Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сила ведьм  Черемша  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  99 франков  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Крушение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как стать богатым за один год  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Том 1. Введение в астрологию  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Привычки на миллионы долларов  Язык жестов - путь к успеху  Подсознание может всё!  Инцест  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Всеобщая теория всего  Отношение определяет всё!  Эго, голод и агрессия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  22 закона создания брэнда  Практический аудит: учебное пособие  Учение дона Хуана  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Легкий способ бросить пить  Послы Млечного Пути  Скорочтение со скоростью света  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Выходы из тела. Управление реальностью  02_Путь Иисуса  Учебник логики  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Формулы денег  Обида  Психологическое айкидо  Гипноз для начинающих  Язык телодвижений  Этика блядства  Опыт дурака, или путь к прозрению  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Вопрос времени  О чем думает ваша собака  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Магия: привлекаем любовь и счастье  Палач  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Сто лет спустя… (фанфик)  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Сказать жизни Да  Домашнее холотропное дыхание  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Судьба (книга вторая)  Целебная система бесслизистой диеты  Хакеры сновидений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О характерах людей  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Восхитительный  Простор  Секрет абсолютно женственности  Психология и педагогика  Библиотекарша  Под знаком индиго  Поспешное замужество  Прыжок в ледяную воду  Кирпичи  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  С компьютером на ты. Самое необходимое  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сила позитивного мышления  Как обойти блокировку сайта  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Язык телодвижений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Самоучитель по развитию интуиции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женщины, которые любят слишком сильно  Чем действительно является Amway?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Аферистка. Дело Тимошенко  Юридическая психология  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз. Самоучитель  Непобедимый интроверт  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ночь без права сна  Железная дорога  Дети с небес  Свобода Шамана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Синдром стога сена  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мечта  Непознанный Мир Веры  Я вас жду  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дорога к дому  Рассвет страсти  Школа красоты для стервы  Настоящий мачо  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  Внешность - это не главное!  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чеченский капкан  Энергия воды  Учебник магии  Знак бяды  Один в океане  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сыроедение  Моя история  Мои посмертные приключения  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Вещи в теле  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  У подножия старого замка  Записки командира штрафбата  Усовершенствуйте свою память  Протоколы колдуна Стоменова  Я пережила Освенцим  Вульфен  Мой сексуальный телохранитель  Алхимик  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Убийственные оргазмы  Тайный соблазн  Допрос  Идеальная химия  Священная кровь  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Анастасия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Меняю себя! Селф-коучинг  Настольная книга стервы  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Юридическая психология  После заката с негодяем  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Невеста по найму  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Свобода от известного  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психология шизофрении  Самоанализ  Их невинная пленница  НЛП. Техники россыпью  Слепая сова  Коактивный коучинг  Поцелуй бабочки  Тайный знак  Пленница волка  Максимальный риск  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Маленькая ручка  10 секретов любви  Крах теории эволюции  Ожидание друга, или признания подростка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дети Индиго  Ходячая катастрофа  Детство (Повесть)  Патопсихология  5 языков любви  Пол и характер  Величайший в мире торговец  Социальная психология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психопатология. Том 2  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Зелень для жизни  Полынь-трава  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Мотивация и мотивы  Искусство торговли по методу Сильва  Руководство к просветлению для ленивых  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Об интеллекте Общаться с ребенком. Как?  Эмоциональный шантаж  Курс выживания для подростков  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Грани Агни Йоги. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
