Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Судьба (книга вторая)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сказать жизни Да  Занимательная физика отношений  Выходы из тела. Управление реальностью  Мои посмертные приключения  Мечта  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Величайший в мире торговец  Психопатология. Том 2  О чем думает ваша собака  Меняю себя! Селф-коучинг  Ходячая катастрофа  Грани Агни Йоги. Том 1  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Дорога к дому  Моя история  После заката с негодяем  Практический аудит: учебное пособие  Аферистка. Дело Тимошенко  Дети Индиго  Внешность - это не главное!  Детство (Повесть)  Сила ведьм  Настоящий мачо  Язык жестов - путь к успеху  Бхагавадгита  Убийственные оргазмы  Привычки на миллионы долларов  Сила позитивного мышления  Библиотекарша  Поцелуй бабочки  Дети с небес  Послы Млечного Пути  У подножия старого замка  Максимальный риск  Юридическая психология  Путь Дзэн  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Тайный знак  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Священная кровь  Зелень для жизни  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Свобода Шамана  Психология шизофрении  Рассвет страсти  Психологическое айкидо  Домашнее холотропное дыхание  Эмоциональный шантаж  Маленькая ручка  Формулы денег  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  5 языков любви  Кирпичи  10 секретов любви  Хакеры сновидений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Полынь-трава  Знак бяды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети с небес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Отношение определяет всё!  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сто лет спустя… (фанфик)  Чем действительно является Amway?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Травматология любви  Алхимик  Вульфен  Анастасия  Идеальная химия  Секрет абсолютно женственности  Сердце света  Женщины, которые любят слишком сильно  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Чеченский капкан  Обида  Крах теории эволюции  Я вас жду  Восхитительный  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Коактивный коучинг  Свобода от известного  Простор  Синдром стога сена  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Палач  Искусство торговли по методу Сильва  Об интеллекте  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Записки командира штрафбата  Их невинная пленница  Слепая сова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Вещи в теле  Протоколы колдуна Стоменова  Хрестоматия по конфликтологии  НЛП. Техники россыпью  Целебная система бесслизистой диеты  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Школа красоты для стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Железная дорога  Пленница волка  Вопрос времени  Как стать богатым за один год Сто лет спустя… [Фанфик]  Один в океане  Самоанализ  Руководство богатого папы по инвестированию  Учение дона Хуана  Общаться с ребенком. Как?  Руководство к просветлению для ленивых  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Психология и педагогика  Ночь без права сна  Черемша  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  99 франков  Подсознание может всё!  Инцест  Язык телодвижений  02_Путь Иисуса  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Курс выживания для подростков  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мотивация и мотивы  Легкий способ бросить пить  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз. Самоучитель  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  22 закона создания брэнда  Крушение  Эго, голод и агрессия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Учебник логики  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сыроедение  Прыжок в ледяную воду  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Настольная книга стервы  Непознанный Мир Веры  Этика блядства  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Усовершенствуйте свою память  Ожидание друга, или признания подростка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поспешное замужество  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Свобода от известного  Скорочтение со скоростью света  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путешествие души  Учебник магии  Энергия воды  Гипноз для начинающих  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путешествие Демокрита  Всеобщая теория всего  Психология шизофрении  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайная доктрина. Том 1  Язык телодвижений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Патопсихология  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
