Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Бхагавадгита Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Судьба (книга вторая) Занимательная физика отношений С компьютером на ты. Самое необходимое Формулы денег Привычки на миллионы долларов 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непобедимый интроверт Синдром стога сена Как стать богатым за один год Общаться с ребенком. Как? 02_Путь Иисуса Легкий способ бросить пить Я пережила Освенцим Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Обида Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Том 1. Введение в астрологию Измени свое сознание - изменится твоя жизнь В городе Сочи темные ночи (сборник) Кирпичи Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Свобода Шамана Общаться с ребенком. Как? Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Библиотекарша Восхитительный Руководство к просветлению для ленивых Архетип и символ Травматология любви Практический аудит: учебное пособие 22 закона создания брэнда Учение дона Хуана Отношение определяет всё! Их невинная пленница Эго, голод и агрессия Учебник логики Настоящий мачо Сказать жизни Да Черемша Под знаком индиго Моя история Техники холодных звонков, которые действительно работают Дети Индиго Психопатология. Том 2 Веселая таблица умножения Знаки зодиака или астрология с улыбкой О характерах людей Палач Меняю себя! Селф-коучинг Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Простор Я вас жду Психология шизофрении Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Секрет абсолютно женственности Дети с небес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Язык жестов - путь к успеху Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Дети с небес Эмоциональный шантаж Опыт дурака, или путь к прозрению Непознанный Мир Веры Ночь без права сна Поспешное замужество Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Знак бяды Лечебная пирамидка. Что это такое? Дорога к дому 99 франков Мотивация и мотивы Зелень для жизни У подножия старого замка Священная кровь Метод Ключ в борьбе со стрессом Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Внешность - это не главное! Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Школа красоты для стервы Рассвет страсти Всеобщая теория всего Сто лет спустя… (фанфик) Пленница волка Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Язык телодвижений Алхимик Вульфен Энергия воды Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Тайный соблазн Детство (Повесть) Сила ведьм Самоанализ 5 языков любви Юридическая психология Чеченский капкан 10 секретов любви Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Аферистка. Дело Тимошенко Настольная книга стервы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Выходы из тела. Управление реальностью Крушение После заката с негодяем Скорочтение со скоростью света Тайный знак Язык телодвижений Этика блядства Убийственные оргазмы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц НЛП. Техники россыпью Величайший в мире торговец Допрос Инопланетные цивилизации Атлантиды Усовершенствуйте свою память Железная дорога Ожидание друга, или признания подростка Мои посмертные приключения Прыжок в ледяную воду Мечта Об интеллекте Анастасия Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода от известного Хакеры сновидений Целебная система бесслизистой диеты Магия: привлекаем любовь и счастье Мастер и Маргарита - за Христа или против? Психологическое айкидо Сила позитивного мышления Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Руководство богатого папы по инвестированию Сердце света Сыроедение Учебник магии Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Юридическая психология Хрестоматия по конфликтологии Путешествие Демокрита Полынь-трава Послы Млечного Пути Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Подсознание может всё! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Один в океане Свобода от известного Бхагавадгита Протоколы колдуна Стоменова Чем действительно является Amway? Вещи в теле Поцелуй бабочки Записки командира штрафбата Самоучитель по развитию интуиции Чем действительно является Amway? Психология шизофрении Максимальный риск Путь художника. Ваша творческая мастерская Вопрос времени Мой сексуальный телохранитель Маленькая ручка Невеста по найму Идеальная химия 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик] Путешествие души О чем думает ваша собака Грани Агни Йоги. Том 1 Психология и педагогика Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Слепая сова Женщины, которые любят слишком сильно Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Ходячая катастрофа Пол и характер Путь Дзэн Грани Агни Йоги. Том 2 Инцест Тайная доктрина. Том 1 Коактивный коучинг Гипноз. Самоучитель Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сэнсэй. Исконный Шамбалы Гипноз для начинающих Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как обойти блокировку сайта Курс выживания для подростков Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина


себя с ним, как мать, и часто ворчу на него, когда он не оправдывает моих ожиданий.

Список ваших ошибок должен быть достаточно длинным, тридцать или более пунктов. Чтобы облегчить себе составление этого списка, перечитайте книгу, отмечая все ошибки, которыми вы страдаете. Отложите первый вариант вашего списка на несколько дней, и вы заметите, что вспомнили другие ошибки или поймали себя на них. Допишите их.

Шаг 2
Составьте Книгу правил, которым необходимо следовать в отношениях с мужчиной

Возьмите по очереди каждую из ваших ошибок и напишите правило, которое должно помочь вам избежать ее в будущем.

Например:

Образец Книги правил

Правило 1

Обнаружив, что, пытаясь привлечь внимание мужнины, говорю только о себе и не интересуюсь им, я прекращу это представление и постараюсь сосредоточить свое внимание на нем самом, на том, что он значит для меня.


Правило 2

Я буду выражать свои отрицательные эмоции, как только их почувствую, не ожидая, пока они разрастутся, — даже если это и расстроит моего партнера.


