Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Идеальная химия  Учение дона Хуана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети Индиго  Детство (Повесть)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  Священная кровь  Сыроедение  Язык телодвижений  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык жестов - путь к успеху  Рассвет страсти  Сердце света  Грани Агни Йоги. Том 1  Крушение  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Целебная система бесслизистой диеты  Самоанализ  Вещи в теле  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путешествие души  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Максимальный риск  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Дорога к дому  Дети с небес  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Анастасия  Мечта  Травматология любви  Школа красоты для стервы  Аферистка. Дело Тимошенко  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Ночь без права сна  Непобедимый интроверт  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сто лет спустя… [Фанфик]  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Железная дорога  Кирпичи  Чем действительно является Amway?  Ходячая катастрофа  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Зелень для жизни  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Привычки на миллионы долларов  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Черемша  Занимательная физика отношений  Один в океане  Юридическая психология  Этика блядства  Я пережила Освенцим  Психология шизофрении  Дети с небес  Том 1. Введение в астрологию  Отношение определяет всё!  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Восхитительный  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Меняю себя! Селф-коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Искусство торговли по методу Сильва  Их невинная пленница  Домашнее холотропное дыхание  Я вас жду  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Общаться с ребенком. Как?  Палач  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник логики  Свобода Шамана  Энергия воды  Хакеры сновидений  Усовершенствуйте свою память  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Моя история  5 языков любви  Вульфен  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Алхимик  Величайший в мире торговец  Формулы денег  99 франков  Как стать богатым за один год  Слепая сова  Пленница волка  Поспешное замужество  Инцест  Простор  НЛП. Техники россыпью  Невеста по найму  10 секретов любви  Легкий способ бросить пить  02_Путь Иисуса  Мои посмертные приключения  Чеченский капкан  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Судьба (книга вторая)  Руководство к просветлению для ленивых  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Эмоциональный шантаж  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода от известного  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Библиотекарша  Сила позитивного мышления  Настольная книга стервы  После заката с негодяем  Свобода от известного  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь Дзэн  Сказать жизни Да  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знак бяды  О характерах людей  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Секрет абсолютно женственности  Записки командира штрафбата  Ожидание друга, или признания подростка  Бхагавадгита  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Подсознание может всё!  Убийственные оргазмы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Синдром стога сена  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Поцелуй бабочки  Психологическое айкидо  Вопрос времени  Чем действительно является Amway?  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 2  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Скорочтение со скоростью света  Психопатология. Том 2  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настоящий мачо  Допрос  У подножия старого замка  Тайный соблазн Сто лет спустя… (фанфик)  Бхагавадгита  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайный знак  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Женщины, которые любят слишком сильно  Внешность - это не главное!  Учебник магии  Социальная психология  Курс выживания для подростков  Патопсихология  Выходы из тела. Управление реальностью  Маленькая ручка  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  22 закона создания брэнда  Крах теории эволюции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путешествие Демокрита  Эго, голод и агрессия  Прыжок в ледяную воду  Тайная доктрина. Том 1  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  О чем думает ваша собака  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Всеобщая теория всего  Под знаком индиго  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Протоколы колдуна Стоменова  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Послы Млечного Пути  Руководство богатого папы по инвестированию  Мотивация и мотивы  Полынь-трава  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Хрестоматия по конфликтологии  Самоучитель по развитию интуиции  Как обойти блокировку сайта  Коактивный коучинг  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Общаться с ребенком. Как?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
