Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  Коактивный коучинг  Прыжок в ледяную воду  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Чеченский капкан  Отношение определяет всё!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Школа красоты для стервы  Дети с небес  Ходячая катастрофа  Моя история  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Привычки на миллионы долларов  Курс выживания для подростков  Меняю себя! Селф-коучинг  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  Дети Индиго  Язык телодвижений  Анастасия  Самоанализ  Инцест  Невеста по найму  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сто лет спустя… [Фанфик]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Тайная доктрина. Том 1  Эмоциональный шантаж  Этика блядства  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  После заката с негодяем  Поцелуй бабочки  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Чем действительно является Amway?  Рассвет страсти  Формулы денег  Эго, голод и агрессия  Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Энергия воды  Язык телодвижений  Учебник логики  Пленница волка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Занимательная физика отношений  Один в океане  Дети с небес  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Настольная книга стервы  Сыроедение  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Непобедимый интроверт  Усовершенствуйте свою память  Свобода от известного  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Целебная система бесслизистой диеты  Сила ведьм  О характерах людей  Мечта  Тайный соблазн  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Подсознание может всё!  Об интеллекте  Мои посмертные приключения  Черемша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Синдром стога сена  Скорочтение со скоростью света  Крах теории эволюции  Практический аудит: учебное пособие  Зелень для жизни  Свобода от известного  Том 1. Введение в астрологию  Знак бяды  Домашнее холотропное дыхание  Восхитительный  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Протоколы колдуна Стоменова  Секрет абсолютно женственности  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Легкий способ бросить пить  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Записки командира штрафбата  Женщины, которые любят слишком сильно  Я вас жду  Архетип и символ  Юридическая психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  99 франков  Учение дона Хуана  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Простор  Максимальный риск  10 секретов любви  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  Руководство к просветлению для ленивых  Обида  Травматология любви  Палач  Идеальная химия  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Детство (Повесть)  Непознанный Мир Веры  Язык жестов - путь к успеху  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свобода Шамана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Ожидание друга, или признания подростка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Ночь без права сна  Послы Млечного Пути  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Железная дорога  Патопсихология  Гипноз. Самоучитель  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Маленькая ручка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Общаться с ребенком. Как?  Слепая сова  Психологическое айкидо  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  02_Путь Иисуса  Убийственные оргазмы  Тайный знак  Путешествие души  Их невинная пленница  Сила позитивного мышления  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мотивация и мотивы  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Грани Агни Йоги. Том 1  5 языков любви  Психология шизофрении  Крушение  Грани Агни Йоги. Том 2  Социальная психология  Священная кровь  Библиотекарша  Поспешное замужество  Дорога к дому  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  НЛП. Техники россыпью  Величайший в мире торговец  Психопатология. Том 2  Полынь-трава Сто лет спустя… (фанфик)  У подножия старого замка  Самоучитель по развитию интуиции  Юридическая психология  22 закона создания брэнда  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Внешность - это не главное!  Бхагавадгита  Настоящий мачо  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Алхимик  Хрестоматия по конфликтологии  Чем действительно является Amway?  Вульфен  Опыт дурака, или путь к прозрению  Судьба (книга вторая)  Аферистка. Дело Тимошенко  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как стать богатым за один год  Как обойти блокировку сайта  Вещи в теле  Учебник магии  Хакеры сновидений  О чем думает ваша собака  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Я пережила Освенцим  Сердце света  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Сказать жизни Да  Всеобщая теория всего  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Допрос  Под знаком индиго  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
