Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Чем действительно является Amway?  Учебник магии  Сто лет спустя… [Фанфик]  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мечта  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сердце света  Зелень для жизни  Настоящий мачо  Занимательная физика отношений  Привычки на миллионы долларов  Отношение определяет всё!  Травматология любви  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Алхимик  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сказать жизни Да  Рассвет страсти  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Опыт дурака, или путь к прозрению  Библиотекарша  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путешествие Демокрита  Грани Агни Йоги. Том 2  Восхитительный  Настольная книга стервы  Железная дорога  Непознанный Мир Веры  Анастасия  Мои посмертные приключения  Руководство к просветлению для ленивых  Максимальный риск  Гипноз для начинающих  Убийственные оргазмы  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Величайший в мире торговец  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Знак бяды  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Идеальная химия  Энергия воды  Этика блядства  Крушение  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Послы Млечного Пути  Допрос  Секрет абсолютно женственности  Обида  Палач  Свобода от известного  02_Путь Иисуса  Дети с небес  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Язык жестов - путь к успеху  После заката с негодяем  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Подсознание может всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Слепая сова  Простор  Сила ведьм  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Язык телодвижений  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Крах теории эволюции  Чем действительно является Amway?  Кирпичи  Инцест  Маленькая ручка  Грани Агни Йоги. Том 1  Непобедимый интроверт  Я вас жду  Протоколы колдуна Стоменова  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Техники холодных звонков, которые действительно работают  22 закона создания брэнда  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Домашнее холотропное дыхание  Психологическое айкидо  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  Мой сексуальный телохранитель  О чем думает ваша собака  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Священная кровь  Сыроедение  Пленница волка  Патопсихология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Дорога к дому  Эмоциональный шантаж  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Ночь без права сна  Самоанализ  Психология шизофрении  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Опыт дурака, или путь к прозрению  У подножия старого замка  Тайный соблазн  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию  Целебная система бесслизистой диеты  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как стать богатым за один год  Психопатология. Том 2  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Путешествие души  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Свобода Шамана  Путь Дзэн  Вульфен  Хакеры сновидений  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Дети с небес  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Их невинная пленница  Полынь-трава  Один в океане  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сто лет спустя… (фанфик)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Черемша  Синдром стога сена  Ходячая катастрофа  Руководство богатого папы по инвестированию  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дети Индиго  Моя история  Детство (Повесть)  Практический аудит: учебное пособие  Вещи в теле  Социальная психология  Юридическая психология  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Курс выживания для подростков  Внешность - это не главное!  Формулы денег  О характерах людей  Тайный знак  Всеобщая теория всего  Учебник логики  Записки командира штрафбата  Самоучитель по развитию интуиции  Об интеллекте  Гипноз. Самоучитель  Психология шизофрении  Поцелуй бабочки  Поспешное замужество  Скорочтение со скоростью света  Аферистка. Дело Тимошенко  Меняю себя! Селф-коучинг  99 франков  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Искусство торговли по методу Сильва  Я пережила Освенцим  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Пол и характер  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Общаться с ребенком. Как?  5 языков любви  Сила позитивного мышления  Вопрос времени  Путь художника. Ваша творческая мастерская  10 секретов любви  Школа красоты для стервы  Учение дона Хуана  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Юридическая психология  Под знаком индиго  НЛП. Техники россыпью  Бхагавадгита  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мотивация и мотивы  Женщины, которые любят слишком сильно  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Усовершенствуйте свою память  Хрестоматия по конфликтологии  Как обойти блокировку сайта  Свобода от известного  Коактивный коучинг  Чеченский капкан  Бхагавадгита  Архетип и символ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Веселая таблица умножения  Прыжок в ледяную воду  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология и педагогика Общаться с ребенком. Как?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
