Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Свобода от известного  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Дорога к дому  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Инцест  Привычки на миллионы долларов  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Крушение  Отношение определяет всё!  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Величайший в мире торговец  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Невеста по найму  Синдром стога сена  Я вас жду  Сила позитивного мышления  Женщины, которые любят слишком сильно  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сто лет спустя… [Фанфик]  Свобода Шамана  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Железная дорога  Моя история  Выходы из тела. Управление реальностью  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Юридическая психология  Мотивация и мотивы  Сердце света  Путешествие Демокрита  Анастасия  Непознанный Мир Веры  Настоящий мачо  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Об интеллекте  Самоанализ  Черемша  Идеальная химия  Прыжок в ледяную воду  Этика блядства  Палач  Дети с небес  Чеченский капкан  Легкий способ бросить пить  Магия: привлекаем любовь и счастье  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Пленница волка  Коактивный коучинг  Язык жестов - путь к успеху  Кирпичи  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я пережила Освенцим  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Вопрос времени  Судьба (книга вторая)  Маленькая ручка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мои посмертные приключения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психология шизофрении  22 закона создания брэнда  Непобедимый интроверт  Священная кровь  Тайный соблазн  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Сила ведьм  Дети с небес  Путь Дзэн  Меняю себя! Селф-коучинг  Психологическое айкидо  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Максимальный риск  Ночь без права сна  Общаться с ребенком. Как?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Гипноз для начинающих  Подсознание может всё!  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Рассвет страсти  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  Алхимик  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Простор  Под знаком индиго  Самоучитель по развитию интуиции  Вещи в теле  Язык телодвижений  Руководство к просветлению для ленивых  Эмоциональный шантаж  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Школа красоты для стервы  Один в океане  Грани Агни Йоги. Том 1  Ходячая катастрофа  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Детство (Повесть)  Эго, голод и агрессия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  5 языков любви  Мечта  Формулы денег  Сыроедение  После заката с негодяем  Ожидание друга, или признания подростка  10 секретов любви  У подножия старого замка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Психопатология. Том 2  Аферистка. Дело Тимошенко  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Травматология любви  Дети Индиго  Путь художника. Ваша творческая мастерская  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Скорочтение со скоростью света  Энергия воды  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Целебная система бесслизистой диеты  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  02_Путь Иисуса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Восхитительный  Знак бяды  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Гипноз. Самоучитель  Секрет абсолютно женственности  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Поцелуй бабочки  Настольная книга стервы  Бхагавадгита  Юридическая психология  Всеобщая теория всего  Том 1. Введение в астрологию  Хакеры сновидений  Их невинная пленница  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сказать жизни Да  Архетип и символ  Психология шизофрении  Учение дона Хуана  О характерах людей  Практический аудит: учебное пособие  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие души  Свобода от известного  Библиотекарша  Зелень для жизни  Домашнее холотропное дыхание  Психология и педагогика  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Тайный знак  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Учебник логики  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Записки командира штрафбата  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Обида  Как обойти блокировку сайта  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Как стать богатым за один год  Убийственные оргазмы  Вульфен  Поспешное замужество  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Допрос  Полынь-трава  Чем действительно является Amway?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Грани Агни Йоги. Том 2  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мой сексуальный телохранитель  Крах теории эволюции  99 франков  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Патопсихология Сто лет спустя… (фанфик)  Слепая сова  Руководство богатого папы по инвестированию  Курс выживания для подростков  НЛП. Техники россыпью  Социальная психология  Пол и характер  Внешность - это не главное!  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учебник магии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Хрестоматия по конфликтологии  Веселая таблица умножения Общаться с ребенком. Как?  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
