Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Путь Дзэн У подножия старого замка Мои посмертные приключения Бхагавадгита Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как? Записки командира штрафбата Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Занимательная физика отношений Язык телодвижений О чем думает ваша собака Дети с небес Дорога к дому После заката с негодяем Аферистка. Дело Тимошенко Как стать богатым за один год Сила ведьм Меняю себя! Селф-коучинг Поцелуй бабочки Бхагавадгита Убийственные оргазмы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Настоящий мачо Послы Млечного Пути Язык жестов - путь к успеху Психопатология. Том 2 Судьба (книга вторая) Отношение определяет всё! Формулы денег Рассвет страсти Моя история Опыт дурака, или путь к прозрению Техники холодных звонков, которые действительно работают Целебная система бесслизистой диеты Священная кровь Сэнсэй. Исконный Шамбалы Секрет абсолютно женственности Мечта Детство (Повесть) Зелень для жизни Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свобода Шамана Дети Индиго Травматология любви Опыт дурака, или путь к прозрению 10 секретов любви Полынь-трава Алхимик Юридическая психология Тайный соблазн Грани Агни Йоги. Том 1 Дети с небес Непобедимый интроверт Юридическая психология Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать О характерах людей Внешность - это не главное! Вульфен Настольная книга стервы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Чем действительно является Amway? Анастасия Максимальный риск Сто лет спустя… (фанфик) Ходячая катастрофа Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путешествие Демокрита Вещи в теле Эмоциональный шантаж Учебник логики Инопланетные цивилизации Атлантиды Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Я вас жду Сказать жизни Да Привычки на миллионы долларов Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Восхитительный Знак бяды Допрос Их невинная пленница Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Обида Грани Агни Йоги. Том 2 Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непознанный Мир Веры Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Простор НЛП. Техники россыпью Хрестоматия по конфликтологии Чем действительно является Amway? Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Всеобщая теория всего Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Домашнее холотропное дыхание Свобода от известного Архетип и символ Коактивный коучинг Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Синдром стога сена Практический аудит: учебное пособие 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Слепая сова Палач Протоколы колдуна Стоменова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Вопрос времени Тайный знак Том 1. Введение в астрологию Выходы из тела. Управление реальностью Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Пленница волка С компьютером на ты. Самое необходимое Сто лет спустя… [Фанфик] Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Об интеллекте Один в океане Путешествие души Лечебная пирамидка. Что это такое? Психологическое айкидо Метод Ключ в борьбе со стрессом Инцест Руководство к просветлению для ленивых Железная дорога 99 франков Школа красоты для стервы Мотивация и мотивы Черемша Усовершенствуйте свою память Язык телодвижений Кирпичи Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Подсознание может всё! Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Руководство богатого папы по инвестированию Искусство торговли по методу Сильва 02_Путь Иисуса Гипноз. Самоучитель Легкий способ бросить пить Тайная доктрина. Том 1 Учение дона Хуана Психология и педагогика Курс выживания для подростков Чеченский капкан 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Крушение Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Поспешное замужество Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Гипноз для начинающих Библиотекарша Женщины, которые любят слишком сильно Патопсихология Крах теории эволюции Пол и характер Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сыроедение Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Энергия воды Хакеры сновидений Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Скорочтение со скоростью света Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Под знаком индиго Этика блядства Свобода от известного Психология шизофрении Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Око возрождения - древний секрет тибетских лам Невеста по найму Как обойти блокировку сайта Ночь без права сна Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Самоанализ Знаки зодиака или астрология с улыбкой Общаться с ребенком. Как? Учебник магии Идеальная химия Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель Самоучитель по развитию интуиции Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 5 языков любви Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сердце света Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Сила позитивного мышления Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Я пережила Освенцим Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Ожидание друга, или признания подростка
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина


вашего вклада в дискуссию — он видит вмешательство, препятствие на пути достижения его цели.

