Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Настольная книга стервы  Чем действительно является Amway?  Дети Индиго  Отношение определяет всё!  10 секретов любви  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Допрос  Привычки на миллионы долларов  Палач  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Бхагавадгита  Мои посмертные приключения  Сердце света  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Детство (Повесть)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Моя история  Школа красоты для стервы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непознанный Мир Веры  Занимательная физика отношений  Том 1. Введение в астрологию  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  О характерах людей  Священная кровь  Идеальная химия  Прыжок в ледяную воду  Меняю себя! Селф-коучинг  Дорога к дому  Непобедимый интроверт  Легкий способ бросить пить  Секрет абсолютно женственности  С компьютером на ты. Самое необходимое  Учебник логики  Ходячая катастрофа  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Дети с небес  Анастасия  Общаться с ребенком. Как?  Тайный соблазн  Крушение  Психология шизофрении  Синдром стога сена  Сила ведьм  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Формулы денег  Бхагавадгита  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Черемша  Библиотекарша  Рассвет страсти  Пленница волка  Язык жестов - путь к успеху  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путь Дзэн  Гипноз для начинающих  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Грани Агни Йоги. Том 1  5 языков любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Эмоциональный шантаж  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сказать жизни Да  Самоанализ  Путешествие Демокрита  Энергия воды  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Язык телодвижений  Железная дорога  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Ожидание друга, или признания подростка  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Поспешное замужество  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода от известного  Невеста по найму  Об интеллекте  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дети с небес  Скорочтение со скоростью света  Восхитительный  Подсознание может всё!  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Протоколы колдуна Стоменова  Этика блядства  Сто лет спустя… [Фанфик]  Внешность - это не главное!  Вопрос времени  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как стать богатым за один год  Я пережила Освенцим  Кирпичи  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психология шизофрении  Свобода от известного  Учение дона Хуана  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Чем действительно является Amway?  Травматология любви  После заката с негодяем  Простор  Психология и педагогика  Вещи в теле  Полынь-трава  Крах теории эволюции  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Руководство к просветлению для ленивых  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психологическое айкидо  Один в океане  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Зелень для жизни  Целебная система бесслизистой диеты  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  НЛП. Техники россыпью  Знак бяды  Алхимик  Усовершенствуйте свою память  Чеченский капкан  Учебник магии  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мечта  Психопатология. Том 2  Сила позитивного мышления  Веселая таблица умножения  Поцелуй бабочки  Язык телодвижений  Как обойти блокировку сайта  Я вас жду  22 закона создания брэнда  Юридическая психология  Тайный знак  Слепая сова  Инцест  Аферистка. Дело Тимошенко  Техники холодных звонков, которые действительно работают  У подножия старого замка  Путешествие души  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Записки командира штрафбата  Судьба (книга вторая)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Искусство торговли по методу Сильва  Мотивация и мотивы  Ночь без права сна  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Убийственные оргазмы  Домашнее холотропное дыхание  Сыроедение  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Их невинная пленница  Максимальный риск  Послы Млечного Пути  Свобода Шамана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Курс выживания для подростков  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Магия: привлекаем любовь и счастье  Под знаком индиго  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  02_Путь Иисуса  99 франков  Самоучитель по развитию интуиции  Вульфен  Женщины, которые любят слишком сильно  Архетип и символ  Социальная психология  Мой сексуальный телохранитель Сто лет спустя… (фанфик)  Всеобщая теория всего  Хакеры сновидений Общаться с ребенком. Как?  Величайший в мире торговец  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство богатого папы по инвестированию  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Патопсихология  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
