Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Слепая сова  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Веселая таблица умножения  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психологическое айкидо  Путь Дзэн  Занимательная физика отношений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мои посмертные приключения  Сердце света  Рассвет страсти  Их невинная пленница  Сила позитивного мышления  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непознанный Мир Веры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Дети Индиго  Эмоциональный шантаж  Сыроедение  Чем действительно является Amway?  Максимальный риск  Вульфен  Алхимик  Сила ведьм  Протоколы колдуна Стоменова  Том 1. Введение в астрологию  10 секретов любви  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  О характерах людей  С компьютером на ты. Самое необходимое  Архетип и символ  Скорочтение со скоростью света  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Священная кровь  Судьба (книга вторая)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Выходы из тела. Управление реальностью  Меняю себя! Селф-коучинг  Как стать богатым за один год  Психология шизофрении  99 франков  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода от известного  Настоящий мачо  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Знак бяды  Библиотекарша  Мечта  Полынь-трава  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Инцест  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Общаться с ребенком. Как?  02_Путь Иисуса Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Синдром стога сена  Самоанализ  Тайный соблазн  22 закона создания брэнда  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Свобода от известного  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Вещи в теле  Ходячая катастрофа  Пленница волка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Ожидание друга, или признания подростка  Практический аудит: учебное пособие  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Руководство богатого папы по инвестированию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Руководство к просветлению для ленивых  Веселая таблица умножения  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  У подножия старого замка  Женщины, которые любят слишком сильно  Прыжок в ледяную воду  Секрет абсолютно женственности  Коактивный коучинг  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Ночь без права сна  Аферистка. Дело Тимошенко  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Внешность - это не главное!  Чем действительно является Amway?  Путешествие Демокрита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как обойти блокировку сайта  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Курс выживания для подростков  Искусство торговли по методу Сильва  Чеченский капкан  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Самоучитель по развитию интуиции  Свобода Шамана  Я пережила Освенцим  Я вас жду  Психология шизофрении  Гипноз для начинающих  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Величайший в мире торговец  Мой сексуальный телохранитель  Всеобщая теория всего  О чем думает ваша собака  Под знаком индиго  Юридическая психология  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Черемша  Непобедимый интроверт  Настольная книга стервы  Язык жестов - путь к успеху  Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик)  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Психология и педагогика  Маленькая ручка  Психопатология. Том 2  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 1  Поспешное замужество  Учение дона Хуана  Зелень для жизни  Послы Млечного Пути  Моя история  Железная дорога  Энергия воды  Хакеры сновидений  Путешествие души  Подсознание может всё!  НЛП. Техники россыпью  Невеста по найму  Идеальная химия  Патопсихология  Пол и характер  Поцелуй бабочки  Обида  Мотивация и мотивы  Сказать жизни Да  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Крушение  Этика блядства  Один в океане  Об интеллекте  Вопрос времени  Дорога к дому  Учебник магии  Восхитительный  Бхагавадгита  Гипноз. Самоучитель  Тайный знак  Бхагавадгита  Формулы денег  Палач  Дети с небес  Простор  Допрос  Детство (Повесть)  Анастасия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Кирпичи  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Целебная система бесслизистой диеты  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник логики  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии ФедоровскойПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
