Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Черемша В городе Сочи темные ночи (сборник) Энергия воды Детство (Повесть) Опыт дурака, или путь к прозрению Выходы из тела. Управление реальностью Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Юридическая психология Грани Агни Йоги. Том 1 Скорочтение со скоростью света Священная кровь Привычки на миллионы долларов Свобода от известного Мотивация и мотивы Дети Индиго Железная дорога Метод Ключ в борьбе со стрессом Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мечта Маленькая ручка Женщины, которые любят слишком сильно Инопланетные цивилизации Атлантиды Сила ведьм Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Рассвет страсти Ходячая катастрофа Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Крушение Бхагавадгита Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Об интеллекте Внешность - это не главное! Слепая сова Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов У подножия старого замка Путь Дзэн Палач Учебник магии Сыроедение Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Путешествие души Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Знаки зодиака или астрология с улыбкой Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Учение дона Хуана Непобедимый интроверт Психологическое айкидо Бхагавадгита Чем действительно является Amway? Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Техники холодных звонков, которые действительно работают Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Простор Отношение определяет всё! Учебник логики Домашнее холотропное дыхание После заката с негодяем Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Язык жестов - путь к успеху Эмоциональный шантаж Самоанализ Практический аудит: учебное пособие Поспешное замужество Судьба (книга вторая) Дети с небес Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Как обойти блокировку сайта С компьютером на ты. Самое необходимое Общаться с ребенком. Как? Аферистка. Дело Тимошенко Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Занимательная физика отношений Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Чеченский капкан О чем думает ваша собака Опыт дурака, или путь к прозрению Максимальный риск Секрет абсолютно женственности Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Невеста по найму Как стать богатым за один год Сила позитивного мышления Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Синдром стога сена Мои посмертные приключения Язык телодвижений Психология шизофрении Полынь-трава НЛП. Техники россыпью Библиотекарша Этика блядства Вопрос времени Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дети с небес Кирпичи Искусство торговли по методу Сильва Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мой сексуальный телохранитель Дорога к дому О характерах людей Сто лет спустя… (фанфик) Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Ночь без права сна Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Травматология любви Подсознание может всё! Сто лет спустя… [Фанфик] Психология шизофрении Анастасия Под знаком индиго Вещи в теле Курс выживания для подростков Легкий способ бросить пить Веселая таблица умножения Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Я пережила Освенцим Усовершенствуйте свою память Архетип и символ Послы Млечного Пути Непознанный Мир Веры Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Я вас жду 10 секретов любви Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свобода Шамана Руководство к просветлению для ленивых Один в океане Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Всеобщая теория всего Ожидание друга, или признания подростка Школа красоты для стервы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 99 франков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Око возрождения - древний секрет тибетских лам 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Настоящий мачо Лечебная пирамидка. Что это такое? Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Алхимик Свобода от известного Знак бяды Сэнсэй. Исконный Шамбалы Инцест Прыжок в ледяную воду Тайный соблазн Моя история Их невинная пленница Настольная книга стервы Меняю себя! Селф-коучинг Юридическая психология Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Целебная система бесслизистой диеты Идеальная химия Восхитительный Грани Агни Йоги. Том 2 Поцелуй бабочки Зелень для жизни Язык телодвижений Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путь художника. Ваша творческая мастерская 5 языков любви Чем действительно является Amway? 22 закона создания брэнда Обида Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 02_Путь Иисуса Формулы денег Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сказать жизни Да Том 1. Введение в астрологию Протоколы колдуна Стоменова Вульфен В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Крах теории эволюции Тайный знак Тайная доктрина. Том 1 Психология и педагогика Хрестоматия по конфликтологии Путешествие Демокрита Допрос Самоучитель по развитию интуиции Сердце света Психопатология. Том 2 Пленница волка Гипноз. Самоучитель Записки командира штрафбата Патопсихология Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как? Социальная психология Убийственные оргазмы Хакеры сновидений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Руководство богатого папы по инвестированию Пол и характер Гипноз для начинающих Коактивный коучинг Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения Эго, голод и агрессия Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Магия: привлекаем любовь и счастье
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


в действие. Муха не станет питаться нектаром, если ей не нравится его вкус: ведь она действует инстинктивно. Но мы – разумные и рациональные человеческие существа. Нам внушили, что взрослые пьют ради вкуса напитка. С какой стати мы должны в этом сомневаться? Нужно только спросить их самих. Совершенно очевидно, что дядя Тэд пьет не для того, чтобы каждый вечер доводить себя до рвоты и бессознательного состояния. Это всего лишь досадный побочный эффект, с которым он готов мириться, потому что напиток такой вкусный. Зачем тогда наши родители каждый раз заказывают к ужину бутылку вина, когда идут в ресторан? Вино – это особое наслаждение, которое должно иметь неповторимый вкус. Если бы первая проба алкоголя казалась нам нектаром, то включилась бы аварийная сигнализация, подтверждающая причину морального падения дяди Тэда. Но разве можно привыкнуть или стать зависимым от этого ужасного на вкус пойла с мерзким запахом? Все опасения пойти по проторенной дорожке дяди Тэда исчезают в одно мгновение.

