Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 22 закона создания брэнда Как стать богатым за один год Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Подсознание может всё! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Грани Агни Йоги. Том 1 Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Крушение Знак бяды Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Формулы денег Том 1. Введение в астрологию О характерах людей Учение дона Хуана Сила ведьм Ночь без права сна Мотивация и мотивы Железная дорога Гипноз для начинающих Рассвет страсти После заката с негодяем Об интеллекте Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Слепая сова Чеченский капкан Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Невеста по найму Поспешное замужество Простор Библиотекарша Восхитительный Крах теории эволюции Метод Ключ в борьбе со стрессом Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Привычки на миллионы долларов Инцест Выходы из тела. Управление реальностью 02_Путь Иисуса Занимательная физика отношений Внешность - это не главное! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес НЛП. Техники россыпью Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Целебная система бесслизистой диеты Тайный соблазн С компьютером на ты. Самое необходимое Учебник магии Вещи в теле Идеальная химия Учебник логики Вопрос времени Практический аудит: учебное пособие Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Свобода Шамана Черемша Настоящий мачо 10 секретов любви Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель У подножия старого замка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоучитель по развитию интуиции Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 5 языков любви Протоколы колдуна Стоменова Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Инопланетные цивилизации Атлантиды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Усовершенствуйте свою память Зелень для жизни Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Как обойти блокировку сайта Их невинная пленница Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Записки командира штрафбата Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Под знаком индиго Скорочтение со скоростью света Сердце света Мечта Психологическое айкидо 99 франков Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Священная кровь Детство (Повесть) Социальная психология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Легкий способ бросить пить Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Убийственные оргазмы Кирпичи Бхагавадгита Отношение определяет всё! Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сыроедение Бхагавадгита Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Путешествие души Лечебная пирамидка. Что это такое? Палач Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сила позитивного мышления Послы Млечного Пути Один в океане Величайший в мире торговец Язык телодвижений Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Опыт дурака, или путь к прозрению Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Меняю себя! Селф-коучинг Искусство торговли по методу Сильва Руководство к просветлению для ленивых Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Обида Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Юридическая психология Свобода от известного В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Женщины, которые любят слишком сильно Психология и педагогика Хакеры сновидений Архетип и символ Юридическая психология 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Эго, голод и агрессия Веселая таблица умножения Я пережила Освенцим Этика блядства Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Энергия воды Школа красоты для стервы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Полынь-трава Путешествие Демокрита Сто лет спустя… (фанфик) Всеобщая теория всего Я вас жду Аферистка. Дело Тимошенко Максимальный риск Непознанный Мир Веры Пленница волка Дети Индиго Эмоциональный шантаж Дорога к дому Допрос Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения Язык жестов - путь к успеху Язык телодвижений Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Хрестоматия по конфликтологии Курс выживания для подростков Опыт дурака, или путь к прозрению Чем действительно является Amway? Путь Дзэн Руководство богатого папы по инвестированию Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Поцелуй бабочки Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психология шизофрении Травматология любви Настольная книга стервы Анастасия Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путь художника. Ваша творческая мастерская Алхимик Пол и характер Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Психология шизофрении Ожидание друга, или признания подростка Патопсихология Око возрождения - древний секрет тибетских лам Моя история Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Свобода от известного Грани Агни Йоги. Том 2 Коактивный коучинг Домашнее холотропное дыхание Вульфен Психопатология. Том 2 Ходячая катастрофа Чем действительно является Amway? Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… [Фанфик] Непобедимый интроверт Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Легкий способ бросить пить


что они все равно не в себе. По сути, они вообще как бы отсутствуют. Вам, должно быть, часто приходилось слышать: «Наверное, я вчера хорошо повеселился, но я был так пьян, что ничего не помню». Да и как вы можете чтолибо помнить, если были только наполовину в сознании? Как вы можете получать удовольствие, если потеряли сознание? Проблема в том, что когда закомплексованный человек расслабляется, мы уже сами пьяны, поэтому нам трудно адекватно оценить ситуацию. Но это легко проверить: когда вы сами трезвы, понаблюдайте за двумя обычно сдержанными людьми, ведущими один из «интересных» разговоров в сильном подпитии. Тогда вы поймете, насколько это увлекательно. А заодно поймете, насколько «интересны» становитесь вы сами в состоянии опьянения.

Я забыл, кто из юмористов сказал: «Я ложился в постель с самыми красивыми женщинами мира, а просыпался с самыми уродливыми». Что здесь не так? Ведь несколько бокалов приносят приятное ощущение, мир начинает казаться более счастливым и прекрасным. Но в реальности мужчина так пьян, что не может разглядеть лицо женщины, и я сомневаюсь, что остальные его способности в лучшем состоянии. Всем известно, что приключение на одну ночь с пьяницей оказывается действительно одноразовым во всех смыслах слова. И я не думаю, чтобы эти женщины испытывали теплые чувства к потному импотенту с неприятным запахом изо рта, храп которого всю ночь мешал им спать.

