Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Аферистка. Дело Тимошенко Язык жестов - путь к успеху С компьютером на ты. Самое необходимое Метод Ключ в борьбе со стрессом Сила ведьм Настоящий мачо Отношение определяет всё! Крах теории эволюции Меняю себя! Селф-коучинг Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учение дона Хуана Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Рассвет страсти Библиотекарша Вопрос времени Непознанный Мир Веры 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Общаться с ребенком. Как? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Привычки на миллионы долларов Убийственные оргазмы Тайная доктрина. Том 1 Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Вещи в теле Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Черемша Моя история Самоанализ Зелень для жизни Я пережила Освенцим Психология и педагогика Об интеллекте Мой сексуальный телохранитель Занимательная физика отношений Усовершенствуйте свою память Руководство к просветлению для ленивых Психология шизофрении Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Лечебная пирамидка. Что это такое? После заката с негодяем Патопсихология Школа красоты для стервы Практический аудит: учебное пособие Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Пленница волка Послы Млечного Пути Слепая сова Обида Подсознание может всё! Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 99 франков Судьба (книга вторая) Железная дорога Том 1. Введение в астрологию Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Непобедимый интроверт В городе Сочи темные ночи (сборник) Мои посмертные приключения Травматология любви Скорочтение со скоростью света Священная кровь Юридическая психология Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Маленькая ручка Синдром стога сена Я вас жду Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Ожидание друга, или признания подростка Коактивный коучинг Допрос Формулы денег НЛП. Техники россыпью Путешествие Демокрита Опыт дурака, или путь к прозрению Целебная система бесслизистой диеты Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Мечта Алхимик Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Максимальный риск Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания У подножия старого замка Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Дети с небес Ночь без права сна Знаки зодиака или астрология с улыбкой Веселая таблица умножения Грани Агни Йоги. Том 1 Полынь-трава Этика блядства Чеченский капкан 5 языков любви Палач Путь Дзэн Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Легкий способ бросить пить Дети с небес Сто лет спустя… [Фанфик] Сказать жизни Да Знак бяды Архетип и символ Сердце света Гипноз. Самоучитель Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Язык телодвижений Путешествие души Свобода от известного Грани Агни Йоги. Том 2 Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Внешность - это не главное! Инцест Язык телодвижений 10 секретов любви Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Техники холодных звонков, которые действительно работают Женщины, которые любят слишком сильно 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Невеста по найму Курс выживания для подростков Эго, голод и агрессия Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Психопатология. Том 2 Свобода Шамана 02_Путь Иисуса Ходячая катастрофа Всеобщая теория всего Инопланетные цивилизации Атлантиды Секрет абсолютно женственности Вульфен Дорога к дому Величайший в мире торговец Их невинная пленница Бхагавадгита Хрестоматия по конфликтологии Хакеры сновидений Учебник логики Эмоциональный шантаж Тайный соблазн Сила позитивного мышления Как стать богатым за один год Крушение Поцелуй бабочки Дети Индиго Поспешное замужество Чем действительно является Amway? Сэнсэй. Исконный Шамбалы Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Выходы из тела. Управление реальностью Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Энергия воды Свобода от известного Кирпичи Юридическая психология Прыжок в ледяную воду Психологическое айкидо В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Магия: привлекаем любовь и счастье Детство (Повесть) Тайный знак Опыт дурака, или путь к прозрению Путь художника. Ваша творческая мастерская Домашнее холотропное дыхание Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сыроедение Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик) Протоколы колдуна Стоменова 22 закона создания брэнда Восхитительный Один в океане Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Идеальная химия Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Учебник магии Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Веселая таблица умножения Простор Искусство торговли по методу Сильва Анастасия Мастер и Маргарита - за Христа или против? Самоучитель по развитию интуиции Мотивация и мотивы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Социальная психология Под знаком индиго Записки командира штрафбата Настольная книга стервы Руководство богатого папы по инвестированию О чем думает ваша собака Гипноз для начинающих Общаться с ребенком. Как? Пол и характер Бхагавадгита Око возрождения - древний секрет тибетских лам Чем действительно является Amway? Как обойти блокировку сайта Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана О характерах людей
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты