Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Школа красоты для стервы Язык телодвижений Ночь без права сна Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мастер и Маргарита - за Христа или против? Черемша Руководство к просветлению для ленивых У подножия старого замка Сказать жизни Да Крушение Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Подсознание может всё! Отношение определяет всё! 10 секретов любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Анастасия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Алхимик Грани Агни Йоги. Том 1 Секрет абсолютно женственности Опыт дурака, или путь к прозрению Искусство торговли по методу Сильва Полынь-трава Непознанный Мир Веры Привычки на миллионы долларов Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Идеальная химия Дети с небес Эмоциональный шантаж Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Руководство богатого папы по инвестированию Занимательная физика отношений Палач Невеста по найму Судьба (книга вторая) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Учение дона Хуана Юридическая психология Юридическая психология Аферистка. Дело Тимошенко Пленница волка Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Я пережила Освенцим Вопрос времени Психология и педагогика Травматология любви Рассвет страсти Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Метод Ключ в борьбе со стрессом Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путешествие Демокрита Ходячая катастрофа Учебник логики С компьютером на ты. Самое необходимое Бхагавадгита Путь Дзэн Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Настоящий мачо Максимальный риск Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Тайный соблазн Как стать богатым за один год Один в океане Формулы денег Психологическое айкидо 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Самоанализ Библиотекарша Практический аудит: учебное пособие Усовершенствуйте свою память Общаться с ребенком. Как? Их невинная пленница Общаться с ребенком. Как? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Чеченский капкан Меняю себя! Селф-коучинг Мой сексуальный телохранитель Психология шизофрении Око возрождения - древний секрет тибетских лам Ожидание друга, или признания подростка Записки командира штрафбата Кирпичи Моя история О характерах людей Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Дети с небес Том 1. Введение в астрологию Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Железная дорога Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Учебник магии Скорочтение со скоростью света Мечта Тайный знак О чем думает ваша собака Путешествие души Выходы из тела. Управление реальностью 22 закона создания брэнда Курс выживания для подростков Сто лет спустя… (фанфик) Всеобщая теория всего Мои посмертные приключения Целебная система бесслизистой диеты Сила позитивного мышления Священная кровь Язык жестов - путь к успеху Маленькая ручка Легкий способ бросить пить Допрос Зелень для жизни Вещи в теле Непобедимый интроверт Поцелуй бабочки Дорога к дому Детство (Повесть) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Техники холодных звонков, которые действительно работают Крах теории эволюции Чем действительно является Amway? Опыт дурака, или путь к прозрению Чем действительно является Amway? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайная доктрина. Том 1 Протоколы колдуна Стоменова Синдром стога сена Я вас жду Этика блядства Слепая сова Настольная книга стервы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Язык телодвижений Восхитительный Гипноз. Самоучитель Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Знак бяды Обида Убийственные оргазмы Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Самоучитель по развитию интуиции Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Эго, голод и агрессия Магия: привлекаем любовь и счастье После заката с негодяем Психология шизофрении Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Простор Величайший в мире торговец Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сыроедение Сила ведьм Свобода от известного Поспешное замужество Внешность - это не главное! Свобода Шамана Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 02_Путь Иисуса Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Об интеллекте Инцест Сердце света Прыжок в ледяную воду Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик] Послы Млечного Пути Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Грани Агни Йоги. Том 2 Женщины, которые любят слишком сильно В городе Сочи темные ночи (сборник) Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Вульфен Патопсихология Мотивация и мотивы Домашнее холотропное дыхание Сэнсэй. Исконный Шамбалы Энергия воды Пол и характер Хрестоматия по конфликтологии Бхагавадгита Лечебная пирамидка. Что это такое? Архетип и символ Хакеры сновидений Веселая таблица умножения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта НЛП. Техники россыпью Свобода от известного Дети Индиго Под знаком индиго Коактивный коучинг 5 языков любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Психопатология. Том 2 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Школа красоты для стервы


масла мяты.

Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед, затем смесь тщательно перемешивается.,


Техника медового массажа

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Часть смеси — на коже, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После тою как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становится все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже, а затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.

Мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу нужно обязательно смазать увлажняющим кремом.

