью света Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Женщины, которые любят слишком сильно 99 франков Поспешное замужество Инцест Послы Млечного Пути Психология шизофрении Мастер и Маргарита - за Христа или против? Гипноз для начинающих Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Хрестоматия по конфликтологии Курс выживания для подростков Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Руководство к просветлению для ленивых Убийственные оргазмы Настольная книга стервы Сто лет спустя… [Фанфик] В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Руководство богатого папы по инвестированию Пленница волка Бхагавадгита Домашнее холотропное дыхание Свобода от известного Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Коактивный коучинг Маленькая ручка Патопсихология Величайший в мире торговец Веселая таблица умножения Как обойти блокировку сайта Протоколы колдуна Стоменова Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Эго, голод и агрессия Учебник магии Путь художника. Ваша творческая мастерская Пол и характер Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Социальная психология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Школа красоты для стервы


видите, список серьезный и внушительный, что позволяет предположить, что в некоторых случаях целлюлит — это сигнал о возможном неблагополучии и разладе в организме.

Женщины, проживающие в городе и испытывающие на себе все «прелести» городской неблагополучной экологии (особенно загрязненного воздуха), заядлые курильщицы (повреждаются сосуды), дамочки, ведущие исключительно сидячий образ жизни (машина — офис — машина), любительницы обильной углеводной пищи (нарушение обмена веществ и увеличение веса), женщины, живущие в постоянном стрессе и не умеющие или не желающие правильно этот стресс преодолеть, также рискуют, в конечном счете, приобрести неэстетичные бугорки как результат неправильного образа жизни. Стоит ли тратить значительные суммы на процедуры, которые в лучшем случае на какое-то время сгладят видимые проявления целлюлита, если вредные привычки и неправильный образ жизни рано или поздно возьмут своё и вам снова и снова придется вести эту нелегкую борьбу, затрачивая время и средства? А ведь эффективность любой косметической процедуры можно повысить на 20–30 %, всего лишь перейдя к здоровому питанию, активному образу жизни (фитнес или любая физическая активность) и избавившись от столь милых нам вредных привычек. Следовательно, борьбу с целлюлитом нужно начинать с себя, с пересмотра своих привычек, образа жизни. Все усилия, затраченные на приобретение красивой гладкой кожи, очень быстро сойдут на нет, если эта кожа будет обтягивать нездоровое тело, полное токсинов и шлаков, тело, обладательница которого не желает расстаться с вредными привычками или утруждать себя хотя бы легким видом физической активности. И не обманывайте себя, что нет времени даже на банальную зарядку: каждой под силу пройти пешком до или после работы 2–3 остановки — польза будет огромная и для здоровья и для фигуры, особенно если это станет ежедневной привычкой.

Впрочем, вернемся к нашему «заклятому врагу», то есть к целлюлиту. Удивительно, но по результатам опроса выяснилось, что у

мужчин и женщин разные взгляды на проблему целлюлита. Те ямочки и бугорки на ягодицах, бедрах или животе, от которых мы, женщины, теряем покой, для мужчин часто оказываются вообще незаметными. Но все равно женщины упорно тратят кучу денег и сил в тяжкой борьбе с целлюлитом — «врагом номер один».

О манипуляциях, которые профессионалы эстетики тела проделывают с этим «женским несчастьем», уже можно слагать легенды. Только представьте: его массируют и разбивают, греют и замораживают, пугают токами и озоном, обмазывают грязями, кремами и даже шоколадом, проблемные зоны оборачивают водорослями или специальным парафиновым составом… Теоретически существует множество средств, которые обещают чуть ли не полное избавление от этой гадости. Практически, как показывает опыт, избавиться от целлюлита нельзя. Его можно слегка уменьшить и замаскировать, и таким образом просто почувствовать себя увереннее.

Методов лечения целлюлита существует сейчас великое множество, но и они не могут дать полной гарантии вашей победы над целлюлитом. Зато можно с уверенностью сказать, что после прохождения курса антицеллюлитных процедур (как в салоне, так и в домашних условиях), вы станете гораздо здоровее. Обертывания, различные виды массажа (классического по телу или лимфодренажного, или теплыми гладкими камнями и т. п.), любые процедуры с водорослями, морской солью, SPA-процедуры улучшают кровообращение, способствуют дренажу мягких тканей, ликвидации застойных явлений, оздоравливая организм в целом (кроме случаев, когда подобные процедуры противопоказаны).

Кроме того, происходит мощнейший эффект положительного влияния на психику: большинство женщин даже после одного сеанса отмечают невероятное ощущение глубокой релаксации и освобождения от стресса, которое положительно отражается на внешнем виде. Как Правило, любая женщина после курса антицеллюлитных процедур становится увереннее. Уверенность эта, конечно, чисто психологическая. Но и это немаловажно, учитывая следующий факт: некоторые

психологи считают, что целлюлит может послужить причиной депрессии! Равно как и депрессия может стать одной из главных причин появления апельсиновой корки: вы испытываете стресс, мало двигаетесь, едите намного больше, иногда перестаете следить за собой. Так что, на самом-то деле, главный ваш враг — неправильный образ жизни!

С целлюлитом можно и нужно бороться. В салонах вам предложат несколько методик и, в зависимости от степени проявления целлюлита и других особенностей вашего тела и кожи, вы сможете выбрать тот или иной комплекс процедур. Познакомимся с наиболее популярными салонными методами и их домашними аналогами. Все процедуры по лечению целлюлита проводятся курсом 10–15 сеансов.

Электромиостимуляция


Пожалуй, самый известный, «раскрученный» ТВ-рекламой метод, своего рода «пассивная гимнастика». Именно этому методу посвящено самое большое количество мифов. Суть метода состоит в следующем: на проблемные зоны прикрепляются специальные электроды, и под воздействием импульсного электрического тока происходит стимуляция мышц — к мышцам поступают сигналы, в ответ на которые мышцы ведут себя, как при физической нагрузке: сокращаются — расслабляются и даже скручиваются. Приток крови к работающей мышце увеличивается, застоявшаяся лимфа разгоняется. Однако, несмотря на рекламные обещания, сеанс миостимуляции далеко не равен ни часу, ни даже 30 мину там упражнений в спортзале, так как при миостимуляции отсутствует одно из главных полезных свойств физической активности — не происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, также остаются незадействованными суставы и связки, а для них физическая активность жизненно необходима!

Пассивная работа мышцы под воздействием тока улучшит трофику (совокупность процессов, лежащих в основе клеточного питания) прилежащих мягких тканей, повысит их снабжение кислородом, улучшит обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, незначительно повысит тонус, т. е. эффект будет приблизительно как при хорошем массаже


Содержание книги