Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Привычки на миллионы долларов Знак бяды Священная кровь Путешествие души Знаки зодиака или астрология с улыбкой Вопрос времени Коактивный коучинг Отношение определяет всё! Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Непобедимый интроверт Чеченский капкан Путешествие Демокрита Анастасия Путь Дзэн Грани Агни Йоги. Том 1 Дети с небес Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Я вас жду Свобода Шамана Язык жестов - путь к успеху Метод Ключ в борьбе со стрессом Сила ведьм Кирпичи 99 франков Том 1. Введение в астрологию Прыжок в ледяную воду Ночь без права сна Усовершенствуйте свою память Сказать жизни Да Руководство к просветлению для ленивых Сыроедение Железная дорога С компьютером на ты. Самое необходимое Учение дона Хуана Свобода от известного Патопсихология Хрестоматия по конфликтологии Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Бхагавадгита Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я пережила Освенцим Практический аудит: учебное пособие Техники холодных звонков, которые действительно работают Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Восхитительный Дорога к дому Протоколы колдуна Стоменова Подсознание может всё! Библиотекарша Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Рассвет страсти Величайший в мире торговец Их невинная пленница 02_Путь Иисуса Простор Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Детство (Повесть) Занимательная физика отношений Опыт дурака, или путь к прозрению Маленькая ручка Внешность - это не главное! В городе Сочи темные ночи (сборник) Полынь-трава Невеста по найму Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как стать богатым за один год НЛП. Техники россыпью Тайный знак Крушение Мотивация и мотивы Гипноз для начинающих Учебник логики Мои посмертные приключения Общаться с ребенком. Как? Сэнсэй. Исконный Шамбалы После заката с негодяем Око возрождения - древний секрет тибетских лам Допрос Об интеллекте Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Эмоциональный шантаж Тайный соблазн Мечта Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Свобода от известного Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Этика блядства Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Формулы денег Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Женщины, которые любят слишком сильно Как обойти блокировку сайта Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 5 языков любви Бхагавадгита Палач Обида Дети с небес Меняю себя! Селф-коучинг Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Эго, голод и агрессия Вещи в теле Записки командира штрафбата 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Черемша Крах теории эволюции Язык телодвижений Тайная доктрина. Том 1 Выходы из тела. Управление реальностью Грани Агни Йоги. Том 2 Вульфен Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Послы Млечного Пути Пленница волка Мой сексуальный телохранитель Целебная система бесслизистой диеты Общаться с ребенком. Как? Курс выживания для подростков Энергия воды Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Идеальная химия Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Судьба (книга вторая) Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Настоящий мачо Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Школа красоты для стервы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Ожидание друга, или признания подростка Непознанный Мир Веры Психологическое айкидо Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… (фанфик) Юридическая психология Самоанализ У подножия старого замка Опыт дурака, или путь к прозрению Легкий способ бросить пить О чем думает ваша собака Психология шизофрении Психология шизофрении Психопатология. Том 2 Моя история Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Секрет абсолютно женственности Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Травматология любви Максимальный риск Синдром стога сена Сердце света Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Настольная книга стервы Юридическая психология Домашнее холотропное дыхание Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 22 закона создания брэнда Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас 10 секретов любви Язык телодвижений Искусство торговли по методу Сильва Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Алхимик Архетип и символ Лечебная пирамидка. Что это такое? Поспешное замужество Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дети Индиго 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Чем действительно является Amway? Магия: привлекаем любовь и счастье Инопланетные цивилизации Атлантиды Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Один в океане Ходячая катастрофа О характерах людей Инцест Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Слепая сова Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Аферистка. Дело Тимошенко Поцелуй бабочки Самоучитель по развитию интуиции Социальная психология Сила позитивного мышления Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сто лет спустя… [Фанфик] Веселая таблица умножения Скорочтение со скоростью света Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Руководство богатого папы по инвестированию Зелень для жизни Убийственные оргазмы Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Психология и педагогика Пол и характер Учебник магии Под знаком индиго Путь художника. Ваша творческая мастерская
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты