Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кирпичи  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Отношение определяет всё!  Юридическая психология  Алхимик  Психология шизофрении  Привычки на миллионы долларов  Послы Млечного Пути  Дорога к дому  Целебная система бесслизистой диеты  Секрет абсолютно женственности  Тайный знак  Дети с небес  Я пережила Освенцим  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Непознанный Мир Веры  Сила позитивного мышления  Бхагавадгита  Меняю себя! Селф-коучинг  С компьютером на ты. Самое необходимое  Железная дорога  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Путь Дзэн  Невеста по найму  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психопатология. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хакеры сновидений  Маленькая ручка  Я вас жду  Практический аудит: учебное пособие  Ожидание друга, или признания подростка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Веселая таблица умножения  Внешность - это не главное!  Том 1. Введение в астрологию  Сила ведьм  Палач  Язык телодвижений  Рассвет страсти  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Энергия воды  Зелень для жизни  Допрос  Поцелуй бабочки  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Непобедимый интроверт  Психология шизофрении  Тайный соблазн  Максимальный риск  Грани Агни Йоги. Том 1  После заката с негодяем  Искусство торговли по методу Сильва  Крах теории эволюции  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чем действительно является Amway?  Легкий способ бросить пить  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие Демокрита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Священная кровь  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Язык телодвижений  Школа красоты для стервы  Крушение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сто лет спустя… [Фанфик]  Подсознание может всё!  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чеченский капкан  Мои посмертные приключения  О чем думает ваша собака  Пленница волка  Юридическая психология  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Вопрос времени  99 франков  Знак бяды  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Протоколы колдуна Стоменова  Самоанализ  Гипноз. Самоучитель  5 языков любви  Мотивация и мотивы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Идеальная химия  Мечта  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  У подножия старого замка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Их невинная пленница  Судьба (книга вторая)  Библиотекарша  Об интеллекте  22 закона создания брэнда  Один в океане  Настоящий мачо  Эмоциональный шантаж  Этика блядства  Убийственные оргазмы  Занимательная физика отношений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство к просветлению для ленивых  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Учебник логики  Анастасия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Дети Индиго  Сыроедение  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Вещи в теле  Травматология любви  Как стать богатым за один год  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  02_Путь Иисуса  Записки командира штрафбата  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Синдром стога сена  Бхагавадгита  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  10 секретов любви  Поспешное замужество  Психологическое айкидо  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Вульфен  Свобода от известного  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Слепая сова  Черемша  Архетип и символ  Ночь без права сна  Прыжок в ледяную воду  Обида  Полынь-трава  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Скорочтение со скоростью света  Инцест  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Общаться с ребенком. Как?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Самоучитель по развитию интуиции  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Усовершенствуйте свою память  Свобода Шамана  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  О характерах людей  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как обойти блокировку сайта  Сказать жизни Да  Хрестоматия по конфликтологии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как?  Мой сексуальный телохранитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Моя история  Простор  Восхитительный  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Выходы из тела. Управление реальностью  Домашнее холотропное дыхание Сто лет спустя… (фанфик)  Гипноз для начинающих  Свобода от известного  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпью  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Детство (Повесть)  Коактивный коучинг  Ходячая катастрофа  Аферистка. Дело Тимошенко  Эго, голод и агрессия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайная доктрина. Том 1  Сердце света  Под знаком индиго  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путешествие души  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Курс выживания для подростков  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
