Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Занимательная физика отношений  Протоколы колдуна Стоменова  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Меняю себя! Селф-коучинг  Инцест  Аферистка. Дело Тимошенко  Путь Дзэн  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Выходы из тела. Управление реальностью  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Юридическая психология  Подсознание может всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Секрет абсолютно женственности  Сердце света  Мой сексуальный телохранитель  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык телодвижений  Самоанализ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Синдром стога сена  Невеста по найму  Об интеллекте  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Бхагавадгита  Черемша  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Простор  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Отношение определяет всё!  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Ходячая катастрофа  Знак бяды  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  Чем действительно является Amway?  Я вас жду  Свобода от известного  Свобода от известного  Непобедимый интроверт  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  10 секретов любви  Привычки на миллионы долларов  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как стать богатым за один год  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Я пережила Освенцим  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Настольная книга стервы  Свобода Шамана  Детство (Повесть)  Опыт дурака, или путь к прозрению  Том 1. Введение в астрологию  Поцелуй бабочки  Юридическая психология  Вещи в теле  Один в океане  Дети Индиго  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Сила ведьм  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Священная кровь  22 закона создания брэнда  Дети с небес  Кирпичи  Внешность - это не главное!  Энергия воды  Вульфен  Железная дорога  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Этика блядства  Учение дона Хуана  99 франков  Дорога к дому  Маленькая ручка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сказать жизни Да  Моя история  О характерах людей  Судьба (книга вторая)  Язык жестов - путь к успеху  Пол и характер  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Поспешное замужество  Руководство к просветлению для ленивых  Психология шизофрении  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обида  Палач  Максимальный риск  Тайный соблазн  Анастасия  Эмоциональный шантаж  Мои посмертные приключения  Общаться с ребенком. Как?  Прыжок в ледяную воду  Сто лет спустя… [Фанфик]  Домашнее холотропное дыхание  Крах теории эволюции  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Путешествие души  Их невинная пленница  Мечта  Крушение  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Практический аудит: учебное пособие  Восхитительный  Идеальная химия  Алхимик  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сила позитивного мышления  Скорочтение со скоростью света  Усовершенствуйте свою память  5 языков любви  Сыроедение  Учебник логики  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Бхагавадгита  Записки командира штрафбата  Психологическое айкидо  Ночь без права сна Общаться с ребенком. Как?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Величайший в мире торговец  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Допрос  После заката с негодяем  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чем действительно является Amway?  О чем думает ваша собака  У подножия старого замка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Библиотекарша  Искусство торговли по методу Сильва  Травматология любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Всеобщая теория всего  Формулы денег  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Полынь-трава  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Зелень для жизни  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Послы Млечного Пути  Дети с небес  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Слепая сова  Пленница волка  Ожидание друга, или признания подростка  Тайный знак  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Грани Агни Йоги. Том 2  Тайная доктрина. Том 1  Женщины, которые любят слишком сильно  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Целебная система бесслизистой диеты  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Легкий способ бросить пить Сто лет спустя… (фанфик)  Психопатология. Том 2  Вопрос времени  Чеченский капкан  Рассвет страсти  02_Путь Иисуса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Настоящий мачо  Путешествие Демокрита  Как обойти блокировку сайта  Под знаком индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  Учебник магии  Патопсихология  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Хрестоматия по конфликтологии  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Хакеры сновидений  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Убийственные оргазмы  Курс выживания для подростков  Мотивация и мотивы  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология шизофрении  Социальная психология  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Коактивный коучинг  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Занимательная физика отношений
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось… Уровни сопротивленияГде не стоит идти на уступки? У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было. Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг. Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан. Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву. «Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину». Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?» Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова: «Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху — Шикарная, — говорю, — куртка. — Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил |
