Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Кирпичи  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Вопрос времени  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 2  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Железная дорога  5 языков любви  Школа красоты для стервы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  С компьютером на ты. Самое необходимое  Зелень для жизни  Отношение определяет всё!  Поцелуй бабочки  Привычки на миллионы долларов  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Допрос  Сила ведьм  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Идеальная химия  Библиотекарша  Детство (Повесть)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Грани Агни Йоги. Том 1  Язык телодвижений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мой сексуальный телохранитель  Поспешное замужество  Путь Дзэн  Маленькая ручка  После заката с негодяем  Ожидание друга, или признания подростка  Свобода Шамана  Том 1. Введение в астрологию  Как стать богатым за один год  Энергия воды  Учение дона Хуана  Обида  Я пережила Освенцим  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоанализ  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Учебник логики  Дети с небес  Крушение  Черемша  Формулы денег  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Меняю себя! Селф-коучинг  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Бхагавадгита  Свобода от известного  Знак бяды  Тайный знак  Подсознание может всё!  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дети с небес  Курс выживания для подростков  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Чем действительно является Amway?  Рассвет страсти  Скорочтение со скоростью света  Величайший в мире торговец  Искусство торговли по методу Сильва  Сила позитивного мышления  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  О характерах людей  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психология шизофрении  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Непобедимый интроверт  Мечта  Легкий способ бросить пить  Инцест  Дети Индиго  Психопатология. Том 2  Алхимик  Веселая таблица умножения  99 франков  Язык жестов - путь к успеху  Непознанный Мир Веры  Язык телодвижений  Вещи в теле  Внешность - это не главное!  Настоящий мачо  У подножия старого замка  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Путешествие души  Юридическая психология  Женщины, которые любят слишком сильно  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Этика блядства  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Усовершенствуйте свою память  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Об интеллекте  Анастасия  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Аферистка. Дело Тимошенко  Пленница волка  Записки командира штрафбата  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Пол и характер  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Невеста по найму  Практический аудит: учебное пособие  Прыжок в ледяную воду  Сказать жизни Да  Синдром стога сена  Общаться с ребенком. Как?  Психологическое айкидо  Тайный соблазн  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Протоколы колдуна Стоменова  Один в океане Общаться с ребенком. Как?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Целебная система бесслизистой диеты  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода от известного  Сто лет спустя… (фанфик)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  10 секретов любви  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Учебник магии  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Ходячая катастрофа  Судьба (книга вторая)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Максимальный риск  Домашнее холотропное дыхание  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сто лет спустя… [Фанфик]  Чем действительно является Amway?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Моя история  Выходы из тела. Управление реальностью  Мои посмертные приключения  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Гипноз. Самоучитель  Бхагавадгита  Травматология любви  Секрет абсолютно женственности  Настольная книга стервы  Путешествие Демокрита  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Священная кровь  Слепая сова  Мотивация и мотивы  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Их невинная пленница  Руководство к просветлению для ленивых  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Простор  Восхитительный  Сыроедение  Гипноз для начинающих  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Послы Млечного Пути  Сердце света  Полынь-трава  Ночь без права сна  Всеобщая теория всего  Палач  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вульфен  Чеченский капкан  Крах теории эволюции  Эго, голод и агрессия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Самоучитель по развитию интуиции  02_Путь Иисуса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Под знаком индиго  Эмоциональный шантаж  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  НЛП. Техники россыпью  22 закона создания брэнда  Убийственные оргазмы  Социальная психология  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как обойти блокировку сайта  О чем думает ваша собака  Психология шизофрении  Руководство богатого папы по инвестированию  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
