Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Занимательная физика отношений  Отношение определяет всё!  Судьба (книга вторая)  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Поспешное замужество  Вопрос времени  Невеста по найму  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Рассвет страсти  У подножия старого замка  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  02_Путь Иисуса  Идеальная химия  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Как стать богатым за один год  Сила ведьм  Психологическое айкидо  Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик]  Меняю себя! Селф-коучинг  Мой сексуальный телохранитель  Непознанный Мир Веры  Свобода Шамана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Железная дорога  10 секретов любви  Привычки на миллионы долларов  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Кирпичи  Вульфен  Алхимик  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Священная кровь  Ожидание друга, или признания подростка  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Секрет абсолютно женственности  С компьютером на ты. Самое необходимое  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  После заката с негодяем  Непобедимый интроверт  Анастасия  Инцест  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Восхитительный  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Формулы денег  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дети с небес  Сказать жизни Да  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Записки командира штрафбата  Эмоциональный шантаж  Психология шизофрении  Чем действительно является Amway?  Внешность - это не главное!  Ночь без права сна  Об интеллекте  Пол и характер  Дорога к дому  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Дети Индиго  Обида  Учебник логики  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Настоящий мачо  Язык телодвижений  Тайный знак  Энергия воды  Язык жестов - путь к успеху  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как обойти блокировку сайта  Усовершенствуйте свою память  Опыт дурака, или путь к прозрению  Один в океане  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Прыжок в ледяную воду  Самоанализ  Тайный соблазн  Библиотекарша  Полынь-трава  Маленькая ручка  Синдром стога сена  Травматология любви  Грани Агни Йоги. Том 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Зелень для жизни  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Их невинная пленница  Путешествие души  Психопатология. Том 2  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Послы Млечного Пути  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Опыт дурака, или путь к прозрению  99 франков  Гипноз для начинающих  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоучитель по развитию интуиции  Подсознание может всё!  Практический аудит: учебное пособие  22 закона создания брэнда  Коактивный коучинг  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мои посмертные приключения  Руководство богатого папы по инвестированию  Знак бяды  Юридическая психология  Крушение  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Школа красоты для стервы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Настольная книга стервы  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Детство (Повесть)  О чем думает ваша собака  Путь Дзэн  Тайная доктрина. Том 1  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Веселая таблица умножения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Свобода от известного  Величайший в мире торговец  Хакеры сновидений  Чем действительно является Amway?  О характерах людей  Легкий способ бросить пить  Сила позитивного мышления  Женщины, которые любят слишком сильно  Убийственные оргазмы  Я вас жду  Свобода от известного  Руководство к просветлению для ленивых  Социальная психология  Черемша  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Грани Агни Йоги. Том 2  Хрестоматия по конфликтологии  Протоколы колдуна Стоменова  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Максимальный риск  Юридическая психология  Сердце света  Сыроедение  Домашнее холотропное дыхание  Целебная система бесслизистой диеты  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мотивация и мотивы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Путешествие Демокрита  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  5 языков любви  Допрос  Чеченский капкан  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Я пережила Освенцим  Моя история  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Слепая сова  Общаться с ребенком. Как?  Ходячая катастрофа  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Выходы из тела. Управление реальностью  Дети с небес  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Курс выживания для подростков  Мечта  Пленница волка  Вещи в теле  Патопсихология  Под знаком индиго  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Этика блядства Общаться с ребенком. Как?  Скорочтение со скоростью света  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз. Самоучитель  Палач  Учение дона Хуана  Всеобщая теория всего  Учебник магии  Психология и педагогика  Искусство торговли по методу Сильва  Эго, голод и агрессия  Психология шизофрении  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  НЛП. Техники россыпью  Поцелуй бабочки  Язык телодвижений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
