Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Юридическая психология  5 языков любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Черемша  Их невинная пленница  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Восхитительный  99 франков  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Анастасия  Ожидание друга, или признания подростка  Ночь без права сна  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тайный знак  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Священная кровь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Практический аудит: учебное пособие  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Дети с небес  Чем действительно является Amway?  Том 1. Введение в астрологию  Аферистка. Дело Тимошенко  Выходы из тела. Управление реальностью  Протоколы колдуна Стоменова  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Этика блядства  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Сказать жизни Да  Непобедимый интроверт  Формулы денег  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Занимательная физика отношений  Привычки на миллионы долларов  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мечта  Кирпичи  Отношение определяет всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Коактивный коучинг  Синдром стога сена  Поцелуй бабочки  Об интеллекте  Инцест  В городе Сочи темные ночи (сборник)  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Учение дона Хуана  Подсознание может всё!  Тайный соблазн  10 секретов любви  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мои посмертные приключения  Знак бяды  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Усовершенствуйте свою память  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психологическое айкидо  Судьба (книга вторая)  Как стать богатым за один год  Психология шизофрении  Максимальный риск  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я пережила Освенцим  Крушение  Свобода от известного  Бхагавадгита  Алхимик  Путешествие Демокрита  Сила ведьм  02_Путь Иисуса  У подножия старого замка  Самоанализ  Язык жестов - путь к успеху  Один в океане  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Руководство к просветлению для ленивых  Эмоциональный шантаж  Я вас жду  Опыт дурака, или путь к прозрению  О характерах людей  Полынь-трава  Свобода от известного  Энергия воды  Грани Агни Йоги. Том 1  Сила позитивного мышления  Чеченский капкан  Учебник логики  Опыт дурака, или путь к прозрению  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Допрос  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Язык телодвижений  Непознанный Мир Веры  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Травматология любви  Психология и педагогика  Путешествие души  Школа красоты для стервы  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сто лет спустя… [Фанфик]  Архетип и символ  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Грани Агни Йоги. Том 2  Курс выживания для подростков Сто лет спустя… (фанфик)  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Хрестоматия по конфликтологии  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Величайший в мире торговец  Меняю себя! Селф-коучинг  Поспешное замужество  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Дети Индиго  Общаться с ребенком. Как?  Инопланетные цивилизации Атлантиды Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Вопрос времени  Скорочтение со скоростью света  Домашнее холотропное дыхание  Идеальная химия  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Простор  Вульфен  Свобода Шамана  Сыроедение  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Секрет абсолютно женственности  Психопатология. Том 2  Чем действительно является Amway?  Целебная система бесслизистой диеты  Путь Дзэн  Мой сексуальный телохранитель  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Настоящий мачо  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Ходячая катастрофа  Дорога к дому  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Рассвет страсти  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обида  Пленница волка  После заката с негодяем  Железная дорога  Палач  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учебник магии  Социальная психология  Маленькая ручка  Сердце света  Язык телодвижений  Под знаком индиго  Послы Млечного Пути  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  О чем думает ваша собака  Прыжок в ледяную воду  Мотивация и мотивы  Внешность - это не главное!  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз для начинающих  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Зелень для жизни  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Убийственные оргазмы  Психология шизофрении  Моя история  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настольная книга стервы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Записки командира штрафбата  Библиотекарша  Невеста по найму  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  Детство (Повесть)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Искусство торговли по методу Сильва  Вещи в теле  Гипноз. Самоучитель  Всеобщая теория всего  Эго, голод и агрессия  Пол и характер  Крах теории эволюции  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  НЛП. Техники россыпью  Тайная доктрина. Том 1  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
