Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Их невинная пленница  Легкий способ бросить пить  Ожидание друга, или признания подростка  Палач  Идеальная химия  Судьба (книга вторая)  Непобедимый интроверт  Библиотекарша  Максимальный риск  Отношение определяет всё!  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Крушение  Об интеллекте  Том 1. Введение в астрологию  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Язык телодвижений  Привычки на миллионы долларов  22 закона создания брэнда  Сила ведьм  Психопатология. Том 2  Практический аудит: учебное пособие  Кирпичи  Один в океане  Энергия воды  Настоящий мачо  Чем действительно является Amway?  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Юридическая психология  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Эмоциональный шантаж  Священная кровь  Дети с небес  Этика блядства  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мечта  Гипноз. Самоучитель  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Тайный знак  Вопрос времени  Знак бяды  Самоанализ  Путь Дзэн  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Убийственные оргазмы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Непознанный Мир Веры  Язык жестов - путь к успеху  Невеста по найму  Занимательная физика отношений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство к просветлению для ленивых  Школа красоты для стервы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Железная дорога  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Искусство торговли по методу Сильва  Учебник логики  Анастасия  Дети с небес  99 франков  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайный соблазн  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети Индиго  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Подсознание может всё!  Сыроедение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Меняю себя! Селф-коучинг  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мои посмертные приключения  Вещи в теле  Травматология любви  Как стать богатым за один год  Путешествие Демокрита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  02_Путь Иисуса  Алхимик  Записки командира штрафбата  О чем думает ваша собака  Учебник магии  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Психология шизофрении  Зелень для жизни  Синдром стога сена  Дорога к дому  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Целебная система бесслизистой диеты  Бхагавадгита  Мотивация и мотивы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  10 секретов любви  Поспешное замужество  Психологическое айкидо  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Вульфен  Свобода от известного  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женщины, которые любят слишком сильно  Слепая сова  Протоколы колдуна Стоменова  Черемша  Архетип и символ  Сила позитивного мышления  С компьютером на ты. Самое необходимое  Опыт дурака, или путь к прозрению  Ночь без права сна  Прыжок в ледяную воду  Обида  Пленница волка  5 языков любви  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Бхагавадгита  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Полынь-трава  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  После заката с негодяем  Скорочтение со скоростью света  Инцест  Психология шизофрении  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык телодвижений  Внешность - это не главное!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Я пережила Освенцим  Чеченский капкан  Поцелуй бабочки  Патопсихология  Общаться с ребенком. Как?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Самоучитель по развитию интуиции  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Усовершенствуйте свою память  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода Шамана  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Я вас жду  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Веселая таблица умножения  О характерах людей  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как обойти блокировку сайта  Сказать жизни Да  Хрестоматия по конфликтологии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как?  Мой сексуальный телохранитель  Секрет абсолютно женственности  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  У подножия старого замка  Маленькая ручка  Грани Агни Йоги. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Моя история  Простор  Восхитительный  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Выходы из тела. Управление реальностью  Домашнее холотропное дыхание  Сто лет спустя… (фанфик)  Гипноз для начинающих  Свобода от известного  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  НЛП. Техники россыпью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Детство (Повесть)  Коактивный коучинг  Ходячая катастрофа  Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… [Фанфик]  Допрос  Хакеры сновидений  Эго, голод и агрессия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайная доктрина. Том 1  Сердце света  Под знаком индиго  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Послы Млечного Пути  Путешествие души  Всеобщая теория всего  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Курс выживания для подростков  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
