Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  После заката с негодяем  Священная кровь  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Том 1. Введение в астрологию  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный соблазн  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вульфен  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как обойти блокировку сайта  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Детство (Повесть)  Свобода от известного  Маленькая ручка  Отношение определяет всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Чеченский капкан  Настольная книга стервы  02_Путь Иисуса  Психологическое айкидо  Аферистка. Дело Тимошенко  Чем действительно является Amway?  О чем думает ваша собака  Бхагавадгита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Судьба (книга вторая)  Этика блядства  Алхимик  Сыроедение  Под знаком индиго  Легкий способ бросить пить  Ходячая катастрофа  Обида  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Социальная психология  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Чем действительно является Amway?  Самоанализ  Юридическая психология  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Настоящий мачо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз. Самоучитель  Анастасия  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Дети с небес  Крушение  Привычки на миллионы долларов  Поцелуй бабочки  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Поспешное замужество  Вещи в теле  Энергия воды  Идеальная химия  Записки командира штрафбата  Юридическая психология  Руководство к просветлению для ленивых  Искусство торговли по методу Сильва  Формулы денег  Максимальный риск  Сердце света  Мечта  Ночь без права сна  Бхагавадгита  Пол и характер  Эго, голод и агрессия  Один в океане  Ожидание друга, или признания подростка  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Учение дона Хуана  Тайный знак  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дети Индиго  5 языков любви  Их невинная пленница  Железная дорога  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  С компьютером на ты. Самое необходимое  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода Шамана  Пленница волка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  Язык жестов - путь к успеху  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сила позитивного мышления  Рассвет страсти  Мой сексуальный телохранитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Прыжок в ледяную воду  У подножия старого замка  Восхитительный  Библиотекарша Сто лет спустя… (фанфик)  Путешествие души  Послы Млечного Пути  Путь Дзэн  Усовершенствуйте свою память  Зелень для жизни  Протоколы колдуна Стоменова  Об интеллекте  Выходы из тела. Управление реальностью  Знак бяды  Непобедимый интроверт  Вопрос времени  Общаться с ребенком. Как?  99 франков  Занимательная физика отношений  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Учебник логики  Я вас жду  Сказать жизни Да  Простор  Кирпичи  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Черемша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Палач  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Дорога к дому  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Внешность - это не главное!  Сила ведьм  Мои посмертные приключения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Учебник магии  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эмоциональный шантаж  22 закона создания брэнда  Величайший в мире торговец  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык телодвижений  Подсознание может всё!  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  О характерах людей  Как стать богатым за один год  Целебная система бесслизистой диеты  Секрет абсолютно женственности  Мотивация и мотивы  Хрестоматия по конфликтологии  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  Патопсихология  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Школа красоты для стервы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  Допрос  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Невеста по найму  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Всеобщая теория всего  Инцест  Моя история  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Архетип и символ  Слепая сова  Полынь-трава  Крах теории эволюции  Свобода от известного  Гипноз для начинающих  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоучитель по развитию интуиции  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайная доктрина. Том 1  Курс выживания для подростков  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.
Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам. Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушатьОдна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации. И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!» Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда |
