Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Их невинная пленница Простор Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Формулы денег Психопатология. Том 2 Привычки на миллионы долларов Руководство к просветлению для ленивых Выходы из тела. Управление реальностью Подсознание может всё! Непознанный Мир Веры Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Бхагавадгита Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Свобода от известного Моя история Меняю себя! Селф-коучинг Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Психология шизофрении Железная дорога Мотивация и мотивы Рассвет страсти После заката с негодяем Око возрождения - древний секрет тибетских лам О чем думает ваша собака Тайный соблазн Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Юридическая психология Мастер и Маргарита - за Христа или против? С компьютером на ты. Самое необходимое Практический аудит: учебное пособие Протоколы колдуна Стоменова Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Секрет абсолютно женственности Усовершенствуйте свою память Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учебник логики Библиотекарша Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Женщины, которые любят слишком сильно Руководство богатого папы по инвестированию Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Эмоциональный шантаж Ночь без права сна У подножия старого замка Занимательная физика отношений Свобода от известного Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Всеобщая теория всего Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Кирпичи Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сто лет спустя… (фанфик) Путешествие Демокрита 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Дети Индиго Техники холодных звонков, которые действительно работают Психология шизофрении Отношение определяет всё! Внешность - это не главное! Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Учебник магии Судьба (книга вторая) Магия: привлекаем любовь и счастье Язык жестов - путь к успеху Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непобедимый интроверт Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сердце света Психология и педагогика Сто лет спустя… [Фанфик] Целебная система бесслизистой диеты Язык телодвижений Сэнсэй. Исконный Шамбалы Как обойти блокировку сайта Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мой сексуальный телохранитель Самоанализ О характерах людей Настоящий мачо Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Идеальная химия Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 02_Путь Иисуса Анастасия Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Сила ведьм Бхагавадгита Один в океане Травматология любви Об интеллекте Том 1. Введение в астрологию 5 языков любви Как стать богатым за один год Мечта Грани Агни Йоги. Том 2 Психологическое айкидо Лечебная пирамидка. Что это такое? Пленница волка Легкий способ бросить пить Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Язык телодвижений Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Юридическая психология Крушение Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как? Метод Ключ в борьбе со стрессом 22 закона создания брэнда Невеста по найму Знаки зодиака или астрология с улыбкой Величайший в мире торговец Восхитительный В городе Сочи темные ночи (сборник) Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Я пережила Освенцим Синдром стога сена Аферистка. Дело Тимошенко 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Вещи в теле Алхимик Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Путь художника. Ваша творческая мастерская Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Обида 99 франков Ожидание друга, или признания подростка Прыжок в ледяную воду Сила позитивного мышления Ходячая катастрофа Гипноз для начинающих Эго, голод и агрессия Сказать жизни Да Энергия воды НЛП. Техники россыпью Этика блядства Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Поспешное замужество Тайный знак Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Слепая сова 10 секретов любви Чем действительно является Amway? Чем действительно является Amway? Максимальный риск Детство (Повесть) Инцест Дети с небес Под знаком индиго Путь Дзэн Убийственные оргазмы Опыт дурака, или путь к прозрению Хрестоматия по конфликтологии Инопланетные цивилизации Атлантиды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Записки командира штрафбата Скорочтение со скоростью света Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Школа красоты для стервы Вульфен Допрос Путешествие души Знак бяды Чеченский капкан Вопрос времени Священная кровь Коактивный коучинг Дорога к дому Маленькая ручка Настольная книга стервы Учение дона Хуана Пол и характер Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Черемша Послы Млечного Пути Грани Агни Йоги. Том 1 Социальная психология Я вас жду Искусство торговли по методу Сильва Мои посмертные приключения Палач Свобода Шамана Домашнее холотропное дыхание Веселая таблица умножения Поцелуй бабочки Самоучитель по развитию интуиции Хакеры сновидений Архетип и символ Сыроедение Общаться с ребенком. Как? Полынь-трава Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Патопсихология Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты