Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети с небес  Свобода от известного  Эго, голод и агрессия  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психологическое айкидо  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Поспешное замужество  Анастасия  Эмоциональный шантаж  Язык телодвижений  Отношение определяет всё!  Практический аудит: учебное пособие  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Меняю себя! Селф-коучинг  Самоанализ  Прыжок в ледяную воду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода Шамана  Обида  Крушение  Рассвет страсти  Учение дона Хуана  Язык жестов - путь к успеху  Привычки на миллионы долларов  Настоящий мачо  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Общаться с ребенком. Как?  Дорога к дому  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Идеальная химия  После заката с негодяем  Восхитительный  Чем действительно является Amway?  Непобедимый интроверт  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  10 секретов любви  Непознанный Мир Веры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Протоколы колдуна Стоменова  Формулы денег  Свобода от известного  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Подсознание может всё!  Грани Агни Йоги. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Маленькая ручка  Мои посмертные приключения  Сила позитивного мышления  Как стать богатым за один год  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Том 1. Введение в астрологию  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Синдром стога сена  Путь Дзэн  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инцест  Юридическая психология  Детство (Повесть)  22 закона создания брэнда  Дети с небес  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Чеченский капкан  Целебная система бесслизистой диеты  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  99 франков  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Бхагавадгита  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Священная кровь  Вульфен  Учебник логики  Черемша  Один в океане  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Травматология любви  Опыт дурака, или путь к прозрению  Невеста по найму  Настольная книга стервы  Максимальный риск  Вещи в теле  Убийственные оргазмы  Школа красоты для стервы  Руководство богатого папы по инвестированию  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Палач  Дети Индиго  Ночь без права сна  Железная дорога  Тайный соблазн  Чем действительно является Amway?  О чем думает ваша собака  Мой сексуальный телохранитель  Женщины, которые любят слишком сильно  Сердце света  Пленница волка  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Полынь-трава  Судьба (книга вторая)  Этика блядства  Поцелуй бабочки  Сказать жизни Да  Кирпичи  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Я пережила Освенцим  Допрос  02_Путь Иисуса  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сила ведьм  Веселая таблица умножения  Ходячая катастрофа  Мечта  Хрестоматия по конфликтологии  Секрет абсолютно женственности  У подножия старого замка  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психопатология. Том 2  Всеобщая теория всего  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Простор  Аферистка. Дело Тимошенко  Я вас жду  Их невинная пленница  Сто лет спустя… (фанфик)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Знак бяды  Зелень для жизни  Библиотекарша  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Легкий способ бросить пить  Об интеллекте  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Хакеры сновидений  Сыроедение  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путешествие Демокрита  Путешествие души  Архетип и символ  Руководство к просветлению для ленивых  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Ожидание друга, или признания подростка  Внешность - это не главное!  Вопрос времени  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный знак  Психология шизофрении  Скорочтение со скоростью света  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз для начинающих Сто лет спустя… [Фанфик]  Социальная психология  Патопсихология  Энергия воды  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Моя история  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Самоучитель по развитию интуиции  Психология шизофрении  Записки командира штрафбата  Слепая сова  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Величайший в мире торговец  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Алхимик  Домашнее холотропное дыхание  Юридическая психология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Крах теории эволюции  О характерах людей  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Коактивный коучинг  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мотивация и мотивы Общаться с ребенком. Как?  Пол и характер  Выходы из тела. Управление реальностью  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью  Веселая таблица умножения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Под знаком индиго  Учебник магии  Гипноз. Самоучитель  Тайная доктрина. Том 1  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
