Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Бхагавадгита  Учебник логики  Формулы денег  Крушение  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Один в океане  Сила позитивного мышления  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Женщины, которые любят слишком сильно  Сыроедение  Язык телодвижений  22 закона создания брэнда  Как стать богатым за один год  Метод Ключ в борьбе со стрессом  99 франков  Прыжок в ледяную воду  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Судьба (книга вторая)  Библиотекарша  Простор  Невеста по найму  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Хакеры сновидений  Привычки на миллионы долларов  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Самоанализ  Пленница волка  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Дети с небес  Настольная книга стервы  Синдром стога сена  Внешность - это не главное!  Отношение определяет всё!  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поцелуй бабочки  Непознанный Мир Веры  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Ночь без права сна  Этика блядства  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Идеальная химия  Ожидание друга, или признания подростка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поспешное замужество  Тайный соблазн  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Детство (Повесть)  Кирпичи  Священная кровь  Непобедимый интроверт  Железная дорога  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Искусство торговли по методу Сильва  Восхитительный  Выходы из тела. Управление реальностью  Секрет абсолютно женственности  5 языков любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свобода от известного  Тайный знак  Скорочтение со скоростью света  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Моя история  Свобода от известного  Вульфен  Чеченский капкан  Путешествие души  Домашнее холотропное дыхание  Учебник магии  Язык жестов - путь к успеху  Травматология любви  Энергия воды  Убийственные оргазмы  Гипноз для начинающих  Дорога к дому  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Эмоциональный шантаж  Величайший в мире торговец  Курс выживания для подростков  Целебная система бесслизистой диеты  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Путь Дзэн  Дети Индиго  Занимательная физика отношений  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Всеобщая теория всего  Практический аудит: учебное пособие  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Обида  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  С компьютером на ты. Самое необходимое  Я вас жду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Гипноз. Самоучитель  Руководство к просветлению для ленивых  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила ведьм  Об интеллекте  Чем действительно является Amway?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайная доктрина. Том 1  Черемша  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Послы Млечного Пути  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Знак бяды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Легкий способ бросить пить  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Том 1. Введение в астрологию  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Подсознание может всё!  После заката с негодяем  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Маленькая ручка  Психологическое айкидо  02_Путь Иисуса  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Инцест  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Свобода Шамана  Психология шизофрении  Юридическая психология  Юридическая психология  Рассвет страсти  Сердце света  Вопрос времени  Школа красоты для стервы  Максимальный риск  Настоящий мачо  Сто лет спустя… (фанфик)  Записки командира штрафбата  Меняю себя! Селф-коучинг  Вещи в теле  Социальная психология  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик]  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Мотивация и мотивы  Анастасия  Психопатология. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Патопсихология  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  10 секретов любви  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 1  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чем действительно является Amway?  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Их невинная пленница  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  НЛП. Техники россыпью  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Слепая сова  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Эго, голод и агрессия  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крах теории эволюции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
