Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сила позитивного мышления  Непобедимый интроверт  Отношение определяет всё!  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Невеста по найму  02_Путь Иисуса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Поспешное замужество  Легкий способ бросить пить  Занимательная физика отношений  Черемша  Дети с небес  Детство (Повесть)  У подножия старого замка  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Привычки на миллионы долларов  Психопатология. Том 2  Как стать богатым за один год  Восхитительный  Дорога к дому  99 франков  Сердце света  Непознанный Мир Веры  Практический аудит: учебное пособие  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Палач  Я вас жду  Максимальный риск  Пленница волка  Тайный соблазн  Свобода Шамана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Грани Агни Йоги. Том 1  Рассвет страсти  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поцелуй бабочки  Мечта  Я пережила Освенцим  Судьба (книга вторая)  Сила ведьм  Психология шизофрении  Ходячая катастрофа  Моя история  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Библиотекарша  Веселая таблица умножения  Крушение  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Протоколы колдуна Стоменова  Маленькая ручка  Идеальная химия  Убийственные оргазмы  Психологическое айкидо  Язык телодвижений  Настоящий мачо  Домашнее холотропное дыхание  Синдром стога сена  Путешествие Демокрита  Ожидание друга, или признания подростка  Тайный знак  Об интеллекте  Величайший в мире торговец  Инцест  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Метод Ключ в борьбе со стрессом  22 закона создания брэнда  Дети Индиго  Свобода от известного  Знак бяды  Энергия воды  С компьютером на ты. Самое необходимое  Учебник магии  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Священная кровь  Прыжок в ледяную воду  Путь Дзэн  Целебная система бесслизистой диеты  Меняю себя! Селф-коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Секрет абсолютно женственности  Язык жестов - путь к успеху  Формулы денег  Руководство к просветлению для ленивых  Чем действительно является Amway?  Настольная книга стервы  Мотивация и мотивы  О чем думает ваша собака  Простор  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Полынь-трава  Вещи в теле  Школа красоты для стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоанализ  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ночь без права сна  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Чем действительно является Amway?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Этика блядства  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Юридическая психология  О характерах людей  Подсознание может всё!  Юридическая психология  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Записки командира штрафбата  Железная дорога  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Кирпичи  Женщины, которые любят слишком сильно  Вопрос времени  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Социальная психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Язык телодвижений  Хакеры сновидений  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Эмоциональный шантаж  Вульфен  Внешность - это не главное!  Мой сексуальный телохранитель  Аферистка. Дело Тимошенко  Обида  Допрос  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  5 языков любви  Как обойти блокировку сайта  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Сто лет спустя… (фанфик)  Сыроедение  Один в океане  Опыт дурака, или путь к прозрению  Том 1. Введение в астрологию  Эго, голод и агрессия  Архетип и символ  Путешествие души  Зелень для жизни  НЛП. Техники россыпью  Тайная доктрина. Том 1  Сказать жизни Да  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  После заката с негодяем  Руководство богатого папы по инвестированию  Учение дона Хуана  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сто лет спустя… [Фанфик]  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Искусство торговли по методу Сильва  Их невинная пленница  Анастасия  Послы Млечного Пути  Усовершенствуйте свою память  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Скорочтение со скоростью света  Выходы из тела. Управление реальностью  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Хрестоматия по конфликтологии  Дети с небес  Бхагавадгита  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Учебник логики  Общаться с ребенком. Как?  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Курс выживания для подростков  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология шизофрении  Мои посмертные приключения  Гипноз. Самоучитель  10 секретов любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Коактивный коучинг  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Травматология любви  Грани Агни Йоги. Том 2  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Общаться с ребенком. Как?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Веселая таблица умножения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Патопсихология  Свобода от известного  Психология и педагогика  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Под знаком индиго  Чеченский капкан  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Алхимик  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
