излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и ночную слепоту… Загорая в солярии, нужно использовать специальные очки, защищающие только веки и не создающие затененных участков кожи на лице.
Расстояние между ультрафиолетовыми лампами и телом может составлять 30 см.
Таблица для определения типа кожи
| Тип кожи |
Описание |
Реакция на загар |
| I |
Кожа: розовобелая Волосы: рыжие, светло-русые |
Кельтский тип Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов |
| II |
Кожа: белая Волосы: русые, каштановые |
Европейский тип/светлая кожа Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов |
| III |
Кожа: смуглая Волосы: темно-русые, каштановые |
Европейский тип/темная кожа Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе |
| IV |
Кожа: смуглая Волосы: каштановые, черные |
Средиземноморский тип Риск ожога сведен к минимуму; быстрый и сильный загар |
Рекомендуемое время загара в солярии (по типу кожи)
| Тип лампы |
Рекомендуемое время загара по типу кожи (в минутах) |
| II |
III |
IV |
| 80/100 W (0,7 %) |
18 |
25 |
30 |
| 80/100 W (1 %) |
17 |
22 |
25 |
| 80/100 W (1,5 %) |
10 |
15 |
19 |
| 80/100 W (2,3 %) |
7 |
11 |
13 |
| 120 W (1,4 %) |
9 |
13 |
17 |
| 120 W (2,0 %) |
6 |
8 |
11 |
| 120 W (2,3 %) |
5 |
7 |
10 |
| 160 W (1 %) |
15 |
20 |
23 |
| 160 W (1,4 %) |
8 |
10 |
12 |
| 160 W (2,3 %) |
4 |
6 |
10 |
| 160 W (2,6 %) |
3 |
5 |
9 |
| 180 W (0,9 %) |
12 |
15 |
19 |
| 180 W (2,0 % / 2,3 %) |
3 |
5 |
9 |
| 180 W (2,3 %) |
3 |
5 |
9 |
| 180 W (2,6 %) |
3 |
5 |
|
Кожа человека
имеет разную толщину и неодинаково реагирует на ультрафиолетовое излучение (например, область груди особенно чувствительна). При выявлении зон повышенной чувствительности к ультрафиолетовому излучению рекомендуется быть предельно осторожной. Можно уменьшить продолжительность сеансов загара или прикрыть особо чувствительный участок тела после истечения половины установленного времени процедуры. Если несмотря на предосторожности появляются симптомы ожога, сделайте перерыв, по меньшей мере, два дня до следующего сеанса.
Всегда тщательно следуйте инструкции и загорайте по индивидуальной программе. Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии. Помните, что при загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера — нельзя бросаться в крайности. Хорошо известно, как влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, они помогают излечиться и от некоторых заболеваний. Доказано, что посещение солярия благотворно сказывается на нашем психологическом состоянии — вместе с «солнечным» светом мы получаем позитивные эмоции.
Однако если вы решили воспользоваться солярием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вышеприведенная таблица поможет вам определить ваш тип кожи и возможную реакцию на загар в солярии. Людям с первым типом кожи загорать не рекомендуется.
Глава 7
Новые салонные процедуры для тела и… души
Раньше такое даже и вообразить было нельзя, но сегодня клиенты салонов красоты требуют не только красоту для лица или тела, но и для души. Чехов недаром сказал, что в человеке все должно быть прекрасно. Современная жизнь целиком и полностью подчинена бешеному темпу, каким-то своим, не всегда разумным законам. Жизнь — это не только игра, но и стресс. Получается, что наш с вами стресс — это стресс длиною в жизнь. Когда стресс накапливается огромными порциями, от него нужно избавляться. В идеале — устроить себе внеочередной отдых, покупаться в море, позагорать на
пляже или побродить по просторным залам музеев столиц мира. Но даже очень состоятельные люди иногда не могут себе позволить отдых, так как бизнес превыше всего. Решением этой проблемы становится день в салоне красоты, где вам предложат процедуры, дающие отдых и лицу, и телу, и душе. И не только отдых, но и новое рождение, новые силы. Поэтому сегодня как никогда востребованы различные процедуры SPA, талассотерапии, стоун-терапии и ароматерапии.
Стоун-терапия
Какая женщина не слышала о старинных омолаживающих методиках или способах, которыми пользовались древние тысячи лет назад для омоложения и поддержания здоровья? У наших предков имелись в арсенале почти аппаратные процедуры. К такой процедуре можно отнести стоун-терапию — массаж по телу (и по лицу) горячими камнями. Стоун-терапия — процедура древняя. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело больного небольшие горячие камни. Лечение камнями основано на температурном воздействии на сосуды, смене режимов тепла и холода. Считается, что при этом камни информируют организм о том, чего ему не хватает. Недаром древние индейцы верили, что некоторые камни способны забирать плохую энергию, а японские монахи несколько тысячелетий назад знали и использовали, целебные свойства горячих пород. Любили понежиться под теплыми камнями китайские императрицы и древние римляне. И в наше время красота и суета по-прежнему не уживаются вместе, поэтому и становятся популярными древние методы снятия стресса. Современную методику стоун-терапии разработала член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих и холодных камней с использованием точечного массажа — шиацу. Камни разного размера (обычно это редкие, экзотические камни, как, например, жадеит или гавайская галька) нагреваются в специальном приборе; несколько теплых камней кладется на различные активные точки на теле (чтобы положительно воздействовать на определенные
