Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Школа красоты для стервы Я пережила Освенцим Усовершенствуйте свою память Психология шизофрении Вульфен Мечта Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Искусство торговли по методу Сильва Непознанный Мир Веры Пленница волка Внешность - это не главное! Алхимик Свобода Шамана Сила ведьм Ночь без права сна Судьба (книга вторая) Дети с небес Послы Млечного Пути Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 02_Путь Иисуса Палач Знаки зодиака или астрология с улыбкой В городе Сочи темные ночи (сборник) Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской О характерах людей Занимательная физика отношений Моя история Крушение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Инопланетные цивилизации Атлантиды Поцелуй бабочки Самоанализ Око возрождения - древний секрет тибетских лам Путешествие души Идеальная химия Отношение определяет всё! Чем действительно является Amway? Чеченский капкан Бхагавадгита Кирпичи Непобедимый интроверт Аферистка. Дело Тимошенко Рассвет страсти Убийственные оргазмы Эмоциональный шантаж Дорога к дому Свобода от известного Максимальный риск 5 языков любви Целебная система бесслизистой диеты Священная кровь Допрос Тайный соблазн Учебник магии Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Метод Ключ в борьбе со стрессом Невеста по найму Чем действительно является Amway? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Травматология любви Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как стать богатым за один год 10 секретов любви Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Формулы денег Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Синдром стога сена Привычки на миллионы долларов Ожидание друга, или признания подростка У подножия старого замка Дети с небес Сказать жизни Да Энергия воды Гипноз. Самоучитель Тайный знак Настоящий мачо Детство (Повесть) Вопрос времени Ходячая катастрофа Записки командира штрафбата Зелень для жизни Сто лет спустя… (фанфик) Этика блядства Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Домашнее холотропное дыхание Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сыроедение Прыжок в ледяную воду Поспешное замужество Легкий способ бросить пить Меняю себя! Селф-коучинг Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Скорочтение со скоростью света НЛП. Техники россыпью Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Анастасия Путешествие Демокрита Бхагавадгита О чем думает ваша собака Сила позитивного мышления Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху Обида Всеобщая теория всего Выходы из тела. Управление реальностью Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Том 1. Введение в астрологию Их невинная пленница Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мои посмертные приключения Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Общаться с ребенком. Как? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Женщины, которые любят слишком сильно Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Руководство богатого папы по инвестированию Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Юридическая психология Железная дорога После заката с негодяем Руководство к просветлению для ленивых Язык телодвижений 99 франков Библиотекарша Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Психология шизофрении Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Черемша Секрет абсолютно женственности Практический аудит: учебное пособие Один в океане Простор Психологическое айкидо Подсознание может всё! 22 закона создания брэнда Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Грани Агни Йоги. Том 1 Тайная доктрина. Том 1 Дети Индиго Сто лет спустя… [Фанфик] Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. С компьютером на ты. Самое необходимое Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Учение дона Хуана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Маленькая ручка Путь Дзэн 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Величайший в мире торговец Сердце света Опыт дурака, или путь к прозрению Знак бяды Я вас жду Протоколы колдуна Стоменова Полынь-трава Опыт дурака, или путь к прозрению Вещи в теле Техники холодных звонков, которые действительно работают Мотивация и мотивы Лечебная пирамидка. Что это такое? Учебник логики Мой сексуальный телохранитель Как обойти блокировку сайта Настольная книга стервы Крах теории эволюции Магия: привлекаем любовь и счастье Сэнсэй. Исконный Шамбалы Хрестоматия по конфликтологии Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Восхитительный Грани Агни Йоги. Том 2 Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психопатология. Том 2 Слепая сова Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Инцест Язык телодвижений Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Самоучитель по развитию интуиции Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Об интеллекте В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Свобода от известного Юридическая психология Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Патопсихология Пол и характер Гипноз для начинающих Веселая таблица умножения Психология и педагогика Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Архетип и символ Эго, голод и агрессия Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Курс выживания для подростков
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Школа красоты для стервы


кожа становится красноватой, а мышцы слегка «гудят». Это идеальный вариант для тех, кто страдает от застоя жидкости в тканях. Для борьбы с «апельсиновой коркой» в области бедер и ягодиц также вполне пригоден.