Но как будут воспринимать обычно закомплексованного человека те люди, которые останутся достаточно трезвыми? Все знают выражение:

«НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЯ – ЭТО ГОВОРИТ АЛКОГОЛЬ». 

Когдато я был финансовым директором Triang Toys. Ежегодный обед сотрудников компании начинался с обычных вежливых, дипломатичных и пустых разговоров. К концу вечера один из присутствующих, который в течение всего года приходил ко мне подписывать счета смирным, как ягненок, стал обнимать меня рукой за шею, дыша мне в лицо перегаром, и рассуждать

о том, что мы делаем не так и что стал бы делать он на месте начальства. Убеждал ли он меня? Думал ли я о нем: «Какой активный человек! Надо запомнить его – он способен на большее»? Напротив, было совершенно очевидно, что он говорит под воздействием алкоголя, и я мысленно отмечал, что в следующем году надо держаться от него подальше.

Доводилось ли мне самому выглядеть глупо под воздействием спиртного? Конечно, и чаще, чем я могу вспомнить. В этом и заключается еще одна проблема: когда вы пьяны, то не помните происходящего. Но я хорошо помню чувства стыда и вины на следующий день. Оглянитесь на свою жизнь. Разве пьяница может когото обмануть или произвести на когото впечатление? Неужели мы действительно получаем удовольствие от опьянения? Гордимся ли мы потом тем, что были пьяны? Являются ли пьяницы образцами для подражания, людьми, на которых мы стремимся походить? Конечно, нет. Мы воспринимаем их как людей, которые боятся отогнать гусака с тропинки, зато будут сигналить не переставая, спрятавшись за стеклами своего автомобиля.

То, что алкоголь будит смелость, – иллюзия. Он снимает страхи, запреты и комплексы, и в этом случае иллюзией является положительная оценка его последствий. Одинокая девушка, которая возвращается домой с дискотеки, должна испытывать страх. Если она пьяна, то этот естественный страх исчезает, и она становится мишенью для разных неприятностей.

Теперь мы разберемся с другой иллюзией:

АЛКОГОЛЬ УСПОКАИВАЕТ НЕРВЫ . 

15

Алкоголь успокаивает нервы

Был один из тех жарких дней, о которых мы мечтаем зимой и которые проклинаем летом. Вентиляция не справлялась с жарой, посетители моего центра тоже, поэтому двери и окна были широко открыты. Неожиданно захлопнулась дверь, и одна пациентка буквально подскочила на месте. Она явно была на пределе и расплакалась: «Вы же видите, в каком состоянии мои нервы. У меня сейчас столько проблем! Если даже приняв немного для утешения, я в таком состоянии,

то как же я справлюсь без него?»

Она не заметила, что и я, и все остальные тоже вздрогнули, когда дверь неожиданно захлопнулась. К счастью для нас, за слезами она не увидела, как мы переглянулись. Я спросил ее, замечала ли она, как пугливы птицы во время еды, когда малейший звук загоняет их подальше на безопасные деревья. Я объяснил, что для них любой звук напоминает о кошке, и для птиц такая реакция не только естественна, но и необходима для выживания.

Это еще один распространенный пример промывания мозгов, которому мы подвергаемся с детства. Нас учат думать, что абсолютно естественная реакция при испуге – это некий недостаток, знак физической или психологической слабости. На самом деле наши нервы – еще одна составляющая механизма, который обеспечивает наше выживание. В итоге у истории с дверью оказался счастливый финал. Эта женщина была настолько подавлена, что до сих пор воспринимала немногое из происходящего вокруг. И тут она поняла, что ее реакция не была ненормальной, и более того, говорит о правильной реакции ее организма. Результат был поразителен. Слезы мгновенно превратились в улыбку. Она смогла рассказать нам о других ужасных проблемах, которые ее угнетали. Они оказались типичными мелочами, знакомыми любому из нас, и она признала, что ничто из этого не является серьезной трагедией. Я сообщил, что у меня те же самые проблемы, но они меня не беспокоят. Этот случай помог ей и всей нашей группе понять, что такие проблемы казались им всем серьезными только потому, что они регулярно отравляли сами себя сильным ядом. Этот яд подрывал их здоровье, снижал уровень энергетики, лишал смелости и уверенности. Это же очевидно: если вы подавлены физически и психически, то мухи превращаются в слонов.

Мы часто путаем стресс и ответственность. Мы думаем, что нервы – это плохо. Нам необходимо разобраться в этих понятиях. Наша нервная система – важная часть нашей защиты. Ответственность может быть стимулирующей, а может быть угнетающей. Если вам