Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Мастер и Маргарита - за Христа или против? Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Непобедимый интроверт Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как? Сила позитивного мышления Свобода от известного Самоанализ Свобода от известного Ожидание друга, или признания подростка Протоколы колдуна Стоменова Дети с небес Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц С компьютером на ты. Самое необходимое Хрестоматия по конфликтологии Метод Ключ в борьбе со стрессом Архетип и символ Целебная система бесслизистой диеты Инопланетные цивилизации Атлантиды Занимательная физика отношений Практический аудит: учебное пособие Их невинная пленница Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Сказать жизни Да Кирпичи Меняю себя! Селф-коучинг О чем думает ваша собака Сто лет спустя… (фанфик) Травматология любви Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Идеальная химия Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила ведьм Слепая сова Мечта Путешествие души Дети с небес Бхагавадгита Бхагавадгита Палач Судьба (книга вторая) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Библиотекарша Отношение определяет всё! Крушение Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека У подножия старого замка Железная дорога Язык телодвижений Психопатология. Том 2 Юридическая психология Общаться с ребенком. Как? Подсознание может всё! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Я вас жду Убийственные оргазмы Анастасия Восхитительный Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Невеста по найму Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Привычки на миллионы долларов Послы Млечного Пути Учебник логики Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Формулы денег Детство (Повесть) Я пережила Освенцим Юридическая психология Чем действительно является Amway? 99 франков Вульфен Крах теории эволюции Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Курс выживания для подростков Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Инцест Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Поспешное замужество Знак бяды Скорочтение со скоростью света Священная кровь Допрос Величайший в мире торговец Тайный знак Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник магии Сто лет спустя… [Фанфик] Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Путь Дзэн Поцелуй бабочки Максимальный риск Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Язык телодвижений Том 1. Введение в астрологию Учение дона Хуана Маленькая ручка Свобода Шамана Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Полынь-трава Всеобщая теория всего Как стать богатым за один год 22 закона создания брэнда Настольная книга стервы Один в океане Вопрос времени Черемша Зелень для жизни Дети Индиго Секрет абсолютно женственности Этика блядства Язык жестов - путь к успеху Усовершенствуйте свою память Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Непознанный Мир Веры Хакеры сновидений Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Об интеллекте В городе Сочи темные ночи (сборник) О характерах людей Выходы из тела. Управление реальностью Энергия воды Вещи в теле Сердце света Техники холодных звонков, которые действительно работают После заката с негодяем 5 языков любви 10 секретов любви Психологическое айкидо Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Настоящий мачо Опыт дурака, или путь к прозрению Прыжок в ледяную воду Домашнее холотропное дыхание Эмоциональный шантаж Рассвет страсти Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Простор Путешествие Демокрита 02_Путь Иисуса Сэнсэй. Исконный Шамбалы Обида Опыт дурака, или путь к прозрению Дорога к дому Ночь без права сна Грани Агни Йоги. Том 1 Синдром стога сена Грани Агни Йоги. Том 2 Искусство торговли по методу Сильва Мой сексуальный телохранитель Психология шизофрении Школа красоты для стервы Легкий способ бросить пить Внешность - это не главное! Под знаком индиго Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Моя история Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Руководство к просветлению для ленивых Тайный соблазн Алхимик Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Чем действительно является Amway? Ходячая катастрофа Аферистка. Дело Тимошенко Пленница волка Око возрождения - древний секрет тибетских лам Женщины, которые любят слишком сильно Мои посмертные приключения Сыроедение Коактивный коучинг Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Нет диетам, или Простой путь к снижению веса 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Чеченский капкан В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Пол и характер Веселая таблица умножения Лечебная пирамидка. Что это такое? Тайная доктрина. Том 1 Гипноз. Самоучитель Мотивация и мотивы Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Гипноз для начинающих Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Самоучитель по развитию интуиции Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Патопсихология НЛП. Техники россыпью Социальная психология Магия: привлекаем любовь и счастье Как обойти блокировку сайта Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Психология и педагогика Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты