Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Меняю себя! Селф-коучинг Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Метод Ключ в борьбе со стрессом Веселая таблица умножения Отношение определяет всё! Кирпичи Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Язык телодвижений Идеальная химия Мой сексуальный телохранитель Бхагавадгита Сила ведьм О характерах людей Непобедимый интроверт Я вас жду Один в океане Сто лет спустя… (фанфик) 10 секретов любви Занимательная физика отношений Их невинная пленница Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Об интеллекте Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как стать богатым за один год Опыт дурака, или путь к прозрению С компьютером на ты. Самое необходимое Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тайный соблазн Измени свое сознание - изменится твоя жизнь У подножия старого замка Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Бхагавадгита Судьба (книга вторая) Синдром стога сена Курс выживания для подростков Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Допрос Инопланетные цивилизации Атлантиды Обида Привычки на миллионы долларов Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Прыжок в ледяную воду Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Детство (Повесть) Чем действительно является Amway? Подсознание может всё! 99 франков 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Энергия воды Скорочтение со скоростью света Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сыроедение Непознанный Мир Веры Сила позитивного мышления Самоанализ Гипноз. Самоучитель Сердце света Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мастер и Маргарита - за Христа или против? Путь Дзэн Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путешествие Демокрита Алхимик Поспешное замужество Вещи в теле Этика блядства Язык жестов - путь к успеху Знак бяды Юридическая психология Мечта Легкий способ бросить пить Опыт дурака, или путь к прозрению Железная дорога Величайший в мире торговец Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Учение дона Хуана НЛП. Техники россыпью Сто лет спустя… [Фанфик] Священная кровь Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Настольная книга стервы Путешествие души Общаться с ребенком. Как? Усовершенствуйте свою память Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Целебная система бесслизистой диеты Рассвет страсти Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Травматология любви Инцест Мотивация и мотивы 5 языков любви Хрестоматия по конфликтологии Архетип и символ Учебник логики Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Общаться с ребенком. Как? Анастасия Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Восхитительный Ночь без права сна Дети с небес Крушение Сказать жизни Да Под знаком индиго Дети с небес Практический аудит: учебное пособие Грани Агни Йоги. Том 2 Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Убийственные оргазмы Выходы из тела. Управление реальностью В городе Сочи темные ночи (сборник) Руководство к просветлению для ленивых Ожидание друга, или признания подростка Вопрос времени Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Формулы денег Том 1. Введение в астрологию Учебник магии Психопатология. Том 2 Домашнее холотропное дыхание Пленница волка Юридическая психология Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Внешность - это не главное! Поцелуй бабочки Техники холодных звонков, которые действительно работают Протоколы колдуна Стоменова Знаки зодиака или астрология с улыбкой Библиотекарша Невеста по найму Школа красоты для стервы Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Вульфен Грани Агни Йоги. Том 1 Лечебная пирамидка. Что это такое? Маленькая ручка Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Зелень для жизни Слепая сова Секрет абсолютно женственности Искусство торговли по методу Сильва Дети Индиго Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Как обойти блокировку сайта Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Моя история Мои посмертные приключения Черемша Коактивный коучинг О чем думает ваша собака Полынь-трава Палач После заката с негодяем 22 закона создания брэнда 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Крах теории эволюции Простор Тайный знак Психология шизофрении Максимальный риск Дорога к дому Язык телодвижений Свобода от известного Ходячая катастрофа Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Всеобщая теория всего Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Записки командира штрафбата Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Хакеры сновидений 02_Путь Иисуса Чем действительно является Amway? Свобода Шамана Веселая таблица умножения Настоящий мачо Свобода от известного Я пережила Освенцим Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Патопсихология Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Чеченский капкан Послы Млечного Пути Эмоциональный шантаж Сэнсэй. Исконный Шамбалы Аферистка. Дело Тимошенко Путь художника. Ваша творческая мастерская Пол и характер Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз для начинающих Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Женщины, которые любят слишком сильно Психологическое айкидо Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психология шизофрении Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Руководство богатого папы по инвестированию Тайная доктрина. Том 1 Эго, голод и агрессия В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Самоучитель по развитию интуиции Психология и педагогика
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты