Читалка - Самоанализ

нравитесь.

Заметны некоторые признаки запущенности.

2,0

Плохой.

Редко нравитесь.

Очень запущенное.

1,5

Определенная помеха.

Большинство, не скрывая, не любит.

Часто сломаны. Плохо отремонтированы.

1,1

Опасная помеха.

Большинство презирает.

Плохое. В плохом состоянии.

0,5

Очень большая помеха.

Не нравитесь. Некоторые лишь испытывают жалость.

В целом очень плохое.

0,1

Полная помеха.

Ни во что не ставят.

Нет осознания собственности.

Шкала

тонов

22. Насколько хорошо вас понимают

23. Потенциал успеха

24. Потенциал выживания

4,0

Очень хорошо.

Отличный.

Отличный. Значительная продолжительность жизни.

3,5

Хорошо.

Очень хороший.

Очень хороший.

3,0

Обычно хорошо.

Хороший.

Хороший.

2,5

Иногда не понимают.

Неплохой.

Неплохой.

2,0

Часто не понимают.

Плохой.

Плохой.

1,5

Постоянно не понимают.

Обычно — неудача.

Ранняя смерть.

1,1

Нет настоящего понимания.

Почти всегда — неудача.

Непродолжительная жизнь.

0,5

Вообще не понимают.

Полная неудача.

Близкая смерть.

0,1

Игнорируют.

Никаких усилий. Абсолютная неудача.

Почти мертв.

Глава 8. Тесты по шкале тонов

Тест 1

Выполните этот тест, прежде чем приступить к разделу процессинга этой книги.

Будьте беспристрастны и настолько честны, насколько возможно, в своих заключениях.

За основу возьмите ваше состояние в течение последнего года. Более ранние периоды вашей жизни в счет не идут.

Откройте таблицу на колонке 1 «Поведение и физиология». Спросите себя, насколько вы активны физически. Найдите место в колонке, которое вам, на ваш взгляд, наиболее подходит.

Посмотрите по шкале тонов число, соответствующее клетке, которую вы нашли. Это 3.0? Или 2.5?

Отметьте в колонке 1 диаграммы крестиком полученное

значение (3.0, 2.5 или еще что-то). Помеченный крестиком квадрат диаграммы соответствует выбранной вами клетке в таблице.

Перейдите по таблице к колонке 2, «Медицинские показатели».

Найдите клетку, которая лучше всего описывает ваше здоровье. Посмотрите число на шкале тонов, которое находится в одной строке с выбранной клеткой (3.5, 2.0 или любое другое).

Вернитесь к диаграмме теста 1. В колонке 2 диаграммы поставьте Х в квадрате напротив числа, полученного по шкале тонов в таблице.

Проделайте ту же процедуру со всеми колонками за исключением шести последних, пока не будет помечена каждая из них.

Возьмите линейку. Перемещайте ее по диаграмме, держа горизонтально, пока она не попадет на уровень с наибольшим числом крестиков. Проведите линию через эти крестики, пересекая всю диаграмму вплоть до правого края. Эта линия покажет ваше положение в последних шести колонках.

Горизонтальная линия, которую вы начертили, показывает ваше положение на шкале тонов. Это — ваш уровень в таблице.

Оставьте полученный график в книге. Он понадобится вам для сравнения через несколько недель, когда вы выполните тест 2.

Обратите внимание на колонки 4 и 10, в которых квадраты разделены пополам, как и клетки в таблице. В этих колонках следует провести по две оценки отдельно и пометить крестиком соответствующие половины квадратов, даже если один крестик будет на 3.0, а второй крестик — на 1.1.

Тест 2

Выполните этот тест приблизительно после двухнедельного процессинга (около 15 часов).

Используйте в качестве данных то, как вы стали чувствовать себя в отношении этих вещей за время, прошедшее с момента заполнения теста 1.

Тест 3

Выполните этот тест после двух месяцев процессинга.

Используйте в качестве данных то, как вы стали чувствовать себя в отношении этих вещей за время, прошедшее с момента заполнения теста 2.

Следуйте указаниям к тесту 1.

Глава 9. Как пользоваться диском

К книге прилагается диск с прорезями, предназначенный

для читателя. Его необходимо использовать. Без применения диска польза от процессинга сокращается более, чем на восемьдесят процентов.

Диск помещается на вопрос 1 списка таким образом, чтобы вопрос был виден через прорезь. Вы вспоминаете требуемый случай.

Потом вы смотрите на диске слово, расположенное непосредственно над прорезью. Допустим, это зрение.

Вы пытаетесь увидеть в памяти требуемый случай.

Затем вы пытаетесь вспомнить еще один случай, не двигая диск. Постарайтесь увидеть случай, вспоминая его.

Далее попытайтесь вспомнить самый ранний случай подобного рода и постарайтесь увидеть его.

Затем опустите диск на один вопрос, одновременно повернув его так, чтобы над прорезью появилось следующее ощущение. Вспоминая случай, обратите особое внимание на это ощущение.

Переворачивайте диск на каждой новой странице, чтобы проработать новый набор ощущений.

Не важно, с какого ощущения вы начнете вспоминать. Не имеет значения, какую сторону диска вы используете первой.

Со временем вы научитесь получать все больше и больше видов ощущений по каждому случаю, пока наконец не сможете восстанавливать их все без усилия.

Если вы потеряли диск, используйте полный список ощущений, который есть на полях каждой страницы. Возьмите карандаш и отмечайте их последовательно, как если бы они появлялись на диске.

К книге прилагаются два диска — зеленый и белый. Пользуйтесь тем, который вам больше нравится.

Если у вас возникает лишь смутная идея о том, каким это ощущение должно быть, и если вам не удается сразу действительно вспоминать с помощью самого ощущения, то добейтесь, чтобы у вас, по крайней мере, появилось какое-то представление о нем.

Дианетический процессинг

Дианетический процессинг можно разделить на два класса.

Первый — легкий процессинг. Сюда входит аналитическое вспоминание сознательных моментов. Он направлен на повышение тона, улучшение восприятия и памяти. Он часто устраняет хронические соматики (психосоматические