Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Я вас жду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Зелень для жизни  Палач  Подсознание может всё!  Учение дона Хуана  Восхитительный  Учебник логики  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Отношение определяет всё!  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Простор  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Энергия воды  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  Привычки на миллионы долларов  Целебная система бесслизистой диеты  Женщины, которые любят слишком сильно  Крушение  Алхимик  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черемша  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Путешествие души  Дети с небес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настоящий мачо  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Прыжок в ледяную воду  О характерах людей  Юридическая психология  Непобедимый интроверт  Самоанализ  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Анастасия  Синдром стога сена  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сила позитивного мышления  Этика блядства  Тайный знак  Непознанный Мир Веры  Дети Индиго  Железная дорога  После заката с негодяем  Курс выживания для подростков  Учебник магии  Поспешное замужество  Психологическое айкидо  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Меняю себя! Селф-коучинг  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз для начинающих  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Том 1. Введение в астрологию  Кирпичи  Легкий способ бросить пить  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Библиотекарша  Травматология любви  5 языков любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Детство (Повесть)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Пленница волка  Священная кровь  Полынь-трава  Об интеллекте  Аферистка. Дело Тимошенко  Руководство к просветлению для ленивых  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О чем думает ваша собака  Грани Агни Йоги. Том 1  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Обида  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Моя история  Знак бяды  Допрос  Секрет абсолютно женственности  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Эмоциональный шантаж  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик]  Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Маленькая ручка  Рассвет страсти  Сила ведьм  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Домашнее холотропное дыхание  Я пережила Освенцим  Внешность - это не главное!  Инцест  Школа красоты для стервы  Ночь без права сна  Психология шизофрении  Величайший в мире торговец  Вещи в теле  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Один в океане  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мечта  Бхагавадгита  Психопатология. Том 2  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Убийственные оргазмы  Ожидание друга, или признания подростка  Записки командира штрафбата  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь Дзэн  Путешествие Демокрита  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Протоколы колдуна Стоменова  Сказать жизни Да  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как стать богатым за один год  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как обойти блокировку сайта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поцелуй бабочки  Мои посмертные приключения  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Усовершенствуйте свою память  Чеченский капкан  Сыроедение  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Выходы из тела. Управление реальностью  Их невинная пленница  Самоучитель по развитию интуиции  Свобода от известного  Слепая сова  Эго, голод и агрессия  Всеобщая теория всего  Хрестоматия по конфликтологии  Максимальный риск  Коактивный коучинг  99 франков  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Сердце света  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Руководство богатого папы по инвестированию  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вульфен  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Социальная психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Общаться с ребенком. Как?  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Под знаком индиго  Настольная книга стервы  Послы Млечного Пути  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Крах теории эволюции  Мотивация и мотивы  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Архетип и символ  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