После массажа могут оставаться синяки, которые со временем исчезают. Пугаться этого не стоит: очень болезненны только первые сеансы процедуры, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.

Обратите внимание: улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического «вбивания» мёда в кожу, а за счет его целебного действия;


Ручной лимфодренаж

Лимфатическая система защищает организм человека от многих болезней, осаждая в себе микробы. Из-за травм, лишнего веса, нездорового образа жизни процесс перемещения лимфы, крови, межтканевой жидкости может нарушаться. Лимфа от этого густеет, засоряется шлаками и солями, превращается в жироподобную, а затем и в жировую ткань. В результате разбивается целлюлит, многие хронические заболевания ног и малого таза.

Лимфодренажный массаж — основа для внутренних очистительных процедур и средство для максимально глубокого

очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно он обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные зоны. Он разжижает застоявшуюся лимфу, выводит из организма шлаки и лишнюю воду, улучшает обмен веществ в клетках, нормализует давление, повышает иммунитет. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Как уверяют специалисты, уже через несколько сеансов исчезают отеки в ногах, они меньше устают, лучше работают почки, печень, кишечник. Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа.

Обратите внимание: лимфодренаж и обычный массаж — вещи разные. Если при лимфодренаже разминаются мышцы, лимфодренажного эффекта от этой процедуры не будет, так как все лимфатические сосуды от такого воздействия пережмутся, а основная задача на этом этапе — заставить их «выкачивать» жидкость. Правильно сделанный ручной лимфодренаж напоминает легкие, мягкие, нежные, расслабляющие и успокаивающие похлопывания и поглаживания кожи. Для усиления воздействия этого массажа можно использовать различные фитокосметические средства.

Направление движений: вверх, по течению лимфы, от ступней до бедра.


Пылесос

Очень забавный способ, случайно открытый одной из женщин, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но врачи, как ни странно, дают «добро» на его использование.

К сожалению, купить вакуумный массажер могут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — мощный пылесос!

Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное или оливковое + масло лимона, мяты, или розмарина).

Прикладываем пылесос к проблемной зоне и включаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое

окошечко для регулирования давления.

Приготовление и использование антицеллюлитных средств в домашних условиях


Скрабы

Все скрабы дают отшелушивающий эффект, что способствует удалению отмерших клеток кожи и улучшению кровоснабжения. Эти процессы являются основными не только в борьбе с целлюлитом, но и в целом поддерживают нормальное состояние кожи. Поэтому для лечения целлюлита подойдут любые скрабы, которые можно приготовить даже в домашних условиях.


Скраб с морской солыо

1 часть оливкового масла смешать с 1/2 части теплой воды и растворить в полученной жидкости 1 1/2 части морской соли. Готовый скраб налить в ладонь и интенсивно растирать «проблемные зоны» в направлении снизу вверх.

Подобную процедуру можно делать 1 раз в неделю после контрастного душа, после чего хорошо смыть и смазать тело лосьоном или кремом.


Кофейный скраб

Кофе улучшает обмен веществ и способствует выводу воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает отек лица. Кофе должен быть натуральный, растворимый же только раздражает желудок и усугубляет проблему целлюлита.

Заварить свежий или взять уже «спитый» кофе. После горячей ванны нанести кофейную гущу на проблемные места массажными движениями. Оставить на 5— 10 минут.

Результат: помимо бархатной кожи, уходит оттек, ноги становятся меньше в объёме (за счет выхода излишней жидкости).


Желе

Желе используется в тех случаях, когда кожа не переносит жиры, входящие в состав косметических средств. Оно подходит для жирной и нормальной кожи.


Желе «Глицерал»

Смешать 56 г глицерина, 40 г воды и 4 г кукурузной муки. Смешайте все ингредиенты и дайте составу постоять часа два, чтобы он стал более однородным.


Желе «Медовое»

3 г желатина растворить в 34 г розовой воды, добавить туда же 3 г борной кислоты, а затем влить 1 г разогретого меда. Все хорошо перемешать, добавить глицерин и дать постоять 4–5 часов.


Яблочный уксус

Яблочный


Содержание книги