Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Подсознание может всё!  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Записки командира штрафбата  Сила позитивного мышления  Путь Дзэн  Эго, голод и агрессия  Мечта  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сказать жизни Да  Эмоциональный шантаж  Поцелуй бабочки  Отношение определяет всё!  Этика блядства  У подножия старого замка  Дети с небес  Том 1. Введение в астрологию  Целебная система бесслизистой диеты  Дети с небес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Путешествие Демокрита  С компьютером на ты. Самое необходимое  После заката с негодяем  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Черемша  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Непознанный Мир Веры  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Железная дорога  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайный соблазн  Практический аудит: учебное пособие  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О характерах людей  Юридическая психология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сила ведьм  Язык жестов - путь к успеху  99 франков  Мой сексуальный телохранитель  Детство (Повесть)  Вещи в теле  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Максимальный риск  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психологическое айкидо  Аферистка. Дело Тимошенко  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Настоящий мачо  Судьба (книга вторая)  Сердце света  Язык телодвижений  Привычки на миллионы долларов  Язык телодвижений  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Занимательная физика отношений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путешествие души  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Руководство к просветлению для ленивых  НЛП. Техники россыпью  Руководство богатого папы по инвестированию  Хрестоматия по конфликтологии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Маленькая ручка  Как стать богатым за один год  5 языков любви  Слепая сова  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Допрос  Секрет абсолютно женственности  Инцест  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Библиотекарша  Энергия воды  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Крушение  Моя история  Самоанализ  Священная кровь  Женщины, которые любят слишком сильно  Один в океане  Полынь-трава  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Рассвет страсти  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Свобода от известного  Я пережила Освенцим  Я вас жду  Учебник логики  Вопрос времени  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Знак бяды  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Под знаком индиго  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Свобода Шамана  Чеченский капкан  Усовершенствуйте свою память  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Коактивный коучинг  Внешность - это не главное!  Обида  Учение дона Хуана  Хакеры сновидений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Алхимик  Травматология любви  Об интеллекте  Психопатология. Том 2  Меняю себя! Селф-коучинг  Бхагавадгита  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Гипноз. Самоучитель  10 секретов любви  Школа красоты для стервы  Юридическая психология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Бхагавадгита  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Выходы из тела. Управление реальностью  Палач  Непобедимый интроверт  Их невинная пленница  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  22 закона создания брэнда  Искусство торговли по методу Сильва  Крах теории эволюции  Невеста по найму  Настольная книга стервы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Грани Агни Йоги. Том 2  02_Путь Иисуса  Чем действительно является Amway?  Сто лет спустя… [Фанфик]  Анастасия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  О чем думает ваша собака  Ходячая катастрофа  Архетип и символ  Всеобщая теория всего  Тайный знак  Психология шизофрении  Мои посмертные приключения  Дорога к дому  Простор  Чем действительно является Amway?  Ночь без права сна  Патопсихология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Ожидание друга, или признания подростка  Самоучитель по развитию интуиции  Сыроедение  Величайший в мире торговец  Прыжок в ледяную воду  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Курс выживания для подростков  Легкий способ бросить пить  Мотивация и мотивы  Свобода от известного  Общаться с ребенком. Как?  Учебник магии  Восхитительный  Вульфен  Формулы денег  Как обойти блокировку сайта  Грани Агни Йоги. Том 1  Поспешное замужество  Убийственные оргазмы  Домашнее холотропное дыхание  Зелень для жизни Сто лет спустя… (фанфик)  Пленница волка  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Протоколы колдуна Стоменова  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогика  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Гипноз для начинающих  Дети Индиго Общаться с ребенком. Как?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Социальная психология  Синдром стога сена  Скорочтение со скоростью света  Веселая таблица умножения  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Послы Млечного Пути  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
