Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Легкий способ бросить пить  Занимательная физика отношений  Свобода Шамана  После заката с негодяем  Архетип и символ  Бхагавадгита  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Крушение  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Простор  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Судьба (книга вторая)  Прыжок в ледяную воду  Практический аудит: учебное пособие  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Настоящий мачо  Анастасия  Настольная книга стервы  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Об интеллекте  Женщины, которые любят слишком сильно  Том 1. Введение в астрологию  Внешность - это не главное!  Энергия воды  Слепая сова  Как стать богатым за один год  Сердце света  Я вас жду  Непознанный Мир Веры  Священная кровь  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Привычки на миллионы долларов  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Выходы из тела. Управление реальностью  Моя история  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Путь Дзэн  Инцест  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Коактивный коучинг  Подсознание может всё!  22 закона создания брэнда  Маленькая ручка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Поцелуй бабочки  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эмоциональный шантаж  Вульфен  Дети Индиго  Идеальная химия  Секрет абсолютно женственности  Пленница волка  Палач  Свобода от известного  Дети с небес  Допрос  Искусство торговли по методу Сильва  Психологическое айкидо  Зелень для жизни  Школа красоты для стервы  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Полынь-трава  99 франков  5 языков любви  Отношение определяет всё!  Записки командира штрафбата  В городе Сочи темные ночи (сборник)  О характерах людей  Язык телодвижений  Чеченский капкан  Обида  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мечта  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дорога к дому  Рассвет страсти  Свобода от известного  Послы Млечного Пути  Вещи в теле  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Этика блядства  У подножия старого замка  Вопрос времени  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Железная дорога  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоанализ  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Кирпичи  Поспешное замужество  Целебная система бесслизистой диеты  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  Грани Агни Йоги. Том 1  Скорочтение со скоростью света  Сила ведьм  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Ходячая катастрофа  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Учебник магии  Сыроедение  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Путешествие души  Учение дона Хуана  Непобедимый интроверт  Бхагавадгита  Учебник логики  Домашнее холотропное дыхание  Язык жестов - путь к успеху  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как обойти блокировку сайта  Общаться с ребенком. Как?  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  О чем думает ваша собака  Опыт дурака, или путь к прозрению  Максимальный риск  Невеста по найму  Сила позитивного мышления  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Синдром стога сена  Мои посмертные приключения  НЛП. Техники россыпью  Библиотекарша  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мой сексуальный телохранитель  Сто лет спустя… (фанфик)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Ночь без права сна  Травматология любви Сто лет спустя… [Фанфик]  Психология шизофрении  Под знаком индиго  Курс выживания для подростков  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  Усовершенствуйте свою память  10 секретов любви  Руководство к просветлению для ленивых  Один в океане  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Всеобщая теория всего  Ожидание друга, или признания подростка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Алхимик  Знак бяды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайный соблазн  Их невинная пленница  Меняю себя! Селф-коучинг  Юридическая психология  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 2  Язык телодвижений  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Чем действительно является Amway?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сказать жизни Да  Протоколы колдуна Стоменова  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Крах теории эволюции  Тайный знак  Тайная доктрина. Том 1  Психология и педагогика  Хрестоматия по конфликтологии  Путешествие Демокрита  Самоучитель по развитию интуиции  Психопатология. Том 2  Гипноз. Самоучитель  Патопсихология  Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как?  Социальная психология  Убийственные оргазмы  Хакеры сновидений  Руководство богатого папы по инвестированию  Пол и характер  Гипноз для начинающих  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Веселая таблица умножения  Эго, голод и агрессия  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
