Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Крушение  10 секретов любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  Кирпичи  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Меняю себя! Селф-коучинг  Священная кровь  5 языков любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Допрос  Ночь без права сна  Женщины, которые любят слишком сильно  Свобода от известного  Отношение определяет всё!  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чеченский капкан  Архетип и символ  Привычки на миллионы долларов  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Энергия воды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Ожидание друга, или признания подростка  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Дети с небес  Занимательная физика отношений  Детство (Повесть)  Судьба (книга вторая)  Руководство к просветлению для ленивых  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  После заката с негодяем  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Травматология любви  Психопатология. Том 2  Маленькая ручка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  У подножия старого замка  Я пережила Освенцим  Коактивный коучинг  Моя история  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я вас жду  Записки командира штрафбата  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дорога к дому  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Язык жестов - путь к успеху  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  С компьютером на ты. Самое необходимое  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Максимальный риск  Железная дорога  Слепая сова  Полынь-трава  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мотивация и мотивы  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ходячая катастрофа  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Юридическая психология  Путешествие души  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Свобода от известного  Пол и характер  Их невинная пленница  Путь художника. Ваша творческая мастерская  О чем думает ваша собака  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Подсознание может всё!  Дети Индиго  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Выходы из тела. Управление реальностью  Дети с небес  Синдром стога сена  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Сто лет спустя… [Фанфик]  Курс выживания для подростков  Путешествие Демокрита  Вульфен  Как стать богатым за один год Сто лет спустя… (фанфик)  Мечта  Мои посмертные приключения  Руководство богатого папы по инвестированию  Невеста по найму  Тайный соблазн  Пленница волка  Алхимик  Инцест  Знак бяды  Техники холодных звонков, которые действительно работают  99 франков  Обида  Вещи в теле  Величайший в мире торговец  Патопсихология  Хакеры сновидений  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Формулы денег  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Практический аудит: учебное пособие  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Секрет абсолютно женственности  Школа красоты для стервы  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Опыт дурака, или путь к прозрению  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Внешность - это не главное!  О характерах людей  Усовершенствуйте свою память  Идеальная химия  Об интеллекте  Под знаком индиго  Анастасия  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Язык телодвижений  Веселая таблица умножения  Непознанный Мир Веры  Непобедимый интроверт  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Свобода Шамана  Этика блядства  Грани Агни Йоги. Том 1  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Черемша Общаться с ребенком. Как?  Домашнее холотропное дыхание  Самоанализ  Бхагавадгита  Учебник логики  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Крах теории эволюции  Путь Дзэн  Зелень для жизни  Тайная доктрина. Том 1  Скорочтение со скоростью света  Аферистка. Дело Тимошенко  Вопрос времени  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз. Самоучитель  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Библиотекарша  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Протоколы колдуна Стоменова  Сыроедение  Сердце света  Палач  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Рассвет страсти  Как обойти блокировку сайта  Прыжок в ледяную воду  Послы Млечного Пути  Гипноз для начинающих  Тайный знак  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Сила ведьм  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Учение дона Хуана  Восхитительный  Убийственные оргазмы  Всеобщая теория всего  Учебник магии  Психология и педагогика  Поспешное замужество  Искусство торговли по методу Сильва  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Хрестоматия по конфликтологии  Сила позитивного мышления  Эго, голод и агрессия  02_Путь Иисуса  Психология шизофрении  Самоучитель по развитию интуиции  Эмоциональный шантаж  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Поцелуй бабочки  Настольная книга стервы  Целебная система бесслизистой диеты  Социальная психология  Язык телодвижений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психологическое айкидо  Один в океане  Веселая таблица умножения  Грани Агни Йоги. Том 2  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
