Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Женщины, которые любят слишком сильно  Сила ведьм  Черемша  Том 1. Введение в астрологию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Как стать богатым за один год  Практический аудит: учебное пособие  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Допрос  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Архетип и символ  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Веселая таблица умножения  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Язык телодвижений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Учебник логики  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Хакеры сновидений  Судьба (книга вторая)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сыроедение  Сердце света  Искусство торговли по методу Сильва  Школа красоты для стервы  Сто лет спустя… (фанфик)  Тайный соблазн  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Ночь без права сна  Прыжок в ледяную воду  5 языков любви  Ожидание друга, или признания подростка  Усовершенствуйте свою память  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мечта  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Травматология любви  Настоящий мачо  Настольная книга стервы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чеченский капкан  Непознанный Мир Веры  Психология шизофрении  Вульфен  Мой сексуальный телохранитель  Самоанализ  Вопрос времени  Дети с небес  Юридическая психология  Этика блядства  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путешествие Демокрита  Отношение определяет всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Меняю себя! Селф-коучинг  Обида  Секрет абсолютно женственности  Мотивация и мотивы  Крушение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Привычки на миллионы долларов  02_Путь Иисуса  Занимательная физика отношений Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непобедимый интроверт  Всеобщая теория всего  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Детство (Повесть)  Хрестоматия по конфликтологии  Дети с небес  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Энергия воды  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я вас жду  Свобода Шамана  Восхитительный  Анастасия  Я пережила Освенцим  Формулы денег  У подножия старого замка  Убийственные оргазмы  Мои посмертные приключения  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дорога к дому  Рассвет страсти  Поцелуй бабочки  Зелень для жизни  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Моя история  Их невинная пленница  Об интеллекте  Язык жестов - путь к успеху  Один в океане  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Синдром стога сена  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Алхимик  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Палач  Слепая сова  Подсознание может всё!  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  После заката с негодяем  О чем думает ваша собака  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  22 закона создания брэнда  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Библиотекарша  Психологическое айкидо  99 франков  Скорочтение со скоростью света  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Простор  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Поспешное замужество  10 секретов любви  Инцест  Руководство к просветлению для ленивых  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кирпичи  НЛП. Техники россыпью  Под знаком индиго  Бхагавадгита  Эмоциональный шантаж  Идеальная химия  Железная дорога  Свобода от известного  Путешествие души  Пленница волка  Вещи в теле  Маленькая ручка  Священная кровь  Тайный знак  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Целебная система бесслизистой диеты  О характерах людей  Аферистка. Дело Тимошенко  Социальная психология  Учебник магии  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ходячая катастрофа  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  Величайший в мире торговец  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дети Индиго  Максимальный риск  Выходы из тела. Управление реальностью  Психопатология. Том 2  Записки командира штрафбата  Грани Агни Йоги. Том 1  Сказать жизни Да  Протоколы колдуна Стоменова  Свобода от известного  Коактивный коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  Общаться с ребенком. Как?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Путь Дзэн  Как обойти блокировку сайта  Самоучитель по развитию интуиции  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Гипноз для начинающих  Домашнее холотропное дыхание  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Легкий способ бросить пить  Полынь-трава  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Патопсихология  Крах теории эволюции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учение дона Хуана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  Сила позитивного мышления  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Послы Млечного Пути  Курс выживания для подростков  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз. Самоучитель  Пол и характер  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмовПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
