Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Женщины, которые любят слишком сильно  Непобедимый интроверт  Синдром стога сена  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  02_Путь Иисуса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода от известного  Чеченский капкан  Дети с небес  Я пережила Освенцим  Язык жестов - путь к успеху  Слепая сова  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сила позитивного мышления  НЛП. Техники россыпью  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Социальная психология  22 закона создания брэнда  Вещи в теле  Их невинная пленница  Сто лет спустя… [Фанфик]  Бхагавадгита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Ночь без права сна  Мои посмертные приключения  Пленница волка  Травматология любви  Искусство торговли по методу Сильва  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я вас жду  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода Шамана  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секрет абсолютно женственности  Крушение  Дорога к дому  Юридическая психология  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Отношение определяет всё!  Привычки на миллионы долларов  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство к просветлению для ленивых  Поцелуй бабочки  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 1  Кирпичи  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети с небес  Ходячая катастрофа  Меняю себя! Селф-коучинг  Знак бяды  Путь Дзэн  Курс выживания для подростков  Полынь-трава  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Священная кровь  Легкий способ бросить пить  Записки командира штрафбата  С компьютером на ты. Самое необходимое  Энергия воды  5 языков любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Общаться с ребенком. Как?  Психопатология. Том 2  Максимальный риск  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путешествие Демокрита  Невеста по найму  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Этика блядства  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Вопрос времени  Как обойти блокировку сайта  Всеобщая теория всего  Язык телодвижений  Сердце света  Восхитительный  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Целебная система бесслизистой диеты  Железная дорога  Школа красоты для стервы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сто лет спустя… (фанфик)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Детство (Повесть)  Сила ведьм  Сыроедение  Как стать богатым за один год  Непознанный Мир Веры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайный знак  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Выходы из тела. Управление реальностью  Вульфен  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мотивация и мотивы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  У подножия старого замка  Учебник логики  Настольная книга стервы  Подсознание может всё!  Мой сексуальный телохранитель  Ожидание друга, или признания подростка  Анастасия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Один в океане  Допрос  Путешествие души  Хрестоматия по конфликтологии  Убийственные оргазмы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  99 франков  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Мечта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1  Зелень для жизни  О характерах людей  Гипноз. Самоучитель  Протоколы колдуна Стоменова  Усовершенствуйте свою память  Самоучитель по развитию интуиции  Судьба (книга вторая)  Маленькая ручка  Настоящий мачо  Идеальная химия  10 секретов любви  Прыжок в ледяную воду  Учебник магии  Тайный соблазн  О чем думает ваша собака  Сказать жизни Да  Простор  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как?  Внешность - это не главное!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Самоанализ  Об интеллекте  Рассвет страсти  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  После заката с негодяем  Гипноз для начинающих  Учение дона Хуана  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология шизофрении  Моя история  Палач  Руководство богатого папы по инвестированию  Дети Индиго  Алхимик  Свобода от известного  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Формулы денег  Психологическое айкидо  Библиотекарша  Поспешное замужество  Величайший в мире торговец  Послы Млечного Пути  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Грани Агни Йоги. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Эго, голод и агрессия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Черемша  Язык телодвижений  Обида  Инцест  Психология и педагогика  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Аферистка. Дело Тимошенко  Бхагавадгита  Практический аудит: учебное пособие  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Юридическая психология  Веселая таблица умножения  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Том 1. Введение в астрологию  Крах теории эволюции  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Патопсихология  Архетип и символ  Эмоциональный шантаж  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в бракеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