Мужчины должны ощущать, что они делают все хорошо, и они расценивают то, что вы перебиваете их, как «Ты делаешь это неправильно». Когда мужчина выражает свои мысли, он заинтересован не только в том, чтобы выразить себя, но и сделать это настолько «хорошо», насколько он считает это возможным. Хотите верьте, хотите нет, но мужчина гораздо серьезнее относится к своим словам, чем женщина. И даются они ему с большими усилиями. Поэтому, прерывая его, вы как бы говорите: «Ты делаешь это ужасно, поэтому я собираюсь остановить тебя, пока у тебя не получилось еще хуже» — как «гонг», которым в телешоу удаляют со сцены провалившегося участника конкурса.

Решение:

Слушайте своего партнера, не перебивая.

Это означает, что, если ваш партнер хочет что-либо обсудить, дайте ему высказаться, подождите, пока он не закончит, и лишь затем отвечайте.

Важно! Не включайтесь в разговор в тот момент, когда ваш партнер сделал паузу для простого вдоха, восклицая при этом: «О, а я думала, ты уже закончил!»

Убедитесь, что он сказал все, что хотел, спросив: «Ты хочешь сказать мне что-нибудь еще?» или «Что еще ты хочешь сказать об этом?»

Затем, когда он закончил, вы можете высказать и свои мысли. Конечно, вы должны настаивать, чтобы он и вас не перебивал. Это не означает, что каждая ваша беседа должна выливаться в обмен длинными монологами. Но эти советы весьма уместны при выражении чувств или в начале беседы, когда ее тема еще не выявилась.

Совет № 2
Будьте терпеливы, пока он определяет свои чувства

В книге «Как любить всегда» я говорила об «эмоциональной карте», простом и сильнодействующем методе, который помогает понять свои собственные чувства и чувства других и способствует преодолению таких неприятных эмоций, как гнев, боль, страх, и возвращает к состоянию любви. Когда вы испытываете печаль или выходите из эмоционального равновесия, вы испытываете все пять

уровней эмоций. Эти уровни следующие.
«Эмоциональная карта»

1. Злоба, обида и негодование.

2. Боль, грусть, разочарование.

3. Страх, беспокойство и чувство опасности.

4. Раскаяние, сожаление и ответственность.

5. Любовь, понимание, признательность и прощение.

Когда что-либо расстраивает вас, вы обычно испытываете чувства, которые ближе к поверхности, такие, как гнев или боль. Но, как этажи здания, наши эмоции следуют одна за другой. Злоба, обида и негодование — это первый уровень; они являются способом самозащиты, когда на нас нападают или относятся к нам без любви. Под этим уровнем лежит боль, грусть и разочарование — это проявления нашей уязвимости. За болью следуют еще более глубокие эмоции — страх, беспокойство, чувство опасности. Если вам удается преодолеть этот уровень, вы приближаетесь к сути и оказываетесь способными испытать раскаяние, сожаление и чувство ответственности, столь необходимые для того, чтобы понять суть происходящего. И под всеми этими эмоциями — гневом, болью, страхом и раскаянием лежит любовь.

Все остальные эмоции — это просто наша реакция на то, что мешает нам любить и быть любимыми.

Спускаясь на лифте от вашей головы до вашего сердца

Я использую эту аналогию в своих семинарах, чтобы лучше проиллюстрировать путь от верхнего уровня наших эмоций — гнева и обиды — к нижнему уровню — любви и пониманию. Каждый раз, пытаясь разобраться в своих чувствах, пройдите этот путь с верхних уровней «эмоциональной карты» до ее основания. Начиная с гнева и останавливаясь на каждом этаже, спускайтесь на своем лифте вниз, пока не остановитесь на уровне любви.

Научиться выражать свои эмоции — это значит знать, как пройти на лифте через все уровни чувств, откровенно признаваясь себе в этом и умея передать партнеру состояние своей души.

Работая со многими людьми, я обнаружила, что в силу целого ряда причин, которые мы обсуждали с вами ранее, у большинства мужчин этот лифт работает гораздо медленнее, чем у большинства

женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.

Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам.

Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации.

И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!»

Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что


Содержание книги
Цитаты