Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Сила ведьм  Школа красоты для стервы  Практический аудит: учебное пособие  Мой сексуальный телохранитель  Отношение определяет всё!  Один в океане  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Допрос  Привычки на миллионы долларов  Учение дона Хуана  Железная дорога  Идеальная химия  Анастасия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Хакеры сновидений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Юридическая психология  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крушение  Максимальный риск  Библиотекарша  Эмоциональный шантаж  Травматология любви  Выходы из тела. Управление реальностью  Настольная книга стервы  Записки командира штрафбата  Самоанализ  Дети с небес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Скорочтение со скоростью света  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Ночь без права сна  Убийственные оргазмы  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мечта  Путешествие Демокрита  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Руководство к просветлению для ленивых  Сыроедение  Язык жестов - путь к успеху  Мотивация и мотивы  Священная кровь  Сердце света  Судьба (книга вторая)  Мои посмертные приключения  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  02_Путь Иисуса  Моя история  Как стать богатым за один год  Их невинная пленница  Путь Дзэн  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свобода от известного  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Обида  Знак бяды  Усовершенствуйте свою память  Подсознание может всё!  НЛП. Техники россыпью  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Патопсихология  Секрет абсолютно женственности  Тайный соблазн  Рассвет страсти  Дорога к дому  Бхагавадгита  Дети Индиго  Пленница волка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный знак  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вещи в теле  Маленькая ручка  После заката с негодяем  Занимательная физика отношений  Том 1. Введение в астрологию  Ожидание друга, или признания подростка  Палач  Сто лет спустя… (фанфик)  Психология шизофрении  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Вульфен  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайная доктрина. Том 1  Непознанный Мир Веры  Под знаком индиго  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  10 секретов любви  Архетип и символ  Свобода Шамана  Я пережила Освенцим  Всеобщая теория всего  Послы Млечного Пути  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чем действительно является Amway?  Алхимик  Психопатология. Том 2  Восхитительный  Зелень для жизни  Детство (Повесть)  Поцелуй бабочки  Меняю себя! Селф-коучинг  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психология шизофрении  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Хрестоматия по конфликтологии  Социальная психология  Прыжок в ледяную воду  Бхагавадгита  Язык телодвижений  О чем думает ваша собака  Легкий способ бросить пить  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Домашнее холотропное дыхание  Этика блядства  Чем действительно является Amway?  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Черемша  Простор  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Крах теории эволюции  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Синдром стога сена  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Грани Агни Йоги. Том 1  Путешествие души  Инцест  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Коактивный коучинг  У подножия старого замка Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чеченский капкан  Величайший в мире торговец  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Формулы денег  22 закона создания брэнда  Как обойти блокировку сайта  Ходячая катастрофа  Внешность - это не главное!  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Непобедимый интроверт Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Аферистка. Дело Тимошенко  Магия: привлекаем любовь и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  5 языков любви  Учебник логики  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Искусство торговли по методу Сильва  Веселая таблица умножения  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Психологическое айкидо  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сила позитивного мышления  Я вас жду  Целебная система бесслизистой диеты  Невеста по найму  Учебник магии  Руководство богатого папы по инвестированию  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Об интеллекте  Вопрос времени  Поспешное замужество  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Дети с небес  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Грани Агни Йоги. Том 2  Настоящий мачо  Сказать жизни Да  Курс выживания для подростков  О характерах людей  Слепая сова  99 франков  Энергия воды  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Эго, голод и агрессия  Самоучитель по развитию интуиции  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