Правило 3

Я попытаюсь излечиться от той боли, которую принесли мне отношения с моим бывшим мужем, постараюсь увидеть то, в чем была не права сама, и не буду говорить о бывшем муже как о негодяе, а о себе — как о жертве.


Правило 4

Когда задеты мои чувства, я буду говорить об этом своему партнеру, вместо того чтобы дуться или притворяться, как будто ничего не случилось, или вести себя, как маленькая девочка.


Правило 5

Когда я обнаружу, что заполняю эмоциональную пустоту в наших отношениях, я остановлюсь и спрошу себя, а отдает ли мне мой партнер столько же, сколько получает от меня. Если нет, я скажу ему о своих потребностях.


Правило 6

Когда я обнаружу, что даю бесчисленные советы или обращаюсь со своим партнером, как с маленьким мальчиком, я остановлюсь, сделаю глубокий вдох и дам ему возможность действовать самостоятельно до тех пор, пока он сам не попросит помочь ему.

Напишите

правило для каждой из своих ошибок. Конечно, вы можете добавлять новые правила, обнаруживая новые ошибки.
Шаг 3
Сделайте несколько копий своей Книги правил и постоянно ее перечитывайте

Чем ближе вам будет ваша Книга правил, тем реже вы будете совершать старые ошибки. Я предлагаю вам сделать несколько копий своей книги. Носите одну из них постоянно с собой в сумочке; держите еще одну у своей постели и начинайте утро с чтения ее; прикрепите третью копию к холодильнику (если вы не боитесь, что ваш партнер ее увидит).

Читайте свою Книгу правил постоянно, пока не почувствуете, что усвоили их.

Шаг 4
Покажите свою Книгу правил своему партнеру или кому-либо из своих друзей, чтобы заручиться поддержкой в выработке нового стиля поведения

Если вы действительно серьезно решили изменить свою жизнь, покажите своему партнеру вашу Книгу правил. Он оценит ваше стремление к самосовершенствованию и, возможно, даст вам несколько советов. Попросите его останавливать вас, когда вы будете нарушать новые правила. Придерживаться нового типа поведения вам могут помочь и ваши подруги.

Шаг 5
Попросите вашего партнера составить свой список ошибок и свою Книгу правил

Если вы с вашим партнером собираетесь вместе строить отношения, которые удовлетворяли бы обоих, вы оба должны составить списки своих ошибок и написать Книгу правил. Сделав это первой, вы, будем надеяться, воодушевите на это и своего партнера.

Создание Книги правил для себя — это один из самых серьезных и решительных шагов, которые вы можете сделать на пути реальных перемен в своем поведении. Каждый раз, ловя себя на одной из старых ошибок, вы будете вспоминать новое правило и направлять себя по новому пути.

Совет № 3 Заручитесь поддержкой женщин

Женщины часто пренебрегают таким могучим источником поддержки, как подруги. Когда мы смотрим на других женщин как на соперниц, потенциальных разлучниц, мы сами подрываем свой авторитет. Женщины способны помочь друг другу так,

как не может ни один мужчина. Мы можем почувствовать боль друг друга, как свою; мы можем придавать друг другу силы и праздновать победу каждой, как свою. Ведь в конце концов все мы — лишь разные грани одного алмаза женской души.
Чем больше любви и поддержки вы будете получать от своих подруг, тем менее эмоционально зависимой от мужчины вы будете.

Существует определенный вид поддержки и внимания, который вы можете получить только от других женщин, ожидание подобных вещей от мужчин только разочарует вас. Мы должны всегда помнить: мужчина никогда не будет женщиной. И я убеждена, что, чем больше любви и внимания будут приносить вам ваши отношения с женщинами, тем лучше вы сможете оценить то, что дает вам мужчина.

Вот некоторые советы:

Присоединитесь к какой-нибудь женской группе или создайте свою. Сформируйте «группу поддержки» из женщин, стремящихся к самосовершенствованию и к улучшению своих отношений с мужчинами. Вы можете начать с того, что, встречаясь раз в неделю, будете обсуждать то, что узнали из этой книги, и свои привычки, от которых хотели бы избавиться. В центре дискуссии каждой из встреч может стать одна из глав книги или какая-либо одна проблема. Я советую вам показать друг другу свои списки ошибок и Книги правил, чтобы избавиться от чувства, что вы одна имеете столько дурных привычек, чтобы лучше поддержать друг друга в формировании нового стиля поведения. Совместная работа с другими женщинами воодушевит вас, и вам будет легче привыкнуть к новым жизненным принципам.

Станьте настоящими подругами. Быть настоящими подругами — значит вместе работать над совершенствованием личности. Сядьте со своей подругой и выработайте для себя эмоциональные цели, поделитесь своими ошибками, покажите друг другу свои Книги правил и пообещайте помочь друг другу. Например, почувствовав, что вы ведете себя со своим партнером как жертва или во всем ему подчиняетесь, позвоните своей подруге, попросите поддержки. Будем надеяться, что она поможет вам прояснить


Содержание книги
Цитаты