Читалка - Самоанализ

приключение вашей жизни. Это приключение — вы сами.

Насколько вы эффективны? Каковы ваши потенциальные возможности? Насколько лучше вы можете стать? Заметьте, что в своей основе ваши намерения в отношении себя самого и своих собратьев являются хорошими. А ваши потенциальные возможности, хотя они иногда и скрыты за довольно плотными темными тучами отрицательного опыта, в сущности, намного лучше, чем кто-либо когда-либо позволял вам считать.

Возьмем память — малую часть того, что у вас есть. Совершенна ли она? Можете ли вы по своему желанию вспомнить все, что когда-либо учили или слышали, каждый телефонный номер, каждое имя? Если нет, то, как видите, есть простор для совершенствования. Кто-то, едва взглянув на титульный лист этой книги, может предположить, что «Самоанализ» просто-напросто улучшает память. Это все равно, что сказать: единственное, что поезд может делать — это следовать по расписанию. Он делает гораздо больше. И память — это только начало. Если бы ваша память была столь же точной, как и индексная система компьютерных перфокарт, и даже работала еще быстрее, вы бы стали действовать эффективнее, с большим удобством для себя и, конечно, вам уже не пришлось бы делать столько письменных заметок, как сейчас. Да, скорее всего, вы не обладаете слишком хорошей памятью на те вещи, которые вы изучили и которые вам нужны.

Но есть множество вещей столь же важных, как и память. Например, ваша скорость реакции. Большинство людей в чрезвычайных обстоятельствах реагирует слишком медленно. Скажем, вам требуется полсекунды, чтобы отдернуть руку от раскаленной плиты. Это во много раз дольше периода времени, в течение которого можно держать руку на плите.

Или, скажем, вам требуется треть секунды, чтобы увидеть, что движущийся перед вами автомобиль останавливается, и нажать на тормоз своего автомобиля. Это слишком долго. Масса несчастных случаев происходит из-за медленной реакции.

У спортсмена время реакции — непосредственный показатель его спортивного потенциала

. Таким образом, способность быстро реагировать полезна человеку во многих отношениях.

«Самоанализ» увеличивает скорость реакции. Можно проделать такой опыт. Возьмите несмятую однодолларовую банкноту. Пусть кто-нибудь держит ее вертикально над вашей рукой. Нижний край банкноты должен находиться чуть выше промежутка между вашими разведенными большим и указательным пальцами. Теперь пусть ваш друг отпустит банкноту. Вы должны постараться поймать ее, сомкнув большой и указательный пальцы. Банкнота ускользнула, и вы схватили воздух? Очень медленная реакция. Вы поймали банкноту за верхний край, когда она уже почти пролетела? Слишком медленно. Вам удалось поймать банкноту за середину, за портрет Вашингтона? Неплохо. Или вы поймали ее за нижний край, еще до того, как она начала по-настоящему двигаться? Именно так и должно быть. Тогда было бы меньше несчастных случаев, и была бы выше способность быть внимательным и действовать без промедления. «Самоанализ» увеличит вашу скорость реакции и поможет избежать физических повреждений.

Вам бывает трудно заснуть или проснуться? Вы часто чувствуете себя немного усталым? Что ж, это поправимо.

А что касается так называемых психосоматических заболеваний, таких как синусит, аллергия, сердечные недомогания, «странные» боли, плохое зрение, артрит и т. д., и т. д., и т. д. — до семидесяти процентов болезней человека — то «Самоанализ» должен помочь в значительной степени.

Кроме того, вас может беспокоить то, как вы выглядите — молодым или старым. «Самоанализ» может привести к заметным изменениям.

Наконец, простая человеческая способность быть счастливым и получать удовольствие от жизни. И здесь «Самоанализ» дает блестящий эффект, поскольку он обычно достаточно быстро может поднять ваш тон, и тогда даже вы согласитесь с тем, что мир может быть прекрасным.

Кумир моего детства, художник Чарльз Рассел, как-то раз описал одно снадобье: «Оно заставит зайца плюнуть в глаза даже волку». Возможно, «Самоанализ» не всегда производит такой

эффект, но это случается достаточно регулярно, чтобы считать его обычным явлением. Безусловно, занимаясь с «Самоанализом», человек часто проходит через такой период, вызывая большую тревогу у своих друзей. «Самоанализ» на самом деле производит действие, подобное описанному в песне:

Мораль и предостережение: не выбирайте слишком большого волка. По крайней мере, пока не позанимаетесь какое-то время, и ваша жизнь снова более или менее не стабилизируется.

Короче говоря, перед вами — приключение. Многого ли вы сможете достичь?

В немалой степени это зависит от ваших потенциальных способностей — но можете быть уверены, что они гораздо выше, чем вы когда-либо предполагали. И уж вне всякого сомнения, они лучше, чем то, что о них могут сказать ваши друзья.

Пожалуйста, не отчаивайтесь, если обнаружите, что находитесь довольно низко по таблице самооценки, которая приводится в этой книге. Не все потеряно. Раздел процессинга поможет вам подняться достаточно быстро, если вы будете настойчиво работать с ним.

И не удивляйтесь, если при проработке раздела процессинга вы вдруг начнете испытывать неудобства. Следует быть готовым к тому, что это будет время от времени происходить. Просто продолжайте. Если вам станет слишком плохо, просто обратитесь к последнему разделу и несколько раз ответьте на предложенные в нем вопросы — очень скоро вы почувствуете себя лучше.

Я лишь пытаюсь донести до вас мысль о том, что приключения скучны, если в них иногда не появляется немного острых ощущений. И вы можете с уверенностью ожидать волнующих переживаний — иной раз их будет слишком много.

Когда вы наконец закончите, вы узнаете о себе много нового.

Ответственность за все несете вы сами. Столь мощные средства, как эти процессы, иногда могут «дать вспышку». Если вы достаточно уравновешены душевно, то никакой реальной опасности нет. Но не буду вводить