Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Лечебная пирамидка. Что это такое? Один в океане Детство (Повесть) Метод Ключ в борьбе со стрессом Чем действительно является Amway? Психология шизофрении Сила ведьм Простор Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Око возрождения - древний секрет тибетских лам Я вас жду Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Восхитительный Мой сексуальный телохранитель Идеальная химия Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Общаться с ребенком. Как? Отношение определяет всё! 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Секрет абсолютно женственности Священная кровь Черемша 5 языков любви Прыжок в ледяную воду Об интеллекте Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Занимательная физика отношений Крушение Этика блядства Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Привычки на миллионы долларов Юридическая психология Мои посмертные приключения Знаки зодиака или астрология с улыбкой Формулы денег Железная дорога Полынь-трава Сказать жизни Да Тайный соблазн 99 франков Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение С компьютером на ты. Самое необходимое Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Поцелуй бабочки Анастасия Юридическая психология Сила позитивного мышления В городе Сочи темные ночи (сборник) Дорога к дому Непознанный Мир Веры Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Мечта Как стать богатым за один год Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Энергия воды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Язык жестов - путь к успеху Убийственные оргазмы Сэнсэй. Исконный Шамбалы Непобедимый интроверт Рассвет страсти Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Вульфен Бхагавадгита Женщины, которые любят слишком сильно Том 1. Введение в астрологию Допрос Учебник магии Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Хакеры сновидений Самоанализ Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Пленница волка Дети с небес Обида Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мастер и Маргарита - за Христа или против? Настоящий мачо Кирпичи Легкий способ бросить пить Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик] Инцест Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 22 закона создания брэнда Невеста по найму Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 10 секретов любви Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сердце света Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Техники холодных звонков, которые действительно работают Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Тайный знак Бхагавадгита Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чем действительно является Amway? Учение дона Хуана Меняю себя! Селф-коучинг Путешествие души Знак бяды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Психопатология. Том 2 Библиотекарша Опыт дурака, или путь к прозрению Вещи в теле Учебник логики 02_Путь Иисуса Протоколы колдуна Стоменова Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Путь Дзэн Грани Агни Йоги. Том 1 Чеченский капкан Язык телодвижений После заката с негодяем Путешествие Демокрита Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Ходячая катастрофа Патопсихология Психология шизофрении 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Алхимик Судьба (книга вторая) Поспешное замужество Зелень для жизни Целебная система бесслизистой диеты Подсознание может всё! Эго, голод и агрессия Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Ночь без права сна Скорочтение со скоростью света У подножия старого замка Ожидание друга, или признания подростка Всеобщая теория всего Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Записки командира штрафбата Социальная психология Дети с небес Опыт дурака, или путь к прозрению Их невинная пленница Практический аудит: учебное пособие Я пережила Освенцим Психологическое айкидо Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Моя история Инопланетные цивилизации Атлантиды Маленькая ручка Свобода Шамана Свобода от известного Синдром стога сена Аферистка. Дело Тимошенко Палач В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Под знаком индиго Сто лет спустя… (фанфик) Дети Индиго Сыроедение Руководство к просветлению для ленивых Настольная книга стервы О характерах людей Усовершенствуйте свою память Язык телодвижений Максимальный риск Вопрос времени Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Травматология любви Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Эмоциональный шантаж Выходы из тела. Управление реальностью О чем думает ваша собака Школа красоты для стервы Свобода от известного Величайший в мире торговец Слепая сова Веселая таблица умножения Послы Млечного Пути Внешность - это не главное! Домашнее холотропное дыхание Самоучитель по развитию интуиции Гипноз. Самоучитель Магия: привлекаем любовь и счастье Искусство торговли по методу Сильва Путь художника. Ваша творческая мастерская Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психология и педагогика Курс выживания для подростков Коактивный коучинг Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Улучшение зрения без очков по методу Бейтса НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Мотивация и мотивы Пол и характер Грани Агни Йоги. Том 2 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Архетип и символ Руководство богатого папы по инвестированию Как обойти блокировку сайта Тайная доктрина. Том 1 Хрестоматия по конфликтологии Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта


как колымские доходяги.

Только не занимайтесь, чтобы сохранить здоровье, спортом в прокуренных камерах. Получите больше вреда, чем пользы. Повторюсь: ходите в прогулочных двориках, приседайте, если есть скамейка — отжимайтесь от неё.

Не рекомендую качаться в хатах и по другой причине. Алкоголики, наркоманы и прочие рахиты, нередко захватывающие в тюрьме доминирующее положение, ненавидят спортсменов. На вас могут «наехать»: типа, вы не на стадионе. В принципе — будут правы. Лучше вспомните, что через несколько месяцев вы попадёте или в зону, или на свободу. В обоих случаях сможете успешно продолжить спортивную практику. Переждите, не губите себя, загоняя при учащённом дыхании в лёгкие и кровь табачный дым, пыль, испарения немытых тел и параши.

И не становитесь жертвой рекламы: не поддерживайте материально фармацевтических махинаторов. В смысле: не заказывайте родным дорогостоящие витамины. Лучше — чеснок, сухофрукты, цитрусовые. Как-нибудь при случае загляните в питерский музей Арктики и Антарктики. Экскурсовод вам расскажет, что в первые экспедиции на Крайний Север пробовали брать разные концентрированные витамины. Но что с ними, что без них цинга начиналась одинаково быстро. Вот полярники и везут с собой сушёные, консервированные овощи и фрукты.

