Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Кирпичи Подсознание может всё! Простор Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Максимальный риск Слепая сова Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Отношение определяет всё! Непознанный Мир Веры Непобедимый интроверт Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Идеальная химия Вещи в теле Путь Дзэн Самоанализ Настольная книга стервы С компьютером на ты. Самое необходимое Величайший в мире торговец Курс выживания для подростков Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Травматология любви Как стать богатым за один год Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Эмоциональный шантаж Допрос Бхагавадгита Чеченский капкан Сто лет спустя… [Фанфик] Священная кровь Палач Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Лечебная пирамидка. Что это такое? Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Язык телодвижений Скорочтение со скоростью света Привычки на миллионы долларов Дети Индиго Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Том 1. Введение в астрологию Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Занимательная физика отношений Психологическое айкидо Невеста по найму Восхитительный Знаки зодиака или астрология с улыбкой Алхимик Грани Агни Йоги. Том 2 Маленькая ручка Убийственные оргазмы Аферистка. Дело Тимошенко Судьба (книга вторая) Дети с небес Юридическая психология 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Сила ведьм Библиотекарша Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Тайный соблазн Вопрос времени Мотивация и мотивы Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Пленница волка Моя история Вульфен Секрет абсолютно женственности Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Учебник логики Опыт дурака, или путь к прозрению Практический аудит: учебное пособие Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Формулы денег 02_Путь Иисуса Ожидание друга, или признания подростка Железная дорога Школа красоты для стервы Юридическая психология Сказать жизни Да Анастасия Искусство торговли по методу Сильва Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы 99 франков 5 языков любви Дорога к дому Инопланетные цивилизации Атлантиды Дети с небес Руководство к просветлению для ленивых Психология шизофрении Я пережила Освенцим 10 секретов любви Бхагавадгита Женщины, которые любят слишком сильно Поспешное замужество Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Учение дона Хуана Язык жестов - путь к успеху Домашнее холотропное дыхание Крушение Свобода от известного Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Поцелуй бабочки Чем действительно является Amway? Архетип и символ Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес После заката с негодяем Мастер и Маргарита - за Христа или против? Хрестоматия по конфликтологии Пол и характер Свобода Шамана Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сердце света Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Знак бяды Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Один в океане Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Меняю себя! Селф-коучинг О характерах людей Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Усовершенствуйте свою память Общаться с ребенком. Как? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сила позитивного мышления Техники холодных звонков, которые действительно работают Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Язык телодвижений Всеобщая теория всего Этика блядства Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Общаться с ребенком. Как? Инцест Сто лет спустя… (фанфик) Мой сексуальный телохранитель Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц У подножия старого замка Я вас жду Целебная система бесслизистой диеты Об интеллекте Грани Агни Йоги. Том 1 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Энергия воды В городе Сочи темные ночи (сборник) Путешествие Демокрита Как обойти блокировку сайта Рассвет страсти Послы Млечного Пути Мечта Их невинная пленница Синдром стога сена Настоящий мачо О чем думает ваша собака 22 закона создания брэнда Ночь без права сна Свобода от известного Под знаком индиго Учебник магии Протоколы колдуна Стоменова Записки командира штрафбата Сыроедение Обида Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Выходы из тела. Управление реальностью Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Прыжок в ледяную воду Гипноз для начинающих Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путь художника. Ваша творческая мастерская Мои посмертные приключения Метод Ключ в борьбе со стрессом Тайный знак Детство (Повесть) Путешествие души Внешность - это не главное! Социальная психология Психопатология. Том 2 Черемша Ходячая катастрофа Сэнсэй. Исконный Шамбалы Веселая таблица умножения НЛП. Техники россыпью Эго, голод и агрессия Зелень для жизни Опыт дурака, или путь к прозрению Психология и педагогика Самоучитель по развитию интуиции Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Полынь-трава Руководство богатого папы по инвестированию Крах теории эволюции Гипноз. Самоучитель Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Магия: привлекаем любовь и счастье В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Тайная доктрина. Том 1 Психология шизофрении
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


в действие. Муха не станет питаться нектаром, если ей не нравится его вкус: ведь она действует инстинктивно. Но мы – разумные и рациональные человеческие существа. Нам внушили, что взрослые пьют ради вкуса напитка. С какой стати мы должны в этом сомневаться? Нужно только спросить их самих. Совершенно очевидно, что дядя Тэд пьет не для того, чтобы каждый вечер доводить себя до рвоты и бессознательного состояния. Это всего лишь досадный побочный эффект, с которым он готов мириться, потому что напиток такой вкусный. Зачем тогда наши родители каждый раз заказывают к ужину бутылку вина, когда идут в ресторан? Вино – это особое наслаждение, которое должно иметь неповторимый вкус. Если бы первая проба алкоголя казалась нам нектаром, то включилась бы аварийная сигнализация, подтверждающая причину морального падения дяди Тэда. Но разве можно привыкнуть или стать зависимым от этого ужасного на вкус пойла с мерзким запахом? Все опасения пойти по проторенной дорожке дяди Тэда исчезают в одно мгновение.

Наверное, самое печальное в алкоголизме то, с какими усилиями мы сами загоняем себя в ловушку. К счастью, мы можем облегчить себе этот труд с помощью более сладких напитков – шенди (смеси простого пива с имбирным), сидра, портвейна и сладкого хереса. Проходит время, и мы уже можем перейти к пиву, вину и крепким напиткам. Вскоре вкус пива становится настолько привычным, что мы уже не понимаем, как могли пить детские напитки, например газированную воду. Правда, крепкие напитки нам поначалу приходится разбавлять, но потом мы привыкаем употреблять их в чистом виде. И тогда, особенно если мы можем пить их залпом, мы чувствуем себя крутыми, как Джон Уэйн или Клинт Иствуд. А если нам удается при этом не поморщиться, то мы чувствуем себя еще круче. Мне рассказывали про студента Оксфорда, который мог за две секунды выпить поллитра пива, не моргнув глазом, и о другом студенте, который за две минуты выпивал полтора литра настойки, и его не тошнило. Неудивительно, что Оксфорд

– всемирно известное учебное заведение. In vino Veritas – истина в вине? Как бы не так! Чем больше вина, тем меньше истины.

Вы не успеваете ничего понять, и неосознанно употребление алкоголя становится неотъемлемой частью вашей жизни в обществе. Вы уже не можете представить себе вечеринку или дискотеку без выпивки. Конечно, если вы не за рулем. Но разве вы не замечали, что пьете все более крепкие напитки и во все больших количествах, а кроме того – пьете чаще и по разным поводам. Конечно, ответственность за это несет кто угодно, кроме нас самих.

Когда я только начинал играть в гольф, то после игры сразу возвращался домой к воскресному столу. Но однажды партнер сказал мне: «Что, ты не поставишь мне выпивку? Не будь букой, в конце концов, ты выиграл мои деньги».

Мне едва хватало денег на игру в гольф, не говоря уже о том, чтобы покупать комуто выпивку. Но новичок не может отказать в подобной просьбе, особенно капитану клуба. Ну и, конечно, он почувствовал бы себя неловко, если бы не смог угостить меня в ответ. Я не помню, чтобы я сознательно этого хотел, но вскоре у меня появилась привычка задерживаться после каждой игры, чтобы пропустить рюмочку. Потом их стало две или три. Иногда я задерживался на пару партий в бильярд. В конце концов, зачем спешить домой? Ужин остыл и уже несъедобен, а после тяжелой рабочей недели я не хочу слушать постоянное ворчание. Может быть, дядя Тэд был не так плох, как мне казалось. И вполне вероятно, что именно тетя Мейбл довела его до пьянства.

Зимой я стал присоединяться к другим членам клуба за рюмочкойдругой бренди еще до начала игры – просто чтобы разогреться, вы понимаете? Естественно, привычка сохранилась и летом. Если мне особенно не везло в игре, я утешал себя предвкушением еще пары рюмок бренди по дороге домой. По какойто причине в последнее время мне все чаще не везло. Почему? – я не мог этого понять. Когда я только вступил в клуб, то выигрывал достаточно регулярно.

Коекто из парней

носил с собой фляжки. Я пообещал себе, что никогда не заведу фляжку – для меня она означала первый шаг к алкоголизму. Однако дочь подарила мне фляжку на день рождения. Она была очень красивой, серебряной, с моими инициалами. Я не мог обидеть ребенка и не воспользоваться ее подарком. На самом деле ею пользоваться было очень удобно – почти как компьютером! Не знаю, как я без нее обходился раньше. Но фляжка, хотя и красивая, была довольно маленькой. Естественно, невежливо не предложить ее другим. Что удивительно, у некоторых новых членов не было фляжки, а остальные не так щедро делились своими, как я. Понимаете, я же не стал пить больше, я просто проявлял щедрость. Должно быть, поэтому моя фляжка всегда пустела первой, но я решил эту проблему, купив себе фляжку побольше.

Когда я только вступил в клуб, то недолюбливал старожилов. Это были грубые, неприветливые, раздражительные старики с большими красными носами и затуманенными красными глазами, которые сидели, потягивая виски с содовой. Самым ярким моментом их жизни было поймать бармена на том, что он подливал в их стакан Teacher's вместо Bell's или наоборот. Они поднимали такой шум, как будто он налил им яду. Если подумать, так оно и было.

Тогда я еще не понимал, что сам постепенно превращаюсь в такого старика.

Так все и шло. Выпивка стала обычным делом в моей жизни, а не только на общественных мероприятиях. Раньше я завтракал в уютном кафе, где предлагали великолепную еду по очень умеренным ценам. Не помню, чтобы я сознательно захотел сменить его на переполненный прокуренный бар, в котором я получал пинту пива и засохший сэндвич, но так получилось. Не помню, когда я первый раз задержался после работы, чтобы выпить с коллегой, и когда это превратилось в ежедневный ритуал.

Мой первый брак не выдержал всего этого. Я пил, потому что меня ругала жена? Или она ругала меня, потому что я пил? Сейчас, когда я выбрался из ловушки, я понимаю это. Но тогда я не сомневался, кто виноват в происходящем. В конце