Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Учение дона Хуана  Отношение определяет всё!  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Величайший в мире торговец  Один в океане  Об интеллекте  Опыт дурака, или путь к прозрению  Практический аудит: учебное пособие  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Простор  О чем думает ваша собака  Привычки на миллионы долларов  О характерах людей  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Секрет абсолютно женственности  Чем действительно является Amway?  Кирпичи  Палач  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Крушение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Ожидание друга, или признания подростка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путешествие Демокрита  Учебник магии  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как обойти блокировку сайта  Целебная система бесслизистой диеты  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Подсознание может всё!  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети Индиго  Юридическая психология  Прыжок в ледяную воду  Психологическое айкидо  Черемша  У подножия старого замка  Дети с небес  Самоанализ  Легкий способ бросить пить  Занимательная физика отношений  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сила ведьм  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Грани Агни Йоги. Том 1  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Поспешное замужество  5 языков любви  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сто лет спустя… [Фанфик]  Библиотекарша  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Энергия воды  Непознанный Мир Веры  Курс выживания для подростков  Обида  Сердце света  Допрос  Судьба (книга вторая)  Путь Дзэн  Эмоциональный шантаж  Как стать богатым за один год  Бхагавадгита  После заката с негодяем  Идеальная химия  Анастасия  Пленница волка  Свобода от известного  Свобода от известного  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Том 1. Введение в астрологию  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Травматология любви  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Железная дорога  Чем действительно является Amway?  Ночь без права сна  10 секретов любви  Дорога к дому  Меняю себя! Селф-коучинг  Чеченский капкан  Священная кровь  Юридическая психология  Вещи в теле  Мечта  Свобода Шамана  Маленькая ручка  Знак бяды  Инцест  Этика блядства  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Домашнее холотропное дыхание  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Поцелуй бабочки  Тайный соблазн  Искусство торговли по методу Сильва  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Послы Млечного Пути  Руководство к просветлению для ленивых  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Непобедимый интроверт  Бхагавадгита  Психология шизофрении  Язык жестов - путь к успеху  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психопатология. Том 2  Моя история  Я вас жду  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мой сексуальный телохранитель  Сыроедение  Общаться с ребенком. Как?  Настольная книга стервы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Максимальный риск  Язык телодвижений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Школа красоты для стервы  Ходячая катастрофа  Скорочтение со скоростью света  Выходы из тела. Управление реальностью  Вульфен  Женщины, которые любят слишком сильно  Невеста по найму  Внешность - это не главное!  Архетип и символ  Коактивный коучинг  Язык телодвижений  Детство (Повесть)  Хрестоматия по конфликтологии  Гипноз для начинающих  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?  Учебник логики  Усовершенствуйте свою память  Тайный знак Сто лет спустя… (фанфик)  НЛП. Техники россыпью  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Крах теории эволюции  Зелень для жизни  Мои посмертные приключения  Формулы денег  Аферистка. Дело Тимошенко  Восхитительный  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сила позитивного мышления  99 франков  Протоколы колдуна Стоменова  Под знаком индиго  Мотивация и мотивы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Слепая сова  Я пережила Освенцим  Сказать жизни Да  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Полынь-трава  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Рассвет страсти  02_Путь Иисуса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Всеобщая теория всего  Патопсихология  Записки командира штрафбата  Убийственные оргазмы  22 закона создания брэнда  Хакеры сновидений  Настоящий мачо  Алхимик  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Самоучитель по развитию интуиции  Социальная психология  Психология шизофрении  Психология и педагогика  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
