Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Их невинная пленница  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Юридическая психология  Детство (Повесть)  Самоучитель по развитию интуиции  Целебная система бесслизистой диеты  Библиотекарша  Допрос  Гипноз для начинающих  Кирпичи  Записки командира штрафбата  Учебник магии  Идеальная химия  Инцест  Психология шизофрении  22 закона создания брэнда  Хакеры сновидений  Сердце света  Вульфен  Учение дона Хуана  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Под знаком индиго  Юридическая психология  Железная дорога  Эмоциональный шантаж  Руководство к просветлению для ленивых  Психологическое айкидо  Архетип и символ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода от известного  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крушение  Легкий способ бросить пить  Аферистка. Дело Тимошенко  Алхимик  Отношение определяет всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Дети с небес  Эго, голод и агрессия  Черемша  Скорочтение со скоростью света  Коактивный коучинг  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Обида  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  С компьютером на ты. Самое необходимое  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Об интеллекте  Путь Дзэн  Мотивация и мотивы  Послы Млечного Пути  Вопрос времени  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Пленница волка  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Синдром стога сена  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Язык жестов - путь к успеху  Привычки на миллионы долларов  Знак бяды  НЛП. Техники россыпью  Практический аудит: учебное пособие  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Настоящий мачо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сила ведьм  Секрет абсолютно женственности  Дорога к дому  Ожидание друга, или признания подростка  Занимательная физика отношений  Прыжок в ледяную воду  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мой сексуальный телохранитель  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Мечта  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Этика блядства  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Зелень для жизни  Учебник логики  Простор  Язык телодвижений  Как обойти блокировку сайта  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дети с небес  Непобедимый интроверт  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода от известного  10 секретов любви  Внешность - это не главное!  Энергия воды  Школа красоты для стервы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Подсознание может всё!  Пол и характер  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Меняю себя! Селф-коучинг  Сыроедение  Ночь без права сна  Как стать богатым за один год  После заката с негодяем  Протоколы колдуна Стоменова  Ходячая катастрофа  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Моя история  Том 1. Введение в астрологию  Мои посмертные приключения  Восхитительный  О чем думает ваша собака  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоанализ  Непознанный Мир Веры  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие души  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сказать жизни Да  Усовершенствуйте свою память  Техники холодных звонков, которые действительно работают Общаться с ребенком. Как?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Чем действительно является Amway?  Социальная психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Дети Индиго  У подножия старого замка  Чем действительно является Amway?  5 языков любви  Свобода Шамана  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Сила позитивного мышления  Выходы из тела. Управление реальностью  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Домашнее холотропное дыхание  Один в океане  Судьба (книга вторая)  99 франков  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Рассвет страсти  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я пережила Освенцим  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Формулы денег  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Настольная книга стервы  Гипноз. Самоучитель  Психология и педагогика  Травматология любви  Я вас жду  Тайный соблазн  Максимальный риск  Вещи в теле  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Поцелуй бабочки  Маленькая ручка  Психология шизофрении  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Патопсихология  Курс выживания для подростков  Грани Агни Йоги. Том 1  О характерах людей  Величайший в мире торговец  Слепая сова  Убийственные оргазмы  Полынь-трава  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Священная кровь  Бхагавадгита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Язык телодвижений  Тайный знак  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Чеченский капкан  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Всеобщая теория всего  Грани Агни Йоги. Том 2  Сто лет спустя… (фанфик)  Психопатология. Том 2  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Опыт дурака, или путь к прозрению  02_Путь Иисуса  Веселая таблица умножения  Палач  Хрестоматия по конфликтологии  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Анастасия  Магия: привлекаем любовь и счастье  Поспешное замужество  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию Сто лет спустя… [Фанфик]  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
