Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Путь Дзэн Учебник магии Путешествие души Простор 22 закона создания брэнда Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Вещи в теле Формулы денег Целебная система бесслизистой диеты Бхагавадгита Эмоциональный шантаж Алхимик Психологическое айкидо Энергия воды Учебник логики О чем думает ваша собака Око возрождения - древний секрет тибетских лам Пленница волка Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Психология и педагогика Этика блядства Выходы из тела. Управление реальностью НЛП. Техники россыпью Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Учение дона Хуана Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Магия: привлекаем любовь и счастье Внешность - это не главное! Вопрос времени Привычки на миллионы долларов Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 99 франков Сердце света Мечта Мотивация и мотивы 02_Путь Иисуса Крушение Об интеллекте Гипноз. Самоучитель Тайный знак Один в океане Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Сказать жизни Да Допрос Самоанализ Школа красоты для стервы Бхагавадгита Анастасия Инцест Дети с небес Полынь-трава Мастер и Маргарита - за Христа или против? Знак бяды Восхитительный Священная кровь Техники холодных звонков, которые действительно работают Ходячая катастрофа Руководство богатого папы по инвестированию Тайная доктрина. Том 1 Грани Агни Йоги. Том 1 Легкий способ бросить пить Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Путешествие Демокрита Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Обида Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. В городе Сочи темные ночи (сборник) Послы Млечного Пути Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 10 секретов любви Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Палач Меняю себя! Селф-коучинг Детство (Повесть) Сила ведьм Руководство к просветлению для ленивых Библиотекарша Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Веселая таблица умножения 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сыроедение Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Прыжок в ледяную воду Слепая сова Кирпичи Язык жестов - путь к успеху Занимательная физика отношений Свобода от известного Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы С компьютером на ты. Самое необходимое Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Чем действительно является Amway? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Маленькая ручка Социальная психология Женщины, которые любят слишком сильно Патопсихология Пол и характер Мой сексуальный телохранитель Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Моя история Юридическая психология Железная дорога Грани Агни Йоги. Том 2 Непознанный Мир Веры Юридическая психология Ожидание друга, или признания подростка Ночь без права сна Инопланетные цивилизации Атлантиды Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Идеальная химия Дети с небес Сэнсэй. Исконный Шамбалы Поцелуй бабочки Всеобщая теория всего Тайный соблазн У подножия старого замка Настоящий мачо Зелень для жизни Дорога к дому Рассвет страсти Протоколы колдуна Стоменова Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Синдром стога сена Записки командира штрафбата Хрестоматия по конфликтологии Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Максимальный риск Величайший в мире торговец Вульфен Лечебная пирамидка. Что это такое? Домашнее холотропное дыхание Искусство торговли по методу Сильва Курс выживания для подростков Чем действительно является Amway? Я вас жду Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Их невинная пленница Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Гипноз для начинающих Как стать богатым за один год Отношение определяет всё! Опыт дурака, или путь к прозрению После заката с негодяем Под знаком индиго Крах теории эволюции Опыт дурака, или путь к прозрению Невеста по найму Черемша Скорочтение со скоростью света Метод Ключ в борьбе со стрессом Подсознание может всё! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель по развитию интуиции Поспешное замужество Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Язык телодвижений Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Язык телодвижений Архетип и символ О характерах людей Хакеры сновидений Судьба (книга вторая) Психопатология. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Эго, голод и агрессия 5 языков любви Практический аудит: учебное пособие Дети Индиго Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Травматология любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непобедимый интроверт Настольная книга стервы Путь художника. Ваша творческая мастерская Том 1. Введение в астрологию Свобода от известного Психология шизофрении Секрет абсолютно женственности Аферистка. Дело Тимошенко Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Усовершенствуйте свою память Чеченский капкан Я пережила Освенцим Сила позитивного мышления Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Свобода Шамана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как обойти блокировку сайта Убийственные оргазмы Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Мои посмертные приключения Психология шизофрении В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина


вашего вклада в дискуссию — он видит вмешательство, препятствие на пути достижения его цели.