Наверное, самое печальное в алкоголизме то, с какими усилиями мы сами загоняем себя в ловушку. К счастью, мы можем облегчить себе этот труд с помощью более сладких напитков – шенди (смеси простого пива с имбирным), сидра, портвейна и сладкого хереса. Проходит время, и мы уже можем перейти к пиву, вину и крепким напиткам. Вскоре вкус пива становится настолько привычным, что мы уже не понимаем, как могли пить детские напитки, например газированную воду. Правда, крепкие напитки нам поначалу приходится разбавлять, но потом мы привыкаем употреблять их в чистом виде. И тогда, особенно если мы можем пить их залпом, мы чувствуем себя крутыми, как Джон Уэйн или Клинт Иствуд. А если нам удается при этом не поморщиться, то мы чувствуем себя еще круче. Мне рассказывали про студента Оксфорда, который мог за две секунды выпить поллитра пива, не моргнув глазом, и о другом студенте, который за две минуты выпивал полтора литра настойки, и его не тошнило. Неудивительно, что Оксфорд

– всемирно известное учебное заведение. In vino Veritas – истина в вине? Как бы не так! Чем больше вина, тем меньше истины.

Вы не успеваете ничего понять, и неосознанно употребление алкоголя становится неотъемлемой частью вашей жизни в обществе. Вы уже не можете представить себе вечеринку или дискотеку без выпивки. Конечно, если вы не за рулем. Но разве вы не замечали, что пьете все более крепкие напитки и во все больших количествах, а кроме того – пьете чаще и по разным поводам. Конечно, ответственность за это несет кто угодно, кроме нас самих.

Когда я только начинал играть в гольф, то после игры сразу возвращался домой к воскресному столу. Но однажды партнер сказал мне: «Что, ты не поставишь мне выпивку? Не будь букой, в конце концов, ты выиграл мои деньги».

Мне едва хватало денег на игру в гольф, не говоря уже о том, чтобы покупать комуто выпивку. Но новичок не может отказать в подобной просьбе, особенно капитану клуба. Ну и, конечно, он почувствовал бы себя неловко, если бы не смог угостить меня в ответ. Я не помню, чтобы я сознательно этого хотел, но вскоре у меня появилась привычка задерживаться после каждой игры, чтобы пропустить рюмочку. Потом их стало две или три. Иногда я задерживался на пару партий в бильярд. В конце концов, зачем спешить домой? Ужин остыл и уже несъедобен, а после тяжелой рабочей недели я не хочу слушать постоянное ворчание. Может быть, дядя Тэд был не так плох, как мне казалось. И вполне вероятно, что именно тетя Мейбл довела его до пьянства.

Зимой я стал присоединяться к другим членам клуба за рюмочкойдругой бренди еще до начала игры – просто чтобы разогреться, вы понимаете? Естественно, привычка сохранилась и летом. Если мне особенно не везло в игре, я утешал себя предвкушением еще пары рюмок бренди по дороге домой. По какойто причине в последнее время мне все чаще не везло. Почему? – я не мог этого понять. Когда я только вступил в клуб, то выигрывал достаточно регулярно.

Коекто из парней

носил с собой фляжки. Я пообещал себе, что никогда не заведу фляжку – для меня она означала первый шаг к алкоголизму. Однако дочь подарила мне фляжку на день рождения. Она была очень красивой, серебряной, с моими инициалами. Я не мог обидеть ребенка и не воспользоваться ее подарком. На самом деле ею пользоваться было очень удобно – почти как компьютером! Не знаю, как я без нее обходился раньше. Но фляжка, хотя и красивая, была довольно маленькой. Естественно, невежливо не предложить ее другим. Что удивительно, у некоторых новых членов не было фляжки, а остальные не так щедро делились своими, как я. Понимаете, я же не стал пить больше, я просто проявлял щедрость. Должно быть, поэтому моя фляжка всегда пустела первой, но я решил эту проблему, купив себе фляжку побольше.

Когда я только вступил в клуб, то недолюбливал старожилов. Это были грубые, неприветливые, раздражительные старики с большими красными носами и затуманенными красными глазами, которые сидели, потягивая виски с содовой. Самым ярким моментом их жизни было поймать бармена на том, что он подливал в их стакан Teacher's вместо Bell's или наоборот. Они поднимали такой шум, как будто он налил им яду. Если подумать, так оно и было.

Тогда я еще не понимал, что сам постепенно превращаюсь в такого старика.

Так все и шло. Выпивка стала обычным делом в моей жизни, а не только на общественных мероприятиях. Раньше я завтракал в уютном кафе, где предлагали великолепную еду по очень умеренным ценам. Не помню, чтобы я сознательно захотел сменить его на переполненный прокуренный бар, в котором я получал пинту пива и засохший сэндвич, но так получилось. Не помню, когда я первый раз задержался после работы, чтобы выпить с коллегой, и когда это превратилось в ежедневный ритуал.

Мой первый брак не выдержал всего этого. Я пил, потому что меня ругала жена? Или она ругала меня, потому что я пил? Сейчас, когда я выбрался из ловушки, я понимаю это. Но тогда я не сомневался, кто виноват в происходящем. В конце