Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Железная дорога  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Юридическая психология  Маленькая ручка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Травматология любви  Записки командира штрафбата  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Подсознание может всё!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  5 языков любви  Анастасия  Аферистка. Дело Тимошенко  Язык телодвижений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Секрет абсолютно женственности  Грани Агни Йоги. Том 1  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сердце света  Черемша  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Самоанализ  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мой сексуальный телохранитель  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Восхитительный  Вещи в теле  Ожидание друга, или признания подростка  Простор  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Пленница волка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Привычки на миллионы долларов  Инцест  С компьютером на ты. Самое необходимое  Свобода от известного  Психологическое айкидо  Синдром стога сена  Знак бяды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психопатология. Том 2  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Общаться с ребенком. Как?  Этика блядства  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила позитивного мышления  Эмоциональный шантаж  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Юридическая психология  Рассвет страсти  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Веселая таблица умножения  Отношение определяет всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Язык телодвижений  Занимательная физика отношений  Путь Дзэн  Сила ведьм  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство к просветлению для ленивых  Практический аудит: учебное пособие  Школа красоты для стервы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Кирпичи  Настольная книга стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Искусство торговли по методу Сильва  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Свобода Шамана  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Ходячая катастрофа  Об интеллекте  22 закона создания брэнда  Под знаком индиго  Непознанный Мир Веры  Крушение  Палач  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Допрос  10 секретов любви  Я вас жду  02_Путь Иисуса  Как стать богатым за один год  Священная кровь  Полынь-трава  Один в океане  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Лечебная пирамидка. Что это такое?  У подножия старого замка  Путешествие души  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайный знак  Невеста по найму  Идеальная химия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Детство (Повесть)  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода от известного  Усовершенствуйте свою память  Послы Млечного Пути  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Общаться с ребенком. Как?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Энергия воды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Патопсихология  Я пережила Освенцим  Скорочтение со скоростью света  НЛП. Техники россыпью  Психология шизофрении  Вульфен  Опыт дурака, или путь к прозрению  Алхимик  Том 1. Введение в астрологию  Мечта  Внешность - это не главное!  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Всеобщая теория всего  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ночь без права сна  Моя история  Дети Индиго  Непобедимый интроверт  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Учебник логики  Величайший в мире торговец  О чем думает ваша собака  Прыжок в ледяную воду  Их невинная пленница  Вопрос времени  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие Демокрита  Психология и педагогика  Сказать жизни Да  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Курс выживания для подростков  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поспешное замужество  Убийственные оргазмы  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Женщины, которые любят слишком сильно  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайный соблазн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Мои посмертные приключения  Бхагавадгита  Магия: привлекаем любовь и счастье  99 франков  Библиотекарша  Психология шизофрении  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чеченский капкан  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Бхагавадгита  Целебная система бесслизистой диеты  Настоящий мачо  Как обойти блокировку сайта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Дорога к дому  Протоколы колдуна Стоменова  Тайная доктрина. Том 1  Зелень для жизни  После заката с негодяем Сто лет спустя… (фанфик)  Учение дона Хуана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Слепая сова  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Крах теории эволюции  Обида  Самоучитель по развитию интуиции  О характерах людей  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хрестоматия по конфликтологии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хакеры сновидений  Гипноз. Самоучитель  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
