Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  Отношение определяет всё!  Пол и характер  Бхагавадгита  Вульфен  Вопрос времени  Детство (Повесть)  Целебная система бесслизистой диеты  Путь Дзэн  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мечта  Кирпичи  Дети Индиго  Путешествие души  5 языков любви  Учебник магии  Вещи в теле  Простор  22 закона создания брэнда  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Формулы денег  Бхагавадгита  Эмоциональный шантаж  Алхимик  Психологическое айкидо  Энергия воды  Учебник логики  О чем думает ваша собака  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Пленница волка  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Этика блядства  Выходы из тела. Управление реальностью  НЛП. Техники россыпью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Учение дона Хуана  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Внешность - это не главное!  Привычки на миллионы долларов  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Сердце света  Мотивация и мотивы  02_Путь Иисуса  Крушение  Об интеллекте  Гипноз. Самоучитель  Тайный знак  Один в океане  Сказать жизни Да  Допрос  Самоанализ  Школа красоты для стервы  Инцест  Дети с небес  Полынь-трава  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Знак бяды  Восхитительный  Священная кровь  Руководство богатого папы по инвестированию  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Ходячая катастрофа  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 1  Легкий способ бросить пить  Обида  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Путешествие Демокрита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  10 секретов любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Послы Млечного Пути  Палач  Меняю себя! Селф-коучинг  Сила ведьм  Веселая таблица умножения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Библиотекарша  Руководство к просветлению для ленивых  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сыроедение  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Прыжок в ледяную воду  Слепая сова  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Свобода от известного  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  С компьютером на ты. Самое необходимое  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Чем действительно является Amway?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Маленькая ручка  Социальная психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Моя история  Юридическая психология  Железная дорога  Грани Агни Йоги. Том 2  Непознанный Мир Веры  Юридическая психология  Ночь без права сна  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Ожидание друга, или признания подростка  Идеальная химия  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Всеобщая теория всего  У подножия старого замка  Тайный соблазн  Зелень для жизни  Дорога к дому  Настоящий мачо  Рассвет страсти  Протоколы колдуна Стоменова  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Синдром стога сена  Записки командира штрафбата  Хрестоматия по конфликтологии  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Максимальный риск  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Величайший в мире торговец  Домашнее холотропное дыхание  Искусство торговли по методу Сильва  Чем действительно является Amway?  Курс выживания для подростков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Их невинная пленница  Я вас жду  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз для начинающих  Как стать богатым за один год  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Крах теории эволюции  Под знаком индиго  Опыт дурака, или путь к прозрению  Невеста по найму  Черемша  Скорочтение со скоростью света  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Подсознание может всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Поспешное замужество  Самоучитель по развитию интуиции  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Язык телодвижений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Архетип и символ  Язык телодвижений  О характерах людей  Хакеры сновидений  Судьба (книга вторая)  Психопатология. Том 2  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Практический аудит: учебное пособие  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Травматология любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непобедимый интроверт  Настольная книга стервы  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Том 1. Введение в астрологию  Свобода от известного  Психология шизофрении  Секрет абсолютно женственности  Аферистка. Дело Тимошенко  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Усовершенствуйте свою память  Чеченский капкан  Я пережила Освенцим  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свобода Шамана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как обойти блокировку сайта  Убийственные оргазмы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Коактивный коучинг  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мои посмертные приключения  Психология шизофрении  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
