Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  Сила ведьм  Аферистка. Дело Тимошенко  Сказать жизни Да  Мои посмертные приключения  Величайший в мире торговец  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Поцелуй бабочки  Всеобщая теория всего  Путешествие души  Тайный знак  Идеальная химия  Путь Дзэн  Свобода от известного  Путешествие Демокрита  Убийственные оргазмы  У подножия старого замка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Самоанализ  Настоящий мачо  Целебная система бесслизистой диеты  Непознанный Мир Веры  Учебник магии  Священная кровь  Меняю себя! Селф-коучинг  Железная дорога  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сто лет спустя… (фанфик)  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Психология шизофрении  Бхагавадгита  Анастасия  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  5 языков любви  Эмоциональный шантаж  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Эго, голод и агрессия  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Об интеллекте  Грани Агни Йоги. Том 1  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дети с небес  Рассвет страсти  Привычки на миллионы долларов  Гипноз. Самоучитель  Чеченский капкан  Детство (Повесть)  Тайный соблазн  Полынь-трава  Психология шизофрении  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова  Инцест  Восхитительный  Синдром стога сена  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Как стать богатым за один год  Вещи в теле  Искусство торговли по методу Сильва  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вульфен  Записки командира штрафбата  Грани Агни Йоги. Том 2  Я вас жду Сто лет спустя… [Фанфик]  Этика блядства  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ходячая катастрофа  Их невинная пленница  Непобедимый интроверт  99 франков  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана  Палач  Язык телодвижений  Самоучитель по развитию интуиции  Легкий способ бросить пить  Лечебная пирамидка. Что это такое?  О чем думает ваша собака  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Занимательная физика отношений  Крушение  Выходы из тела. Управление реальностью  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Руководство к просветлению для ленивых  Том 1. Введение в астрологию  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Опыт дурака, или путь к прозрению  С компьютером на ты. Самое необходимое  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Один в океане  Формулы денег  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Кирпичи  Мотивация и мотивы  Дети Индиго  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Прыжок в ледяную воду  Отношение определяет всё!  Невеста по найму  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свобода Шамана  Алхимик  Общаться с ребенком. Как?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Судьба (книга вторая)  Сыроедение  Под знаком индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  После заката с негодяем  Вопрос времени  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Язык телодвижений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Поспешное замужество  Травматология любви  Сила позитивного мышления  Послы Млечного Пути  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Хакеры сновидений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Бхагавадгита  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Секрет абсолютно женственности  Моя история  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дорога к дому  Женщины, которые любят слишком сильно  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Курс выживания для подростков  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Чем действительно является Amway?  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Простор  Черемша Общаться с ребенком. Как?  Знак бяды  Библиотекарша  Как обойти блокировку сайта  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Веселая таблица умножения  Допрос  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Энергия воды  Подсознание может всё!  Я пережила Освенцим  Ночь без права сна  Язык жестов - путь к успеху  Настольная книга стервы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Слепая сова  Хрестоматия по конфликтологии  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Социальная психология  Усовершенствуйте свою память  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Пленница волка  Мечта  Ожидание друга, или признания подростка  Мой сексуальный телохранитель  Сердце света  Психопатология. Том 2  Юридическая психология  Школа красоты для стервы  Пол и характер  Маленькая ручка  Юридическая психология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  О характерах людей  Коактивный коучинг  Домашнее холотропное дыхание  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  10 секретов любви  Свобода от известного  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Скорочтение со скоростью света  Психология и педагогика  Патопсихология  Внешность - это не главное!  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
