Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети Индиго  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила ведьм  С компьютером на ты. Самое необходимое  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Целебная система бесслизистой диеты  Мой сексуальный телохранитель  Энергия воды  Непознанный Мир Веры  Тайный соблазн  Занимательная физика отношений  Зелень для жизни  Настоящий мачо  Максимальный риск  Свобода Шамана  5 языков любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои посмертные приключения  Свобода от известного  Священная кровь  Язык жестов - путь к успеху  Поцелуй бабочки  Дети с небес  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Внешность - это не главное!  Выходы из тела. Управление реальностью  Путешествие Демокрита  Убийственные оргазмы  Психопатология. Том 2  Бхагавадгита  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Восхитительный  Записки командира штрафбата  Грани Агни Йоги. Том 1  Сказать жизни Да  Величайший в мире торговец  Как стать богатым за один год  Непобедимый интроверт  Я вас жду  Алхимик  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Протоколы колдуна Стоменова  Свобода от известного  Искусство торговли по методу Сильва  Травматология любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Дорога к дому  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сто лет спустя… (фанфик)  Меняю себя! Селф-коучинг  Вульфен  Коактивный коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Общаться с ребенком. Как?  Секрет абсолютно женственности  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Этика блядства  Слепая сова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Их невинная пленница  Об интеллекте  Чем действительно является Amway?  Привычки на миллионы долларов  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Синдром стога сена  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вопрос времени  Допрос  Знак бяды  Язык телодвижений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  02_Путь Иисуса  О чем думает ваша собака  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психологическое айкидо  Обида  Мечта  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Палач  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  После заката с негодяем  Формулы денег  Черемша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Один в океане  Чеченский капкан  Язык телодвижений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Кирпичи  Подсознание может всё!  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь Дзэн  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Учебник логики  Железная дорога  Том 1. Введение в астрологию  Как обойти блокировку сайта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крушение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Простор  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Бхагавадгита  Самоучитель по развитию интуиции  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Судьба (книга вторая)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  22 закона создания брэнда  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Руководство к просветлению для ленивых  Архетип и символ  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Женщины, которые любят слишком сильно  Библиотекарша Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Самоанализ  Веселая таблица умножения  Всеобщая теория всего  Юридическая психология  Прыжок в ледяную воду  Школа красоты для стервы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Усовершенствуйте свою память  Ожидание друга, или признания подростка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Хрестоматия по конфликтологии  Гипноз для начинающих  Моя история  Домашнее холотропное дыхание  Ночь без права сна  Я пережила Освенцим  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сердце света  НЛП. Техники россыпью  Психология шизофрении  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Ходячая катастрофа  Идеальная химия  Легкий способ бросить пить  Чем действительно является Amway?  Пленница волка  Юридическая психология  Анастасия  Настольная книга стервы  Поспешное замужество  Мотивация и мотивы  Полынь-трава  Путешествие души  Маленькая ручка  Эмоциональный шантаж  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Под знаком индиго  Хакеры сновидений  Скорочтение со скоростью света  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Патопсихология  Вещи в теле  Крах теории эволюции  Тайный знак  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учение дона Хуана  Инцест  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Учебник магии  Эго, голод и агрессия  О характерах людей  Социальная психология  Тайная доктрина. Том 1  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сила позитивного мышления  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Сыроедение  99 франков  Детство (Повесть)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Послы Млечного Пути  Курс выживания для подростков  Рассвет страсти  Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… [Фанфик]  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз. Самоучитель  Пол и характер  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмовПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
