Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоанализ Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Привычки на миллионы долларов Свобода от известного Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психология шизофрении Железная дорога Психологическое айкидо Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Об интеллекте Обида Свобода Шамана Мастер и Маргарита - за Христа или против? Рассвет страсти Сердце света Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Юридическая психология Язык телодвижений Сыроедение Всеобщая теория всего Опыт дурака, или путь к прозрению Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Сто лет спустя… (фанфик) Я вас жду Практический аудит: учебное пособие Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Сто лет спустя… [Фанфик] Метод Ключ в борьбе со стрессом Формулы денег 5 языков любви Подсознание может всё! Слепая сова Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Отношение определяет всё! Усовершенствуйте свою память Травматология любви Кузькина мать. Хроника великого десятилетия В городе Сочи темные ночи (сборник) Поспешное замужество Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Путешествие души Занимательная физика отношений Руководство богатого папы по инвестированию Учебник логики Алхимик Язык телодвижений С компьютером на ты. Самое необходимое Непознанный Мир Веры Вещи в теле Легкий способ бросить пить Путешествие Демокрита Мечта Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Чеченский капкан Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Руководство к просветлению для ленивых Тайный знак Хрестоматия по конфликтологии Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Непобедимый интроверт Вульфен Ожидание друга, или признания подростка 10 секретов любви Учебник магии Один в океане Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Знаки зодиака или астрология с улыбкой Дети Индиго О чем думает ваша собака Сила позитивного мышления Знак бяды Палач Юридическая психология Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Крушение Эмоциональный шантаж Дети с небес Простор Как стать богатым за один год Психология и педагогика Том 1. Введение в астрологию Тайный соблазн Скорочтение со скоростью света Я пережила Освенцим Ночь без права сна Дети с небес Священная кровь Маленькая ручка Инопланетные цивилизации Атлантиды Чем действительно является Amway? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вопрос времени Школа красоты для стервы Этика блядства Крах теории эволюции Общаться с ребенком. Как? Идеальная химия Моя история Детство (Повесть) Гипноз. Самоучитель Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Курс выживания для подростков Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Учение дона Хуана Хакеры сновидений Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Веселая таблица умножения Бхагавадгита Мой сексуальный телохранитель Лечебная пирамидка. Что это такое? 22 закона создания брэнда Пол и характер Язык жестов - путь к успеху Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Гипноз для начинающих Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока О характерах людей Сэнсэй. Исконный Шамбалы Протоколы колдуна Стоменова Энергия воды Техники холодных звонков, которые действительно работают Свобода от известного Женщины, которые любят слишком сильно Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Настольная книга стервы Анастасия Бхагавадгита Психопатология. Том 2 Меняю себя! Селф-коучинг Дорога к дому У подножия старого замка Выходы из тела. Управление реальностью Чем действительно является Amway? Путь Дзэн Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Синдром стога сена Черемша Кирпичи Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Судьба (книга вторая) Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Мои посмертные приключения Опыт дурака, или путь к прозрению Их невинная пленница Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов НЛП. Техники россыпью Коактивный коучинг Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Допрос Аферистка. Дело Тимошенко Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Как обойти блокировку сайта Общаться с ребенком. Как? Сила ведьм Пленница волка Архетип и символ Ходячая катастрофа Искусство торговли по методу Сильва Психология шизофрении Внешность - это не главное! Восхитительный 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет После заката с негодяем Убийственные оргазмы Сказать жизни Да Грани Агни Йоги. Том 1 Невеста по найму Око возрождения - древний секрет тибетских лам Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путь художника. Ваша творческая мастерская Поцелуй бабочки Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Записки командира штрафбата 99 франков В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Максимальный риск Полынь-трава 02_Путь Иисуса Зелень для жизни Библиотекарша Целебная система бесслизистой диеты Веселая таблица умножения Тайная доктрина. Том 1 Секрет абсолютно женственности Эго, голод и агрессия Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мотивация и мотивы Самоучитель по развитию интуиции Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Грани Агни Йоги. Том 2 Настоящий мачо Домашнее холотропное дыхание Прыжок в ледяную воду Инцест Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Социальная психология Послы Млечного Пути Магия: привлекаем любовь и счастье Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Величайший в мире торговец Патопсихология Под знаком индиго
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты