Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Легкий способ бросить пить  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Инцест  Самоанализ  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Крушение  Этика блядства  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Поспешное замужество  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Отношение определяет всё!  Путь Дзэн  Анастасия  Архетип и символ  С компьютером на ты. Самое необходимое  Целебная система бесслизистой диеты  Черемша  Энергия воды  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  Выходы из тела. Управление реальностью  Юридическая психология  Грани Агни Йоги. Том 1  Скорочтение со скоростью света  Священная кровь  Привычки на миллионы долларов  Свобода от известного  Мотивация и мотивы  Дети Индиго  Железная дорога  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мечта  Маленькая ручка  Женщины, которые любят слишком сильно  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сила ведьм  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Рассвет страсти  Ходячая катастрофа  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Бхагавадгита  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Об интеллекте  Внешность - это не главное!  Слепая сова  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  У подножия старого замка  Палач  Учебник магии  Сыроедение  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путешествие души  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Учение дона Хуана  Непобедимый интроверт  Психологическое айкидо  Бхагавадгита  Чем действительно является Amway?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Простор  Учебник логики  Домашнее холотропное дыхание  После заката с негодяем  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Язык жестов - путь к успеху  Эмоциональный шантаж  Практический аудит: учебное пособие  Дети с небес  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как обойти блокировку сайта  Общаться с ребенком. Как?  Аферистка. Дело Тимошенко  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Занимательная физика отношений  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Чеченский капкан  О чем думает ваша собака  Опыт дурака, или путь к прозрению  Максимальный риск  Секрет абсолютно женственности  Невеста по найму  Как стать богатым за один год  Сила позитивного мышления  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Синдром стога сена  Мои посмертные приключения  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Полынь-трава  НЛП. Техники россыпью  Библиотекарша  Вопрос времени  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дети с небес  Искусство торговли по методу Сильва  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мой сексуальный телохранитель  Дорога к дому  О характерах людей  Сто лет спустя… (фанфик)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Ночь без права сна  Травматология любви  Подсознание может всё! Сто лет спустя… [Фанфик]  Психология шизофрении  Под знаком индиго  Вещи в теле  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  Усовершенствуйте свою память  Послы Млечного Пути  Непознанный Мир Веры  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Я вас жду  10 секретов любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода Шамана  Руководство к просветлению для ленивых  Один в океане  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Всеобщая теория всего  Ожидание друга, или признания подростка  Школа красоты для стервы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  99 франков  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Настоящий мачо  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Алхимик  Свобода от известного  Знак бяды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Прыжок в ледяную воду  Тайный соблазн  Моя история  Их невинная пленница  Настольная книга стервы  Меняю себя! Селф-коучинг  Юридическая психология  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Идеальная химия  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 2  Поцелуй бабочки  Зелень для жизни  Язык телодвижений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путь художника. Ваша творческая мастерская  5 языков любви  Чем действительно является Amway?  22 закона создания брэнда  Обида  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  02_Путь Иисуса  Формулы денег  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сказать жизни Да  Том 1. Введение в астрологию  Протоколы колдуна Стоменова  Вульфен  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Крах теории эволюции  Тайный знак  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогика  Хрестоматия по конфликтологии  Путешествие Демокрита  Допрос  Самоучитель по развитию интуиции  Сердце света  Психопатология. Том 2  Пленница волка  Гипноз. Самоучитель  Записки командира штрафбата  Патопсихология  Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Убийственные оргазмы  Хакеры сновидений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Пол и характер  Гипноз для начинающих  Коактивный коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
. Но это другой случай. Игрокам в бридж необходим четвертый человек, кроме того, бридж – приятное занятие. Но подростки могут получать «удовольствие» от выпивки, если их друг не присоединится к ним. Это они ведут себя недружелюбно, заставляя его делать то, чего он не хочет, особенно учитывая, что в результате он может превратиться в алкоголика.
