Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Том 1. Введение в астрологию  Эмоциональный шантаж  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путешествие Демокрита  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Подсознание может всё!  Сказать жизни Да  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Секрет абсолютно женственности  Руководство к просветлению для ленивых  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Выходы из тела. Управление реальностью  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Моя история  Занимательная физика отношений  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Железная дорога  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Кирпичи  Самоанализ  Мотивация и мотивы  Отношение определяет всё!  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Величайший в мире торговец  Сила позитивного мышления  Идеальная химия  Язык телодвижений  Простор  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сердце света  Травматология любви  Максимальный риск  Послы Млечного Пути  Инцест  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Непобедимый интроверт  Путешествие души  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мечта  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Курс выживания для подростков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свобода Шамана  Я вас жду  Привычки на миллионы долларов  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Мой сексуальный телохранитель  02_Путь Иисуса  Я пережила Освенцим  Крушение  Ходячая катастрофа  Язык телодвижений  Школа красоты для стервы  Поспешное замужество  Искусство торговли по методу Сильва  Убийственные оргазмы  Дети Индиго  Восхитительный  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Синдром стога сена  Тайный знак  Свобода от известного  Свобода от известного  Знак бяды  Грани Агни Йоги. Том 1  Анастасия  Священная кровь  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как стать богатым за один год  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учебник магии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Палач  Судьба (книга вторая)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети с небес  Вещи в теле  Чем действительно является Amway?  Общаться с ребенком. Как?  Меняю себя! Селф-коучинг  О чем думает ваша собака  Вопрос времени  Этика блядства  Настольная книга стервы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Женщины, которые любят слишком сильно  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Практический аудит: учебное пособие  Тайный соблазн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Юридическая психология  Записки командира штрафбата  Ожидание друга, или признания подростка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Юридическая психология  Аферистка. Дело Тимошенко  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Язык жестов - путь к успеху  Непознанный Мир Веры  Мои посмертные приключения  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  У подножия старого замка  Магия: привлекаем любовь и счастье  99 франков  Вульфен  Прыжок в ледяную воду  Библиотекарша  Пленница волка  Допрос  Психология шизофрении  Домашнее холотропное дыхание  Их невинная пленница  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Рассвет страсти  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Бхагавадгита  Энергия воды  Маленькая ручка  Целебная система бесслизистой диеты  Настоящий мачо  Как обойти блокировку сайта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  Психологическое айкидо  Детство (Повесть)  Один в океане  Психопатология. Том 2  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Невеста по найму  Путь Дзэн  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Легкий способ бросить пить  Усовершенствуйте свою память  Дорога к дому  Черемша  Протоколы колдуна Стоменова  Формулы денег  Тайная доктрина. Том 1  Зелень для жизни  После заката с негодяем Сто лет спустя… (фанфик)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учение дона Хуана  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Полынь-трава  10 секретов любви  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учебник логики  Слепая сова  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Крах теории эволюции  Поцелуй бабочки  Обида  Самоучитель по развитию интуиции  О характерах людей  Пол и характер  Патопсихология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хрестоматия по конфликтологии Общаться с ребенком. Как?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированию  НЛП. Техники россыпью  Гипноз для начинающих  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
