Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Непобедимый интроверт  Поцелуй бабочки  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Юридическая психология  Привычки на миллионы долларов  Аферистка. Дело Тимошенко  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Черемша  Ходячая катастрофа  Учебник логики  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Путешествие души  Дорога к дому  Крушение  Подсознание может всё!  Самоанализ  Гипноз. Самоучитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Кирпичи  22 закона создания брэнда  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Этика блядства  Я вас жду  Опыт дурака, или путь к прозрению  Всеобщая теория всего  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Пленница волка  С компьютером на ты. Самое необходимое  Один в океане  5 языков любви  Дети с небес  Общаться с ребенком. Как?  Непознанный Мир Веры  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Юридическая психология  Я пережила Освенцим  Обида  Целебная система бесслизистой диеты  Алхимик  Ожидание друга, или признания подростка  Эмоциональный шантаж  Ночь без права сна  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Отношение определяет всё!  Библиотекарша  Их невинная пленница  Синдром стога сена  Сердце света  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  О чем думает ваша собака  Рассвет страсти  Вульфен  Настольная книга стервы  Сила ведьм  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Чем действительно является Amway?  99 франков  Железная дорога  Меняю себя! Селф-коучинг  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Зелень для жизни  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Свобода от известного  Легкий способ бросить пить  Священная кровь  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Учение дона Хуана  Психологическое айкидо Общаться с ребенком. Как?  Занимательная физика отношений  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайный знак  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Домашнее холотропное дыхание  Мои посмертные приключения  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Анастасия  Психология шизофрении  Хакеры сновидений  Том 1. Введение в астрологию  Восхитительный  Руководство к просветлению для ленивых  Невеста по найму  Судьба (книга вторая)  Об интеллекте  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инцест  Секрет абсолютно женственности  Прыжок в ледяную воду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мечта  Простор  Мотивация и мотивы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Максимальный риск  Идеальная химия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  10 секретов любви  Вещи в теле  Тайный соблазн  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать богатым за один год  Допрос  Сыроедение  Палач  Мой сексуальный телохранитель  Поспешное замужество  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Психопатология. Том 2  Энергия воды  Настоящий мачо  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Детство (Повесть)  Путь Дзэн  Знак бяды  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Свобода Шамана  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  После заката с негодяем  Крах теории эволюции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Скорочтение со скоростью света  Величайший в мире торговец  Путешествие Демокрита  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Внешность - это не главное!  Грани Агни Йоги. Том 1  Сказать жизни Да  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Дети с небес  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Искусство торговли по методу Сильва  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Формулы денег  Полынь-трава  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Усовершенствуйте свою память  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Учебник магии  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Маленькая ручка  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Тайная доктрина. Том 1  Патопсихология  О характерах людей  Пол и характер  Чем действительно является Amway?  Записки командира штрафбата  Веселая таблица умножения  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Слепая сова  Чеченский капкан  Дети Индиго Сто лет спустя… (фанфик)  Моя история  Коактивный коучинг  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  Травматология любви  Убийственные оргазмы  Как обойти блокировку сайта  Хрестоматия по конфликтологии  Под знаком индиго  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология и педагогика  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Сила позитивного мышления  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Социальная психология  Выходы из тела. Управление реальностью  У подножия старого замка  Вопрос времени  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  Послы Млечного Пути  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Самоучитель по развитию интуиции  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Название : Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Автор : де Анджелис Барбара Категория : Психология
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.
Решение:1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы. 2. Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций: «Ты сердишься на меня (или на кого-то)?» «Чем я (или кто-либо) тебя обидела?» «Что тебя сейчас разочаровало?» «Ты боишься, что что-то может случиться?» «О чем ты беспокоишься?» Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности. 3. убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.
Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.
Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину. 1. Используйте метод активного восприятия — повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее. Тэд: «Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает». Мэри (слушая плохо): «Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое — младенец на руках и еще двое старших детей?» Мэри (слушая хорошо): «И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный». Тэд: «Да, мне это очень больно».
Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств — боли и страха. 2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Если вы слушаете партнера, но сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру. Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его. Говоря «угу», дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его. Совет № 4Прикоснитесь к своему партнеруПомните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки. Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас. Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчиныЭти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной. 1. Почему |
