Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Язык жестов - путь к успеху  Чем действительно является Amway?  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Усовершенствуйте свою память  Привычки на миллионы долларов  Обида  Путешествие Демокрита  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кирпичи  О чем думает ваша собака  Всеобщая теория всего  Послы Млечного Пути  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Сила ведьм  Выходы из тела. Управление реальностью  О характерах людей  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Пленница волка  Крушение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Том 1. Введение в астрологию  Их невинная пленница  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоанализ  Целебная система бесслизистой диеты  Мои посмертные приключения  Ночь без права сна  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Сила позитивного мышления  Общаться с ребенком. Как?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство богатого папы по инвестированию  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Этика блядства  Юридическая психология  Железная дорога  После заката с негодяем  Руководство к просветлению для ленивых  Библиотекарша  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  99 франков  Бхагавадгита  Чем действительно является Amway?  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Занимательная физика отношений  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Формулы денег  Психология шизофрении  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Отношение определяет всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черемша  Секрет абсолютно женственности  Практический аудит: учебное пособие  Я пережила Освенцим  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Один в океане  Простор  Психологическое айкидо  Как стать богатым за один год  Скорочтение со скоростью света  Бхагавадгита  Прыжок в ледяную воду  Подсознание может всё!  Поспешное замужество  22 закона создания брэнда  Чеченский капкан  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Аферистка. Дело Тимошенко  Анастасия  Грани Агни Йоги. Том 1  Школа красоты для стервы  Дети Индиго  Тайная доктрина. Том 1  Ожидание друга, или признания подростка  Вульфен  Сто лет спустя… [Фанфик]  Сказать жизни Да  Домашнее холотропное дыхание  Тайный знак  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  10 секретов любви  С компьютером на ты. Самое необходимое  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Вопрос времени  Учение дона Хуана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Маленькая ручка  Убийственные оргазмы  Непобедимый интроверт  Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Энергия воды  Путь Дзэн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  У подножия старого замка  Меняю себя! Селф-коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Величайший в мире торговец  Сердце света  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Знак бяды  Свобода Шамана  Дети с небес  Я вас жду  Протоколы колдуна Стоменова  Допрос  Невеста по найму  Моя история  Свобода от известного  Алхимик  Идеальная химия  Священная кровь  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Синдром стога сена  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Вещи в теле  Учебник магии  Дорога к дому  Палач  Тайный соблазн  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Внешность - это не главное!  Психология шизофрении  Мотивация и мотивы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Учебник логики  Мой сексуальный телохранитель  02_Путь Иисуса  Как обойти блокировку сайта  Настольная книга стервы  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сыроедение  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Зелень для жизни  Рассвет страсти  Максимальный риск  Настоящий мачо  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Хрестоматия по конфликтологии  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Детство (Повесть)  Ходячая катастрофа  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Искусство торговли по методу Сильва  Путешествие души  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Инцест  Легкий способ бросить пить  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Язык телодвижений  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Самоучитель по развитию интуиции  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Свобода от известного  Эмоциональный шантаж  Юридическая психология  Социальная психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Пол и характер  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростковПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
