Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Ходячая катастрофа Сила ведьм Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Библиотекарша Вещи в теле Сказать жизни Да Детство (Повесть) О чем думает ваша собака Знак бяды Кирпичи Выходы из тела. Управление реальностью Свобода от известного Отношение определяет всё! Школа красоты для стервы После заката с негодяем Невеста по найму Мои посмертные приключения С компьютером на ты. Самое необходимое Убийственные оргазмы Свобода от известного Занимательная физика отношений Послы Млечного Пути Мотивация и мотивы Целебная система бесслизистой диеты Дорога к дому Сто лет спустя… [Фанфик] Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Метод Ключ в борьбе со стрессом У подножия старого замка Величайший в мире торговец Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Железная дорога Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 5 языков любви Зелень для жизни Дети Индиго Травматология любви Один в океане Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайный знак Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Психопатология. Том 2 Аферистка. Дело Тимошенко Бхагавадгита Дети с небес Сэнсэй. Исконный Шамбалы Священная кровь Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Эго, голод и агрессия Коактивный коучинг Поцелуй бабочки Психология шизофрении Путь Дзэн Непознанный Мир Веры Привычки на миллионы долларов Тайный соблазн Сила позитивного мышления Моя история Сыроедение Вульфен Путешествие души Судьба (книга вторая) Мечта Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Меняю себя! Селф-коучинг Грани Агни Йоги. Том 1 Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Практический аудит: учебное пособие Внешность - это не главное! Настоящий мачо Язык жестов - путь к успеху Максимальный риск Юридическая психология Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Техники холодных звонков, которые действительно работают Допрос Мой сексуальный телохранитель Свобода Шамана Рассвет страсти Психологическое айкидо Домашнее холотропное дыхание Эмоциональный шантаж Маленькая ручка Формулы денег Знаки зодиака или астрология с улыбкой Бхагавадгита 10 секретов любви Хакеры сновидений Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Полынь-трава Опыт дурака, или путь к прозрению 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Дети с небес Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… (фанфик) Чем действительно является Amway? Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Алхимик Анастасия Идеальная химия Секрет абсолютно женственности Сердце света Женщины, которые любят слишком сильно Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Чеченский капкан Обида Крах теории эволюции Я вас жду Восхитительный Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Простор Синдром стога сена Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Палач Искусство торговли по методу Сильва Об интеллекте Мастер и Маргарита - за Христа или против? Записки командира штрафбата Их невинная пленница Слепая сова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Протоколы колдуна Стоменова Хрестоматия по конфликтологии НЛП. Техники россыпью Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской В городе Сочи темные ночи (сборник) Пленница волка Вопрос времени Как стать богатым за один год Самоанализ Руководство богатого папы по инвестированию Учение дона Хуана Общаться с ребенком. Как? Руководство к просветлению для ленивых Том 1. Введение в астрологию Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Непобедимый интроверт Юридическая психология Психология и педагогика Ночь без права сна Черемша Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 99 франков Подсознание может всё! Инцест Язык телодвижений 02_Путь Иисуса Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Курс выживания для подростков Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Легкий способ бросить пить Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Лечебная пирамидка. Что это такое? Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Гипноз. Самоучитель Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 22 закона создания брэнда Крушение Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Учебник логики В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Прыжок в ледяную воду Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Настольная книга стервы Этика блядства Я пережила Освенцим Под знаком индиго Око возрождения - древний секрет тибетских лам Усовершенствуйте свою память Ожидание друга, или признания подростка Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Поспешное замужество О характерах людей Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Путь художника. Ваша творческая мастерская Скорочтение со скоростью света Учебник магии Энергия воды Гипноз для начинающих Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путешествие Демокрита Всеобщая теория всего Психология шизофрении Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайная доктрина. Том 1 Язык телодвижений Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Магия: привлекаем любовь и счастье Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Социальная психология Пол и характер Грани Агни Йоги. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Патопсихология Как обойти блокировку сайта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина


вашего вклада в дискуссию — он видит вмешательство, препятствие на пути достижения его цели.

