Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Палач  Отношение определяет всё!  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Подсознание может всё!  Усовершенствуйте свою память  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Практический аудит: учебное пособие  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Кирпичи  Идеальная химия  Алхимик  Тайный соблазн  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Священная кровь  Я пережила Освенцим  Привычки на миллионы долларов  Метод Ключ в борьбе со стрессом  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Обида  Свобода от известного  Непознанный Мир Веры  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Энергия воды  Свобода Шамана  Учебник магии  Железная дорога  Свобода от известного  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Величайший в мире торговец  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  Сказать жизни Да  99 франков  Сыроедение  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Ходячая катастрофа  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Путешествие души  Настоящий мачо  Сила ведьм  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Грани Агни Йоги. Том 1  Ночь без права сна  Том 1. Введение в астрологию  5 языков любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Прыжок в ледяную воду  Самоанализ  Моя история  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Зелень для жизни  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Максимальный риск  Их невинная пленница  Черемша  Самоучитель по развитию интуиции  Убийственные оргазмы  Коактивный коучинг  Чеченский капкан  Слепая сова  Вещи в теле  Общаться с ребенком. Как?  02_Путь Иисуса  Психопатология. Том 2  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Этика блядства  С компьютером на ты. Самое необходимое  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эмоциональный шантаж  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Легкий способ бросить пить  Травматология любви  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мотивация и мотивы  Сердце света  Секрет абсолютно женственности  Всеобщая теория всего  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Эго, голод и агрессия  Вульфен  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дети с небес  22 закона создания брэнда  Вопрос времени  Путешествие Демокрита  Записки командира штрафбата  Библиотекарша  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Ожидание друга, или признания подростка  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  После заката с негодяем  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Руководство к просветлению для ленивых  Крушение  Внешность - это не главное!  Настольная книга стервы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Дорога к дому  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Язык жестов - путь к успеху  Женщины, которые любят слишком сильно  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Протоколы колдуна Стоменова  О характерах людей  Искусство торговли по методу Сильва  Юридическая психология  Выходы из тела. Управление реальностью  Поспешное замужество  Детство (Повесть)  Один в океане  Архетип и символ  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Дети Индиго  Рассвет страсти  Допрос  Сила позитивного мышления  Учение дона Хуана  Полынь-трава  Скорочтение со скоростью света Общаться с ребенком. Как?  Путь Дзэн  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мой сексуальный телохранитель  Мечта  Крах теории эволюции  Я вас жду  Сто лет спустя… (фанфик)  Инцест  Язык телодвижений  10 секретов любви  Простор  Пленница волка  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Анастасия  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Как обойти блокировку сайта  Восхитительный  Тайный знак  Поцелуй бабочки  У подножия старого замка  Формулы денег  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мои посмертные приключения  Школа красоты для стервы  Невеста по найму  Судьба (книга вторая)  Как стать богатым за один год  Послы Млечного Пути  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Гипноз для начинающих  Об интеллекте  Аферистка. Дело Тимошенко  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Дети с небес  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Юридическая психология Сто лет спустя… [Фанфик]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психология шизофрении  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Маленькая ручка  Язык телодвижений  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения  Под знаком индиго  Патопсихология  Учебник логики  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Бхагавадгита  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Домашнее холотропное дыхание  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  НЛП. Техники россыпью  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Грани Агни Йоги. Том 2  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психология и педагогика  Целебная система бесслизистой диеты  Тайная доктрина. Том 1  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Социальная психология  Психология шизофрении  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Гипноз. СамоучительПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
