Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник логики  Настоящий мачо  Сила ведьм  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Крушение  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Том 1. Введение в астрологию  Юридическая психология  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Отношение определяет всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Занимательная физика отношений  Судьба (книга вторая)  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Чем действительно является Amway?  Поцелуй бабочки  Синдром стога сена  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Пленница волка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Пол и характер  Психологическое айкидо  Ночь без права сна  Целебная система бесслизистой диеты  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Непобедимый интроверт  Бхагавадгита  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие Демокрита  Я пережила Освенцим  Легкий способ бросить пить  Эмоциональный шантаж  Учение дона Хуана  Непознанный Мир Веры  Об интеллекте  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Грани Агни Йоги. Том 1  Мои посмертные приключения  Дети с небес  Привычки на миллионы долларов  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Практический аудит: учебное пособие  Школа красоты для стервы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сыроедение  Свобода от известного  Сердце света  Протоколы колдуна Стоменова  Энергия воды  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Путь Дзэн  Идеальная химия  Тайный знак  Кирпичи  О чем думает ваша собака  После заката с негодяем  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сказать жизни Да  Один в океане  Язык телодвижений  Священная кровь  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Свобода Шамана  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Меняю себя! Селф-коучинг  Черемша  Максимальный риск  Социальная психология  Дети Индиго  Настольная книга стервы  Секрет абсолютно женственности  Эго, голод и агрессия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Дети с небес  Величайший в мире торговец  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Общаться с ребенком. Как?  У подножия старого замка  Детство (Повесть)  Зелень для жизни  Слепая сова  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Железная дорога  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Мечта  Чем действительно является Amway?  Подсознание может всё!  Как стать богатым за один год  10 секретов любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Юридическая психология  Психопатология. Том 2  Прыжок в ледяную воду  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  22 закона создания брэнда  Допрос  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Выходы из тела. Управление реальностью  02_Путь Иисуса  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Скорочтение со скоростью света  Психология шизофрении  Бхагавадгита  Рассвет страсти  Ожидание друга, или признания подростка  Вещи в теле  Язык жестов - путь к успеху  Простор  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Самоанализ  Полынь-трава  Искусство торговли по методу Сильва  Мой сексуальный телохранитель  Дорога к дому  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Руководство богатого папы по инвестированию  Вопрос времени  Обида  Библиотекарша  Палач  Домашнее холотропное дыхание  5 языков любви  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Моя история  Инцест  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Анастасия  Их невинная пленница  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мотивация и мотивы  Невеста по найму  Послы Млечного Пути  Я вас жду  Формулы денег  Внешность - это не главное!  99 франков  Знак бяды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Этика блядства  О характерах людей  Убийственные оргазмы  Тайный соблазн  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путешествие души  Маленькая ручка  Всеобщая теория всего  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сто лет спустя… (фанфик)  Психология шизофрении  Патопсихология  Хакеры сновидений  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Грани Агни Йоги. Том 2  Коактивный коучинг  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Гипноз для начинающих  НЛП. Техники россыпью  Тайная доктрина. Том 1  Алхимик  Крах теории эволюции  Гипноз. Самоучитель  Свобода от известного  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Записки командира штрафбата  Учебник магии  Ходячая катастрофа  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Курс выживания для подростков  Хрестоматия по конфликтологии  Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик]  Поспешное замужество  Чеченский капкан  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Усовершенствуйте свою память  Как обойти блокировку сайта  Восхитительный  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
