Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила ведьм  Библиотекарша  Черемша  Судьба (книга вторая)  Занимательная физика отношений  Эмоциональный шантаж  Записки командира штрафбата  Психологическое айкидо  Сказать жизни Да  Чем действительно является Amway?  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Священная кровь  Юридическая психология  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Энергия воды  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  Я вас жду  Поспешное замужество  Об интеллекте  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Опыт дурака, или путь к прозрению  Этика блядства  Школа красоты для стервы  Невеста по найму  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Отношение определяет всё!  02_Путь Иисуса  Руководство к просветлению для ленивых  Один в океане  С компьютером на ты. Самое необходимое  Протоколы колдуна Стоменова  Формулы денег  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Восхитительный  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Непознанный Мир Веры  Психология шизофрении  Сила позитивного мышления  Железная дорога  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Прыжок в ледяную воду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Знак бяды  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я пережила Освенцим  Дорога к дому  Учение дона Хуана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Маленькая ручка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Алхимик  Общаться с ребенком. Как?  Самоанализ  Идеальная химия  5 языков любви  Непобедимый интроверт  Искусство торговли по методу Сильва  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дети Индиго  99 франков  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ходячая катастрофа  Травматология любви  Легкий способ бросить пить  Крушение  Учебник логики  Психопатология. Том 2  Свобода от известного  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать богатым за один год  Моя история  Ожидание друга, или признания подростка  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык жестов - путь к успеху  Их невинная пленница  Подсознание может всё!  Максимальный риск  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свобода Шамана  Настольная книга стервы  Убийственные оргазмы  У подножия старого замка  Тайный знак  Путь Дзэн  Привычки на миллионы долларов  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Мои посмертные приключения  Том 1. Введение в астрологию  Язык телодвижений  Сыроедение  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Хрестоматия по конфликтологии  Настоящий мачо  Путешествие Демокрита  Вопрос времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Архетип и символ  Усовершенствуйте свою память  10 секретов любви  Мотивация и мотивы  Инцест  Сердце света  Эго, голод и агрессия  Секрет абсолютно женственности  Зелень для жизни  Меняю себя! Селф-коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Детство (Повесть)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вульфен  О характерах людей  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык телодвижений  Как обойти блокировку сайта  Целебная система бесслизистой диеты  Пленница волка  Грани Агни Йоги. Том 2  Кирпичи  Социальная психология  Дети с небес  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Сто лет спустя… (фанфик)  Внешность - это не главное!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Аферистка. Дело Тимошенко  Путешествие души  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Обида  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайный соблазн  Практический аудит: учебное пособие  Палач  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Ночь без права сна  Рассвет страсти Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик]  Юридическая психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Величайший в мире торговец  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Вещи в теле  Полынь-трава  Свобода от известного  Бхагавадгита  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Анастасия  Синдром стога сена  Домашнее холотропное дыхание  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Поцелуй бабочки  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Хакеры сновидений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Под знаком индиго  Курс выживания для подростков  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайная доктрина. Том 1  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  НЛП. Техники россыпью  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Учебник магии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
