Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Судьба (книга вторая)  Занимательная физика отношений  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Привычки на миллионы долларов  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Непобедимый интроверт  Синдром стога сена  Как стать богатым за один год  Общаться с ребенком. Как?  02_Путь Иисуса  Легкий способ бросить пить  Я пережила Освенцим  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Обида  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Том 1. Введение в астрологию  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Кирпичи  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Библиотекарша  Восхитительный  Руководство к просветлению для ленивых  Архетип и символ  Травматология любви  Практический аудит: учебное пособие  22 закона создания брэнда  Учение дона Хуана  Отношение определяет всё!  Их невинная пленница  Эго, голод и агрессия  Учебник логики  Настоящий мачо  Сказать жизни Да  Черемша  Под знаком индиго  Моя история  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети Индиго  Психопатология. Том 2  Веселая таблица умножения  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  О характерах людей  Палач  Меняю себя! Селф-коучинг  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Простор  Я вас жду  Психология шизофрении  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Секрет абсолютно женственности  Дети с небес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык жестов - путь к успеху  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дети с небес  Эмоциональный шантаж  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Ночь без права сна  Поспешное замужество  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знак бяды  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Дорога к дому  99 франков  Мотивация и мотивы  Зелень для жизни  У подножия старого замка  Священная кровь  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Внешность - это не главное!  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Школа красоты для стервы  Рассвет страсти  Всеобщая теория всего  Сто лет спустя… (фанфик)  Пленница волка  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Язык телодвижений  Алхимик  Вульфен  Энергия воды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Детство (Повесть)  Сила ведьм  Самоанализ  5 языков любви  Юридическая психология  Чеченский капкан  10 секретов любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Аферистка. Дело Тимошенко  Настольная книга стервы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Выходы из тела. Управление реальностью  Крушение  После заката с негодяем  Скорочтение со скоростью света  Тайный знак  Язык телодвижений  Этика блядства  Убийственные оргазмы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  НЛП. Техники россыпью  Величайший в мире торговец  Допрос  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Усовершенствуйте свою память  Железная дорога  Ожидание друга, или признания подростка  Мои посмертные приключения  Прыжок в ледяную воду  Мечта  Об интеллекте  Анастасия  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Хакеры сновидений  Целебная система бесслизистой диеты  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Руководство богатого папы по инвестированию  Сердце света  Сыроедение  Учебник магии  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Юридическая психология  Хрестоматия по конфликтологии  Путешествие Демокрита  Полынь-трава  Послы Млечного Пути  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Подсознание может всё!  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Один в океане  Свобода от известного  Бхагавадгита  Протоколы колдуна Стоменова  Чем действительно является Amway?  Вещи в теле  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  Самоучитель по развитию интуиции  Чем действительно является Amway?  Психология шизофрении  Максимальный риск  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Вопрос времени  Мой сексуальный телохранитель  Маленькая ручка  Невеста по найму  Идеальная химия  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик]  Путешествие души  О чем думает ваша собака  Грани Агни Йоги. Том 1  Психология и педагогика  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Слепая сова  Женщины, которые любят слишком сильно  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Социальная психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Ходячая катастрофа  Пол и характер  Путь Дзэн  Грани Агни Йоги. Том 2  Инцест  Тайная доктрина. Том 1  Коактивный коучинг  Гипноз. Самоучитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз для начинающих  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как обойти блокировку сайта  Курс выживания для подростков  ПатопсихологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
