Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Идеальная химия  Маленькая ручка  Дорога к дому  Мотивация и мотивы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Привычки на миллионы долларов  Язык жестов - путь к успеху  Самоанализ  Отношение определяет всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Крушение  Сила ведьм  Непознанный Мир Веры  Сердце света  Инцест  Практический аудит: учебное пособие  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мечта  Настоящий мачо  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Метод Ключ в борьбе со стрессом  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Протоколы колдуна Стоменова  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  02_Путь Иисуса  Хакеры сновидений  Знак бяды  Священная кровь  Энергия воды  Архетип и символ  Психология шизофрении  Сыроедение  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Меняю себя! Селф-коучинг  Учение дона Хуана  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Подсознание может всё!  Секрет абсолютно женственности  Вульфен  О характерах людей  Записки командира штрафбата  Учебник логики  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Общаться с ребенком. Как?  Травматология любви  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Путешествие Демокрита  Патопсихология  Кирпичи  Школа красоты для стервы  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Женщины, которые любят слишком сильно  Эмоциональный шантаж  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Моя история  Этика блядства  Свобода Шамана  Чем действительно является Amway?  Мои посмертные приключения  Сила позитивного мышления  5 языков любви  Эго, голод и агрессия  Максимальный риск  Усовершенствуйте свою память  Ночь без права сна  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Их невинная пленница  Пленница волка  Юридическая психология  Внешность - это не главное!  Я пережила Освенцим  Дети Индиго  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я вас жду  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Бхагавадгита  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Обида  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Выходы из тела. Управление реальностью  Настольная книга стервы  Руководство к просветлению для ленивых  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 2  Непобедимый интроверт  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О чем думает ваша собака  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  С компьютером на ты. Самое необходимое  Слепая сова  Искусство торговли по методу Сильва  Чем действительно является Amway?  Зелень для жизни  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Железная дорога  Об интеллекте  Грани Агни Йоги. Том 1  Синдром стога сена  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как стать богатым за один год  Тайный соблазн  Психопатология. Том 2  Рассвет страсти  Сто лет спустя… [Фанфик]  Палач  Дети с небес  Алхимик  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Язык телодвижений  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  99 франков  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Простор  Чеченский капкан  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путь Дзэн  Легкий способ бросить пить  Сказать жизни Да  Юридическая психология  Прыжок в ледяную воду  22 закона создания брэнда  Поспешное замужество  Свобода от известного  Свобода от известного  Мой сексуальный телохранитель  Убийственные оргазмы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  НЛП. Техники россыпью  Ходячая катастрофа Общаться с ребенком. Как?  Вопрос времени  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Величайший в мире торговец  Путешествие души  Тайная доктрина. Том 1  Судьба (книга вторая)  После заката с негодяем  Допрос  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Веселая таблица умножения  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сто лет спустя… (фанфик)  Хрестоматия по конфликтологии  Тайный знак  Поцелуй бабочки  Невеста по найму  Психология шизофрении  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  10 секретов любви  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Анастасия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Психология и педагогика  Крах теории эволюции  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Социальная психология  Целебная система бесслизистой диеты  Восхитительный  Учебник магии  Один в океане  Домашнее холотропное дыхание  Черемша  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Детство (Повесть)  Полынь-трава  Скорочтение со скоростью света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Послы Млечного Пути  Язык телодвижений  Формулы денег  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Библиотекарша  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоучитель по развитию интуиции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