О пользе мастурбации

Раз уж говорим обо всём откровенно, поведаю ещё об одной проблеме. Особенно страдает молодёжь, когда нет сексуальной разрядки.

В некоторых камерах у малолеток, например, существует обычай: четверг — день дракона; кто не дрочит, тот мент. При всей своей похабности — не такая уж глупая традиция.

Редко встречаются хаты взрослых, где можно во всеуслышание сказать: «Пойду передёрну», взять картинку женщины и удалиться за занавеску в туалет или поиметь «обиженного».

Есть, конечно, и такие, кто даже кошек в зад трахает, но это исключение. Чаще нормальные люди стесняются друг друга, терпят. Это ещё больше способствует развитию неврозов.

Конечно, прилюдно онанировать

не стоит, но делайте это при первой возможности, когда останетесь одни — в карцере, «стакане» с туалетом.

Мастурбация — не извращение. Согласно медицинским исследованиям, если мужчина более полугода воздерживается (поллюции не в счёт), у него пропадёт репродуктивная функция. По крайней мере, велика вероятность этого. Для простоты объясню так: сперматозоиды «склеиваются хвостами», и женщина не беременеет. Да и так уж лучше в тайне, быстро «шею гусю сломать», чем после ночной поллюции, всему обтруханному, подмываться холодной водой в умывальнике для посуды или на глазах у всех менять трусы, постельное бельё.

Особенно эта проблема актуальна для тех, кому за тридцать, — у них без постоянных сексуальных тренировок эрекция пропадает навсегда.

Кстати, пониженное, низкокалорийное питание в течение длительного времени ведёт к недозреванию спермы, переходит, так сказать, в хроническую форму, и потомства тоже не ждите. Вот почему втройне преступление, когда менты воруют вашу пайку.

Только никогда не разговаривайте на интимные темы. Сам присутствовал на сходняке, когда моего знакомого, хорошего мужика, перевели в «обиженку» за то, что рассказал, как делал жене куннилингус (промежность лизал). При всей моей симпатии к нему и личном авторитете, ничего не мог сделать в его защиту. Да, я считаю, что в сексе нормы не бывает, но в тюрьме такое мнение держу при себе. Здесь свои обычаи. «Нырял в пилотку»[7] — значит, «петух»!.. За свои сроки наблюдал множество подобных историй.

Вообще неэтично, даже с близкими друзьями, обсуждать интимные пристрастия.

О спиртном, суевериях и верующих за решёткой

Не пейте спиртного. Ослабленный организм, расстроенная нервная система могут неадекватно среагировать на «палёное» пойло. Накопившаяся агрессия найдёт выход, а там — драка, убийство. И знайте: если вы немного выпили и ввязались в конфликт, считая себя на сто процентов правым, на разборках у братвы будете крайним. Таковы понятия в отношении нетрезвых

.

Не принимайте психотропные и сильнодействующие таблетки. Тем более наркотики. Сейчас многие воры в законе, «положенцы», «смотрящие» «травятся», но отношение к ним, даже у своих, отрицательное. Частенько за вредные пристрастия они лишаются сана и попадают в «черти».

Предостерегаю родственников и знакомых заключённых: не передавайте им спиртное, «колёса», наркоту. Нанесёте только вред.

Ещё родным надо опасаться подставы. Часто вы не знаете, чем занимался ваш муж, брат, сын. Его друзья могут принести продукты, вещи и спрятать в них наркоту. Станете сдавать передачу — найдут. Посадят вас. Такие случаи — не редкость.

Теперь, что касается веры в Бога. Молитесь на здоровье. Приехав в зону, ходите в церковь, сколько влезет. Не советую только вступать в так называемую общину. Это же не тусовка и не клуб. Среди них много приспособленцев: педофилов, убийц, «обиженных». Когда они вместе, на них презрительно смотрят зэки. Эти, так сказать, «верующие» желают выделиться. Прочитав по слогам часть Евангелия, пристают к народу и «несут слово Божие» (на самом деле — несут бред и ахинею). Навязываются, как репей, со своими маразмами. Думая, что приобщают осуждённых к вере. Хотя происходит обратная реакция. Да и есть ли за решёткой истинно верующие? Что-то за двенадцать лет, сменив восемь учреждений, наблюдая десятки тысяч зэков, я не видел, чтобы в Пасху после слов «Христос воскрес» кто-то троекратно расцеловался. И ладно бы с «петухом», так и с мужиком стесняются. Вот и получается, что верят в неволе по уголовным понятиям, с оглядкой на братву.

Кстати, зэки очень суеверны и верят в приметы, естественно, в тюремные. Например, в камере нельзя убивать паука. Он считается хозяином, так как всегда здесь живёт. Если паук начинает ползать — это к новостям. Ползёт вниз — жди плохих известий. Вверх — хороших. Попался лавровый лист в супе — жди письма. Нельзя свистеть — денег не будет.

Как создать свой микромир

Арестанту надо быть готовым к тому, что в


Содержание книги
Цитаты