Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Кирпичи Эго, голод и агрессия Прыжок в ледяную воду Язык телодвижений Отношение определяет всё! Мои посмертные приключения Знак бяды Меняю себя! Селф-коучинг Ходячая катастрофа Путь Дзэн Вещи в теле Дети с небес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Техники холодных звонков, которые действительно работают Бхагавадгита Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Психологическое айкидо Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Хакеры сновидений Энергия воды Практический аудит: учебное пособие У подножия старого замка Детство (Повесть) Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина 22 закона создания брэнда Полынь-трава Железная дорога Легкий способ бросить пить Тайный знак Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Чем действительно является Amway? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Выходы из тела. Управление реальностью Общаться с ребенком. Как? Язык жестов - путь к успеху Метод Ключ в борьбе со стрессом Учебник магии Учение дона Хуана Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Скорочтение со скоростью света Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Школа красоты для стервы Путешествие Демокрита Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Занимательная физика отношений О характерах людей Женщины, которые любят слишком сильно Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 10 секретов любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сыроедение Ожидание друга, или признания подростка Свобода Шамана Вульфен Ночь без права сна Гипноз для начинающих Дети с небес Непобедимый интроверт Психология шизофрении Дорога к дому Об интеллекте Настольная книга стервы Восхитительный Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке О чем думает ваша собака Судьба (книга вторая) В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Обида Самоанализ 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Черемша Этика блядства Привычки на миллионы долларов Допрос Непознанный Мир Веры Один в океане Величайший в мире торговец Бхагавадгита Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Эмоциональный шантаж В городе Сочи темные ночи (сборник) Крушение Руководство к просветлению для ленивых Усовершенствуйте свою память Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Сто лет спустя… (фанфик) Грани Агни Йоги. Том 1 Знаки зодиака или астрология с улыбкой Синдром стога сена Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Путь художника. Ваша творческая мастерская Пленница волка Психопатология. Том 2 Свобода от известного Зелень для жизни Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Я вас жду Невеста по найму Веселая таблица умножения Священная кровь Подсознание может всё! Социальная психология Травматология любви Рассвет страсти Юридическая психология Том 1. Введение в астрологию Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Сила ведьм Слепая сова Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Коактивный коучинг Я пережила Освенцим Аферистка. Дело Тимошенко Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Алхимик Хрестоматия по конфликтологии 02_Путь Иисуса Чеченский капкан Искусство торговли по методу Сильва Инцест С компьютером на ты. Самое необходимое Лечебная пирамидка. Что это такое? Всеобщая теория всего Маленькая ручка Убийственные оргазмы Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Внешность - это не главное! Целебная система бесслизистой диеты Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Анастасия Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Домашнее холотропное дыхание Идеальная химия Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Сердце света Мечта Чем действительно является Amway? Библиотекарша Путешествие души Как стать богатым за один год Сто лет спустя… [Фанфик] Самоучитель по развитию интуиции Мастер и Маргарита - за Христа или против? Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов НЛП. Техники россыпью Простор После заката с негодяем Сэнсэй. Исконный Шамбалы Архетип и символ 5 языков любви Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Юридическая психология Поцелуй бабочки Свобода от известного Дети Индиго Тайный соблазн Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык телодвижений Опыт дурака, или путь к прозрению Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Формулы денег Патопсихология 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Вопрос времени Послы Млечного Пути Секрет абсолютно женственности Их невинная пленница Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мой сексуальный телохранитель Моя история Общаться с ребенком. Как? Пол и характер Настоящий мачо Психология шизофрении Грани Агни Йоги. Том 2 Сказать жизни Да Курс выживания для подростков Как обойти блокировку сайта Крах теории эволюции Сила позитивного мышления Поспешное замужество Мотивация и мотивы Записки командира штрафбата Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье 99 франков Веселая таблица умножения Палач Тайная доктрина. Том 1 Учебник логики Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Гипноз. Самоучитель Руководство богатого папы по инвестированию Инопланетные цивилизации Атлантиды Максимальный риск Под знаком индиго Протоколы колдуна Стоменова
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты