Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Том 1. Введение в астрологию  Рассвет страсти  Тайная доктрина. Том 1  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Идеальная химия  Самоанализ  Метод Ключ в борьбе со стрессом  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Язык жестов - путь к успеху  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Священная кровь  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Свобода Шамана  Сила ведьм  Ночь без права сна  Железная дорога  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Судьба (книга вторая)  Тайный знак  Черемша  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Отношение определяет всё!  Их невинная пленница  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Практический аудит: учебное пособие  Дети с небес  Как стать богатым за один год  Сыроедение  Язык телодвижений  Об интеллекте  Подсознание может всё!  Язык телодвижений  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Убийственные оргазмы  Руководство к просветлению для ленивых  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Привычки на миллионы долларов  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Бхагавадгита  Целебная система бесслизистой диеты  Учение дона Хуана  Психология шизофрении  Слепая сова  Гипноз. Самоучитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Социальная психология  Чеченский капкан  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Общаться с ребенком. Как?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Поцелуй бабочки  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Легкий способ бросить пить  Учебник магии  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Дорога к дому  Формулы денег  Юридическая психология  Протоколы колдуна Стоменова  Непобедимый интроверт  Знак бяды  Меняю себя! Селф-коучинг  Маленькая ручка  Этика блядства  Школа красоты для стервы  Невеста по найму  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сердце света  О чем думает ваша собака  Ходячая катастрофа  Ожидание друга, или признания подростка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Пленница волка  Секрет абсолютно женственности  Я пережила Освенцим  Всеобщая теория всего  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети Индиго  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Эмоциональный шантаж  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Грани Агни Йоги. Том 1  Психологическое айкидо  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крушение  Сто лет спустя… [Фанфик]  Кирпичи  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Выходы из тела. Управление реальностью  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психопатология. Том 2  Вещи в теле  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  02_Путь Иисуса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  99 франков  Чем действительно является Amway?  Юридическая психология  Детство (Повесть)  Грани Агни Йоги. Том 2  Восхитительный  Сила позитивного мышления  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Учебник логики  Зелень для жизни  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путешествие души  Алхимик  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Записки командира штрафбата  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Мотивация и мотивы  Максимальный риск  Синдром стога сена  Вопрос времени  Величайший в мире торговец  5 языков любви  Допрос  Вульфен  Патопсихология  Занимательная физика отношений  Настольная книга стервы  Анастасия Сто лет спустя… (фанфик)  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Палач  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Травматология любви  Энергия воды  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный соблазн  Путь Дзэн  Под знаком индиго  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Дети с небес  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Внешность - это не главное!  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Веселая таблица умножения  Свобода от известного  Коактивный коучинг  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мечта  Женщины, которые любят слишком сильно  НЛП. Техники россыпью  Простор  Скорочтение со скоростью света  Я вас жду  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Непознанный Мир Веры  Эго, голод и агрессия  После заката с негодяем  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  О характерах людей  Послы Млечного Пути  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Библиотекарша  22 закона создания брэнда  Магия: привлекаем любовь и счастье  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Хрестоматия по конфликтологии  Путешествие Демокрита  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Аферистка. Дело Тимошенко Общаться с ребенком. Как?  Бхагавадгита  Как обойти блокировку сайта  Обида  10 секретов любви  Самоучитель по развитию интуиции  Мой сексуальный телохранитель  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Поспешное замужество  У подножия старого замка  Крах теории эволюции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Инцест  Домашнее холотропное дыхание  Курс выживания для подростков  Моя история  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Архетип и символ  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Гипноз для начинающихПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