Почему пьющие люди принуждают непьющих употреблять алкоголь? Это объясняется наркотической зависимостью. Если наркотик нелегальный, то используется термин «принуждать», а если легальный – «быть общительным». Я горжусь тем, что никогда никого не принуждал. Когда я начал ухаживать за Джойс, она была из тех, кто может просидеть в пабе целый вечер с одним или двумя бокалами, и осталась такой и сейчас. Я чувствовал некоторую неловкость изза того, что она не успевала за мной, причем не потому, что она никогда не заказывала спиртное, когда подходила ее очередь[15]. Я убеждал ее пить больше, но не принуждал, просто проявлял вежливость, понимаете? Один из моих приятелей обвинял ее в том, что она необщительна, потому что не хочет пить больше, и Джойс говорила, что часто чувствовала себя лишней на вечеринках, не только изза слов этого приятеля, но и изза других много пьющих людей. Ирония ситуации состояла в том, что человек, который обвинял Джойс в необщительности, сам проявлял недружелюбие. А у Джойс создавалось ощущение замкнутости, хотя она замкнутой не была. Она предпочитала мысленно присоединяться к своим друзьям – точнее, всем своим видом показывала, что она с ними. Говоря языком современной психологии, она «поддерживала их». Курящие и пьющие люди замечают, что даже иллюзия удовольствия исчезает, если они единственные, кто делает это. Это заметно в первую очередь на вечеринках, когда становится очевидным, что все остальные способны хорошо проводить время, не задыхаясь от дыма и/или не вливая в себя яд. Ваше поведение кажется менее нелепым, если все вокруг делают то же самое: тогда вы сливаетесь с окружающими и ваша зависимость незаметна на общем фоне. Поэтому все наркоманы тянутся к себе подобным. Такое поведение часто называют «проявлением общительности». Однако сколько бы наркоманы ни пытались убедить себя и других, что держат все под контролем, все они чувствуют, что подчиняются чемуто плохому. Как и преследуемым меньшинствам или другим людям с одинаковыми проблемами, чувствующим себя комфортно среди себе подобных, наркоманам тоже гораздо спокойнее в своей среде. Тем, кто не зависит от героина, сложно рассматривать ритуал «совместных уколов» как общественное поведение.
Быть коммуникабельным – значит быть дружелюбным и общительным. Для цивилизованных людей естественно проявлять коммуникабельность – или чтобы отметить счастливые события, вроде дней рождения или свадеб, или чтобы отдать дань памяти на печальных похоронах. Люди вступают в клубы не только для того, чтобы получать больше удовольствия от своего любимого спорта или хобби, но и чтобы поддерживать друг друга в трудные времена, например в случаях внезапной смерти или болезни близких. В ситуации с наркотической зависимостью людей тянет друг к другу в первую очередь именно по этой причине – облегчить тяготы своей жизни, как в период принятия наркотика, так и после него. Такие организации, как Анонимные алкоголики, Анонимные курильщики и Анонимные наркоманы, существуют не для того, чтобы увеличивать потребление алкоголя, никотина и героина. Напротив, они помогают избавить мир от РАЗРУШЕНИЯ, которое несут наркотики, – не только своим жертвам, но и их семьям и знакомым. Люди, которые употребляют алкоголь, держатся вместе по той же причине, что и все наркоманы: они чувствуют, что попали в ловушку, а проблема, которую ты разделил с кемто, уменьшается вдвое. Но неужели я не знаю о встречах в пабах? Знаю, но в пабе можно общаться, и не употребляя алкоголь. А если ктото вступит в клуб только для того, чтобы пить, то следующим его клубом станут АА, и я не имею в виду Ассоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают в боулингклуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумные курильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способ провести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми, которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этот вопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом могли бы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная и недружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятной обстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина в том, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосфера царит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакого алкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидят поодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, где усталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а также ознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пили настойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.
Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По той же причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных от зависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят в той же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство – антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создает преграды между пьющими и непьющими людьми. Если ктото спросит, почему вы играете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если вы ответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никаких других причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол. Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться», | Книги автора
|
