Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дорога к дому  Ночь без права сна  Дети с небес  Руководство к просветлению для ленивых  С компьютером на ты. Самое необходимое  Язык телодвижений  Черемша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сердце света  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Ходячая катастрофа  Крушение  Привычки на миллионы долларов  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Эмоциональный шантаж  Путешествие Демокрита  Свобода Шамана  Алхимик  Священная кровь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Величайший в мире торговец  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Непобедимый интроверт  Язык жестов - путь к успеху  Психологическое айкидо  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мотивация и мотивы  Записки командира штрафбата  Самоучитель по развитию интуиции  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мои посмертные приключения  Меняю себя! Селф-коучинг  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Магия: привлекаем любовь и счастье  Допрос  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  После заката с негодяем  Психология шизофрении  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Железная дорога  Их невинная пленница  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети Индиго  Этика блядства  Подсознание может всё!  Сыроедение  Протоколы колдуна Стоменова  Сила ведьм  Путь Дзэн  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свобода от известного  Рассвет страсти  Практический аудит: учебное пособие  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Путешествие души  Секрет абсолютно женственности  Занимательная физика отношений  Бхагавадгита  Анастасия  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 1  О чем думает ваша собака  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Кирпичи  Полынь-трава  Школа красоты для стервы  Максимальный риск  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  10 секретов любви  Внешность - это не главное!  Вопрос времени  5 языков любви  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Аферистка. Дело Тимошенко  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  О характерах людей  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Вульфен  Один в океане  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Синдром стога сена  Учебник логики  Я пережила Освенцим  Юридическая психология  Судьба (книга вторая)  У подножия старого замка  Ожидание друга, или признания подростка  Том 1. Введение в астрологию  Целебная система бесслизистой диеты  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сто лет спустя… (фанфик)  Настольная книга стервы  Сила позитивного мышления  Скорочтение со скоростью света  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  Дети с небес  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Знак бяды  Формулы денег  Как стать богатым за один год  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Самоанализ Сто лет спустя… [Фанфик]  99 франков  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Простор  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Поцелуй бабочки  Учение дона Хуана  Вещи в теле  Непознанный Мир Веры  Патопсихология  Язык телодвижений  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Эго, голод и агрессия  Мечта  Усовершенствуйте свою память  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Сказать жизни Да  Общаться с ребенком. Как?  Библиотекарша  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Палач  Обида  Чеченский капкан  Учебник магии  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Инцест  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Веселая таблица умножения  Пленница волка  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Прыжок в ледяную воду  Поспешное замужество  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мой сексуальный телохранитель  Зелень для жизни  Юридическая психология  Всеобщая теория всего  02_Путь Иисуса  Убийственные оргазмы  Идеальная химия  Энергия воды  Социальная психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Травматология любви Общаться с ребенком. Как?  Я вас жду  Слепая сова  Моя история  Архетип и символ  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Женщины, которые любят слишком сильно  Как обойти блокировку сайта  Психология и педагогика  Выходы из тела. Управление реальностью  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайный соблазн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Тайный знак  Об интеллекте  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  22 закона создания брэнда  Легкий способ бросить пить  Хрестоматия по конфликтологии  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Послы Млечного Пути  Гипноз. Самоучитель  Психопатология. Том 2  НЛП. Техники россыпью  Хакеры сновидений  Чем действительно является Amway?  Курс выживания для подростков  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Домашнее холотропное дыхание  Грани Агни Йоги. Том 2  Крах теории эволюции  Тайная доктрина. Том 1  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Пол и характер  Под знаком индиго  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерскаяПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
