Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Ожидание друга, или признания подростка  Как стать богатым за один год  Скорочтение со скоростью света  Я вас жду  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женщины, которые любят слишком сильно  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психологическое айкидо  Язык жестов - путь к успеху  Их невинная пленница  Психология шизофрении  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети Индиго  Подсознание может всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сказать жизни Да  Об интеллекте  Руководство к просветлению для ленивых  Библиотекарша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Максимальный риск  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ходячая катастрофа  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода Шамана  Настольная книга стервы  Один в океане  Непознанный Мир Веры  Энергия воды  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Убийственные оргазмы  Поспешное замужество  Дорога к дому  Сила позитивного мышления  У подножия старого замка  Отношение определяет всё!  Тайный знак  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Занимательная физика отношений  Свобода от известного  Путь Дзэн  Привычки на миллионы долларов  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мои посмертные приключения  Учение дона Хуана  Том 1. Введение в астрологию  Школа красоты для стервы  Язык телодвижений  Прыжок в ледяную воду  Сыроедение  Крушение  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Судьба (книга вторая)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  02_Путь Иисуса  Дети с небес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Невеста по найму  Хрестоматия по конфликтологии  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настоящий мачо  Путешествие Демокрита  Учебник логики  Вопрос времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Архетип и символ  Усовершенствуйте свою память  10 секретов любви  Мотивация и мотивы  Инцест  Магия: привлекаем любовь и счастье  5 языков любви  Сердце света  Секрет абсолютно женственности  Эго, голод и агрессия  Юридическая психология  Железная дорога  Зелень для жизни  Меняю себя! Селф-коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сила ведьм  Детство (Повесть)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  Психопатология. Том 2  О характерах людей  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Как обойти блокировку сайта  Целебная система бесслизистой диеты  Опыт дурака, или путь к прозрению  Знак бяды  Я пережила Освенцим  Пленница волка  Грани Агни Йоги. Том 2  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Социальная психология  Дети с небес  Алхимик  Идеальная химия  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Внешность - это не главное!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Аферистка. Дело Тимошенко  Путешествие души  Священная кровь  Моя история  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Обида  Формулы денег  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайный соблазн  Этика блядства  Искусство торговли по методу Сильва  Практический аудит: учебное пособие  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Палач  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Ночь без права сна  Рассвет страсти  Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  Эмоциональный шантаж  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Черемша  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вещи в теле  Полынь-трава  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Свобода от известного  Бхагавадгита  Пол и характер  Протоколы колдуна Стоменова  Гипноз. Самоучитель  Простор  Анастасия  Синдром стога сена  Домашнее холотропное дыхание  Восхитительный  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Непобедимый интроверт  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Записки командира штрафбата  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Маленькая ручка  Поцелуй бабочки  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Хакеры сновидений Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Под знаком индиго  Курс выживания для подростков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Легкий способ бросить пить  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  99 франков  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  НЛП. Техники россыпью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
