Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Железная дорога Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Этика блядства Язык жестов - путь к успеху Путешествие Демокрита Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Черемша Анастасия У подножия старого замка Кирпичи Магия: привлекаем любовь и счастье Вопрос времени Энергия воды Лечебная пирамидка. Что это такое? Грани Агни Йоги. Том 1 Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Привычки на миллионы долларов Свобода Шамана Поцелуй бабочки Усовершенствуйте свою память Сердце света Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Как стать богатым за один год Слепая сова Идеальная химия Школа красоты для стервы С компьютером на ты. Самое необходимое Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Секрет абсолютно женственности 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Протоколы колдуна Стоменова Свобода от известного Как обойти блокировку сайта Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Практический аудит: учебное пособие Маленькая ручка Занимательная физика отношений Синдром стога сена Библиотекарша Опыт дурака, или путь к прозрению Психологическое айкидо Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Формулы денег Непознанный Мир Веры Самоанализ Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Моя история Знак бяды Дорога к дому Пленница волка Опыт дурака, или путь к прозрению Отношение определяет всё! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Учебник магии Учебник логики Дети с небес Юридическая психология Священная кровь Путь Дзэн Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Инцест Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас После заката с негодяем Их невинная пленница Мастер и Маргарита - за Христа или против? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Дети с небес Чем действительно является Amway? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Об интеллекте Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Поспешное замужество Меняю себя! Селф-коучинг Записки командира штрафбата Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Прыжок в ледяную воду Легкий способ бросить пить Подсознание может всё! Чеченский капкан Коактивный коучинг Ожидание друга, или признания подростка Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Простор Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Чем действительно является Amway? Послы Млечного Пути Учение дона Хуана Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Юридическая психология О характерах людей Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Травматология любви Дети Индиго Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крушение Ходячая катастрофа 10 секретов любви Аферистка. Дело Тимошенко 02_Путь Иисуса 99 франков Мечта Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Общаться с ребенком. Как? Сила ведьм Восхитительный Настоящий мачо Невеста по найму Ночь без права сна Допрос Сила позитивного мышления Алхимик Тайный знак Том 1. Введение в астрологию Я пережила Освенцим Метод Ключ в борьбе со стрессом Рассвет страсти Мотивация и мотивы Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения 5 языков любви Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Путь художника. Ваша творческая мастерская Максимальный риск Путешествие души Целебная система бесслизистой диеты Женщины, которые любят слишком сильно Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Скорочтение со скоростью света 22 закона создания брэнда Домашнее холотропное дыхание Сто лет спустя… (фанфик) Психология шизофрении Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Хрестоматия по конфликтологии Архетип и символ Тайный соблазн Бхагавадгита Свобода от известного Один в океане Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как? Непобедимый интроверт Самоучитель по развитию интуиции Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Зелень для жизни Выходы из тела. Управление реальностью Я вас жду Грани Агни Йоги. Том 2 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сказать жизни Да Обида Вещи в теле Эго, голод и агрессия Язык телодвижений Мой сексуальный телохранитель Инопланетные цивилизации Атлантиды Настольная книга стервы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство к просветлению для ленивых Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Детство (Повесть) Эмоциональный шантаж Величайший в мире торговец Вульфен Курс выживания для подростков Внешность - это не главное! В городе Сочи темные ночи (сборник) Хакеры сновидений Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Судьба (книга вторая) Бхагавадгита Око возрождения - древний секрет тибетских лам Тайная доктрина. Том 1 В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сыроедение Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Полынь-трава Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Патопсихология Психопатология. Том 2 Палач Веселая таблица умножения Сэнсэй. Исконный Шамбалы Искусство торговли по методу Сильва Всеобщая теория всего Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Социальная психология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 НЛП. Техники россыпью Крах теории эволюции Психология и педагогика Пол и характер Гипноз. Самоучитель Веселая таблица умножения Гипноз для начинающих Под знаком индиго Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


имеет пологие края. Другая же особенность состоит в том, что мельчайшие волоски, покрывающие внутреннюю сторону цветка, растут только в одном направлении – вниз.

Сила тяжести, выделение нового нектара и направление роста волосков способствуют завлечению доверчивого насекомого в глубину ловушки. Вы начинаете чтото подозревать? Звучит сигнал тревоги? Видите аналогию с наркотической зависимостью? Бедная муха так увлечена банкетом, что не замечает, как все круче становится уклон цветка, который постепенно заманивает ее вглубь кувшинчика.

Но стоит ли мухе волноваться? У нее есть крылья. Даже видя частично переваренные останки десятков других мух, плавающие в жидкости на дне кувшинчика, она уверена, что с ней этого не случится. Зачем смотреть дареному коню в зубы? Муха контролирует ситуацию и может в любой момент отлететь на безопасное расстояние. Или думает, что может, до тех пор, пока не сделает попытку взлететь. К несчастью, насекомое так объелось, что стало в два раза тяжелее своего обычного веса. Крылья и лапки мухи покрыты липким нектаром, и чем больше она трепыхается, тем больше увязает. А стенки цветка сарацении стали теперь гладкими и практически вертикальными. Ничто не спасет насекомое от участи ее незадачливых товарищей.

