Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Легкий способ бросить пить Как стать богатым за один год Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Максимальный риск Настоящий мачо Тайный знак Внешность - это не главное! Око возрождения - древний секрет тибетских лам Энергия воды 02_Путь Иисуса Судьба (книга вторая) Идеальная химия Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Синдром стога сена Юридическая психология Свобода от известного Мотивация и мотивы Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Крушение Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сердце света С компьютером на ты. Самое необходимое Руководство к просветлению для ленивых Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дети с небес Лечебная пирамидка. Что это такое? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Ходячая катастрофа Психология шизофрении Отношение определяет всё! Восхитительный Целебная система бесслизистой диеты Опыт дурака, или путь к прозрению Поспешное замужество Том 1. Введение в астрологию Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Занимательная физика отношений Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Невеста по найму Хрестоматия по конфликтологии Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока О характерах людей Вопрос времени Я пережила Освенцим Свобода Шамана Меняю себя! Селф-коучинг Полынь-трава Сказать жизни Да Прыжок в ледяную воду Инопланетные цивилизации Атлантиды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Гипноз для начинающих Этика блядства Бхагавадгита Я вас жду Ночь без права сна Домашнее холотропное дыхание Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Эго, голод и агрессия Алхимик Мастер и Маргарита - за Христа или против? Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мои посмертные приключения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Метод Ключ в борьбе со стрессом Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сила ведьм Общаться с ребенком. Как? После заката с негодяем Маленькая ручка Скорочтение со скоростью света Знак бяды Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Кирпичи Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху О чем думает ваша собака Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Сила позитивного мышления Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Усовершенствуйте свою память Секрет абсолютно женственности Священная кровь Юридическая психология Путешествие Демокрита Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Травматология любви Искусство торговли по методу Сильва Дети Индиго Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Тайный соблазн Как обойти блокировку сайта Грани Агни Йоги. Том 2 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Язык телодвижений Путь Дзэн Психология шизофрении Хакеры сновидений Железная дорога Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Крах теории эволюции 22 закона создания брэнда Протоколы колдуна Стоменова Тайная доктрина. Том 1 Грани Агни Йоги. Том 1 Привычки на миллионы долларов Учебник логики Их невинная пленница Язык телодвижений Подсознание может всё! Сыроедение Настольная книга стервы Практический аудит: учебное пособие Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Психопатология. Том 2 Аферистка. Дело Тимошенко Об интеллекте Бхагавадгита Черемша Послы Млечного Пути Непознанный Мир Веры Рассвет страсти Обида Социальная психология 5 языков любви Психология и педагогика Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Свобода от известного Путешествие души Гипноз. Самоучитель Учение дона Хуана Поцелуй бабочки Дорога к дому Вещи в теле Самоанализ 99 франков Один в океане 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Вульфен Учебник магии Библиотекарша Чем действительно является Amway? Детство (Повесть) Простор Формулы денег 10 секретов любви Допрос Инцест Пленница волка Анастасия Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Веселая таблица умножения Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непобедимый интроверт Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Ожидание друга, или признания подростка Слепая сова Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Дети с небес Общаться с ребенком. Как? Всеобщая теория всего Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Коактивный коучинг Зелень для жизни Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Эмоциональный шантаж Школа красоты для стервы У подножия старого замка Женщины, которые любят слишком сильно Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома В городе Сочи темные ночи (сборник) Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Моя история Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Чем действительно является Amway? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Палач Мой сексуальный телохранитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Патопсихология Руководство богатого папы по инвестированию Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Психологическое айкидо Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Выходы из тела. Управление реальностью Путь художника. Ваша творческая мастерская Курс выживания для подростков Мечта Под знаком индиго Веселая таблица умножения Магия: привлекаем любовь и счастье Убийственные оргазмы НЛП. Техники россыпью В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Чеченский капкан
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


имеет пологие края. Другая же особенность состоит в том, что мельчайшие волоски, покрывающие внутреннюю сторону цветка, растут только в одном направлении – вниз.

Сила тяжести, выделение нового нектара и направление роста волосков способствуют завлечению доверчивого насекомого в глубину ловушки. Вы начинаете чтото подозревать? Звучит сигнал тревоги? Видите аналогию с наркотической зависимостью? Бедная муха так увлечена банкетом, что не замечает, как все круче становится уклон цветка, который постепенно заманивает ее вглубь кувшинчика.

Но стоит ли мухе волноваться? У нее есть крылья. Даже видя частично переваренные останки десятков других мух, плавающие в жидкости на дне кувшинчика, она уверена, что с ней этого не случится. Зачем смотреть дареному коню в зубы? Муха контролирует ситуацию и может в любой момент отлететь на безопасное расстояние. Или думает, что может, до тех пор, пока не сделает попытку взлететь. К несчастью, насекомое так объелось, что стало в два раза тяжелее своего обычного веса. Крылья и лапки мухи покрыты липким нектаром, и чем больше она трепыхается, тем больше увязает. А стенки цветка сарацении стали теперь гладкими и практически вертикальными. Ничто не спасет насекомое от участи ее незадачливых товарищей.