Мужчины должны ощущать, что они делают все хорошо, и они расценивают то, что вы перебиваете их, как «Ты делаешь это неправильно». Когда мужчина выражает свои мысли, он заинтересован не только в том, чтобы выразить себя, но и сделать это настолько «хорошо», насколько он считает это возможным. Хотите верьте, хотите нет, но мужчина гораздо серьезнее относится к своим словам, чем женщина. И даются они ему с большими усилиями. Поэтому, прерывая его, вы как бы говорите: «Ты делаешь это ужасно, поэтому я собираюсь остановить тебя, пока у тебя не получилось еще хуже» — как «гонг», которым в телешоу удаляют со сцены провалившегося участника конкурса.

Решение:

Слушайте своего партнера, не перебивая.

Это означает, что, если ваш партнер хочет что-либо обсудить, дайте ему высказаться, подождите, пока он не закончит, и лишь затем отвечайте.

Важно! Не включайтесь в разговор в тот момент, когда ваш партнер сделал паузу для простого вдоха, восклицая при этом: «О, а я думала, ты уже закончил!»

Убедитесь, что он сказал все, что хотел, спросив: «Ты хочешь сказать мне что-нибудь еще?» или «Что еще ты хочешь сказать об этом?»

Затем, когда он закончил, вы можете высказать и свои мысли. Конечно, вы должны настаивать, чтобы он и вас не перебивал. Это не означает, что каждая ваша беседа должна выливаться в обмен длинными монологами. Но эти советы весьма уместны при выражении чувств или в начале беседы, когда ее тема еще не выявилась.

Совет № 2
Будьте терпеливы, пока он определяет свои чувства

В книге «Как любить всегда» я говорила об «эмоциональной карте», простом и сильнодействующем методе, который помогает понять свои собственные чувства и чувства других и способствует преодолению таких неприятных эмоций, как гнев, боль, страх, и возвращает к состоянию любви. Когда вы испытываете печаль или выходите из эмоционального равновесия, вы испытываете все пять

уровней эмоций. Эти уровни следующие.
«Эмоциональная карта»

1. Злоба, обида и негодование.

2. Боль, грусть, разочарование.

3. Страх, беспокойство и чувство опасности.

4. Раскаяние, сожаление и ответственность.

5. Любовь, понимание, признательность и прощение.

Когда что-либо расстраивает вас, вы обычно испытываете чувства, которые ближе к поверхности, такие, как гнев или боль. Но, как этажи здания, наши эмоции следуют одна за другой. Злоба, обида и негодование — это первый уровень; они являются способом самозащиты, когда на нас нападают или относятся к нам без любви. Под этим уровнем лежит боль, грусть и разочарование — это проявления нашей уязвимости. За болью следуют еще более глубокие эмоции — страх, беспокойство, чувство опасности. Если вам удается преодолеть этот уровень, вы приближаетесь к сути и оказываетесь способными испытать раскаяние, сожаление и чувство ответственности, столь необходимые для того, чтобы понять суть происходящего. И под всеми этими эмоциями — гневом, болью, страхом и раскаянием лежит любовь.

Все остальные эмоции — это просто наша реакция на то, что мешает нам любить и быть любимыми.

Спускаясь на лифте от вашей головы до вашего сердца

Я использую эту аналогию в своих семинарах, чтобы лучше проиллюстрировать путь от верхнего уровня наших эмоций — гнева и обиды — к нижнему уровню — любви и пониманию. Каждый раз, пытаясь разобраться в своих чувствах, пройдите этот путь с верхних уровней «эмоциональной карты» до ее основания. Начиная с гнева и останавливаясь на каждом этаже, спускайтесь на своем лифте вниз, пока не остановитесь на уровне любви.

Научиться выражать свои эмоции — это значит знать, как пройти на лифте через все уровни чувств, откровенно признаваясь себе в этом и умея передать партнеру состояние своей души.

Работая со многими людьми, я обнаружила, что в силу целого ряда причин, которые мы обсуждали с вами ранее, у большинства мужчин этот лифт работает гораздо медленнее, чем у большинства

женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией — злобой, дискомфортом или раздражением.

Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам.

Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать

Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свои ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: «Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло» — и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации.

И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. «Послушай, Барбара, — сказал он. — Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!»

Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что


Содержание книги
Цитаты