Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Подсознание может всё!  Учение дона Хуана  Привычки на миллионы долларов  Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сила ведьм  Невеста по найму  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Маленькая ручка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сила позитивного мышления  С компьютером на ты. Самое необходимое  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Свобода от известного  Отношение определяет всё!  Коактивный коучинг  Синдром стога сена  Меняю себя! Селф-коучинг Общаться с ребенком. Как?  Я пережила Освенцим  Знак бяды  Непобедимый интроверт  Детство (Повесть)  Путешествие души  Секрет абсолютно женственности  Сто лет спустя… (фанфик)  Психологическое айкидо  Школа красоты для стервы  Энергия воды  После заката с негодяем  02_Путь Иисуса  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоучитель по развитию интуиции  Настоящий мачо  Психопатология. Том 2  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Палач  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мотивация и мотивы  Пленница волка  Мечта  Крушение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психология шизофрении  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Архетип и символ  Руководство к просветлению для ленивых  Кирпичи  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Дорога к дому  Магия: привлекаем любовь и счастье  Я вас жду  Аферистка. Дело Тимошенко  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Убийственные оргазмы  Тайный соблазн  Величайший в мире торговец  Восхитительный  Занимательная физика отношений  Железная дорога  Сыроедение  Священная кровь  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дети с небес  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Ночь без права сна  Путь художника. Ваша творческая мастерская  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Грани Агни Йоги. Том 1  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Практический аудит: учебное пособие  Самоанализ  Ходячая катастрофа  Вещи в теле  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык жестов - путь к успеху  Черемша  Дети с небес  Об интеллекте  Алхимик  Судьба (книга вторая)  О характерах людей  Чем действительно является Amway?  Обида  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Домашнее холотропное дыхание  Непознанный Мир Веры  О чем думает ваша собака  Свобода от известного  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Полынь-трава  Максимальный риск  Один в океане  5 языков любви  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Хрестоматия по конфликтологии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Послы Млечного Пути  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Учебник магии  Сердце света  Анастасия  22 закона создания брэнда  Тайная доктрина. Том 1  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Этика блядства  Усовершенствуйте свою память  Дети Индиго  Рассвет страсти  Как стать богатым за один год Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз. Самоучитель  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Слепая сова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Целебная система бесслизистой диеты  Сказать жизни Да  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Простор  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путь Дзэн  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Библиотекарша  Как обойти блокировку сайта  Инцест  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Всеобщая теория всего  Эмоциональный шантаж  НЛП. Техники россыпью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Ожидание друга, или признания подростка  Мои посмертные приключения  Поспешное замужество  Путешествие Демокрита  Выходы из тела. Управление реальностью  Формулы денег  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Женщины, которые любят слишком сильно  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свобода Шамана  Внешность - это не главное!  Их невинная пленница  Эго, голод и агрессия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вульфен  Том 1. Введение в астрологию  Учебник логики  Прыжок в ледяную воду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вопрос времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Искусство торговли по методу Сильва  10 секретов любви  Курс выживания для подростков  Юридическая психология  Травматология любви  Протоколы колдуна Стоменова  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Идеальная химия  Бхагавадгита  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Настольная книга стервы  Записки командира штрафбата  Легкий способ бросить пить  Веселая таблица умножения  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Тайный знак  Под знаком индиго  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Грани Агни Йоги. Том 2  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  У подножия старого замка  99 франков  Моя история  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