Такое сравнение с алкоголизмом может показаться до некоторой степени надуманным. Но рассмотрите его внимательнее – и найдете удивительные аналогии. Учтите, что продолжительность жизни насекомых измеряется не годами, а днями и неделями.

Можете ли вы сравнить муху, садящуюся на саррацению, с подростком, впервые пробующим пиво? Можете ли вы представить себе упившегося пивом балбеса, которого вотвот вырвет, в виде мухи, пытающейся взлететь? А когда алкоголик больше не может закрывать глаза на то, что спиртное завладело его жизнью и разрушает ее, разве он не пытается сократить дозу и сдерживать себя так же, как человек, страдающий ожирением, пытается сократить потребление пищи? Но разве диета делает еду менее привлекательной? Наоборот

. Чем строже ограничение, тем острее чувство голода, чем острее чувство голода, тем более обделенным ощущает себя человек и тем ценнее становится для него каждый кусочек. То же самое происходит при попытке ограничить дозу спиртного. Запрещая себе пить, вы чувствуете себя несчастным, потому что не можете выпить, а разрешив себе порцию алкоголя, вы все равно чувствуете себя несчастным, потому что не можете выпить сколько вам хочется. Разве усилия мухи не похожи на тщетные попытки алкоголика контролировать употребление спиртного? От этого алкоголь не становится менее драгоценным в его глазах. Наоборот, таким образом он становится стержнем всей жизни.

Чем отчаяннее муха и алкоголик борются за спасение, тем глубже они увязают в яме.

Разве непереваренные останки насекомых не похожи на опустившихся на самое дно потребителей денатурата, все существование которых сводится к выпрашиванию или воровству очередной дозы и поискам теплого местечка, где можно приткнуться и отоспаться после вчерашнего? Разве тот факт, что муха видит недоеденные останки тел товарищей, спасает ее от подобной участи? Кто знает? Наверное, какието насекомые чуют опасность и улетают. Разве смог пример дядей Тэдов нашего мира удержать нас от приобщения к 90 процентам пьющих людей, когда мы были невинными, здоровыми детьми, способными вовсю наслаждаться праздниками и справляться со стрессом без помощи алкоголя, никотина или других наркотиков? Кто знает? Может быть, эта постоянная алкогольная суета и жуткий похмельный «выхлоп» остановили когото на пути к мышеловке. В конце концов 10 процентов не попадаются в алкогольную западню, но осознав, насколько оригинально она устроена, начинаешь удивляться, как вообще хоть ктото смог избежать ее.

Даже если вам трудно принять мою аналогию между плотоядным растением и алкогольной ловушкой, основой сравнения здесь является предположение, что на самом деле мы никогда не контролировали ситуацию, другими словами, какойлибо врожденной разницы между выпивающим человеком

и алкоголиком не существует. Разве все пьющие люди не похожи на мух, которые одна за другой спускаются по кувшинчику саррацении?

«Но если употребление алкоголя постепенно приближает нас к неизбежной катастрофе, почему большинство пьющих людей не становятся алкоголиками? Как вы объясните, что семидесятилетняя бабушка выпивает один стаканчик настойки на Рождество и весь год больше не прикасается к спиртному?» 

Хорошо, что вы задали этот вопрос. Если я похож на политика, обещаю не уклоняться от ответа. Моя жена Джойс упрекает меня в том, что в телевизионных и радиоинтервью я часто не отвечаю на заданные вопросы. Это сознательная и очень полезная уловка, которую я перенял у политиков. Конечно, они делают это, чтобы избежать неудобного ответа, но я преследую только альтруистические цели. Я просто экономлю дорогое эфирное время, стараясь игнорировать глупые вопросы вроде «Правда ли, что курение вредно для здоровья?», изза которых аудитория начинает переключать каналы.

К счастью, в книге мне не нужно прибегать к такой тактике, поскольку я нахожусь в завидном положении, имея возможность и задавать вопросы, и отвечать на них. Вы можете подумать, что я буду пропускать вопросы, на которые у меня нет ответа. Обещаю этого не делать по той простой причине, что это не пойдет на пользу ни вам, ни мне. Как я могу помочь вам понять устройство алкогольной западни, не ответив на все важные вопросы и не объяснив непонятные места? Я формулирую вопросы, которые могут возникнуть в текущий момент. Без сомнения, у вас есть множество других, но если они имеют отношение к делу, со временем я отвечу и на них. В этом заключается еще одно преимущество клиники: насущные вопросы получают немедленный ответ. Работая с книгой, вы должны запастись терпением.

Ни доктор Барнард, ни АА не объясняют, почему требуется от 2 до 60 лет, чтобы превратиться в алкоголика. Если бы существовало плотоядное растение для людей, мы бы все скатывались на дно кувшинчика примерно с одинаковой