Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сто лет спустя… [Фанфик]  Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Самоанализ  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  99 франков  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Школа красоты для стервы  Язык жестов - путь к успеху  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непознанный Мир Веры  Травматология любви  Отношение определяет всё!  Поспешное замужество  Священная кровь  Железная дорога  Занимательная физика отношений  Судьба (книга вторая)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Идеальная химия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Бхагавадгита  Юридическая психология  22 закона создания брэнда  Усовершенствуйте свою память  Путь Дзэн  Язык телодвижений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  Этика блядства  Как стать богатым за один год  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Привычки на миллионы долларов  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Кирпичи  Юридическая психология  Крушение  Скорочтение со скоростью света  Маленькая ручка  Простор  Алхимик  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Я вас жду  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Зелень для жизни  Свобода от известного  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Учение дона Хуана  Путешествие души  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Сила ведьм  Тайный знак  Рассвет страсти  Ночь без права сна  Поцелуй бабочки  Подсознание может всё!  После заката с негодяем  Практический аудит: учебное пособие  Синдром стога сена  Мой сексуальный телохранитель  Обида  Восхитительный  Сказать жизни Да  Домашнее холотропное дыхание  Инцест  Грани Агни Йоги. Том 2  Об интеллекте  Невеста по найму  Настольная книга стервы  Непобедимый интроверт  Формулы денег  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Курс выживания для подростков  Крах теории эволюции  Руководство к просветлению для ленивых  Тайный соблазн  5 языков любви  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Один в океане  Свобода Шамана  Убийственные оргазмы  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Эмоциональный шантаж  Вещи в теле  Слепая сова  Протоколы колдуна Стоменова  Целебная система бесслизистой диеты  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Величайший в мире торговец  Настоящий мачо  Чем действительно является Amway?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психологическое айкидо  02_Путь Иисуса  Меняю себя! Селф-коучинг  Под знаком индиго  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Женщины, которые любят слишком сильно  Том 1. Введение в астрологию  Внешность - это не главное!  Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… (фанфик)  О чем думает ваша собака  Психопатология. Том 2  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Моя история  Максимальный риск  Дети с небес  Аферистка. Дело Тимошенко  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сердце света  Коактивный коучинг  Библиотекарша  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Дорога к дому  Прыжок в ледяную воду  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Гипноз для начинающих  Всеобщая теория всего  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секрет абсолютно женственности  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Язык телодвижений  Вульфен  Бхагавадгита  10 секретов любви  Мои посмертные приключения  Пленница волка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Допрос  Ожидание друга, или признания подростка  Знак бяды  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Энергия воды  Черемша  Патопсихология  О характерах людей  Детство (Повесть)  Выходы из тела. Управление реальностью  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Я пережила Освенцим  Учебник логики  Сыроедение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник магии  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сила позитивного мышления  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мечта  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Анастасия  Свобода от известного  Хрестоматия по конфликтологии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Мотивация и мотивы  Грани Агни Йоги. Том 1  Чеченский капкан  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Палач  Ходячая катастрофа  Психология шизофрении  Архетип и символ  Магия: привлекаем любовь и счастье  Полынь-трава  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Вопрос времени  Их невинная пленница  Искусство торговли по методу Сильва  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  У подножия старого замка  Записки командира штрафбата  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Послы Млечного Пути  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  НЛП. Техники россыпью  Самоучитель по развитию интуиции  Руководство богатого папы по инвестированию  Эго, голод и агрессия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайная доктрина. Том 1 Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Пол и характер  Как обойти блокировку сайтаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
