Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  С компьютером на ты. Самое необходимое  Непобедимый интроверт  Идеальная химия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Юридическая психология  Юридическая психология  Сила позитивного мышления  Дорога к дому  Анастасия  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Их невинная пленница  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоанализ  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Том 1. Введение в астрологию  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Священная кровь  Бхагавадгита  Язык телодвижений  Учение дона Хуана  Прыжок в ледяную воду  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Судьба (книга вторая)  Формулы денег  Восхитительный  Путь Дзэн  Сыроедение  Занимательная физика отношений  Энергия воды  Мотивация и мотивы  Поспешное замужество  Меняю себя! Селф-коучинг  Отношение определяет всё!  После заката с негодяем  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  У подножия старого замка  Учебник магии  Ночь без права сна  Записки командира штрафбата  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Коактивный коучинг  Всеобщая теория всего  Подсознание может всё!  Язык жестов - путь к успеху  Зелень для жизни  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Искусство торговли по методу Сильва  Протоколы колдуна Стоменова  Железная дорога  Психопатология. Том 2  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Моя история  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мои посмертные приключения  Кирпичи  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Сто лет спустя… (фанфик)  Маленькая ручка  Эмоциональный шантаж  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Психологическое айкидо  Учебник логики  Дети Индиго  Сила ведьм  Рассвет страсти  Ожидание друга, или признания подростка  Тайный знак  Хакеры сновидений  Инцест  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Поцелуй бабочки  Дети с небес  Допрос  Тайная доктрина. Том 1  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Практический аудит: учебное пособие  Сердце света  Психология шизофрении  О характерах людей  Ходячая катастрофа  Секрет абсолютно женственности  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Как стать богатым за один год  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Синдром стога сена  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Я вас жду  Черемша  Свобода Шамана  5 языков любви  Как обойти блокировку сайта  Мечта  Скорочтение со скоростью света  Один в океане  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я пережила Освенцим  Простор  Сказать жизни Да  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Слепая сова  Алхимик  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Библиотекарша  22 закона создания брэнда  Настоящий мачо  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Руководство к просветлению для ленивых  Выходы из тела. Управление реальностью  Травматология любви  Знак бяды  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  99 франков  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык телодвижений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Под знаком индиго  Психология шизофрении  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Путешествие Демокрита  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Целебная система бесслизистой диеты  Внешность - это не главное!  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Общаться с ребенком. Как?  Гипноз. Самоучитель  Путешествие души  Этика блядства  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Школа красоты для стервы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Социальная психология  Чеченский капкан  Свобода от известного  Крушение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Опыт дурака, или путь к прозрению  Веселая таблица умножения  Хрестоматия по конфликтологии  Самоучитель по развитию интуиции  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Архетип и символ  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  10 секретов любви  Убийственные оргазмы  Мой сексуальный телохранитель  Вульфен  Женщины, которые любят слишком сильно  Аферистка. Дело Тимошенко  02_Путь Иисуса  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Послы Млечного Пути  Обида  Эго, голод и агрессия  Об интеллекте  Грани Агни Йоги. Том 1  Детство (Повесть)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Пленница волка  Полынь-трава  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Грани Агни Йоги. Том 2  Крах теории эволюции  Усовершенствуйте свою память  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайный соблазн  Максимальный риск  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Величайший в мире торговец  Вопрос времени  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик]  Патопсихология  Палач  Настольная книга стервы  Курс выживания для подростков  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Домашнее холотропное дыхание  Вещи в теле  Руководство богатого папы по инвестированию  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
