Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  С компьютером на ты. Самое необходимое  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Привычки на миллионы долларов  Сила позитивного мышления  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Искусство торговли по методу Сильва  Язык телодвижений  У подножия старого замка  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Выходы из тела. Управление реальностью  Мечта  Мой сексуальный телохранитель  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Настольная книга стервы  Ночь без права сна  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  После заката с негодяем  Судьба (книга вторая)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Крушение  Руководство к просветлению для ленивых  Эмоциональный шантаж  Непознанный Мир Веры  Путь Дзэн  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Грани Агни Йоги. Том 1  Дети Индиго  Опыт дурака, или путь к прозрению  02_Путь Иисуса  Бхагавадгита  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Настоящий мачо  Ожидание друга, или признания подростка  Протоколы колдуна Стоменова  Кирпичи  Я вас жду  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Женщины, которые любят слишком сильно  Энергия воды  Отношение определяет всё!  Палач  Подсознание может всё!  Непобедимый интроверт  Послы Млечного Пути  Этика блядства  Учение дона Хуана  Меняю себя! Селф-коучинг  Свобода Шамана  Слепая сова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Зелень для жизни  Усовершенствуйте свою память  Учебник логики  Убийственные оргазмы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Школа красоты для стервы  Моя история  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Сила ведьм  Простор  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Пленница волка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мотивация и мотивы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Священная кровь  О характерах людей  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Легкий способ бросить пить  Общаться с ребенком. Как?  Чеченский капкан  О чем думает ваша собака  Маленькая ручка  Травматология любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Поспешное замужество  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психологическое айкидо  Величайший в мире торговец  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Аферистка. Дело Тимошенко  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Социальная психология  Инцест  Максимальный риск  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Свобода от известного  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Библиотекарша  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Всеобщая теория всего  Допрос  Психопатология. Том 2  Ходячая катастрофа  Один в океане  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Домашнее холотропное дыхание  Практический аудит: учебное пособие  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Железная дорога  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психология шизофрении  Восхитительный  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Секрет абсолютно женственности  Сто лет спустя… [Фанфик]  Полынь-трава  Архетип и символ  Путешествие Демокрита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дорога к дому  Черемша  Руководство богатого папы по инвестированию  Невеста по найму  Целебная система бесслизистой диеты  Самоанализ  Записки командира штрафбата  Том 1. Введение в астрологию  Формулы денег  Я пережила Освенцим  Тайный соблазн  Язык жестов - путь к успеху  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вещи в теле Сто лет спустя… (фанфик)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сказать жизни Да  Знак бяды  Синдром стога сена  Техники холодных звонков, которые действительно работают  99 франков  Рассвет страсти  Анастасия  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Хрестоматия по конфликтологии  Об интеллекте  Курс выживания для подростков  Крах теории эволюции  Свобода от известного  Путешествие души  Поцелуй бабочки  Мои посмертные приключения  Вульфен  Учебник магии  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дети с небес  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Патопсихология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  10 секретов любви  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Сыроедение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Психология и педагогика  Язык телодвижений  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Обида  Эго, голод и агрессия  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Алхимик  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз для начинающих  Внешность - это не главное!  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  Прыжок в ледяную воду  Самоучитель по развитию интуиции  5 языков любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Тайная доктрина. Том 1  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  Сердце света  Тайный знак  Магия: привлекаем любовь и счастье  Детство (Повесть)  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Идеальная химия  Хакеры сновиденийПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
