Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Отношение определяет всё! Подсознание может всё! Синдром стога сена 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Учебник логики Инопланетные цивилизации Атлантиды Око возрождения - древний секрет тибетских лам Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Усовершенствуйте свою память Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вульфен Непознанный Мир Веры Палач Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Свобода Шамана Алхимик Допрос Непобедимый интроверт Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Протоколы колдуна Стоменова Сила ведьм Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Идеальная химия Травматология любви Психология шизофрении 22 закона создания брэнда Бхагавадгита Свобода от известного 10 секретов любви Пленница волка Руководство к просветлению для ленивых Самоанализ Знак бяды Полынь-трава Женщины, которые любят слишком сильно Один в океане Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Общаться с ребенком. Как? Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Метод Ключ в борьбе со стрессом Как стать богатым за один год Путешествие Демокрита Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Школа красоты для стервы 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху Железная дорога Аферистка. Дело Тимошенко Юридическая психология Секрет абсолютно женственности Маленькая ручка После заката с негодяем Занимательная физика отношений Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Настоящий мачо 99 франков Ожидание друга, или признания подростка Привычки на миллионы долларов Ночь без права сна Судьба (книга вторая) Учение дона Хуана Крушение Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Библиотекарша Кирпичи Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сердце света Практический аудит: учебное пособие Я вас жду В городе Сочи темные ночи (сборник) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мечта Язык телодвижений Дорога к дому Священная кровь Вопрос времени Энергия воды Об интеллекте Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 02_Путь Иисуса Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению О чем думает ваша собака Записки командира штрафбата Анастасия Учебник магии Детство (Повесть) Меняю себя! Селф-коучинг У подножия старого замка Невеста по найму Мои посмертные приключения Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Чем действительно является Amway? Дети с небес Вещи в теле Прыжок в ледяную воду Внешность - это не главное! Ходячая катастрофа Черемша Убийственные оргазмы Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Дети Индиго Поцелуй бабочки Скорочтение со скоростью света Легкий способ бросить пить Путь Дзэн Формулы денег Психопатология. Том 2 Простор Слепая сова Магия: привлекаем любовь и счастье Чеченский капкан Чем действительно является Amway? Путешествие души Эмоциональный шантаж Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Том 1. Введение в астрологию Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Юридическая психология 5 языков любви Я пережила Освенцим Восхитительный Моя история Социальная психология Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Мотивация и мотивы Величайший в мире торговец Сто лет спустя… (фанфик) Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Настольная книга стервы Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Тайный знак Мой сексуальный телохранитель Тайный соблазн Патопсихология Целебная система бесслизистой диеты Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Рассвет страсти Максимальный риск Сэнсэй. Исконный Шамбалы Зелень для жизни Техники холодных звонков, которые действительно работают Их невинная пленница Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Руководство богатого папы по инвестированию Дети с небес Хрестоматия по конфликтологии Домашнее холотропное дыхание Грани Агни Йоги. Том 2 Психология шизофрении Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Пол и характер Лечебная пирамидка. Что это такое? Обида Выходы из тела. Управление реальностью Послы Млечного Пути Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Всеобщая теория всего Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Инцест Язык телодвижений Опыт дурака, или путь к прозрению Этика блядства Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… [Фанфик] Психологическое айкидо Гипноз для начинающих Гипноз. Самоучитель Сила позитивного мышления Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сказать жизни Да О характерах людей Бхагавадгита Под знаком индиго Поспешное замужество Веселая таблица умножения В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Психология и педагогика Грани Агни Йоги. Том 1 Как обойти блокировку сайта С компьютером на ты. Самое необходимое Самоучитель по развитию интуиции Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Архетип и символ Эго, голод и агрессия Сыроедение Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Улучшение зрения без очков по методу Бейтса НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Курс выживания для подростков Тайная доктрина. Том 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты