Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черемша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психология шизофрении  Психопатология. Том 2  Патопсихология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Школа красоты для стервы  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Язык жестов - путь к успеху  Домашнее холотропное дыхание  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Обида  Непознанный Мир Веры  Меняю себя! Селф-коучинг  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  О чем думает ваша собака  Свобода от известного  Дорога к дому  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Сыроедение  Отношение определяет всё!  Полынь-трава  Максимальный риск  Сто лет спустя… (фанфик)  Один в океане  5 языков любви  Руководство к просветлению для ленивых  Пленница волка  Детство (Повесть)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Судьба (книга вторая)  Привычки на миллионы долларов  Грани Агни Йоги. Том 1  Непобедимый интроверт  Занимательная физика отношений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сила позитивного мышления  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Кирпичи  Хрестоматия по конфликтологии  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Послы Млечного Пути  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крушение  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учебник магии  Психология шизофрении  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сердце света  Я пережила Освенцим  Анастасия  22 закона создания брэнда  Тайная доктрина. Том 1  Общаться с ребенком. Как?  Секрет абсолютно женственности  Практический аудит: учебное пособие  Я вас жду  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дети с небес  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Этика блядства  Усовершенствуйте свою память  Настоящий мачо  Дети Индиго  Рассвет страсти  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Как стать богатым за один год Сто лет спустя… [Фанфик]  Путешествие души  Гипноз. Самоучитель  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Слепая сова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Целебная система бесслизистой диеты  Сказать жизни Да  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Дети с небес  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Энергия воды  Простор  Ночь без права сна  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путь Дзэн  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Допрос  Мой сексуальный телохранитель  Алхимик  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоанализ  Ходячая катастрофа  Библиотекарша  Как обойти блокировку сайта  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  02_Путь Иисуса  Инцест  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Всеобщая теория всего  Эмоциональный шантаж  НЛП. Техники россыпью  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Восхитительный  Ожидание друга, или признания подростка  Мои посмертные приключения  Мечта  Чем действительно является Amway?  Поспешное замужество  Сила ведьм  Путешествие Демокрита  Выходы из тела. Управление реальностью  Учение дона Хуана  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Убийственные оргазмы  Формулы денег  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Железная дорога  Женщины, которые любят слишком сильно  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свобода Шамана  Внешность - это не главное!  Подсознание может всё!  Их невинная пленница  Свобода от известного  Эго, голод и агрессия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Невеста по найму  Поцелуй бабочки  Вульфен  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Священная кровь  Синдром стога сена  Учебник логики  Прыжок в ледяную воду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Вопрос времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Юридическая психология  О характерах людей  Психологическое айкидо  Искусство торговли по методу Сильва  Величайший в мире торговец  В городе Сочи темные ночи (сборник)  10 секретов любви  Маленькая ручка  Курс выживания для подростков  Юридическая психология  Травматология любви  Вещи в теле  Протоколы колдуна Стоменова  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Коактивный коучинг  Самоучитель по развитию интуиции  Идеальная химия  Бхагавадгита  Палач  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный соблазн Общаться с ребенком. Как?  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Настольная книга стервы  Знак бяды  Записки командира штрафбата  Легкий способ бросить пить  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Тайный знак  Мотивация и мотивы  Архетип и символ  Под знаком индиго  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Аферистка. Дело Тимошенко  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Грани Агни Йоги. Том 2  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  У подножия старого замка  99 франков  Об интеллекте  Моя история  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
