Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Школа красоты для стервы Язык телодвижений Ночь без права сна Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мастер и Маргарита - за Христа или против? Черемша Руководство к просветлению для ленивых У подножия старого замка Сказать жизни Да Крушение Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Подсознание может всё! Отношение определяет всё! 10 секретов любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Анастасия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Алхимик Грани Агни Йоги. Том 1 Секрет абсолютно женственности Опыт дурака, или путь к прозрению Искусство торговли по методу Сильва Полынь-трава Непознанный Мир Веры Привычки на миллионы долларов Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Идеальная химия Дети с небес Эмоциональный шантаж Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Руководство богатого папы по инвестированию Занимательная физика отношений Палач Невеста по найму Судьба (книга вторая) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Учение дона Хуана Юридическая психология Юридическая психология Аферистка. Дело Тимошенко Пленница волка Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Я пережила Освенцим Вопрос времени Психология и педагогика Травматология любви Рассвет страсти Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Метод Ключ в борьбе со стрессом Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путешествие Демокрита Ходячая катастрофа Учебник логики С компьютером на ты. Самое необходимое Бхагавадгита Путь Дзэн Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Настоящий мачо Максимальный риск Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Тайный соблазн Как стать богатым за один год Один в океане Формулы денег Психологическое айкидо 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Самоанализ Библиотекарша Практический аудит: учебное пособие Усовершенствуйте свою память Общаться с ребенком. Как? Их невинная пленница Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Чеченский капкан Меняю себя! Селф-коучинг Мой сексуальный телохранитель Психология шизофрении Око возрождения - древний секрет тибетских лам Ожидание друга, или признания подростка Записки командира штрафбата Кирпичи Моя история О характерах людей Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Дети с небес Том 1. Введение в астрологию Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Железная дорога Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Учебник магии Скорочтение со скоростью света Мечта Тайный знак Путешествие души О чем думает ваша собака Выходы из тела. Управление реальностью 22 закона создания брэнда Курс выживания для подростков Сто лет спустя… (фанфик) Всеобщая теория всего Мои посмертные приключения Целебная система бесслизистой диеты Сила позитивного мышления Священная кровь Язык жестов - путь к успеху Маленькая ручка Легкий способ бросить пить Допрос Зелень для жизни Вещи в теле Непобедимый интроверт Поцелуй бабочки Дорога к дому Детство (Повесть) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Техники холодных звонков, которые действительно работают Крах теории эволюции Чем действительно является Amway? Опыт дурака, или путь к прозрению Чем действительно является Amway? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайная доктрина. Том 1 Протоколы колдуна Стоменова Синдром стога сена Я вас жду Этика блядства Слепая сова Настольная книга стервы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Язык телодвижений Восхитительный Гипноз. Самоучитель Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Знак бяды Обида Убийственные оргазмы Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Самоучитель по развитию интуиции Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Эго, голод и агрессия Магия: привлекаем любовь и счастье После заката с негодяем Психология шизофрении Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Простор Величайший в мире торговец Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сыроедение Сила ведьм Свобода от известного Поспешное замужество Внешность - это не главное! Свобода Шамана Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 02_Путь Иисуса Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Об интеллекте Инцест Сердце света Прыжок в ледяную воду Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик] Послы Млечного Пути Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Грани Агни Йоги. Том 2 Женщины, которые любят слишком сильно В городе Сочи темные ночи (сборник) Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вульфен Патопсихология Мотивация и мотивы Домашнее холотропное дыхание Сэнсэй. Исконный Шамбалы Энергия воды Пол и характер Хрестоматия по конфликтологии Бхагавадгита Лечебная пирамидка. Что это такое? Архетип и символ Хакеры сновидений Веселая таблица умножения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта НЛП. Техники россыпью Свобода от известного Дети Индиго Под знаком индиго Коактивный коучинг 5 языков любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Психопатология. Том 2 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Школа красоты для стервы


одинаково. Поэтому не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии: в обоих случаях процесс загорания будет естественным. Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе. Персональная программа загара в солярии основана на индивидуальном подходе к типу кожи (при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены никакие мази или кремы). Неправильно подобранные средства защиты (мази и кремы для загара) могут свести на нет все ваши усилия, и вместо сексуального, шоколадного загара вы получите «облезлые» участки кожи, пигментные пятна, шелушение и покраснение кожи, а то и вовсе аллергические реакции. Все вышеперечисленные неприятности не случатся с вами, если вы будете пользоваться кремами, специально разработанными для загара в соляриях. Женщины, чья кожа отличается сухостью, предпочитают использовать специальный увлажняющий крем до и после солярия. После загорания никаких ограничений на принятие душа нет — красивый загар останется на своем месте, он не исчезает (как думают многие) с каждым движением банной рукавички.'