Такое сравнение с алкоголизмом может показаться до некоторой степени надуманным. Но рассмотрите его внимательнее – и найдете удивительные аналогии. Учтите, что продолжительность жизни насекомых измеряется не годами, а днями и неделями.

Можете ли вы сравнить муху, садящуюся на саррацению, с подростком, впервые пробующим пиво? Можете ли вы представить себе упившегося пивом балбеса, которого вотвот вырвет, в виде мухи, пытающейся взлететь? А когда алкоголик больше не может закрывать глаза на то, что спиртное завладело его жизнью и разрушает ее, разве он не пытается сократить дозу и сдерживать себя так же, как человек, страдающий ожирением, пытается сократить потребление пищи? Но разве диета делает еду менее привлекательной? Наоборот

. Чем строже ограничение, тем острее чувство голода, чем острее чувство голода, тем более обделенным ощущает себя человек и тем ценнее становится для него каждый кусочек. То же самое происходит при попытке ограничить дозу спиртного. Запрещая себе пить, вы чувствуете себя несчастным, потому что не можете выпить, а разрешив себе порцию алкоголя, вы все равно чувствуете себя несчастным, потому что не можете выпить сколько вам хочется. Разве усилия мухи не похожи на тщетные попытки алкоголика контролировать употребление спиртного? От этого алкоголь не становится менее драгоценным в его глазах. Наоборот, таким образом он становится стержнем всей жизни.

Чем отчаяннее муха и алкоголик борются за спасение, тем глубже они увязают в яме.

Разве непереваренные останки насекомых не похожи на опустившихся на самое дно потребителей денатурата, все существование которых сводится к выпрашиванию или воровству очередной дозы и поискам теплого местечка, где можно приткнуться и отоспаться после вчерашнего? Разве тот факт, что муха видит недоеденные останки тел товарищей, спасает ее от подобной участи? Кто знает? Наверное, какието насекомые чуют опасность и улетают. Разве смог пример дядей Тэдов нашего мира удержать нас от приобщения к 90 процентам пьющих людей, когда мы были невинными, здоровыми детьми, способными вовсю наслаждаться праздниками и справляться со стрессом без помощи алкоголя, никотина или других наркотиков? Кто знает? Может быть, эта постоянная алкогольная суета и жуткий похмельный «выхлоп» остановили когото на пути к мышеловке. В конце концов 10 процентов не попадаются в алкогольную западню, но осознав, насколько оригинально она устроена, начинаешь удивляться, как вообще хоть ктото смог избежать ее.

Даже если вам трудно принять мою аналогию между плотоядным растением и алкогольной ловушкой, основой сравнения здесь является предположение, что на самом деле мы никогда не контролировали ситуацию, другими словами, какойлибо врожденной разницы между выпивающим человеком

и алкоголиком не существует. Разве все пьющие люди не похожи на мух, которые одна за другой спускаются по кувшинчику саррацении?

«Но если употребление алкоголя постепенно приближает нас к неизбежной катастрофе, почему большинство пьющих людей не становятся алкоголиками? Как вы объясните, что семидесятилетняя бабушка выпивает один стаканчик настойки на Рождество и весь год больше не прикасается к спиртному?» 

Хорошо, что вы задали этот вопрос. Если я похож на политика, обещаю не уклоняться от ответа. Моя жена Джойс упрекает меня в том, что в телевизионных и радиоинтервью я часто не отвечаю на заданные вопросы. Это сознательная и очень полезная уловка, которую я перенял у политиков. Конечно, они делают это, чтобы избежать неудобного ответа, но я преследую только альтруистические цели. Я просто экономлю дорогое эфирное время, стараясь игнорировать глупые вопросы вроде «Правда ли, что курение вредно для здоровья?», изза которых аудитория начинает переключать каналы.

К счастью, в книге мне не нужно прибегать к такой тактике, поскольку я нахожусь в завидном положении, имея возможность и задавать вопросы, и отвечать на них. Вы можете подумать, что я буду пропускать вопросы, на которые у меня нет ответа. Обещаю этого не делать по той простой причине, что это не пойдет на пользу ни вам, ни мне. Как я могу помочь вам понять устройство алкогольной западни, не ответив на все важные вопросы и не объяснив непонятные места? Я формулирую вопросы, которые могут возникнуть в текущий момент. Без сомнения, у вас есть множество других, но если они имеют отношение к делу, со временем я отвечу и на них. В этом заключается еще одно преимущество клиники: насущные вопросы получают немедленный ответ. Работая с книгой, вы должны запастись терпением.

Ни доктор Барнард, ни АА не объясняют, почему требуется от 2 до 60 лет, чтобы превратиться в алкоголика. Если бы существовало плотоядное растение для людей, мы бы все скатывались на дно кувшинчика примерно с одинаковой