Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Секрет абсолютно женственности  Руководство к просветлению для ленивых  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Выходы из тела. Управление реальностью  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Моя история  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Занимательная физика отношений  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сказать жизни Да  Железная дорога  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Кирпичи  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоанализ  Мотивация и мотивы  Отношение определяет всё!  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Величайший в мире торговец  Сила позитивного мышления  Идеальная химия  Язык телодвижений  Простор  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Подсознание может всё!  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Сердце света  Травматология любви  Максимальный риск  Послы Млечного Пути  Инцест  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Эмоциональный шантаж  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Непобедимый интроверт  Путешествие души  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мечта  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Курс выживания для подростков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свобода Шамана  Я вас жду  Привычки на миллионы долларов  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Алхимик  Мой сексуальный телохранитель  02_Путь Иисуса  Я пережила Освенцим  Крушение  Ходячая катастрофа  Язык телодвижений  Школа красоты для стервы  Поспешное замужество  Искусство торговли по методу Сильва  Убийственные оргазмы  Дети Индиго  Восхитительный  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Синдром стога сена  Тайный знак  Свобода от известного  Свобода от известного  Знак бяды  Путешествие Демокрита  Грани Агни Йоги. Том 1  Анастасия  Священная кровь  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как стать богатым за один год  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учебник магии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Палач  Судьба (книга вторая)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети с небес  Вещи в теле  Чем действительно является Amway?  Общаться с ребенком. Как?  Меняю себя! Селф-коучинг  О чем думает ваша собака  Том 1. Введение в астрологию  Вопрос времени  Этика блядства  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Настольная книга стервы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Женщины, которые любят слишком сильно  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Практический аудит: учебное пособие  Тайный соблазн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Юридическая психология  Записки командира штрафбата  Ожидание друга, или признания подростка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Юридическая психология  Аферистка. Дело Тимошенко  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Язык жестов - путь к успеху  Непознанный Мир Веры  Мои посмертные приключения  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  У подножия старого замка  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  99 франков  Вульфен  Прыжок в ледяную воду  Библиотекарша  Пленница волка  Допрос  Психология шизофрении  Домашнее холотропное дыхание  Их невинная пленница  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Рассвет страсти  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Бхагавадгита  Энергия воды  Маленькая ручка  Целебная система бесслизистой диеты  Настоящий мачо  Как обойти блокировку сайта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  Психологическое айкидо  Детство (Повесть)  Один в океане  Психопатология. Том 2  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Невеста по найму  Путь Дзэн  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Легкий способ бросить пить  Усовершенствуйте свою память  Дорога к дому  Черемша  Протоколы колдуна Стоменова  Формулы денег  Тайная доктрина. Том 1  Зелень для жизни  После заката с негодяем Сто лет спустя… (фанфик)  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учение дона Хуана  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Полынь-трава  10 секретов любви  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учебник логики  Слепая сова  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Крах теории эволюции  Поцелуй бабочки  Обида  Самоучитель по развитию интуиции  О характерах людей  Пол и характер  Патопсихология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хрестоматия по конфликтологии Общаться с ребенком. Как?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированию  НЛП. Техники россыпью  Гипноз для начинающих  Психология и педагогикаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