Другой вариант — продолговатый вакуумный массажер с пластиковой насадкой в виде банки: с помощью кнопочек можно регулировать давление на кожу. Эго давление и создает лечебный эффект. Оно очень приятное: по принципу баночного массажа массажер всасывает кожу на небольшом участке и перекатывает ее внутри. Аппарат повышает метаболизм в коже, избавляет от отеков, улучшает внешний вид. Принцип его действия состоит в том, что он с помощью вакуума будто втягивает кожу и таким образом помогает выведению жидкости из тканей. Процедура довольно болезненная.

Если вы не имеете возможности приобрести вакуумный массажер, то купите маленький механический прибор для вакуумной чистки лица (о нем мы рассказывали в главе, посвященной уходу за лицом). Такой прибор стоит совсем недорого, а по воздействию на проблемные зоны способен дать такой же эффект, как и более дорогие массажеры. Смажьте проблемные зоны антицеллюлитным кремом и прикрепите прибор на коже с помощью присоски. Теперь перемещайте прибор по коже круговыми движениями или вверх-вниз. При таком массаже не обойтись без болезненных ощущений, а иногда и синяков. Но красота, как известно, требует жертв!


Для вакуумного массажа в домашних условиях вам понадобятся:

• вакуумный массажер;

• антицеллюлитное средство;

• прибор для вакуумной чистки лица (если не имеется массажера).

Прежде чем покупать аппарат, оцените эффективность той или иной процедуры. Для этого стоит записаться в салон красоты на несколько сеансов и посоветоваться с косметологом. Как считают специалисты, воздействие домашних аппаратов для вышеперечисленных процедур хотя и менее интенсивно, чем салонных, но зато с покупкой такого устройства можно больше внимания уделять проблемным зонам.

Специалисты убеждены, что все методики по

лечению целлюлита лучше совмещать с антицеллюлитным массажем, увеличением физической активности, здоровым питанием и умением противостоять стрессовым ситуациям.

Домашние средства борьбы с целлюлитом


Медовый массаж

Метод медового массажа пришел к нам с Тибета. Медовый массаж нередко применяется в салонах красоты и считается довольно-таки востребованной и эффективной процедурой.

Медовый массаж дает резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Медовый массаж хорошо чередовать с антицеллюлитным.


Для медового массажа вам потребуются:

• натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся мед;

• в качестве дополнения ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

К 1 чайной ложке меда добавляется 5 капель масла или смеси масел. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайные ложки меда и 5 капель масел.


Примеры смесей для медового массажа:

• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;

• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;

• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;

• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель

масла мяты.

Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед, затем смесь тщательно перемешивается.,


Техника медового массажа

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Часть смеси — на коже, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После тою как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становится все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже, а затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.

Мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу нужно обязательно смазать увлажняющим кремом.

После массажа могут оставаться синяки, которые со временем исчезают. Пугаться этого не стоит: очень болезненны только первые сеансы процедуры, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.

Обратите внимание: улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического «вбивания» мёда в кожу, а за счет его целебного действия;


Ручной лимфодренаж

Лимфатическая система защищает организм человека от многих болезней, осаждая в себе микробы. Из-за травм, лишнего веса, нездорового образа жизни процесс перемещения лимфы, крови, межтканевой жидкости может нарушаться. Лимфа от этого густеет, засоряется шлаками и солями, превращается в жироподобную, а затем и в жировую ткань. В результате разбивается целлюлит, многие хронические заболевания ног и малого таза.

Лимфодренажный массаж — основа для внутренних очистительных процедур и средство для максимально глубокого


Содержание книги