Мужчины должны ощущать, что они делают все хорошо, и они расценивают то, что вы перебиваете их, как «Ты делаешь это неправильно». Когда мужчина выражает свои мысли, он заинтересован не только в том, чтобы выразить себя, но и сделать это настолько «хорошо», насколько он считает это возможным. Хотите верьте, хотите нет, но мужчина гораздо серьезнее относится к своим словам, чем женщина. И даются они ему с большими усилиями. Поэтому, прерывая его, вы как бы говорите: «Ты делаешь это ужасно, поэтому я собираюсь остановить тебя, пока у тебя не получилось еще хуже» — как «гонг», которым в телешоу удаляют со сцены провалившегося участника конкурса.

Решение:

Слушайте своего партнера, не перебивая.

Это означает, что, если ваш партнер хочет что-либо обсудить, дайте ему высказаться, подождите, пока он не закончит, и лишь затем отвечайте.

Важно! Не включайтесь в разговор в тот момент, когда ваш партнер сделал паузу для простого вдоха, восклицая при этом: «О, а я думала, ты уже закончил!»

Убедитесь, что он сказал все, что хотел, спросив: «Ты хочешь сказать мне что-нибудь еще?» или «Что еще ты хочешь сказать об этом?»

Затем, когда он закончил, вы можете высказать и свои мысли. Конечно, вы должны настаивать, чтобы он и вас не перебивал. Это не означает, что каждая ваша беседа должна выливаться в обмен длинными монологами. Но эти советы весьма уместны при выражении чувств или в начале беседы, когда ее тема еще не выявилась.

Совет № 2
Будьте терпеливы, пока он определяет свои чувства

В книге «Как любить всегда» я говорила об «эмоциональной карте», простом и сильнодействующем методе, который помогает понять свои собственные чувства и чувства других и способствует преодолению таких неприятных эмоций, как гнев, боль, страх, и возвращает к состоянию любви. Когда вы испытываете печаль или выходите из эмоционального равновесия, вы испытываете все пять

уровней эмоций. Эти уровни следующие.
«Эмоциональная карта»

1. Злоба, обида и негодование.

2. Боль, грусть, разочарование.

3. Страх, беспокойство и чувство опасности.

4. Раскаяние, сожаление и ответственность.

5. Любовь, понимание, признательность и прощение.

Когда что-либо расстраивает вас, вы обычно испытываете чувства, которые ближе к поверхности, такие, как гнев или боль. Но, как этажи здания, наши эмоции следуют одна за другой. Злоба, обида и негодование — это первый уровень; они являются способом самозащиты, когда на нас нападают или относятся к нам без любви. Под этим уровнем лежит боль, грусть и разочарование — это проявления нашей уязвимости. За болью следуют еще более глубокие эмоции — страх, беспокойство, чувство опасности. Если вам удается преодолеть этот уровень, вы приближаетесь к сути и оказываетесь способными испытать раскаяние, сожаление и чувство ответственности, столь необходимые для того, чтобы понять суть происходящего. И под всеми этими эмоциями — гневом, болью, страхом и раскаянием лежит любовь.

Все остальные эмоции — это просто наша реакция на то, что мешает нам любить и быть любимыми.

Спускаясь на лифте от вашей головы до вашего сердца

Я использую эту аналогию в своих семинарах, чтобы лучше проиллюстрировать путь от верхнего уровня наших эмоций — гнева и обиды — к нижнему уровню — любви и пониманию. Каждый раз, пытаясь разобраться в своих чувствах, пройдите этот путь с верхних уровней «эмоциональной карты» до ее основания. Начиная с гнева и останавливаясь на каждом этаже, спускайтесь на своем лифте вниз, пока не остановитесь на уровне любви.

Научиться выражать свои эмоции — это значит знать, как пройти на лифте через все уровни чувств, откровенно признаваясь себе в этом и умея передать партнеру состояние своей души.

Работая со многими людьми, я обнаружила, что в силу целого ряда причин, которые мы обсуждали с вами ранее, у большинства мужчин этот лифт работает гораздо медленнее, чем у большинства

женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.

Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам.

Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации.

И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!»

Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что


Содержание книги
Цитаты