Продолжительность одного сеанса загара составляет от нескольких минут до получаса. Рекомендуется загорать не больше двух раз в год по 15–20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8—10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Эти цифры весьма приблизительны и зависят от типа солярия, состояния кожи человека и ряда других факторов.

Перед сеансом загара кожу рекомендуется очистить, так как духи и декоративная косметика (не предназначенная специально для загара) могут содержать вещества, которые создают проблемы при загорании и, помимо всего прочего, портят акриловые стекла соляриев. Рекомендуется пользоваться специальной косметикой для загара в солярии. Она максимально очищена от «лишних веществ», изготовлена из натуральных компонентов, предотвращает пересыхание кожи и придает загару красивый оттенок.

Закрыть глаза недостаточно для защиты от ультрафиолетового

излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и ночную слепоту… Загорая в солярии, нужно использовать специальные очки, защищающие только веки и не создающие затененных участков кожи на лице.

Расстояние между ультрафиолетовыми лампами и телом может составлять 30 см.

Таблица для определения типа кожи


Тип кожи Описание Реакция на загар
I Кожа: розовобелая Волосы: рыжие, светло-русые Кельтский тип Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов
II Кожа: белая Волосы: русые, каштановые Европейский тип/светлая кожа Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов
III Кожа: смуглая Волосы: темно-русые, каштановые Европейский тип/темная кожа Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе
IV Кожа: смуглая Волосы: каштановые, черные Средиземноморский тип Риск ожога сведен к минимуму; быстрый и сильный загар

Рекомендуемое время загара в солярии (по типу кожи)


Тип лампы Рекомендуемое время загара по типу кожи (в минутах)
II III IV
80/100 W (0,7 %) 18 25 30
80/100 W (1 %) 17 22 25
80/100 W (1,5 %) 10 15 19
80/100 W (2,3 %) 7 11 13
120 W (1,4 %) 9 13 17
120 W (2,0 %) 6 8 11
120 W (2,3 %) 5 7 10
160 W (1 %) 15 20 23
160 W (1,4 %) 8 10 12
160 W (2,3 %) 4 6 10
160 W (2,6 %) 3 5 9
180 W (0,9 %) 12 15 19
180 W (2,0 % / 2,3 %) 3 5 9
180 W (2,3 %) 3 5 9
180 W (2,6 %) 3 5

Кожа человека

имеет разную толщину и неодинаково реагирует на ультрафиолетовое излучение (например, область груди особенно чувствительна). При выявлении зон повышенной чувствительности к ультрафиолетовому излучению рекомендуется быть предельно осторожной. Можно уменьшить продолжительность сеансов загара или прикрыть особо чувствительный участок тела после истечения половины установленного времени процедуры. Если несмотря на предосторожности появляются симптомы ожога, сделайте перерыв, по меньшей мере, два дня до следующего сеанса.

Всегда тщательно следуйте инструкции и загорайте по индивидуальной программе. Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии. Помните, что при загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера — нельзя бросаться в крайности. Хорошо известно, как влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, они помогают излечиться и от некоторых заболеваний. Доказано, что посещение солярия благотворно сказывается на нашем психологическом состоянии — вместе с «солнечным» светом мы получаем позитивные эмоции.

Однако если вы решили воспользоваться солярием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вышеприведенная таблица поможет вам определить ваш тип кожи и возможную реакцию на загар в солярии. Людям с первым типом кожи загорать не рекомендуется.

Глава 7 Новые салонные процедуры для тела и… души


Раньше такое даже и вообразить было нельзя, но сегодня клиенты салонов красоты требуют не только красоту для лица или тела, но и для души. Чехов недаром сказал, что в человеке все должно быть прекрасно. Современная жизнь целиком и полностью подчинена бешеному темпу, каким-то своим, не всегда разумным законам. Жизнь — это не только игра, но и стресс. Получается, что наш с вами стресс — это стресс длиною в жизнь. Когда стресс накапливается огромными порциями, от него нужно избавляться. В идеале — устроить себе внеочередной отдых, покупаться в море, позагорать на


Содержание книги